Susbaint
- Molaidhean ithe airson dàimhean ùra
- 1. Gabh slaodach.
- 2. Cùm do charaidean agus ùidhean fhèin
- A ’lorg cuspairean còmhraidh?
- 1. Suidheachadh dùil
- Ceistean spòrsail a chuidicheas tu gus eòlas nas fheàrr fhaighinn air a chèile
- Mar a nì thu an dàimh ùr agad ag obair
- 1. Tagh gu glic
- 2. Bi fhèin ann
- 3. Na dìochuimhnich do charaidean
- 4. Na leig seachad do chur-seachadan agus na dìoghrasan
- 5. Na cuir cuideam air
- 6. Bi soilleir le suidheachadh crìochan
- Is e a tha ann a bhith ann an dàimh ùr
Mar sin tha thu air dàimh ùr a thòiseachadh. Gu fortanach dhut!
Tha sglèat glan agad, cothrom a dhèanamh ceart an turas seo. Tha thu làn dòchasan, dìoghras agus tha an eanchainn agad fo thuil le hormonaichean tlachd dopamine agus serotonin air an toirt air adhart le gaol ùr.
Is e am miann as motha agad an dàimh ùr seo a thionndadh gu fear fad-ùine. Dè cuid de mholaidhean is comhairle dàimh ùra as urrainn dhut a chleachdadh gus an tachair seo? Leugh air adhart!
Molaidhean ithe airson dàimhean ùra
Mar chàraid ùr, tha saoghal gu tur ùr agad a ’feitheamh ri do lorg.
1. Gabh slaodach.
Cha deach an Ròimh a thogail ann an latha, agus chan fheum an dàimh agad a bhith nas motha. Is e a ’chomhairle dàimh as fheàrr airson càraidean ùra cùisean a thoirt slaodach.
Gabh do chuid ùine a ’fuasgladh an tiodhlac seo. Is e an dòigh as cinntiche airson càirdeas òg a mharbhadh a bhith a ’feuchainn ri fàs a sparradh ann am fasan mì-nàdarrach.
Tha e tuigseach gu bheil thu air bhioran leis an dùil gum bi an dàimh seo ag obair. Ach tha e tràth, mar sin leig le cùisean leasachadh gu h-organach, a ’leantainn an ruitheam nàdarra aca fhèin.
2. Cùm do charaidean agus ùidhean fhèin
Ma bheir thu seachad na h-uairean-dùisg agad gu bhith leis an neach ùr seo, bidh cùisean a ’fàs sgìth agus bàsaichidh an dàimh.
Thoir earbsa dhuinn: bidh an ùine a thèid a chaitheamh bho chèile mar a bhith a ’lasadh teine bho sradag bheag gu lasair làn. Tha thu airson gum bi ocsaidean eadar thu.
Mar sin cùm oidhche a-muigh do nigheanan agus lean ort a ’caitheamh ùine còmhla ri caraidean is teaghlach.
Cha leig thu leas an dàimh ùr agad fhilleadh a-steach don t-seata charaidean tùsail agad sa bhad. Bidh fios agad cuin a tha an t-àm ceart ann.
Canaidh an eòlaiche dàimh Wendy Atterberry gur e seo an riaghailt 50-30-20: “Is e an riaghailt 50-30-20 an roinn den ùine cur-seachad agad: Chan eil barrachd air 50 sa cheud leis an fhear chudromach eile agad, 30 sa cheud le caraidean is teaghlach agus 20 sa cheud rium ùine. ”
Tha eòlaichean comhairle dàimh eile ag ràdh na bi a ’cadal còmhla ro thràth.
Ged a tha e cudromach gum bi co-fhreagarrachd gnèitheasach ann an dàimh ùr, tha e a cheart cho cudromach dlùth-fhaireachdainn a thogail mus tèid iad rùisgte còmhla. Le ceangal làidir tòcail air a chruthachadh, bidh an gnè nas fheàrr buileach!
A ’lorg cuspairean còmhraidh?
Mar as trice chan eil seo na dhuilgheadas ann an dàimh ùr. Ach ma lorgas tu thu fhèin ceangailte le teanga timcheall air a ’ghaol ùr agad, seo cuid de rudan airson bruidhinn mu dheidhinn ann an dàimh ùr.
1. Suidheachadh dùil
Nuair a tha thu a ’faireachdainn comhfhurtail gu leòr, bruidhinn ris na tha thu a’ dùileachadh bhon dàimh. Dìlseachd? Amasan fad-ùine, leithid pòsadh agus clann? Ciamar a tha dùil agad cosgaisean roinneadh a roinn?
Ceistean spòrsail a chuidicheas tu gus eòlas nas fheàrr fhaighinn air a chèile
- Nam faigheadh tu air plèana an-dràsta, càite an deidheadh tu?
