Susbaint
- 1. An do leig thu às an dàimh a bh ’agad roimhe?
- 2. A bheil thu air do mhothachadh fèin fhaighinn air ais?
- 3. A bheil fios agad dè a tha thu ag iarraidh?
- 4. A bheil thu a ’dol air ais airson na h-adhbharan ceart?
- 5. A bheil ùine agus lùth gu leòr agad?
Tha e duilich a bhith a ’dol tro bhriseadh, ach faodaidh na thig às deidh sin a bhith eadhon nas duilghe: co-dhùnadh cuin a bhios tu deiseil airson tòiseachadh a’ dol a-rithist.
Ach chan eil e an-còmhnaidh furasta a dhol air ais chun gheama cluiche; faodaidh leum air ais a-steach mus bi thu deiseil buillean misneachd fhaighinn,dàimhean rebound, agus a ’stobadh a-mach na hangups agad fhèin air an anam bochd tha thu dìreach air tòiseachadh a ’dol air ais.
Mar sin ciamar a tha fios agad cuin a bhios tu deiseil? Cuin a thòisicheas tu a ’dol a-rithist?
Gu fortanach, tha na freagairtean againn. No co-dhiù, na ceistean a chuidicheas tu gus faighinn a-mach a bheil thu deiseil airson dàimh.
Seo còig ceistean a dh ’fheumas tu faighneachd dhut fhèin gus faighinn a-mach a bheil thu deiseil airson tòiseachadh a’ dol a-rithist: tha am freagairt an urra riut fhèin.
1. An do leig thu às an dàimh a bh ’agad roimhe?
Is e aon de na ciad cheistean a dh ’fheumas tu faighneachd dhut fhèin a bheil thu air leigeil às do chàirdeas a bh’ ann roimhe. Ma tha thu air tighinn a-mach à pòsadh no air com-pàirteachas fad-ùine a chall - gu sònraichte o chionn ghoirid - an uairsin feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil thu air do shìth a dhèanamh leis a ’chall sin mus tòisich thu a’ dol a-rithist.
Feumaidh tu àite a dhèanamh airson an dàimh ùr agad, agus chan urrainn dhut sin a dhèanamh ma tha thu fhathast steigte air an t-seann fhear agad, a ’gabhail dragh mu na chaidh ceàrr agus a’ fuireach san àm a dh ’fhalbh.
Faodaidh seo a bhith gu sònraichte cruaidh mura tàinig an dàimh gu crìch air na cumhachan agad no ma tha thu a ’faireachdainn gun tàinig e gu crìch ro-ùine. Faodaidh e a bhith cho duilich leigeil às aon uair ‘s gu bheil thu air an ceangal domhainn sin a dhèanamh le neach agus gu bheil thu air beatha a roinn leotha.
Ach is e an deagh naidheachd gu bheilcomasach air fois is sonas a lorg a-rithist às aonais an neach sin - agus do chridhe fhosgladh do chuideigin ùr.
Feumaidh tu a dhèanamh san ùine agad fhèin, aon uair ‘s gu bheil thu air slànachadh agus air sìth a dhèanamh leis an àm a dh’ fhalbh. An uairsin faodaidh tu coimhead ris an àm ri teachd agus tòiseachadh gu ruige seo a-rithist.
2. A bheil thu air do mhothachadh fèin fhaighinn air ais?
Nuair a thig sinn a-mach à droch chàirdeas fad-ùine, is urrainn dhuinn gu tric a bhith a ’faireachdainn gu bheil sinn air pàirt de sinn fhìn a chall.
Tha sinn air a bhith a ’caitheamh cho fada mar phàirt de chàraid agus air sinn fhìn a mhìneachadh mar sin faodaidh e a bhith a ’faireachdainn mar nach eil fios agad cò thu tuilleadh às aonais an neach sin. Agus tha an turas sin a dh ’ionnsaigh thu fhèin a lorg a-rithist duilich.
Chan eil e do-dhèanta ged-tà.
Ach, mus map thu a-mach ciamar a thòisicheas tu a ’dol a-rithist, feumaidh tu ùine a ghabhail ath-cheangal ris an fhèin a-staigh agad - gus faighinn a-mach dè a tha thu ag iarraidh agus a ’feumachdainn, a rèir do chumhachan fhèin.
An àite a bhith draghail mu dheidhinn feadhainn eile, cleachd fèin-ghràdh: beathaich d ’inntinn agus do bhodhaig, gabh ris na faireachdainnean agad gu lèir agus gabh a-steach thu fhèin.
Aig amannan, is dòcha gum feum thu cuideachadh proifeasanta bho neach-leigheis no coidse beatha a bharrachd air do neart agus taic fhèin bho charaidean. Na biodh nàire ort mu dheidhinn seo: faodaidh proifeiseantaich do chuideachadh le bhith gad ghràdh a-rithist - ag obair còmhla riut gus do chuideachadh le bhith a ’slànachadh agus ag ath-thogail do fhèin-luach.
Ach, bidh thu ga dhèanamh mar tha e deatamach gun lorg thu do mhothachadh fhèin mus tèid thu a-rithist. Cha bhith thu airson a bhith nad chleachdadh a bhith an urra ri feadhainn eile gus luach a thoirt dhut. Bidh sin cuideachd a ’freagairt dè cho fada ri feitheamh mus tèid thu a-rithist oir chan eil ceann-latha sònraichte ann airson a bhith a’ crochadh.
