Susbaint
- 1. Faigh eòlas air na tha a ’dol air adhart
- 2. Ath-thionndaidh an lasair
- 3. Fuasgail cùisean
- 1. Spioradail no cràbhach
- 2. Foghlaim
- 3. Aonta
- 4. Uair
Is e a bhith a ’dol air ais gu leigheas càraidean an dòigh as fheàrr dha càraidean gus an dàimh fhaighinn air ais air an t-slighe, mar a b’ àbhaist dha a bhith aig ìre na meala. Dh ’fhaodadh cluaineas chàraidean a bhith mar phrògram fad seachdain no faighinn seachad air deireadh-sheachdain ghoirid airson a bhith air a chaitheamh le do chompanach. Is e an adhbhar do ghluasad air falbh bhon àite cumanta agad gu sealach, chan ann a-mhàin gu corporra agus gu cruinn-eòlasach, ach bhon chleachdadh làitheil iomlan de shabaidean cuideachd. Is e cothrom a th ’ann thu fhèin a sgaradh bhon àrainneachd cuideachail aig an taigh airson fois a ghabhail agus tuigse nas fheàrr fhaighinn air cuid de rudan mun dàimh agad.
Mar sin, ciamar a tha an t-eòlas seo a ’leasachadh dhàimhean, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd? Uill, seo 3 rudan a bhios com-pàirtichean a ’dèanamh nuair a bhios càraidean a’ tarraing air ais agus mar a dh ’fhaodadh e do chuideachadh gus do dhàimh atharrachadh airson na b’ fheàrr:
1. Faigh eòlas air na tha a ’dol air adhart
Tha a bhith a ’dol air ais gu leigheas càraidean mar a bhith a’ toirt ceum air ais agus a ’coimhead air an dàimh agad bhon taobh a-muigh. Bidh ùine agad bruidhinn mu na tha gach fear agaibh an-dràsta. Is e seo an àm cheart airson bruidhinn mu na faireachdainnean agus na draghan agad; ùine airson ceistean fhaighneachd mar, “Carson a tha thu air a bhith cho fuar agus cho fada air falbh?” no “Carson a dh’ atharraich cùisean? ”. Air falbh bho chlann agus obair, bidh e comasach dhut fòcas a chuir air a bhith a ’feuchainn ri rudan a rèiteach a’ tòiseachadh le bhith ag aithneachadh agus a ’cur fòcas air an fhìor dhuilgheadas. Bidh cluaineas a ’toirt ùine dha càraidean a bhith nan aonar le chèile gus a bhith a’ cuimhneachadh agus a ’dèanamh suas, ach chan e dìreach saor-làithean spòrsail a th’ anns an eòlas seo. Dh ’fhaodadh e a bhith na fhìor fhosgladh-sùla.
2. Ath-thionndaidh an lasair
Tha càraidean a ’caitheamh ùine nas lugha de chàileachd còmhla ri chèile air sgàth clann, errands, agus obair. Dh ’fhaodadh iad airgead-dìolaidh a dhèanamh airson na h-ùine caillte seo le bhith a’ dol air ais gu ionad-leigheis chàraidean. Is ann an seo a dh ’fhaodadh iad an lasair ath-thionndadh gus an sradag dìoghras a shàbhaladh bho bhith a’ bàsachadh. Bheir a bhith a ’dol air ais gu ionad-leigheis càraidean ùine dhut oidhche romansach a bhith agad nad aonar còmhla ri do chompanach no ceann-latha dìnnear bruadar coinnle air a bheil thu air a bhith a’ dealbhadh airson ùine mhòr ach nach urrainn dhut a choileanadh gu bràth oir tha beatha dìreach ann an caos seasmhach. Is e seo cuideachd an t-àm dhut an saoghal a chuir an dàrna taobh agus a dhol an sàs ann an làthaireachd agus gaol a chèile. Cuimhnich, feumaidh dàimhean tòrr ùine agus oidhirp bho gach taobh. Is e a bhith a ’toirt cuireadh dha no dhi a dhol air ais aon dòigh air innse don chompanach agad nach eil iad air an gabhail mar rud ceàrr.
3. Fuasgail cùisean
Is e cluaineis leigheas càraid an t-àite ceart airson bruidhinn mu na cùisean agad agus faighinn a-mach dòighean air fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan agad le cuideachadh bhon neach-leigheis agad mar am pàrtaidh neodrach. Is e seo cuideachd an t-àm airson bruidhinn mu easbhaidhean a chèile le ceann fionnar agus cridhe fosgailte. Is dòcha, chan eil thu cho feargach ri chèile tuilleadh às deidh deireadh-seachdain de bhith a ’ceangal agus a’ gabhail pàirt ann an gnìomhachd chàraidean. Fhad ‘s a tha latha cunbhalach ann an seisean leigheis chàraidean a’ bruidhinn agus gun spòrs sam bith, tha cluaineis leigheas càraid air ùine a thoirt dhut fois a ghabhail fhad ‘s a tha thu nad aonar le chèile, gus smaoineachadh mu na cùisean agad, agus smaoineachadh gu soilleir mun dàimh agad. Le bhith air falbh bho do bheatha thrang faodaidh e inntinn agus do chridhe a dhèanamh nas fhasa, agus dìreach leis an staid sin bidh thu dha-rìribh a ’tuigsinn mar a tha thu airson gun tèid rudan nad chàirdeas. Aig deireadh an ratreut, tha e gu math comasach gum bi e comasach dhut na cùisean pòsaidh no na duilgheadasan dàimh agad fhuasgladh.
