![8 Rudan a bhios daoine òga a ’dèanamh nuair a tha iad a’ fulang fèin-spèis ìosal - Eòlas-Inntinn 8 Rudan a bhios daoine òga a ’dèanamh nuair a tha iad a’ fulang fèin-spèis ìosal - Eòlas-Inntinn](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/8-Things-Young-People-Do-When-Suffering-Low-Self-Esteem-2.webp)
Susbaint
- Tha iad nan luchd-foirfeachd
- An spòrs a bhith a ’cur feadhainn eile sìos
- Tha iad mì-chofhurtail ann an suidheachaidhean sòisealta
- Tha sàmhchair na armachd
- Bidh iad a ’dol an aghaidh fios air ais deimhinneach
- Tha e ann an cànan a ’chuirp aca
- Exaggeration
- Bidh iad gan coimeas fhèin ris a h-uile duine
Faodaidh fèin-spèis ìosal buaidh a thoirt air toil ionnsachaidh. Agus faodaidh sin a bhith a ’faireachdainn mar a bhith a’ cumail coinneal a ’losgadh ann an stoirm mu thràth. Mar sin faodaidh ionnsachadh mar a lorgas tu giùlan le fèin-spèis ìosal ann an clann cuideachadh le bhith a ’cumail an toil airson ionnsachadh beò.
Seo 8 rudan a bhios daoine òga a ’dèanamh nuair a tha iad a’ fulang fèin-spèis ìosal
Tha iad nan luchd-foirfeachd
Is e foirfeachd aon de na prìomh nithean millteach a thaobh fèin-spèis ìosal.
Cha seall clann le fèin-spèis ìosal na sgilean agus na comasan aca ach nuair a tha iad cinnteach gum bi iad air leth math. Tha am faireachdainn fàiligeadh an-còmhnaidh nam beatha oir ge bith dè cho iongantach sa tha na coileanaidhean aca, cha bhith iad a-riamh a ’faireachdainn math gu leòr.
Sin as coireach gu bheil iad a ’toirt seachad: b’ fheàrr leotha a bhith air am faicinn mar luchd-ceasnachaidh seach fàilligeadh. Tha e uile a ’tighinn sìos gu fìor fheum air a bhith measail agus gabhail ris.
An spòrs a bhith a ’cur feadhainn eile sìos
Na chuala tu a-riamh mun ràdh, ‘Is toil le Misery companaidh? '
Tha seo fìor mu chloinn, agus gu dearbh inbhich a tha a ’fulang le fèin-spèis ìosal. Ma bheir thu fa-near gu bheil an òganach agad an-còmhnaidh ag innse dhut mu lochdan dhaoine eile, is dòcha gur e seo an dòigh aca air daoine eile a thoirt sìos chun ìre aca. Nì iad droch dhaoine eile agus bheir iad beachdan cruaidh mu na daoine mun cuairt orra.
A rèir an ùghdar Jeffrey Sherman, is coltaiche nach bi duine nach eil dèidheil orra fhèin a ’cur luach air feartan sònraichte dhaoine eile. Tha iad buailteach daoine eile a chuir sìos nas trice na bhith gan togail.
Tha iad cuideachd buailteach rudeigin goirt a ràdh anns a h-uile còmhradh.
Tha iad mì-chofhurtail ann an suidheachaidhean sòisealta
Tha droch sgilean sòisealta nan comharra làidir air fèin-spèis ìosal.
Mura h-eil do òganach a ’cur luach orra fhèin, tha ùine chruaidh aca a’ creidsinn gun dèan duine sam bith eile. Bidh iad, mar sin, a ’tarraing air falbh bho dhaoine eile gus iad fhèin a dhìon bho na cunnartan a tha air am faicinn. Gu mì-fhortanach, tha a ’bhuaidh eile aig an fhèin-aonaranachd seo: mar as motha a bhios iad gan dealachadh fhèin, is ann as motha a bhios iad a’ faireachdainn aonaranach agus gun iarraidh.
A bheil do phàiste a ’falach ann an oisean aig pàrtaidh agus a’ caitheamh fad na h-ùine air am fòn aca no a ’falach san t-seòmar aice nuair a bhios aoighean agad? Is e an giùlan mì-shòisealta seo aon de na soidhnichean as cinnteach a thaobh fàs fèin-spèis ìosal.
Tha sàmhchair na armachd
Ann an suidheachaidhean far am feum neach fèin-spèis ìosal measgachadh le daoine eile, bidh iad sàmhach, ag èisteachd agus ag aontachadh leis a h-uile dad a tha na daoine eile ag ràdh.
