Susbaint
- Tha càraidean a thig a choimhead orm ag iarraidh fuireach còmhla
- Dòighean air an teine gnèitheasach ath-cheangal anns an dàimh agad
- Fòcas air eacarsaich mothachaidh
- Mar a ghluaiseas tu a-steach don latha agad, bi fiosrach mu na bhios a ’leudachadh
A bheil thu - no do chèile - air ùidh a chall ann an gnè? Nuair a bhios aon agaibh a ’tòiseachadh conaltradh corporra, a bheil am fear eile ro thrang no nach eil ann an sunnd? A bheil eagal ort gu bheil am faireachdainn blasta teas is tionndaidh a tharraing thu còmhla air crìonadh, gun a bhith a ’tilleadh? A bheil thu ag ionndrainn an dlùth-cheangal a bhiodh feise a ’toirt?
Nuair a thòisicheas miann feise a ’crìonadh ann am pòsadh, bidh cuid de chàraidean ag ath-stiùireadh an lùth feise gu obair agus a’ togail an cuid chloinne. Is dòcha gu bheil aon no an dithis gu dìomhair a ’tòiseachadh a’ coimhead taobh a-muigh a ’phòsaidh aca airson cuideigin a bheir ath-thionndadh air. Bidh cuid eile a ’tòiseachadh a’ faighneachd a bheil iad a ’dèanamh air sgaradh-pòsaidh.
Tha càraidean a thig a choimhead orm ag iarraidh fuireach còmhla
An urrainnear dlùth-dhàimh a thoirt air ais?
Ged a tha iad a ’dèanamh eu-dòchas gu bheil pàirt den dàimh aca air bàsachadh, tha iad fada a’ toirt dlùth-cheangal gnèitheasach air ais don phòsadh aca, ged nach eil beachd aca ciamar a thachras seo.
Tha iad an dòchas dòighean a lorg gus dlùth-cheangal ath-cheangal anns an dàimh agad - dreuchdan ùra, dèideagan gnè, a ’coimhead porn còmhla, tha an liosta a’ dol air adhart. Gu tric bidh aon dhiubh den bheachd gu bheil rudeigin ceàrr orra - no an companach - agus feumaidh iad a bhith stèidhichte.
An urrainn do phòsadh a bhith beò às aonais dlùth-fhaireachdainn? No dlùth-chorporra airson a ’chùis sin?
Chan urrainn. Faodaidh e mairsinn gun ghnè ma tha adhbharan meidigeach ann airson sin. Ach chan ann às aonais dlùth-chorporra is tòcail. Às aonais pòsadh, cha bhiodh càraidean mar rud sam bith ach luchd-seòmar glòrmhor. Tha e cudromach oidhirpean a dhèanamh gus dlùth-cheangal ath-cheangal anns an dàimh agad.
An urrainn dhut tàladh a thoirt air ais gu dàimh gun ghnè?
Tha, tha e comasach ma tha thu ag obair air duilgheadasan dlùth-cheangal a rèiteachadh ann am pòsadh.
Ciamar a rèiticheas tu duilgheadasan dlùth-cheangal ann am pòsadh?
Tha mi a ’moladh dhaibh sin
- Chan eil dad ceàrr air aon seach aon agaibh. Nuair a bhios tu a ’teannadh gu domhainn a-steach don bhodhaig agad, seallaidh e dhut dìreach na dh’ fheumas e a bhith beòthail agus slàn.
- Gus ceangal dlùth a dhèanamh ri do chompanach feumaidh tu ceangal a dhèanamh riut fhèin an toiseach - gu sònraichte mothachaidhean a tha thu a ’faireachdainn nad bhodhaig fhèin.
- Is e an dòigh as fheàrr air toileachas a thoirt don chompanach agad fòcas a chuir air na tha a ’toirt toileachas dhut.
An uairsin bidh mi gan toirt a-steach do The Wellness Sexuality Practice, dòigh a leasaich mi a tha a ’leigeil às a h-uile dad a tha thu a’ smaoineachadh a tha fios agad mu dheidhinn feise - agus a dh ’fhosglas dhut saoghal làn ùr de cheangal agus eroticism!
Dòighean air an teine gnèitheasach ath-cheangal anns an dàimh agad
Cleachdadh Feise Wellness Tha am prògram seo air a dhealbhadh gus dlùth-cheangal a cheangal ris an dàimh agad gus am bi thu a ’faireachdainn barrachd toileachas air feadh do bhodhaig, nas mothachaile a thaobh suathadh, agus nas ceangailte ris a’ chompanach agad.
Ann am faclan eile, bidh e ag ath-nuadhachadh do spionnadh nàdurrach agus do bheatha. Tòisichidh tu a ’faighinn tlachd ann an rud sam bith a nì thu - taobh a-staigh no taobh a-muigh an t-seòmar-cadail!
