15 Soidhnichean Tha cuideigin a ’falach am faireachdainnean dhut

Ùghdar: John Stephens
Ceann-Latha Cruthachadh: 27 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 2 An T-Iuchar 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Bhidio: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Susbaint

Tha dàimhean romansach a ’fàs nas duilghe faighinn a-steach do na làithean sin oir faodaidh e a bhith duilich fios a bhith agad air na soidhnichean a tha cuideigin a’ falach am faireachdainnean bhuat.

Anns a ’chumantas, bidh mòran bhoireannaich a’ cur am faireachdainnean an cèill don chompanach aca gu furasta, ach is fheàrr le mòran fhireannach a chumail dhaibh fhèin air sgàth aon adhbhar no an adhbhar eile.

Is dòcha gu bheil comann-sòisealta againn airson taing airson sin.Tha e uaireannan duilich eòlas fhaighinn air tuigse mu chuideigin a tha dèidheil ort no ma tha an neach a ’tarraing às do chridhe. Tha sin air sgàth gu bheil e a ’toirt na h-aon innleachdan airson neach a thoileachadh no a mhealladh.

Le bhith a ’faighinn eòlas air an eadar-dhealachadh beag eadar an dithis faodaidh e do shàbhaladh bho bhriseadh cridhe obann, briseadh-dùil agus nàire. Ciamar a dh ’innseas tu a bheil cuideigin dèidheil ort ach a bheil e ga fhalach bhuat? Lean air adhart a ’leughadh an artaigil seo gus tuilleadh fhaighinn a-mach.

Eadar-dhealachadh eadar gaol agus faireachdainnean

Tha sinn uile air a bhith a ’faireachdainn cuid de dhealain-dè a’ snàmh a-staigh oirnn air sgàth aon neach.


Bidh an saoghal a ’stad aig an àm sin, a’ toirt oirnn dìochuimhneachadh na duilgheadasan uile nar beatha fhad ‘s a tha sinn a’ faighinn tlachd às an fhaireachdainn. Tha e a ’faireachdainn math, gun teagamh, fios a bhith agad gu bheil cuideigin a’ gabhail cùram mu do dheidhinn, ach tha e deatamach gum faic thu a ’chrìoch eadar fìor ghràdh agus gràdh àbhaisteach a dh’ ionnsaigh cuideigin.

Gràdh nas doimhne agus nas togarraiche a dh ’ionnsaigh neach eile. Nuair a tha thu dèidheil air cuideigin, tha thu airson a bhith còmhla riutha fad na h-ùine agus rudan mòra a dhèanamh leotha. Tha thu airson na h-eòlasan agus na cuimhneachain agad uile a cho-roinn leotha gun a bhith a ’falach na faireachdainnean agad. Cuideachd, tha cùram agad mun deidhinn agus nì thu rud sam bith airson an dèanamh toilichte.

Faireachdainn, air an làimh eile, a ’gabhail slighe eadar-dhealaichte bho ghaol. San fharsaingeachd, nuair a chanas daoine gu bheil faireachdainnean aca dhut, bidh an cridhe bog ga ghabhail mar chomharradh air a bhith a ’fàs gaol agus gu sgiobalta a’ gabhail ris gun tèid iad gu ifrinn agus air ais dhut, ach chan eil e an-còmhnaidh fìor. Tha faireachdainn sònraichte do chuideigin soilleir agus mì-chinnteach.

Tha e a ’ciallachadh,“ Is dòcha gu bheil mi a ’còrdadh riut, ach chan eil mi cinnteach dè a tha mi a’ faireachdainn. ” no “Is toil leam thu, ach tha eagal orm gealltainn dhut.”


Tha faireachdainn nas motha de mhiann airson cuideigin seach feum. Tha e coltach ri bhith ag innse do chuideigin as toil leat iad, le dòs de rabhadh gun a bhith a ’faighinn cus ceangail. Is dòcha nach eil dad aig an fhaireachdainn ri dàimh dlùth ach faireachdainn coltach ri gaol bràthaireil.

Ged nach eil dad ceàrr air a bhith a ’faireachdainn airson cuideigin, bidh e a’ reubadh cuideigin an cothrom co-dhùnadh a dhèanamh. Chan eil thu cinnteach am bu chòir dhut suidhe agus feitheamh gus an tionndaidh e gu gaol no gluasad air adhart le do bheatha.