Cuimhnich gur e fèin-ghràdh an dòigh as fheàrr air toileachas a lorg le neach eile oir chan urrainn dhut daoine eile a ghràdhachadh mus bi fios agad mar a bheir thu gràdh agus gabhail riut fhèin an toiseach. Mar sin an toiseach, àrach dàimh leat fhèin.
3. A bheil fios agad dè a tha thu ag iarraidh?
Tha e nas fhasa a ’cheist seo a fhreagairt na tha i dha-rìribh - a bheil fios agad dè a tha thu ag iarraidh bho na h-eòlasan cinn-latha agad? Tha mi a ’ciallachadh, dha-rìribh?
Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil thu airson faigh tlachd bho bhith a ’dol air ais gu cas agus a ’cabadaich ri beagan dhaoine eadar-dhealaichte, nuair gu dearbh, tha thu a’ miannachadh socrachadh air ais ann an dàimh seasmhach.
No dh ’fhaodadh tu smaoineachadh gu bheil thu deiseil gus gealltainn a-rithist nuair nach fheum thu ach a’ chuid as fheàrr a dhèanamh den aonaranachd ùr agad agus feuchainn ri dòrlach de chinn-latha gun sreang.
Chan eil breithneachadh an dàrna cuid - tha sinn uile eadar-dhealaichte, le miann eadar-dhealaichte. A dh ’aindeoin sin feumaidh tu beagan sgrùdadh anam a dhèanamh,“ a bheil mi deiseil airson tòiseachadh a ’dol a-rithist”, no a bheil mi deiseil airson dàimh? ” bhiodh ceistean math an toiseach.
Tha e mu dheidhinn a bhith a ’lorg an rud ceart dhut aig an àm seo, ge bith a bheil e a’ faighinn spòrs no ag aideachadh gu bheil thu deiseil airson droch chàirdeas.
Cuidichidh freagairt na ceiste seo thu gus a ’bhuannachd as fheàrr fhaighinn bho bhith a’ dol air ais, agus na tha thu a ’lorg a lorg. Tha e cuideachd a ’ciallachadh gum faod thu a bhith nas onarach leis na daoine aon uair‘ s gun tòisich thu a ’dol a-rithist agus nach bi thu cho dualtach na faireachdainnean aca a ghortachadh air an t-slighe.
4. A bheil thu a ’dol air ais airson na h-adhbharan ceart?
Tha a h-uile seòrsa adhbhar ann gum bi daoine a ’tòiseachadh a’ dol a-rithist às deidh briseadh mòr, agus chan eil e an-còmhnaidh a bhith a ’lorg sonas a-rithist.
Tha breakups na bhuaireadh mòr, tòcail nar beatha, agus faodaidh iad droch mhilleadh a dhèanamh le ar cinn. Tha seo a ’ciallachadh gum faodadh tu a bhith ag obair ann an dòigh eadar-dhealaichte mar a bhios tu mar as àbhaist - ag obair air ìmpidh, a bhith neo-chùramach, no a’ seachnadh do fhaireachdainnean.
Is dòcha gum bi thu airson tòiseachadh a ’dol a-rithist mar dhòigh air na faireachdainnean agad a thiodhlacadh no mar fhuasgladh sgiobalta; ma tha thu a ’dol a-rithist, feumaidh tu a bhith ceart gu leòr, ceart?!
Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gun cuidich faighinn air ais air an t-sealladh cinn-latha - ann an dòigh phoblach - thu gus“ faighinn air ais ”aig do dhreuchd an dèidh dhut sgrùdadh Facebook a dhèanamh air an t-seann chompanach agad, no dearbhadh gu bheil thu a’ làimhseachadh an dealachadh gu math.
Cha leig sinn leas innse dhut gur dòcha nach e seo an dòigh as fhallaine airson dèiligeadh ri cridhe briste agus ego brùite.
Cuideachd, coimhead air a ’bhidio inntinneach seo air na h-ìrean às deidh briseadh:
Nuair a tha thu a ’smaoineachadh mu bhith a’ dol a-rithist, faighnich dhut fhèin carson agus dèan cinnteach gu bheil na rùintean agad math.
Tha e mar fhiachaibh ort fhèin agus air an ath dhuine a tha thu a ’dol a thighinn.
5. A bheil ùine agus lùth gu leòr agad?
Is dòcha gu bheil seo coltach ri ceist neònach, ach tha e fhathast na sheasamh: a bheil ùine agus lùth gu leòr agad airson a dhol air ais?
Chan eil sinn ag iarraidh ort leum a-steach gu dàimh làn-ùine làn-ùine sa bhad, ach bidh ceann-latha a ’dèanamh oidhirp. Co-dhiù a tha thu a ’feuchainn dol air-loidhne airson a’ chiad uair no a ’dol a-mach airson ceann-latha dall, is e obair chruaidh a th’ ann a bhith a ’cabadaich gus crìoch a chuir air srainnsearan agus a’ cruthachadh cheanglaichean ùra.
Feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil lùth agus ùine gu leòr agad airson gealltainn a bhith a ’dol a-rithist mus dèan thu.
Rud eile, tha coltas ann gum bi thu a ’bruidhinn ri daoine ùra, a’ brobhsadh nam pròifilean sin, agus a ’dol air cinn-latha, a’ ciallachadh gu bheil thu nas dualtaiche freak a-mach agus urras a dhèanamh.
Is iad sin còig ceistean a dh ’fheumas tu iarraidh ort fhèin dèanamh a-mach a bheil thu deiseil airson tòiseachadh a’ dol a-rithist. Mas e an fhreagairt a th ’ann dhaibh uile, thig a-mach an sin agus tòisich a’ dol a-rithist!