Gus ath-cheangal dlùth-chàirdeas anns an dàimh agad Bidh cleachdadh gnèitheas sunnd a ’tòiseachadh le suathadh sìmplidh neo-ghnèitheasach, agus an uairsin mar a bhios do bhodhaig a’ dùsgadh, leudaichidh e a-steach do làn raon de mhìneachadh gnèitheasach. Bidh thu ag ionnsachadh gur e gnèitheachas turas gun cheann-uidhe agus gu bheil cothroman gun chrìoch ann airson far am faodadh e do thoirt!
Faodar a ’chiad dà ìre den chleachdadh, a bheir a-steach suathadh tòcail, gluasad seòlta, agus conaltradh stèidhichte air mothachadh, a dhèanamh leotha fhèin - no le companach gus dlùth-cheangal a cheangal ris an dàimh agad.
Bidh na h-ìrean nas adhartaiche a ’dol a-steach do chluich gnèitheasach agus eroticism. Faodar cuid de na cleachdaidhean sin a dhèanamh leotha fhèin - agus cuid eile le leannan.
Aisteach? Tha mi a ’toirt cuireadh dhut an dreach PG seo de chleachdadh Feise Feise Wellness fheuchainn air dlùth-cheangal anns an dàimh agad. An uairsin ma tha thu airson ionnsachadh mar a ghabhas an cleachdadh seo a leudachadh gu cluich gnèitheasach, cuir fios thugam!
Gus dlùth-cheangal a dhèanamh anns an dàimh agad, faodar seo a dhèanamh leat fhèin no suidhe ri taobh do chompanach.
Fòcas air eacarsaich mothachaidh
Suidhich timer airson 8 mionaidean (mas fheàrr leat fear nach cuir diog!)
- Suidh ann an suidheachadh far am faod thu fuireach le comhfhurtachd airson 10 mionaidean. Cùm do ghàirdeanan agus do chasan gun chrois, mura h-eil thu nad shuidhe air cuisean meòrachaidh.
- Tòisich an timer.
- Dùin do shùilean agus thoir mothachadh do anail. Gun a bhith a ’feuchainn ri d’ anail atharrachadh ann an dòigh sam bith, mothaich fad an analach agus an exhalation. Bi fiosrach.
- Èist ris na gluasadan seòlta a dh ’èiricheas bho bhith a’ tarraing anail, leithid èirigh is tuiteam anns a ’bhroinn no faireachdainn de leudachadh / leigeil a-steach ann an sgìre a’ bhroilleach.
- A-nis thoir an aire agad gu aon àite anns a ’bhodhaig agad, abair cùl do làmh. Cuir fòcas air mothachadh sam bith a tha thu a ’faireachdainn an sin, leithid teannachadh, teas, crathadh, aching, slaodadh, eadhon numbness.
- Airson na beagan mhionaidean a tha romhainn thoir do mhothachadh don aon raon sin. Mothaich mar a tha e a ’faireachdainn a bhith a’ toirt d ’aire gun sgaradh, gun a bhith ag iarraidh air atharrachadh - dìreach mar a bhiodh tu dèidheil air leanabh no beathach beag a dhìrich suas air do uchd. Ma tha thu a ’faighinn aire bho smaoineachadh no faireachdainn, mothaich sin, agus an uairsin thoir do mhothachadh air ais gu mothachadh.
- Nuair a dh ’fhalbh an timer, fosgail do shùilean gu slaodach. Gabh mionaid eile gus mothachadh dè a tha air gluasad dhut. A bheil thu a ’faireachdainn nas sàmhaiche no nas socraiche? Ciamar a tha an t-àite sin air an tug thu d ’aire gu lèir a-nis? A bheil e beòthail, teth, fuar, nas lugha aimsir, nas dùisg?
Mar a ghluaiseas tu a-steach don latha agad, bi fiosrach mu na bhios a ’leudachadh
Ciamar a tha do lùth? A bheil e nas duilghe no nas fhasa rudan a dhèanamh? An urrainn dhut fuireach ann an conaltradh leis na tha thu a ’faireachdainn nad bhodhaig - agus tlachd a ghabhail de na faireachdainnean a thig am bàrr? Nas cudromaiche, thoir an aire .... a bheil thu a ’faireachdainn beagan nas ceangailte agus fosgailte don chompanach agad?
Ma ghlacas tu thu fhèin a ’luathachadh no a’ faighinn aire, chan eil duilgheadas ann! Cleachd an mothachadh sin mar chothrom airson stad, anail a ghabhail, fòcas air mothachadh nad bhodhaig, agus tòiseachadh a-rithist! Ma leanas tu an cleachdadh seo a h-uile latha a dh ’aithghearr bidh e comasach dhut dlùth-cheangal ath-cheangal ris an dàimh agad.