Dè ma chì thu cuideigin eile aig a bheil gaol ort? A bheil thu ag aontachadh no a ’gabhail cead bhon neach aig a bheil faireachdainnean dhut? Ach a dh ’aindeoin sin, tha e fhathast riatanach fios a bhith agad ciamar a dh’ iarras cuideigin ort ach a bheil e ga fhalach.

15 soidhne gu bheil cuideigin a ’falach na faireachdainnean aca dhut

A bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil cuideigin ann an gaol leat ach nach eil thu cinnteach? Seo cuid de na soidhnichean airson faighinn a-mach agus bi cinnteach mu shoidhnichean gu bheil cuideigin a ’falach am faireachdainnean dhut:

1. Coimhead air cànan a ’chuirp aca

Ma tha thu airson innse a bheil cuideigin a ’falach am faireachdainn bhuat, cùm sùil air cànan a’ chuirp aca nuair a tha iad còmhla riut. A bheil an neach a ’faireachdainn socair agus aoigheil nuair a tha iad còmhla riut? Tha cuideigin nach eil a ’nochdadh na faireachdainnean aca ga fhaighinn duilich fuireach aig fois.


Mura h-eil an gluasad-bodhaig aca a ’conaltradh fosgailte, socair agus socair timcheall ort, is e seo aon de na soidhnichean a tha cuideigin a’ falach na faireachdainnean aca dhut. Gu tric tha daoine le suidheachadh bodhaig socair so-leònte agus onarach mu na faireachdainnean aca.

2. Bheir iad aire dhut

Is dòcha gu bheil thu a ’seachnadh, ach nuair a bhios cuideigin an-còmhnaidh a’ gabhail cùram mu do dheidhinn, bidh do charaidean a ’gairm agus a’ teacsadh thugad, a ’toirt cuireadh dhut a-mach agus a’ feuchainn ri èisteachd riut, tha e na chomharradh gu bheil dàimh a ’nochdadh beagan cinnt agus a’ falach faireachdainnean bhuat. Cuimhnich gun toir thu aire do mar a bhios iad gan giùlan fhèin timcheall ort agus na h-ùidhean agad.

3. Ceangal sùla

Is e aon de na soidhnichean gu bheil cuideigin a ’falach am faireachdainnean bhuat nuair a chumas iad conaltradh sùla cunbhalach riut. A bheil iad a ’coimhead dìreach a-steach do na sùilean-sùla agad nuair a bhios tu a’ bruidhinn fada? Mas e an fhreagairt tha, is dòcha gu bheil ùidh mhòr aig an neach seo annad ach a bhith a ’falach fhaireachdainnean.

Is e conaltradh sùla aon de na dòighean air dàimh le cuideigin a neartachadh. Tha e a ’ciallachadh gu bheil mi ag èisteachd riut agus a’ toirt urram dhut. Mar sin, ma bheir thu an aire do shùilean cuideigin a ’coimhead ort, tha iad a’ cuir às do na faireachdainnean aca dhut.

4. Bidh iad a ’dèanamh ùine dhut.

Is e saidhgeòlas innse ma tha cuideigin a ’còrdadh riut a bhith a’ cumail sùil air mar a chruthaicheas iad ùine airson na feumalachdan agad. Eadhon ged a tha iad a ’cuir thairis na faireachdainnean aca airson cuideigin, bidh iad rim faighinn nuair a thig an ùine. Tha daoine le faireachdainnean falaichte den bheachd gum bi iad rim faighinn toilichte agus bu chòir dhaibh barrachd a bhruidhinn mu na rùintean aca. Is iadsan a ’chiad fheadhainn a nochdas aig an tachartas agad, a’ toirt taic dhut, agus a ’dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile càil a’ dol cho rèidh sa tha thu ag iarraidh.

5. Gabhaidh iad leisgeul gu sgiobalta nuair a bheir iad oilbheum dhut

Is e leisgeul dùrachdach mu chuideigin a tha dèidheil ort leisgeul duilich a ghabhail nuair a nì iad mearachd.

Mar as trice bidh cuideigin a tha dèidheil air a bhith a ’falach faireachdainnean airson cuideigin luath airson maitheanas iarraidh aig àm connspaid. Thoir an aire nach e comharra de laigse a tha seo ach dòigh gus dèanamh cinnteach nach cuir iad suas an dàimh riut. Cuideachd, chan eil iad airson d ’fhaicinn troimh-chèile oir faodaidh seo am fàgail brònach cuideachd.

6. Eudach

Bidh sinn uile a ’fàs farmadach aig aon àm no am fear eile nar dàimh. Is e eud aon de na soidhnichean gu bheil cuideigin a ’falach am faireachdainnean bhuat.

