Dè na duilgheadasan pòsaidh a dh ’fhaodadh tu eòlas fhaighinn nuair a tha thu trom?

Ùghdar: Monica Porter
Ceann-Latha Cruthachadh: 18 Am Màrt 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An T-Iuchar 2024
Anonim
Dè na duilgheadasan pòsaidh a dh ’fhaodadh tu eòlas fhaighinn nuair a tha thu trom? - Eòlas-Inntinn
Dè na duilgheadasan pòsaidh a dh ’fhaodadh tu eòlas fhaighinn nuair a tha thu trom? - Eòlas-Inntinn

Susbaint

Bidh torrachas ag atharrachadh a h-uile dad mu do dheidhinn; do bhodhaig, an dòigh anns a bheil an eanchainn agad ag obair, cò thu mar dhuine, agus na tha thu an dùil a bhith. Bheir e cuideachd grunn atharrachaidhean don t-saoghal mun cuairt ort, do thaigh agus gu cudromach, an dàimh agad ris an fhear chudromach eile agad. Ged a thathar ag ràdh gu bheil torrachas a ’toirt càraid nas fhaisge air a chèile agus gan fighe gu ceangal nas làidire, uaireannan bidh iad a’ dol an aghaidh chùisean a dh ’fhaodadh tionndadh grànda a ghabhail, a’ leantainn gu pòsadh air a sgrios.

Thathar air faicinn gu robh eadhon na càraidean sin a bha air a bhith os cionn shàilean seòlta airson a chèile, a ’gluasad air falbh bho chèile rè no goirid às deidh dhaibh leanabh a bhith aca. Tha iomadach àrdachadh is crìonadh ann am pòsadh nuair a tha thu trom; aig aon àm, cha bhiodh e comasach dhut fuireach air falbh bhon duine agad ach am fear eile, bhiodh tu a ’miannachadh nach robh e eadhon ann! Tha e cuideachail a bhith fiosraichte mu na duilgheadasan pòsaidh agad nuair a tha thu trom gus am bi fios agad mar a gheibh thu seachad orra gun a bhith a ’dèanamh cron air do chàirdeas nuair a thig an t-àm.


1. Mì-chothromachadh hormonail agus gluasadan mood

Bidh na h-atharrachaidhean hormonail ann am màthair a tha an dùil a ’toirt eòlas mòr air gluasadan mood. Tha i crom agus trom-inntinn agus mar as trice tha i tòrr nas fheumaile na an àbhaist. Thathar a ’faicinn gu bheil eagal mòr air boireannaich a bhith a’ trèigsinn nuair a tha iad trom. Bidh iad cuideachd a ’fàs fèin-bhreithneachail, nach toil leotha an dòigh sa bheil iad a’ coimhead aon uair ‘s gun nochd a’ chnap. Rè na h-ùine seo, tha iad a ’faireachdainn mar gum biodh an companach aca a’ call ùidh annta agus nach bi iad dèidheil air an aon rud. Airson na h-adhbharan sin, tha boireannaich buailteach a bhith a ’fàs clingy agus ag iarraidh gum bi na fir aca a’ toirt làn aire dhaibh.

Aig an aon àm, bidh gluasadan mood a ’breabadh a-steach agus gu h-obann, tha iad feargach gun adhbhar idir. Bidh iad a ’tòiseachadh a’ sgròbadh agus a ’sùghadh thairis air cùisean duilich. Aig an ìre seo, mar as trice chan eil fios aig fir dè a nì iad. Bidh frustrachas mu dheireadh a ’gabhail thairis leis nach bi iad a’ dèanamh rudan ceart gu leòr agus mu dheireadh a ’toirt a-steach. An àite a bhith a’ dèiligeadh ris a ’bheachd, is fheàrr leotha fuireach air falbh agus còmhraidhean a sheachnadh. Cha bhith seo a ’dèanamh dad ach a’ milleadh rudan, a ’leantainn gu beàrn conaltraidh eadar an dithis.


