Susbaint
- 1. Gabh uallach
- 2. Dèan gealltainn don phròiseas
- 3. Coisich oidhirp shònraichte gus barrachd ùine a chaitheamh còmhla ri do chèile
- 4. Ath-nuadhachadh dlùth-cheangal agus taisbeanadh de ghaol
Bidh a h-uile pòsadh a ’bualadh air àite garbh, ach ma dh’ obraicheas tu gu cruaidh faodar a chàradh. No mar sin tha sinn ag innse.
Gu mì-fhortanach, uaireannan, ge bith dè a nì thu, chan urrainn dhut toirt air obrachadh. Air an làimh eile, uaireannan, nuair a nì thu na tha còir agad, bidh thu a ’tasgadh do ghaol agus lùth gu lèir anns an dàimh agad, gheibh thu duais airson do oidhirp.
Mar sin, ciamar a dh ’iarras tu do phòsadh aon uair‘ s gun tèid e an sàs ann an clais no nuair a bhuaileas e an stoirm choileanta? Seo beagan mholaidhean a dh ’fhaodadh do bheatha atharrachadh
1. Gabh uallach
Tha gràin aig a ’mhòr-chuid againn air a’ phàirt seo, gu sònraichte ma tha thu an impis sgaradh no sgaradh-pòsaidh. B ’fheàrr leinn a’ choire a chuir air a ’phàrtaidh eile airson ge bith dè a dh’ fhaodadh a dhol nas miosa anns an dàimh againn.
Chan eil sinn ag ràdh nach deach do ghortachadh no nach deach do mhealladh. Leis a h-uile onarach, chan eil mòran shuidheachaidhean ann far nach eil ach aon chèile an droch fhear, agus am fear eile naomh.
Mar sin, ge bith dè a thachair a thug do phòsadh a-steach don èiginn, tha e neònach gu bheil rudan a rinn thu no a bha thu a ’dèanamh a chuir ris na duilgheadasan sa chàirdeas.
Agus is e seo a bu chòir dhut fòcas a chuir air mar a ’chiad cheum air do shlighe gu do phòsadh a chuir air dòigh. Mòr no beag, bu chòir dhut uallach a ghabhail airson do phàirt den duilgheadas.
Faighnich ceistean dhut fhèin mu do charactar, do stuamachd agus do ghnìomhan. An robh thu fìrinneach? An robh spèis agad? An do rinn thu barrachd air na bha e dha-rìribh riatanach? An robh fios agad ciamar a chuireas tu do fheumalachdan agus ghearanan an cèill? An do chuir thu an cèill gràdh agus cùram? An do chuir thu smachd air an temper agad no an robh e na chleachdadh agad a bhith a ’spreadhadh a-steach do mhaoim de mhì-mhisneachd nuair a bha thu mì-thoilichte?
Tha iad sin uile agus mòran, mòran a bharrachd, nan ceistean a bu chòir dhut a bhith a ’faighneachd dhut fhèin a h-uile latha air do shlighe a dh’ ionnsaigh do phòsadh fallain ùr. Is e a ’chiad rud a bhith ag aithneachadh agus a’ gabhail ris na lochdan agus na mearachdan agad. Cho luath ‘s a nì thu sin, gabh uallach airson na rinn thu. Agus an uairsin roinn na beachdan agus na co-dhùnaidhean sin le do chèile ann an còmhradh candid ach coibhneil.
2. Dèan gealltainn don phròiseas
Aon uair ‘s gu bheil thu air dèiligeadh ris na cùisean a bha leatsa ri làimhseachadh, agus nuair a thug thu bòid airson do dhòighean atharrachadh gus toirt air cùisean obrachadh, feumaidh tu gealltainn don phròiseas fhèin.
Bidh e na rathad fada air thoiseach, na bi air a mhealladh le geallaidhean fuasgladh furasta. Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil cothroman fada nas àirde aig càraidean a tha deònach iad fhèin a choisrigeadh gu bhith a ’dèanamh na h-atharrachaidhean a tha a dhìth gus am pòsadh aca a shàbhaladh.
Ciamar a tha seo ag eadar-theangachadh gu cleachdadh?
Dèan deiseil gus na cleachdaidhean làitheil agad atharrachadh, agus gus ùine gu leòr ainmeachadh airson a bhith ag obair air do phòsadh. Tha seo a ’ciallachadh beagan rudan. Feumaidh tu beagan ùine gus obair air do fhèin-leasachadh agus do sgilean conaltraidh, is dòcha cuid de leabhraichean fèin-leasachaidh a leughadh. Bu chòir dhut cuideachd tadhal air neach-leigheis càraidean gus do stiùireadh tron phròiseas.
3. Coisich oidhirp shònraichte gus barrachd ùine a chaitheamh còmhla ri do chèile
Mu dheireadh, is dòcha gur e seo am pàirt as spòrsail den cheum seo - bu chòir dhut oidhirp shònraichte a choisrigeadh gus barrachd ùine a chaitheamh, agus barrachd ùine càileachd gu sònraichte, le do chèile. Feuch an lorg thu ùidhean co-roinnte ùra. Caith oidhcheannan gun choimpiutairean no fònaichean, dìreach an dithis agaibh. Gabh cuairtean, rachaibh gu na filmichean, agus seduce a chèile.
Dèan cinnteach gun cuir thu na h-uimhir de mhearachdan neo-sheasmhach gu aon taobh gus am bi an dàimh agad gu math agus a ’ruith a-rithist.
4. Ath-nuadhachadh dlùth-cheangal agus taisbeanadh de ghaol
Is e dlùth-cheangal aon de na ciad thaobhan de phòsadh a tha gu bhith a ’fulang nuair a tha duilgheadasan pòsaidh ann. Tha seo a ’dol an dà chuid airson na tha a’ dol air adhart anns an t-seòmar-cadail, agus iomlaid làitheil de ghaol, chudaigean, phògan, agus chochall. Tha seo furasta a thuigsinn, gu sònraichte dha boireannaich a tha ga fhaighinn doirbh dlùth-chorpas a sgaradh agus a sgaradh bho obair iomlan a ’chàirdeis.
Tha ath-nuadhachadh dlùth-cheangal do phòsaidh na phuing deatamach den phlana seo. Mar an fheadhainn a bh ’ann roimhe, feumaidh e tòrr onair, fosgarrachd agus dealas. Agus, bu chòir dha cuideachd a thighinn gu math nas fhasa às deidh cùram a ghabhail de na ceumannan as tràithe. Gun chuideam, dìreach gabh e cho slaodach ‘s a dh’ fheumas tu agus an uairsin tòisich le còmhradh fosgailte mu chùisean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith san roinn seo.
Cuir an cèill do roghainnean san leabaidh, bi fosgailte mu na rudan as toil leat agus nach toil leat, na tha thu ag iarraidh, agus na tha a dhìth ort. Gabh an cothrom seo chan ann a-mhàin gus do chorporra a thoirt air ais ach ath-dhealbhadh gus am bi thu an dà chuid air mullach an t-saoghail. Dèan e mar dhleastanas làitheil dhut a bhith ag iomlaid spèis ann an cruth corporra air choireigin, ge bith an e pòg socair a th ’ann air an t-slighe a-mach a dh’ obair, no gnè inntinn a ’sèideadh ron leabaidh. Agus faodar do phòsadh ainmeachadh mar chùis a chaidh a shàbhaladh!