Susbaint
- 1. Ag òl barrachd uisge = craiceann soilleir ... agus barrachd bhriseadh pee
- 2. Bidh gas a ’tachairt, mar sin leig leis a bhith
- 3. Tionndaidh do oops steach whoops!
- 4. Bidh dealbh an-còmhnaidh luach mìle facal
- 5. Thoir ràsair a bharrachd - tha e coltach gu bheil thu air àite a chall
- 6. Seachain na loidhnichean fo-aodach grànda sin, agus dìreach falbh commando!
Meal an naidheachd ann an òrdugh! Tha thu nad bhean-bainnse a bhith agus is dòcha waist-domhainn ann a bhith a ’dealbhadh an latha as cudromaiche de do bheatha.
Tha thu airson gum bi e mar a h-uile dad a tha thu air bruadar, agus tha e coltach gun do rinn thu tòrr rannsachaidh air mar a nì thu an latha sin foirfe. Ge bith dè an ìre rannsachaidh a nì thu, tha cuid de leasanan air an ionnsachadh le eòlas.
1. Ag òl barrachd uisge = craiceann soilleir ... agus barrachd bhriseadh pee
Is e aon de na molaidhean as cuideachail airson bean-bainnse a tha a ’coimhead air adhart ris an latha mhòr aice a bhith a’ cleachdadh rudeigin cho sìmplidh ri uisge. Thathas a ’moladh a bhith ag òl an àireamh ounces a tha co-ionann ri leth de chuideam do chuirp, ach tha mòran air buannachdan nas motha fhaicinn bho bhith ag òl uisge aig ìre caitheamh fada nas àirde.
A thaobh neach-lagha, mar as motha de dh ’uisge a dh’ òlas tu, is ann as motha de bhuannachdan a chì thu a-muigh. Is e aon bhuannachd a tha ann, ge-tà, anns na làithean ron bhanais agad (agus is dòcha eadhon air an latha mhòr), gu bheil barrachd caitheamh uisge a ’dol a dh’ adhbharachadh barrachd feum air an seòmar-ionnlaid a chleachdadh!
Bi mothachail dè an ìre uisge a tha thu ag òl, oir faodaidh seo buaidh a thoirt air cia mheud uair a dh ’fheumas tu turas a thoirt don t-seòmar-ionnlaid. Co-dhiù a tha thu a ’creidsinn gum bi na cuairtean sin na dhuilgheadas no nach eil, is e deagh bheachd a th’ ann airson bean na bainnse a bhith a ’taghadh bean-bainnse ainmichte, leis am bi an t-uallach as cudromaiche oirre a bhith a’ cumail suas a h-èideadh fhad ‘s a bhios i a’ peiceadh!
2. Bidh gas a ’tachairt, mar sin leig leis a bhith
A rèir mar a bhios tu mar as trice a ’dèiligeadh ri faireachdainnean nearbhach, is dòcha gum bi thu a’ faighinn eòlas air cuid de dhroch chomharran nerves air an latha mhòr!
Faodaidh na comharran sin a bhith eadar-dhealaichte bho stamag sìmplidh troimhe-chèile gu cuing no a ’bhuineach. Is e gas aon de na comharraidhean as cunnartaiche agus is dòcha eadhon as uamhasach. Ma thachras seo dhut, na gabh dragh! Chan eil thu nad aonar - tha mòran de bhean-bainnse a ’fulang a’ bhuil shònraichte seo de iomagain. Gabh beagan anail domhainn, èist ri cuid de cheòl pàrtaidh, agus gabh fois ann an àm airson do latha mòr a mhealtainn.
Leughadh co-cheangailte: 100 luachan toast pòsaidh pòsaidh èibhinn agus èibhinn gus do òraid a thoirt gu buil
3. Tionndaidh do oops steach whoops!
Dìreach air sgàth ‘s gu bheil thu nad bhean-bainnse chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil thu saor bho clumsiness no tubaistean. Tha mòran de bhean-bainnse air eòlas fhaighinn air amannan a dh ’fhaodadh a bhith no a bha gu math tàmailteach.
Faodaidh iad sin a bhith a ’toirt a-steach a bhith a’ tuisleachadh no a ’tuiteam fhad‘ s a bhios tu a ’coiseachd sìos an trannsa, a’ tuiteam sìos air an làr dannsa, a ’call bròg, no a’ faighinn brat ann an doras. An àite a bhith a ’faicinn an eòlas seo mar mhionaid“ oops ”agus rudeigin airson nàire a bhith agad, dèan solas air an t-suidheachadh agus is dòcha eadhon fealla-dhà mu dheidhinn.
Le bhith mar a ’chiad neach a chomharraicheas àbhachdas an t-suidheachaidh tionndaidhidh tu na“ oops ”agad gu bhith nan“ whoops ”!
4. Bidh dealbh an-còmhnaidh luach mìle facal
Dìreach mar nach eil thu saor bho thubaistean no clumsiness, chan eil thu cuideachd saor bho bhith a ’fulang dealbh le droch àm. Ma lorgas tu thu fhèin mar chuspair dealbh tàmailteach, feuch do dhìcheall an “oops” sin a thionndadh gu bhith na mhionaid “whoops”. Mura soirbhich leat, no ma tha an dealbh dìreach a ’cur nàire, falach, losgadh no cuir às do leth-bhreac sam bith den dealbh sin gheibh thu do làmhan!
5. Thoir ràsair a bharrachd - tha e coltach gu bheil thu air àite a chall
Ged a dh ’fhaodadh seo a bhith coltach nach eil e na adhbhar dòchais dha cuid, chan eil e mì-fhortanach dha bean-bainnse an ràsair aice a dhìochuimhneachadh aig an àm as miosa.
Dèan cinnteach gun cuir thu pacadh agus a bharrachd no dhà airson an ùine ullachaidh agad. Fiù mura feum thu aon a chleachdadh, is dòcha gum bi aon de na maighdeannan-pòsda agad! Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr a bhith ullaichte ma dh ’fheumas tu fear seach a bhith a’ gabhail ris nach fheum thu.
6. Seachain na loidhnichean fo-aodach grànda sin, agus dìreach falbh commando!
Mu dheireadh, tha e glè choltach gur e aon de na mnathan-bainnse sin nach eil, fad an latha, ag iarraidh loidhnichean fo-aodach air latha na bainnse aice! Agus cò as urrainn a ’choire a dhèanamh ort?
Is e seo aon de na làithean as cudromaiche nad bheatha, agus aon a bhios air a chlàradh le dealbhan. Tha e cudromach gun còrd an latha riut agus a bhith a ’coimhead math! Is e aon dòigh furasta air loidhnichean fo-aodach a sheachnadh cuideachd ... Rinn thu a ’chùis! Rach commando, no fo-aodach nas lugha, air latha na bainnse agad! Is dòcha gu bheil e neònach sin a dhèanamh, ach tha mòran de mhnathan-bainnse air faighinn a-mach gu bheil innse don duine aca a bhith buannachdail agus èibhinn.
Gheibh mòran de bhean-bainnse a bhios ag earbsa nan com-pàirtichean gu bheil iad a ’dol commando chuckle agus sùil àrdaichte. Na leig le foirfeachd an latha mhòir do chumail bho bhith a ’faighinn spòrs còmhla ris an neach leis an do thagh thu an còrr de do bheatha a chaitheamh.