Is dòcha gu bheil thu an uairsin a ’faighneachd carson a tha cuideigin nach do bhruidhinn mun rùn aca farmadach nuair a chì thu thu timcheall air fir eile. Tha e sìmplidh. Tha iad airson gum bi thu coltach ris an neach sin ris am bi iad a ’suirghe ach tha eagal orra a bhith ann an dàimh riut. Ann am faclan eile, tha iad airson a ’chèic aca ithe agus ithe.

Thoir sùil air a ’bhidio inntinneach seo mu carson a tha eudach futile agus mar as urrainn dhuinn faighinn seachad air:

7. Chan eil iad ag ràdh mòran

Is e aon de na soidhnichean gu bheil cuideigin a ’falach na faireachdainnean aca dhut nuair nach eil iad a’ nochdadh fhaireachdainnean agus is fheàrr leotha a bhith a ’cumail balbh timcheall ort. Chan eil iad ag iarraidh ach èisteachd riut agus coimhead ort a ’dèanamh an rud agad. Nuair a bhios iad a ’bruidhinn mu dheireadh, tha e airson dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ dèanamh glè mhath.

Cuideachd, bidh iad a ’fàs iomagaineach timcheall ort agus a’ dìochuimhneachadh na bha iad airson a ràdh oir tha iad trom le na smuaintean mu do dheidhinn. Eadhon nuair a tha an ìre misneachd àbhaisteach aca 100, bidh e a ’tuiteam gu 5% nuair a chì iad thu.

8. Tha eagal orra

Is e aon eòlas-inntinn falaichte eagal an diùltadh. Aig amannan, bidh daoine a ’gleusadh na faireachdainnean aca oir tha eagal orra nach gabh thu ris a’ mholadh aca ma tha iad fosgailte mu na faireachdainnean aca. Tha e eadhon nas miosa nuair nach eil iad cinnteach a bheil thu dèidheil orra no nach eil.

Feuch cuideachd:Ceisneachadh eagal diùltadh

9. Tha iad an-còmhnaidh trang

Tha soidhne eile gu bheil cuideigin a ’falach am faireachdainnean bhuat ri fhaicinn nuair a tha an neach trang mar as trice.

Is e a bhith trang a bhith a ’dèiligeadh ri daoine le faireachdainnean falaichte gus iad fhèin a tharraing air falbh bho bhith a’ smaoineachadh ort. Nuair a tha iad cleachdte ri gnìomhachd eile, chan eil mòran ùine aca a bhith ag innse mu na faireachdainnean aca dhut.

10. Tha fios aca air mion-fhiosrachadh riatanach mu do dheidhinn

Is e aon de na soidhnichean de mhealladh falaichte nuair a tha fios aca air mion-fhiosrachadh beaga bìodach mu do dheidhinn. A bharrachd air an fhiosrachadh choitcheann mu do dheidhinn, tha daoine a tha a ’cuir às do na faireachdainnean aca ga fhàgail mar dhleastanas dìreach a bhith eòlach ort.

Bidh iongnadh ort faighinn a-mach gu bheil iad eòlach air an àite as fheàrr leat, taigh-bìdh, sgioba ball-coise, agus ùidhean eile.

Bidh iad cuideachd a ’cuimhneachadh air rudan a dh’ innseas tu dhaibh gu cas.

Mar eisimpleir, is dòcha gu robh thu air co-là-breith do phiuthar seachdain na bu thràithe eadar an còmhradh, agus bidh iad a ’nochdadh tiodhlac dhi air an latha sin. Chan eil dùil agad gum bi cuimhne aige, ach nì e co-dhiù agus bheir e tiodhlac a-steach.

Is dòcha gu bheil e a ’cuir às dha na faireachdainnean aige, ach tha e a’ toirt aire dhut.

11. Bidh an neach gu tric a ’gàireachdainn nuair a tha thu timcheall

Ged a tha cuid de dhaoine dèidheil air a bhith a ’falach am faireachdainnean, mar as trice bidh iad toilichte agus air bhioran nuair a chì iad thu a tha mar aon de na soidhnichean a tha cuideigin a’ falach am faireachdainnean dhut. Nuair a nì cuideigin gàire nuair a tha iad timcheall ort, is e aon de na soidhnichean gu bheil iad a ’cuir às do na faireachdainnean aca dhut.

Tha meas aca air a ’mhòmaid a tha aca còmhla riut agus bu mhath leotha barrachd fhaighinn dheth. Cha bhith iad a ’bruidhinn mu dheidhinn oir tha eagal orra gum falbhaidh na h-amannan mar sin. Air an adhbhar sin, b ’fheàrr leotha a bhith a’ falach na faireachdainnean a leig iad a-mach iad.

