Susbaint
- 1. Tog conaltradh
- 2. Oidhcheannan ceann-latha
- 3. A bhith càirdeil gu corporra
- 4. Còcaich biadh
- 5. Roinn cur-seachadan
Feumaidh a bhith a ’lorg na tha ag obair airson do phòsadh ùine agus dealas. Is dòcha gu bheil thu air grunn mholaidhean a leughadh agus a chluinntinn, gu sònraichte de ghnè feise, mu mar a chumas tu an sradag ann am pòsadh beò. Ged a tha càirdeas gnèitheasach ri do chèile-pòsta a ’cluich pàirt ann am pòsadh fallain, tha dòighean neo-ghnèitheasach airson am pòsadh a chumail fallain riatanach cuideachd.
A-nis, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd ciamar a dh’ fhaodas gnìomhachd a bhith neo-ghnèitheasach ach dlùth-cheangailte. Uill, is e an rud chudromach a tha ann an tuigsinn gu bheil dlùth-dhàimh agus gnè dà rud eadar-dhealaichte. Gus am faigh thu eòlas air ceangal nas doimhne leis an duine no a ’bhean agad, feumaidh tu aoigheachd a thoirt don chomas dòighean neo-ghnèitheach ach dlùth a thoirt a-steach airson a bhith nas fhaisge air a chèile. Is e a bhith ag obair air a bhith a ’togail dlùth fhaireachdainn a nì cinnteach gum bi fad-beatha pòsaidh agus a chumas ìre dìoghrasach.
Tha gaol tòcail deatamach airson pòsadh sam bith a chumail beò
A rèir eòlaichean dàimh, tha gràdh tòcail deatamach airson pòsadh sam bith a chumail beò. Mar sin, ma tha thu air a bhith a ’faighinn lùghdachadh ann an dìoghras no ma tha thu airson àrdachadh a thoirt air a’ ghaol a tha thu a ’roinn le do chèile, bu chòir dhut beachdachadh air cuid de ghnìomhachdan neo-ghnèitheasach gus do phòsadh a chumail fallain.
Gu h-ìosal tha 5 dòighean anns am faod thu a bhith dlùth-cheangailte ri do chompanach ann an dòigh neo-ghnèitheasach
Cuimhnich, is dòcha gun toir e beagan ùine gus na deas-ghnàthan a tha air an ainmeachadh air an liosta seo a dhèanamh foirfe. Ach, ma tha an dithis agaibh dìorrasach airson do phòsadh obrachadh, tha na 5 gnìomhan sin cinnteach gum faigh iad deagh thoraidhean.
1. Tog conaltradh
Is e conaltradh an iuchair. Chan urrainn dha càirdeas sam bith a bhith beò deuchainn ùine gun chonaltradh ceart. Cha leig thu a leas a bhith san leabaidh an-còmhnaidh agus a bhith ri feise le do chèile gus a bhith a ’faireachdainn nas dlùithe.
Tha cuid de chogaidhean conaltraidh nas motha na gu leòr gus cuideachadh le bhith a ’togail ceangal nas làidire.
Mar eisimpleir, gach uair a tha thu a ’bruidhinn ris a’ chompanach agad, bu chòir dhut tionndadh thuca agus ceangal a chumail suas, gu sònraichte conaltradh sùla. Bu chòir do bhean no d’fhear a bhith a ’faireachdainn d’ aire gun sgaradh nuair a bhios iad ag eadar-obrachadh leat. A ’tionndadh air falbh bhon chompanach agad nuair a tha iad a’ feuchainn ri bruidhinn riut (gu sònraichte fhad ‘s a tha thu a’ suirghe no nuair a bhios tu a ’roinneadh rudeigin tòcail) cuiridh iad an teachdaireachd ceàrr agus is dòcha gum bi iad a’ faireachdainn nach eil ùidh agad annta, agus am pòsadh, tuilleadh.
