Susbaint
- 1. An toiseach, ceangail, an uairsin conaltradh
- 2. Bi onarach le chèile
- 3. Gabh pàirt ann an còmhraidhean domhainn, brìoghmhor
- 4. Roinn dìomhaireachd le chèile
- 5. Thoir seiseanan goirid de cheangal sùla bog
- 6. Faighnich ciamar a bheir thu earbsa air ais nuair a thèid mearachd a dhèanamh
- 7. Cùm làmhan agus cuddle
- 8. Chan eil barrachd bhreugan ann
- 9. Bi fosgailte airson ceistean uile do chom-pàirtiche a fhreagairt
- 10. Seachain a bhith a ’cleachdadh cànan goirt no yelling
- 11. Dèan cinnteach gun cuir thu meas agus taing
- 12. Molaidhean!
- 13. Rach air cuairtean agus tachartasan còmhla
- 14. Cuimhnich a ràdh ‘Tha gaol agam ort’
- 15. Gabh leisgeul agus thoir mathanas gu tric
- 16. Cleachd teirmean crìochnachaidh
- 17. Bi cunbhalach
- Tog dàimh bhrèagha le earbsa
Tha gach dàimh air a thogail air gaol, earbsa agus dealas. Bidh na bunaitean sin mu dheireadh a ’cuideachadh an dàimh gluasad a dh’ ionnsaigh slighe soirbheachaidh. Airson càraid a bhith toilichte, tha e air leth cudromach gum bi earbsa agus spèis aca am measg a chèile.
Faodaidh tu beachdachadh air dàimh mar gheama de Legos. Bidh an dòigh anns a bheil thu a ’tasgadh ann an dàrna cuid gad thoirt nas fhaisge no a’ cruthachadh balla agus gad phutadh nas fhaide.
Mar an ceudna, tha togail earbsa eadar thu fhèin agus an com-pàirtiche agad na obair chudromach a dh ’fheumar a dhèanamh aig toiseach a’ chàirdeis agus a leantainn air adhart.
Mar sin, ciamar a nì sinn sin? Uill, feumaidh dàimh oidhirp leantainneach. Tha liosta gu h-ìosal de na 17 eacarsaichean togail earbsa as fheàrr airson càraidean.
1. An toiseach, ceangail, an uairsin conaltradh
Mus cruinnich thu a ’mhisneachd agus a bhith so-leònte leis a’ chom-pàirtiche agad, feumar gum bi an dithis agaibh a ’caitheamh beagan ùine de shocair far am bi thu a’ dèanamh ceangal corporra ri chèile dìreach le bhith ann an companaidh a chèile.
2. Bi onarach le chèile
Is e a bhith onarach leis an fhear chudromach eile agad mu rud sam bith agus a h-uile dad a ’chiad cheum dhaibh earbsa a chuir annad agus annadsa.
Dèan cinnteach gun innis thu an fhìrinn iomlan don chompanach agad gun a bhith a ’cur ris no a’ toirt air falbh pàirt sam bith den chuspair mar phàirt den eacarsaich togail earbsa agad.
3. Gabh pàirt ann an còmhraidhean domhainn, brìoghmhor
Tha e na fhìrinn stèidhichte gur e conaltradh an dòigh as fheàrr airson dàimhean a bhith beò. Dèan cinnteach gun urrainn dhut fhèin agus do chompanach uaireigin leat fhèin a h-uile latha far am bi e comasach don dithis agaibh fòcas a chuir air a chèile, na faireachdainnean agus na beachdan agad a cho-roinn, agus do chèile a chluinntinn a-mach.
4. Roinn dìomhaireachd le chèile
Tha an aon rùn domhainn, dorcha sin aig mòran againn nach bi sinn a ’co-roinn ri duine sam bith.
Ach, gus an ceangal eadar thu fhèin agus an com-pàirtiche agad a neartachadh, dèan eisgeachd agus roinn e le do chompanach. Seallaidh seo dhaibh na tha earbsa agad annta. Tha e glè choltach gum bi rudeigin coltach riutha ri roinn cuideachd.
5. Thoir seiseanan goirid de cheangal sùla bog
Tha seo na cheum dùbhlanach ach cudromach. Bu chòir don dithis agaibh suidhe sìos mu choinneimh a chèile, a bhith comhfhurtail agus dìreach coimhead a-steach do shùilean a chèile.
Bidh na gàire, gàire, agus an dlùth dhàimh a bhios an dithis agaibh a ’roinn rè na h-ùine seo nan deagh eacarsaich togail earbsa gus faireachdainn earbsa agus ceangal a chruthachadh.