Bidh na beachdan aca fhèin, ach tha iad sin nan inntinn. Is dòcha gum bi iad a ’smaoineachadh am beachdan agus am beachdan a-rithist agus a-rithist, ach cha bhith misneachd aca a bhith a’ bruidhinn oir tha eagal orra mearachd a dhèanamh.
Nas fhaide air adhart, nuair a bhios iad ag ath-chluich a ’chòmhraidh, buailidh iad iad fhèin airson gun a bhith a’ cur am beachdan an cèill, agus bidh e na iongnadh dhaibh faighinn a-mach, na b ’fheàrr.
Bidh iad a ’dol an aghaidh fios air ais deimhinneach
Le bhith a ’faighinn spèis ìosal chan eil iad cho deònach gabhail ris an fhios air ais a tha fìor mhath a dh’ fhaodadh iad a chuideachadh gus am mothachadh air fèin-luach a leasachadh. Bidh do phàiste a ’faireachdainn nach eil e airidh air meas agus eadhon a’ faighinn cuideam a-mach leis an dùil gu bheil iad den bheachd gun toir do mholadh.
A bharrachd air an sin, cha mhòr gu bheil dearbhaidhean adhartach ag obair dha daoine a tha a ’strì le fèin-spèis ìosal.
Tha iad a ’moladh gu bheil e nàdarra do dhuine beachd no aithris a dhiùltadh gu bheil iad a’ faireachdainn a ’tuiteam ro fhada taobh a-muigh an creideas mun deidhinn fhèin. Mar as motha a tha cuideigin a ’faireachdainn neo-airidh agus eas-chumhachdach, bidh na dearbhaidhean adhartach a’ cur nan cuimhne na tha iad a ’faireachdainn a chaochladh.
Tha e ann an cànan a ’chuirp aca
Is e cànan bodhaig aon de na soidhnichean as fhollaisiche de fèin-spèis ìosal.
Aig amannan, faodaidh tu dìreach sùil a thoirt air òganach agus fios a bhith agad gu bheil rudeigin dheth. Ma choisicheas do phàiste le an ceann air a chomharrachadh sìos agus an smiogaid steigte air mullach a ’bhroilleach, tha seo na mhìneachadh corporra de nàire agus nàire.
Guailnean caola, gun cheangal sùla, gluasadan làimhe nearbhach: tha iad sin nan comharran air leanabh nach eil cinnteach mun deidhinn fhèin.
Chì thu cuideachd gu bheil an leanabh a ’sìor shleamhnachadh, a’ feuchainn ri nas lugha de rùm a ghabhail gu poblach. Tha iad airson ‘a dhol à sealladh’ bho nach eil iad airson gum bi daoine a ’mothachadh na lochdan aca.
Exaggeration
Air an làimh eile, faodaidh leanabh aig a bheil fèin-spèis ìosal aire a tharraing.
Is e aon dòigh anns a bheil iad a ’sireadh aire a bhith a’ cleachdadh gluasadan a tha dràmadach agus a-mach à co-theacsa oir tha iad nan èiginn do dhaoine an aire a thoirt dhaibh. Faodaidh iad cuideachd bruidhinn ro àrd gus dìoladh a dhèanamh airson faireachdainnean mì-chliù.
Gu mì-fhortanach, cha mhòr gu bheil seo ag obair fada, agus tha iad air am fàgail a ’faireachdainn eadhon nas miosa na rinn iad roimhe.
Bidh iad gan coimeas fhèin ris a h-uile duine
Tha e na chleachdadh aig clann le fèin-spèis ìosal a bhith gan coimeas fhèin ri feadhainn eile: am peathraichean, an co-oileanaich, agus eadhon coigrich air thuaiream. Ged nach eil dad ceàrr air a bhith a ’dèanamh coimeas eadar thu fhèin agus feadhainn eile, chan eil an coimeas cus a’ brùthadh ach ego a tha mar-thà lag.
Tha iad den bheachd gu bheil daoine eile ga thoirt còmhla agus gu cunbhalach a ’làimhseachadh beatha mar cho-fharpais.
Bidh iad an uairsin a ’stèidheachadh an luach air na tha daoine eile math air. Bidh iad a ’caitheamh cus ùine a’ coimhead air daoine eile: an coltas, na pearsantachdan aca, agus na choilean iad gu bheil iad dall dha na feartan sònraichte aca fhèin.
Mar as motha a bhios iad gan coimeas fhèin ri daoine eile, is ann as motha a bhios iad a ’faighinn cumhachd.
Bheir a bhith comasach air na 8 giùlan sin a chomharrachadh beagan ùine dhut gus dèiligeadh ris na daoine fèin-spèis ìosal nad bheatha.