2. Oidhcheannan ceann-latha
Iomadh uair, bidh càraidean pòsta a ’stad a dhol air cinn-latha le chèile oir tha iad den bheachd nach eil feum air a leithid de dheas-ghnàth tuilleadh. Le bhith a ’pòsadh, ged a tha clach-mhìle air leth math nad bheatha, chan eil sin a’ ciallachadh gun stad thu a bhith romansach le chèile. Mar sin, dèan co-dhùnadh air latha stèidhichte, is fheàrr uair san t-seachdain, agus gabh ceann-latha.
Faodaidh tu ithe aig taigh-bìdh sùbailte no eadhon coimhead air film. Faodaidh eadhon cuairt bheag sa phàirc no an tràigh do chuideachadh le bhith a ’faireachdainn dlùth. Ma tha clann agad, fastaidh neach-cùraim airson na h-oidhche no iarr air ball teaghlaich no caraid coimhead às an dèidh. Is e an rud chudromach gun a bhith a ’toirt a’ chlann còmhla riut air oidhche ceann-latha oir feumaidh tu ùine a chaitheamh còmhla ri do chèile. Gheibh thu a ’ghnìomhachd seo chan ann a-mhàin ag ath-nuadhachadh ach cuideachd dòigh neo-ghnèitheasach èifeachdach gus do phòsadh a chumail fallain.
3. A bhith càirdeil gu corporra
Chan eil seo a ’ciallachadh a bhith ri feise. Feumaidh tu fòcas a chuir air seòrsachan eile de ghaol corporra. Carson nach smaoinich thu air massage a thoirt dha do chèile? Dè mu dheidhinn cnap mòr a thoirt dhaibh nuair a thig e no i air ais bhon obair? Faodaidh eadhon gluasad sìmplidh de bhith a ’cur do ghàirdean timcheall orra fhad‘ s a tha thu a ’coimhead Tbh diofar mòr. Bidh gluasadan mar seo a ’cuideachadh le bhith a’ leigeil oxytocin ma sgaoil anns a ’bhodhaig aig a bheil pàirt ann a bhith a’ toirt ort fois a ghabhail.
4. Còcaich biadh
Gu dearbh, dh ’fhaodadh seo a bhith ro thraidiseanta dha cuid agaibh. Ach, tha cuid de eòlaichean dàimh den bheachd gu bheil biadh math na dhòigh air cridhe neach. Cha leig thu leas a dhèanamh gach latha, ach tha còcaireachd biadh blasda dha d’fhear no do bhean (uair no dhà san t-seachdain) na dhòigh èifeachdach air pòsadh a neartachadh.
Cuir iongnadh air do chèile leis a ’bhiadh as fheàrr leotha agus suidh sìos aig a’ bhòrd gus a roinn leotha. Faodaidh tu eadhon a dhol air adhart agus tairgse a bhith gam biathadh fhèin. Tha a bhith a ’biadhadh a chèile eadhon nas fheàrr agus tha e cinnteach gun toir e thu le chèile nas fhaisge air a chèile.
5. Roinn cur-seachadan
Tha a bhith a ’roinneadh cur-seachadan le do chompanach mar dhòigh eile nach eil gnèitheasach ach dlùth airson pòsadh a chumail fallain. Carson nach smaoinich thu air a dhol dhan gym còmhla? Is dòcha clas còcaireachd no peantadh a ghabhail? Faodaidh tu eadhon a dhol a-steach do chlub leabhraichean. Is e an rud chudromach rudeigin a dhèanamh as urrainn dhut an dà chuid a mhealtainn còmhla.
Paisg e
Gabh do chuid ùine agus obraich air dòighean dlùth-cheangal agus neo-ghnèitheasach gus pòsadh a chumail fallain. Faic dè a tha ag obair airson an dithis agaibh. Na dìochuimhnich a bhith a ’cur luach air companaidh a chèile agus tlachd a ghabhail còmhla eadhon nuair nach eil thu gu bhith càirdeil gu feise.