Coimhead cuideachd: Bhidio airson Cuir fios gu sùilean
6. Faighnich ciamar a bheir thu earbsa air ais nuair a thèid mearachd a dhèanamh
Is e dòigh math a th ’ann a bhith a’ faighneachd don chompanach agad mar a dh ’iarras tu an t-earbsa briste nuair a tha thu air mearachd a dhèanamh gus sealltainn dhaibh gu bheil thu duilich sin a dhèanamh agus gu bheil thu deònach dad a dhèanamh gus a thoirt air ais.
7. Cùm làmhan agus cuddle
Tha dlùth-cheangal corporra a ’cluich pàirt a cheart cho cudromach ann a bhith a’ neartachadh dàimh neach. Tha e na dhòigh math air ceangal, co-roinn agus cruthachadh faireachdainn de aonachd.
Coimhead cuideachd: Yoga Com-pàirtiche - 50 mionaid gus earbsa, dlùth-cheangal agus ceangal a thogail.
8. Chan eil barrachd bhreugan ann
Seachain laighe no cùm dìomhaireachdan bho do chompanach. Thig a-mach glan agus aidich ge bith dè a th ’ann oir ged a dh’ fhaodadh gum bi e duilich aig an àm seo, bidh e math airson do chàirdeas san fhad-ùine.
9. Bi fosgailte airson ceistean uile do chom-pàirtiche a fhreagairt
Le bhith a ’freagairt ceistean a’ chom-pàirtiche agad agus a ’cur na h-iomagainean aca gu fois bidh sin a’ cur earbsa annta.
10. Seachain a bhith a ’cleachdadh cànan goirt no yelling
Na bi a ’creidsinn no a’ dol an sàs ann a bhith ag ainmeachadh ainmean do chompanach oir le bhith a ’dèanamh sin bidh iad a’ faireachdainn gu bheil thu comasach air an goirteachadh agus mar sin, seachain earbsa a bhith agad gu tur.
11. Dèan cinnteach gun cuir thu meas agus taing
Faodaidh a bhith ag ràdh facal beag mar ‘taing’ iongnadh a dhèanamh air do chàirdeas. Dèan e mar phàirt den chleachdadh làitheil agad gus innse don chompanach agad gu bheil thu a ’cur luach air rud sam bith a nì iad dhut, ge bith a bheil e mòr no beag.
12. Molaidhean!
Tha sinn uile dèidheil air a bhith a ’faighinn moladh agus moladh airson ar n-obair.
Dèan cinnteach gu bheil thu a ’moladh do chompanach gach latha, eadhon airson rudeigin cho beag ri dath an dreasa no am biadh a dh’ ullaich iad dhut.
13. Rach air cuairtean agus tachartasan còmhla
Tha a bhith a ’dol air turasan spòrsail agus a’ dèanamh cuimhneachain na dhòigh math dha càraidean a cheangal agus tha e air fhaicinn mar eacarsaich togail earbsa iongantach dha càraidean.
14. Cuimhnich a ràdh ‘Tha gaol agam ort’
Is e cridhe ‘Tha gaol agam ort’ dìreach aon de na dòighean as fheàrr air innse don chompanach agad dè a tha iad a ’ciallachadh dhutsa agus na tha thu a’ cur luach air a bhith an làthair nad bheatha.
15. Gabh leisgeul agus thoir mathanas gu tric
Bu chòir dha càraidean a bhith deònach maitheanas iarraidh nuair a nì gin de na com-pàirtichean mearachd, a bharrachd air a bhith deònach maitheanas a thoirt seachad agus a leigeil seachad gus leigeil leis an dàimh aca soirbheachadh.
16. Cleachd teirmean crìochnachaidh
Faodaidh a bhith a ’cleachdadh faclan mar‘ pàisde ’no‘ leannan ’a dhol air slighe fhada agus tha iad cuideachd nan dòigh shìmplidh ach èifeachdach gus do ghràdh a nochdadh don chompanach agad.
Tha e cuideachd mar aon dòigh math air an tòn a shuidheachadh nuair a tha thu airson bruidhinn air rudeigin cudromach.
17. Bi cunbhalach
Dèan cinnteach gum bi thu cunbhalach anns na h-oidhirpean agad gus earbsa a thogail tro na dòighean ainmichte gus do dhàimh a stiùireadh gu soirbheachas.
Tog dàimh bhrèagha le earbsa
Chan eil pòsadh furasta idir. Dèan cinnteach gun lean thu na h-eacarsaichean togail earbsa sin gus do phòsadh a neartachadh agus càirdeas brèagha & gràdhach a thogail le do chèile.