Susbaint
- 1. Bi fiosrachail
- 2. Biodh cluas èisteachd agad
- 3. Dèan prìomhachas air obair-sgioba
- 4. Bi nad chuimhneachan air fèin-chùram
- 5. Aithnich cuin a tha an t-àm ann cuideachadh a bharrachd fhaighinn
Tha a bhith a ’toirt cùram do phàrantan a tha a’ fàs nas sine na fhìrinn cumanta dha mòran chàraidean meadhan-aois air sgàth cosgais, cùram agus earbsa. Bidh tòrr ùine, foighidinn, agus oidhirp a ’dol a-steach a bhith a’ toirt aire do sheann bhall teaghlaich.
Ma tha do chompanach no do chèile air an dreuchd a ghabhail ann a bhith a ’toirt cùram do phàrant a tha a’ fàs nas sine no do phàrantan, tha liosta againn de chòig dhòighean anns an urrainn dhut taic a thoirt do chèile a tha fo chùram.
1. Bi fiosrachail
Chan eil a h-uile duine againn nan dotairean, agus nuair a bheir proifeasanta meidigeach fios dhuinn mu na cùisean slàinte a tha aig ar luchd-gràidh, tha e an urra rinn ar n-eòlas air a ’chumha adhartachadh.
Is dòcha gum bi amannan ann far am feum do chèile a bhith na neach-tagraidh a phàrant. Chan eil e furasta a bhith san t-suidheachadh seo, agus faodaidh tu do chèile a chuideachadh le bhith a ’cruthachadh liosta cheistean a dh’ fhaodas e iarraidh air an dotair cuideachadh le co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh.
Gabh an ùine gus nas urrainn dhut ionnsachadh mu chùisean slàinte sam bith no eadhon feadhainn coltach ris a ’chùis a thuirt an dotair a tha agad.
Bidh a bhith a ’toirt seachad dàrna beachd fiosrachail luachmhor don chompanach agad, agus bidh e a’ faireachdainn nas fheàrr an taic agad fhaighinn nuair a thig àm airson droch ghlaodhan sam bith a dhèanamh.
2. Biodh cluas èisteachd agad
Is e fosgladh suas do chluasan dòigh eile airson a bhith taiceil do chèile. Tha èisteachd ri do chèile a ’ciallachadh gu bheil thu a’ toirt seachad an taic tòcail a dh ’fheumas e. Ma tha do bheatha a ’toirt a-steach obair, clann, caraidean, dleastanasan taighe, peataichean is eile, faodaidh cuir uallach airson cùram a thoirt do theaghlach a-steach don mheasgachadh cuideam mòr a chuir air.
Nuair a thig an com-pàirtiche agad thugad gus fionnarachadh, bidh thu airson dèanamh cinnteach gu bheil an aire iomlan aige.
Leigidh seo leis gearanan sam bith fhaighinn bhon bhroilleach aige.
3. Dèan prìomhachas air obair-sgioba
Is e an dòigh as fhasa air cuideam do chompanach a lughdachadh a bhith a ’cluich a-steach agus a bhith nad chluicheadair sgioba. Tha neach-cùraim dualtach a bhith a ’feuchainn ri mòran dhleastanasan beatha a cho-dhùnadh, còmhla ri dleastanasan an neach a tha fo a cùram.
Gus a cuideachadh le bhith a ’lorg beagan solace, saor-thoileach beagan ghnìomhan a thoirt far an làmhan, no a dhol a-mach às do shlighe gus innse dhaibh gu bheil cùram agad.
Is fheàrr as aithne dhut do chèile, coimhead airson gnìomh a thaghadh no rudeigin smaoineachail a dhèanamh airson do chompanach a bhruidhneas gu dìreach ris a ’chànan gaoil aice. Ann an àm far a bheil i fo uallach no air a sgaoileadh ro tana, dh ’fhaodadh aon ghnìomh beag a bhith a’ ciallachadh an saoghal dhi.
4. Bi nad chuimhneachan air fèin-chùram
Gus am bi do chèile-pòsta a ’toirt cùram do chàch, feumaidh iad cùram a ghabhail dhaibh fhèin, an toiseach. Gus sin a dhèanamh, feumaidh tu an cuideachadh le bhith a ’suidheachadh chrìochan gus losgadh a sheachnadh. Is e an dòigh as fhasa air crìoch a shuidheachadh a bhith a ’mìneachadh na loidhnichean bhon fhìor thoiseach.
Ma chì thu gu bheil do chèile-cèile a ’tòiseachadh air na loidhnichean sin a mhilleadh, tha e an urra riut a chuir an cuimhne gu bheil an sunnd aca a’ tòiseachadh a ’crìonadh, agus feumaidh iad am putan ath-shuidheachadh a bhrùthadh.
Bruidhinn ris a ’chom-pàirtiche agad ann an dòigh gu math dòigheil agus bi soilleir mun amharc agad. Brosnaich iad gus ùine a chuir air dòigh gach latha gus cùram a ghabhail dhaibh fhèin agus fois a ghabhail.
5. Aithnich cuin a tha an t-àm ann cuideachadh a bharrachd fhaighinn
Thig latha a dh ’fhàsas cùram de neach a tha a’ fàs nas sine. Mura h-eil thu air a bhith ann am brògan do chèile, chan urrainn dhut ach ceangal agus comhairle feumail a thoirt gu ìre.
Brosnaich do chèile gus a dhol a-steach do bhuidheann taic no gus comhairleachadh a shireadh bho neach-proifeiseanta.
Leigidh na seiseanan seo leotha bruidhinn ri daoine as urrainn ceangal dìreach a dhèanamh agus an ath ìre comhairle a tha a dhìth a thoirt seachad.
Ma tha an suidheachadh air a dhol seachad air a bhith a ’sireadh cuideachadh a bharrachd, tha mòran de phrìomh ghoireasan fuirich no proifeiseantaich cùram san dachaigh a bheir seachad an cùram a dh’ fhaodadh a bhith a dhìth air do bhall teaghlaich. Cuidich do chompanach a ’coimhead airson goireas no lìonra cùraim. Dèan sgrùdadh no bruidhinn ri caraidean ann an suidheachadh coltach ris airson fiosrachadh agus comhairle a bharrachd.
Mar a bhios na neo-laghan agad a ’tòiseachadh a’ fàs nas sine agus an uallach a bhith a ’gabhail cùram dhiubh gu bhith na chuspair deasbaid, tha e cudromach gun toir thu taic do chèile anns na còig dòighean sin. Ionnsaich gluasad le tràghadh agus sruthadh beatha còmhla, ach nas cudromaiche, ionnsaich gur e seo a ’chreag a dh’ fheumas do chompanach. Cuimhnich an-còmhnaidh, gheibh thu troimhe còmhla!