12. Bidh iad a ’cleachdadh a h-uile dòigh conaltraidh gus cumail suas riut

An cuala tu a-riamh mu chàraidean a bhios a ’cleachdadh diofar shianalan meadhanan sòisealta gus cabadaich leis a’ chom-pàirtiche aca?

Tha e dìreach mar an ceudna le daoine a tha a ’cleachdadh saidhgeòlas fhaireachdainnean falaichte. An àite a bhith so-leònte, bidh daoine a bhios a ’falach am faireachdainnean a’ faighinn d ’aire tro dhiofar àrd-ùrlaran, leithid na meadhanan sòisealta, conaltradh aghaidh ri aghaidh, a’ frithealadh na h-aon thachartasan riut fhèin, agus mar sin air adhart.

Fuaimean mar stalcaireachd? ’S dòcha, ach chan ann ann an dòigh èiginneach.

13. Bidh iad a ’feuchainn ri deagh bheachd a thoirt dhut

Is e aon de na soidhnichean gu bheil cuideigin a ’falach am faireachdainnean bhuat nuair a bheir thu an aire gun cuir iad a’ chuid as fheàrr nad làthair. Leis gu bheil iad a ’cleachdadh saidhgeòlas tòcail falaichte, is e an ath roghainn aca d’ aire fhaighinn le bhith a ’dèanamh ghnìomhachdan a thig gu bhith nas nochdte.

Mar eisimpleir, bidh aodach math timcheall ort, bidh iad an sàs ann an gnìomhachd a tha a ’còrdadh riut, no a’ dol còmhla ri clubaichean agus comainn anns a bheil thu, uile airson sealltainn gu bheil ùidhean cumanta agad.

14. Bidh iad a ’sealltainn comharran measgaichte

Is e soidhne eile gu bheil cuideigin a ’cuir às do na faireachdainnean aca a bhith a’ cleachdadh faireachdainnean no faireachdainnean measgaichte. Dh ’fhaodadh iad fàs milis agus romansach an-diugh, fàs fuar a-màireach no fuireach neodrach an ath rud.

Tha iad sin nan comharran gu bheil cuideigin a ’falach am faireachdainnean. Nuair a tha e dùbhlanach dhut cuideigin a leughadh, tha e na mhealladh mu dheidhinn cuideigin a tha dèidheil ort.

15. Bidh iad a ’bruidhinn ann an dubhfhacail

Ma tha thu airson faighinn a-mach ciamar a dh ’innseas cuideigin dhut no ma tha thu eòlach air na soidhnichean a tha cuideigin a’ falach am faireachdainnean dhut, thoir sùil air mar a bhios iad a ’bruidhinn mu bhoireannaich no fhir eile nam beatha. A bheil iad a ’toirt seachad beachd gu bheil na boireannaich / fir iomadach nam beatha nan caraidean? No a bheil iad ag innse dhut nach eil duine aca nam beatha?

Mas e freagairt tha na ceistean sin, tha e na chomharradh gu bheil iad singilte. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil iad a ’nochdadh an ùidh ann an rudeigin snog a bhios cuideigin eile a’ dèanamh gus an aire fhaighinn.

Feuchaidh an neach cuideachd ri faighinn a-mach an inbhe dàimh agad. Is dòcha gun iarr iad cò leis a thèid thu a-mach uair sam bith a tha thu airson fois a ghabhail agus ùine mhath fhaighinn.

Co-dhùnadh

Tha mòran shoidhnichean ann gu bheil cuideigin a ’falach na faireachdainnean aca dhut. Bidh daoine a tha a ’cuir às do na faireachdainnean aca a’ dèanamh sin nuair nach eil iad misneachail annta fhèin. Sa mhòr-chuid, tha eagal orra gum faodadh tu diùltadh no gràin a ghabhail orra. Mar thoradh air an sin, bidh iad a ’dèanamh a’ chuid as fheàrr às an ùine bheag a tha aca còmhla riut agus a ’feuchainn an dìcheall gus a dhìon.

A dh ’aindeoin sin, le bhith a’ toirt aire chùramach dhaibh, mar a bhios iad a ’bruidhinn, cànan a’ chuirp aca, agus na rudan a bhios iad a ’dèanamh cuidichidh e thu gus co-dhùnadh so-dhèanta a dhèanamh agus sàbhail thu fhèin bho chùisean dàimh.