2. Bidh an duine agad a ’faireachdainn air fhàgail a-mach

Nuair a tha iad trom, bidh màthraichean mar as trice a ’dol tro chùisean bodhaig leithid casan is adhbrannan, bolg nas fharsainge, trioblaid cadail, dìth dìmeas, agus mì-chofhurtachd iomlan. Ach, thig torrachas le corra bhuille mar boireannaich a ’faighinn tlachd às an solas a-muigh agus a’ faighinn gach moladh agus aire. Leis a h-uile duine a ’cur meal-a-naidheachd air a’ bhoireannach air am bundle aoibhneis a tha ri thighinn, bidh iad gu tric a ’dìochuimhneachadh an duine a tha ri thaobh, a’ togail nithean troma agus a ’giùlan a h-uile baga, mar sin, a’ fàiligeadh ris. Mar thoradh air an sin, tha e a ’tòiseachadh a’ faighinn air falbh agus chan urrainn dha ceangal a dhèanamh ris a ’phàiste a tha a’ fàs no eadhon ris a ’bhean aige fhèin a tha trom le leanabh. Is dòcha gun tòisich e a ’seachnadh cruinneachadh sòisealta far am bi a h-uile toileachas torrach a’ tionndadh timcheall a ’bhoireannaich, ga fhàgail an dàrna taobh.

Tha e deatamach do bhoireannaich gum faigh an duine aca ceangal ris a ’phàiste aca a tha a’ fàs agus dèanamh cinnteach gum bi iad a ’toirt an aon aire don duine aca anns an ùine inntinneach. A bharrachd air an sin, bidh pòsadh a ’tionndadh gu dàimh aon-thaobhach rè torrachas nuair a bhios boireannaich ag ràdh rudan mar‘ Tha mi a ’dèanamh an obair gu lèir. ' Feumaidh boireannaich a bhith mothachail gum faod iad sin a bhith air an goirteachadh don duine agus gun urrainn dhaibh a dhol às a chiall, agus bidh sabaidean agus argamaidean tric ann.


3. Beatha gnè nas lugha

Tha seo air a mheas mar aon de na prìomh dhuilgheadasan pòsaidh rè torrachas. Mar as trice bidh boireannaich a ’feuchainn ri conaltradh corporra a sheachnadh nuair a tha iad trom. Tha iad a ’faireachdainn sgìth agus tàmailteach leotha fhèin agus an coltas. Bidh iad a ’seachnadh a bhith air am faicinn le an leannan a tha iad a’ smaoineachadh nach bi dèidheil orra tuilleadh agus gu tric chithear iad airson an seann chorp fhaighinn air ais. Tha an dìth misneachd seo agus dìth càirdeas corporra a ’leantainn gu frustrachas am measg fireannaich. Chan urrainn dhaibh dòigh a lorg gus am faigh an companach aca faireachdainn nas fheàrr mun deidhinn fhèin agus toirt a chreidsinn gu bheil iad fhathast dèidheil orra. Bidh iad mu dheireadh a ’toirt seachad agus uaireannan eadhon a’ feuchainn ris an aon aire fhaighinn bho àiteigin eile, i.e., dàimh. Tha seo na fhuasgladh mòr ann am pòsadh agus thig e gu crìch anns a ’chàraid a’ dol airson dealachadh.

A bharrachd air an sin, mar a bhios ùine a ’dol seachad agus a’ chnap a ’fàs nas motha, tha e dìreach a’ fàs duilich don chàraid a dhol gu dlùth. Aig amannan, is e fir a bhios ann cuideachd a bhios a ’seachnadh conaltradh gnèitheasach air eagal’ s gun tèid an leanabh gun bhreith a ghoirteachadh. Dh ’fhaodadh seo toirt air a’ bhoireannach a bhith a ’faireachdainn mar gum biodh an duine aice a’ call ùidh.

A ’cuairteachadh

Tha tuiteam is sìos ann an dàimh ri linn torrachas do-sheachanta; ge-tà, le bhith a ’rèiteachadh agus ag obair còmhla, faodaidh a’ chàraid stad a chuir orra bho bhith a ’faighinn a’ chuid as fheàrr den phòsadh aca. Feumaidh iad fòcas a chuir air a bhith a ’toirt taic dha chèile agus a’ cuideachadh a chèile gu bhith nam pàrantan as fheàrr don leanabh ùr aca. Bu chòir don chàraid a bhith air bhioran mun turas ùr aca nam beatha agus tlachd fhaighinn às an ùine trom fhad ‘s a mhaireas e.