Susbaint
Cò mheud uair a tha thu fhèin agus do charaid air a dhol an sàs ann an còmhradh agus bha thu le chèile a ’faireachdainn nach robh thu gan cluinntinn? Tha conaltradh deatamach nuair a thig e gu bhith a ’faireachdainn gu bheil sinn air an cluinntinn agus air an tuigsinn ..... ach ciamar a ruigeas sinn an t-àite far a bheil faireachdainn gu bheil sinn air a chluinntinn agus air a thuigsinn na phrìomhachas? Is ann le bhith ag èisteachd. Bidh a bhith nad neach-èisteachd sgoinneil a ’toirt ùine, bidh e ag obair, agus bidh e deònach sin a dhèanamh.
Tha èisteachd na phàirt de chonaltradh, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ togail dlùth-cheangal, agus tha e na dhòigh air fios a leigeil dha do chompanach gu bheil iad na phrìomhachas agus gu bheil luach orra.
Gus gràdh, earbsa agus dlùth-cheangal a thogail anns an dàimh agad, feumaidh tu sealltainn gu bheil e comasach èisteachd gu furachail ri do chompanach.
Tha èisteachd dà-fhillte, tha e a ’cluinntinn na tha do chompanach ag ràdh agus a’ faighneachd cheistean gus soilleireachd fhaighinn, tuigse fhaighinn, a bhith ceasnachail, agus ùidh a nochdadh sa chòmhradh.
Tha a bhith a ’cuideachadh do chompanach a’ faireachdainn taic, tuigse, agus cluinntinn anns an dàimh mar dhòighean air dlùth-cheangal a thogail, a bharrachd air comas co-fhaireachdainn, sealltainn tuigse, agus aire a thoirt do na tha do chompanach ag ràdh.
“Is e dlùth-cheangal eadar-obrachadh anns am bi com-pàirtichean a’ faighinn faireachdainnean adhartach mun deidhinn fhèin agus an companach agus tha an eadar-obrachadh a ’nochdadh tuigse càch a chèile”, (Prager, 1995).
Mar a thogas tu dlùth-cheangal ri fear no boireannach
Tha e cudromach tuigsinn gu bheil dlùth-cheangal air a chruthachadh taobh a-muigh an t-seòmar-cadail, agus tha e air a chruthachadh nuair a bhios càraidean a ’dol an sàs ann an còmhradh, anns am bi iad ceangailte gu tòcail agus gu inntinn. Tha e nas motha na gnìomh corporra, tha e na chomas a bhith an sàs gu tòcail agus gu inntinn le do chompanach, gun suathadh corporra.
Tha èisteachd mar phàirt de mar as urrainn dhut dlùth-cheangal a thogail ann am pòsadh, tha dlùth-dhàimh ri fhaicinn agus feumaidh tu a bhith an sàs gu tòcail agus gu inntinn le do chompanach gus an tachair fìor dhàimh.
Mar sin, nuair a smaoinicheas tu air ealain èisteachd, bidh e a ’tighinn faisg air do chompanach, tha e a’ toirt d ’inntinn far a h-uile càil eile agus a’ dìreadh d ’aire air do chompanach. Nuair a nì thu seo, tha thu a ’suidheachadh tòna anns an dàimh a tha ag ràdh, chan eil dad sam bith eile cudromach, tha m’ aire gun sgaradh agad, tha thu cudromach, agus is e an rud a tha cudromach an-dràsta mar a tha thu a ’faireachdainn agus na tha thu ag ràdh.
Seo 10 eacarsaichean togail dlùth tro èisteachd a dh ’fheumas tu a leantainn:
- Roinn do smuaintean agus do fhaireachdainnean le chèile agus dearbhaich faireachdainnean càch a chèile.
- Thoir freagairt dha chèile ann an dòigh a bheir air an dithis agaibh a bhith a ’faireachdainn math.
- Èist le cridhe fosgailte agus inntinn.
- Thoir air falbh a h-uile dragh a chumas tu bho bhith ag èisteachd gu furachail.
- Cuir an cèill co-fhaireachdainn agus tuigse.
- Faighnich ceistean soilleir agus fosgailte.
- Na bi dìonach, breithneachail no breithneachail.
- Feuch ris an t-suidheachadh fhaicinn bho shealladh do charaid.
- Leig às do chlàr-gnothaich fhèin agus na tha thu a ’smaoineachadh a chanas do chompanach.
- Na dèan an còmhradh mu do dheidhinn agus na feuch ris an duilgheadas fhuasgladh.
Tha togail dlùth-cheangal tro èisteachd cudromach don dàimh agad agus tha e a ’sealltainn na tha thu a’ cur luach air do chompanach, a bharrachd air an dàimh, agus tha e mu dheidhinn feum a choileanadh, agus a bhith mothachail do fheumalachdan do chompanach.