- Mura dèanadh tu na tha thu a ’dèanamh gu proifeasanta an-dràsta, dè an obair bruadar a bhiodh agad?
- Nam buannaicheadh tu an crannchur gu h-obann, ciamar a chosgadh tu an t-airgead?
- An gabhadh tu obair a-riamh ann an dùthaich chèin? Càite?
- Dè na leabhraichean a tha air do bhrat-oidhche an-dràsta?
- An t-sreath as fheàrr le bhith a ’coimhead air an tolladh
- Ciamar a mhìnicheadh do charaidean thu?
- Dè aon rud a dh ’fhaodadh tu innse dhomh mu do dheidhinn fhèin a chuireadh iongnadh orm?
Agus, ma tha thu a ’coimhead airson rudan spòrsail ri dhèanamh còmhla mar chàraid nuair a thòisicheas tu air an dàimh ùr seo, seo beagan mholaidhean.
- Obraich a-mach còmhla
- Feuch taigh-bìdh exotic còmhla (Ethiopian, Moroccan, Balinese)
- Rach gu pàirc tèama agus dèan na cuairtean spòrsail còmhla
- Oidhche Karaoke
- Frithealadh taisbeanadh comadaidh standup
- Rach gu bùth-obrach peantaidh crèadhadaireachd agus dèan na mugaichean agad fhèin
- Gabh pàirt ann an taisbeanadh poilitigeach airson adhbhar a tha an dithis agaibh a ’gabhail cùram
- Cuir GIFS èibhinn ri chèile
Mar a nì thu an dàimh ùr agad ag obair
Tha fios agad gu bheil faireachdainnean aig an dithis agaibh dha chèile agus gu bheil thu air sin innse dha chèile. Tha an dithis agaibh airson gum faic an dàimh seo obair.
Seo beagan mholaidhean gus cuideachadh le bhith a ’brosnachadh na draoidheachd:
1. Tagh gu glic
Bidh a ’mhòr-chuid ag aontachadh gu bheil na dàimhean as fheàrr air an dèanamh suas de dhaoine bho chlas sòisio-eaconamach coltach, le cùl-fhiosrachadh foghlaim coltach, aig a bheil luachan coltach.
2. Bi fhèin ann
Cha leig thu a leas “buannachadh” a thoirt dha le bhith a ’leigeil ort gur e rud sam bith eile a th’ annad.
Bidh na dàimhean as doimhne air an cruthachadh nuair a bhios gach neach a ’nochdadh fìor dhaibh fhèin. Cha leig thu leas a bhith ag obair mar gum biodh thu nad lùth-chleasaiche aig ìre cruinne nuair a tha am pàirt as gnìomhaiche den deireadh-sheachdain agad a ’faighinn suas gus a bhith a’ lorg an iomallach. Mu dheireadh, gheibh thu a-mach.
3. Na dìochuimhnich do charaidean
Chan urrainn dha dàimh sam bith soirbheachadh ann am falamh.
Seadh, tha thu airson ùine a chaitheamh leis an ùidh gaoil ùr agad, ach gabh ùine airson a bhith a ’crochadh a-mach leis na BFFs agad. Bheir e an t-àite anail a tha a dhìth air an dàimh, agus cuidichidh e thu gus do chothromachadh cuideachd.
4. Na leig seachad do chur-seachadan agus na dìoghrasan
Tha iad sin nam pàirt de na tha gad dhèanamh nad dhuine inntinneach.
5. Na cuir cuideam air
Ma tha an dàimh ùr seo gu bhith, tachraidh e. Na dèan coimeas eadar an dàimh ùr seo agus dàimh sam bith a bha agad roimhe.
6. Bi soilleir le suidheachadh crìochan
Mura h-eil thu deiseil airson feise nuair a tha e, innis dha sin, agus mìnich carson. Dèan conaltradh bho àite coibhneil agus onarach agus na bi a ’putadh rudan ro luath.
Is e a tha ann a bhith ann an dàimh ùr
Is e àm iongantach nad bheatha a th ’ann an dàimh ùr a thòiseachadh.
Tha thu air gluasad seachad air seann ghearanan, agus tha an dàimh ùr seo a ’toirt dòchas dhut gum bi gaol mar phàirt de do bheatha a-rithist. Mar sin, dè a nì thu ann an dàimh ùr? Cuimhnich gun cùm thu grèim gu sgiobalta air d ’aithne fhèin agus gabh ùine air falbh bhon dàimh ùr seo ri fèin-àrach.
Mar as motha a dh ’fhanas tu fìor dhut fhèin agus do fhèin-chùram, is ann as motha as urrainn dhut a thoirt don dàimh ùr. Bidh an com-pàirtiche ùr agad nas uamhasach buileach.