A-nis gu bheil fios agad mu na buannachdan as urrainn dhut fhaighinn bho bhith a ’dol gu ratreut therapy therapy, tha e cudromach beachdachadh an e dha-rìribh na tha a dhìth ort. Ma tha, ciamar a thaghas tu an seòrsa gnìomhachd cheart dhut fhèin agus do chompanach? Tha diofar sheòrsaichean cluaineis leigheis càraidean ann agus tha eisimpleir no dhà mar a leanas:
1. Spioradail no cràbhach
Tha na cùl-stòran leigheis càraidean stèidhichte air creideamh agus eagraichte math dhaibhsan a tha airson an cridheachan agus an inntinn a neartachadh mar dhaoine fa-leth agus mar chàraid fo fhianais na h-eaglaise aca. Bidh na gnìomhan sin a ’tighinn timcheall air sgriobtairean mu ghaol agus a’ cuideachadh le fiosrachadh rannsachaidh saidhgeòlas. Bidh an tachartas seo a ’toirt bheachdan air mar as urrainn dhut dàimh a neartachadh.
2. Foghlaim
Bidh an seòrsa seo de leigheas càraid càraidean a ’cuimseachadh barrachd air a bhith a’ toirt seachad fiosrachadh rannsachaidh agus mìneachadh stèidhichte air saidheans agus empirigeach a chuidicheadh càraid a ’dèiligeadh ris na duilgheadasan aca. Bidh seo cuideachd an urra ri dòigh-obrach an neach-leigheis agad. Bheireadh cuid dhiubh freagairtean neo-fhillte dhut air na ceistean dàimh agad, ach is fheàrr le cuid eile còmhradh trì-slighe eadar thu fhèin agus an com-pàirtiche agad, air a chomasachadh leis an neach-leigheis agad, gus am faigheadh tu a-mach rudan leat fhèin. Tha seo nas motha de dhòigh-obrach stèidhichte air teòiridh ann a bhith a ’làimhseachadh duilgheadasan dàimh càraid.
Airson cluaineis leigheas càraid a bhith soirbheachail agus toraidhean torrach fhaighinn, seo beagan rudan airson beachdachadh:
3. Aonta
Cha obraich cluaineis leigheas càraid a-mach a-riamh ma thèid aon agaibh a thoirt a-steach. Is e prìomh adhbhar na gnìomhachd seo fuasgladh fhaighinn air cùisean dàimh agus ath-thogail gaol, earbsa agus dlùth-cheangal eadar com-pàirtichean còmhla. Ciamar a bhios e comasach dhut cùisean fhaighinn air ais air an t-slighe mura h-eil com-pàirteachadh saor-thoileach? Le seo, tha e glè chudromach gum bi thu fhèin agus an com-pàirtiche agad deònach a dhol tron phròiseas.
4. Uair
Tha, tha tìm gu dearbh a h-uile dad. Mura do dh ’obraich a dhol gu ionad-leigheis càraidean a’ chiad uair, chan eil sin a ’ciallachadh gur e fàilligeadh a th’ ann. Is dòcha nach eil an dithis agaibh deiseil airson a bhith air fhàgail nad aonar san aon rùm an-dràsta, ach le beagan a bharrachd ùine agus oidhirp, is urrainn dhut aig a ’cheann thall. Na bi dìreach ag ràdh gur e ana-caitheamh ùine agus airgead a th ’ann an cluaineas leigheas chàraidean. Tha luchd-leigheis a bheir thu tro seo nan proifeiseantaich fiosraichte agus air an deagh thrèanadh agus chan eil soirbheachas a ’phròiseis an urra riutha fhèin a-mhàin. Is e an duilgheadas a th ’ann, tha sinn buailteach a bhith a’ creidsinn gun urrainnear a h-uile dad a shuidheachadh no fhuasgladh sa bhad. Chan eil seo a ’buntainn ri còmhstri dàimh. Ma tha an dàimh agad ann an droch chruth, chan urrainn don neach-leigheis agad a chuir air ais gu draoidheil gus a bhith a ’coimhead foirfe.
Is e fortanach an fheadhainn a lorg gaol, chanadh cuid. Is e an rud nach eil fios aca nach eil dàimhean làn de ghràdh fad na h-ùine. Ma tha thu air buille garbh fhaighinn anns an dàimh agad an-dràsta, is e a bhith a ’dol gu ratreut therapy càraid am fuasgladh don duilgheadas agad. Lorg an ùine agus an àite foirfe airson bruidhinn, còmhstrithean fhuasgladh agus lasair do dhàimh ath-thionndadh. Gus do cheist a fhreagairt, tha, is fhiach feuchainn air ratreut therapy càraidean!