Susbaint
- Mar a nì thu conaltradh le do chèile gu h-èifeachdach
- 1. Cruthaich siostam ùine a-muigh
- 2. Cùm ris a ’chuspair
- 3. Aontachadh airson sabaid
- 4. Na bi ag amas air buannachadh
- 5. Quit yelling
- 6. Tagh an ùine agad
- 7. Na bi a ’dol airson an jugular
- 8. Cùm do àbhachdas
Tha sabaidean aig a h-uile pòsadh, gu sònraichte nuair a lùghdaicheas na h-oidhirpean gus sgilean conaltraidh a leasachadh agus bidh conaltradh agus còmhstri a ’fàs nan leapannan neònach.
Aig amannan tha latha garbh air a bhith aig an dithis agaibh, no chan fhaic thu sùil gu sùil air cùis. Bidh a h-uile duine a ’faighinn a-mach à taobh ceàrr na leapa agus a’ caitheamh an latha cranky bho àm gu àm. Ach, tha e cudromach conaltradh a leasachadh ann am pòsadh oir tha e a ’comasachadh sàsachd pòsaidh nas àirde.
Mar sin, ciamar a nì thu conaltradh leis a ’chom-pàirtiche agad fhad‘ s a tha thu a ’seachnadh tàmailt agus ag èigheachd maidsean?
Mas e bean a th ’annad a tha a’ coimhead airson comhairle air mar a nì thu conaltradh le cèile gun a bhith a ’sabaid, no fear a tha a’ faireachdainn mar fhiadh air a ghlacadh anns na solais-cinn nuair a bhriseas cuspair conaltraidh agus fuasgladh còmhstri, leugh air adhart.
Mar a nì thu conaltradh le do chèile gu h-èifeachdach
Cha bu chòir dha càraid a bhith ag amas air sabaid sam bith sa phòsadh aca.
Is e aon de na dòighean air conaltradh pòsaidh a leasachadh a bhith a ’cumail an amas deireannach ann an cuimhne. Cuidichidh seo thu le bhith ag argamaid gu h-èifeachdach, fuireach faisg, agus a bhith ann airson a chèile, an-còmhnaidh.
Seo cuid de na seòrsan inntinneach de eadar-obrachadh airson an toirt a-steach don chonaltradh làitheil agad gus tlachd a ghabhail ann an dàimh àrd-ghnìomhach.
Tha còmhstri mar phàirt àbhaisteach de bhith ann an dàimh, agus bidh eadhon na càraidean pòsta as dealasach a ’tuiteam a-mach bho àm gu àm.
Ach, chan eil sin a ’ciallachadh gum bu chòir dhut leigeil le argamaidean a dhol gun sgrùdadh. Faodaidh sabaid gu luath a bhith puinnseanta agus cron a dhèanamh air do chàirdeas.
Tha e deatamach gun cuimhnich thu gu bheil leasachadh sgilean conaltraidh leis a ’chèile comasach ach leis an rùn cheart agus fuasgladh seasmhach gus mì-rian a sgaoileadh, ann an cùrsa conaltraidh aig àm còmhstri.
Sin as coireach gu bheil ionnsachadh sabaid cothromach cho cudromach nuair a bhios tu a ’conaltradh le do chèile - tha e a’ ciallachadh gun urrainn dhut còmhstri a choinneachadh gun a bhith a ’goirteachadh a chèile no ag adhbhrachadh cron maireannach don dàimh agad.
Is e an comharra air dàimh làidir co-dhiù a tha thu ag argamaid no nach eil, is e cho math ‘s a tha thu duilgheadasan fhuasgladh nuair a thig iad am bàrr.
Dèan còmhstri pianail mar rud san àm a dh ’fhalbh agus ionnsaich sabaid gu cothromach leis na dòighean sìmplidh sin gus conaltradh dàimh a leasachadh agus beatha phòsta blissful a mhealtainn.
Seo 8 dòighean airson conaltradh ann am pòsadh a leasachadh oir tha thu a ’faireachdainn do bhodhaig a’ tuiltean le adrenaline ag ullachadh airson sabaid agus bidh an dithis agaibh a ’call sealladh air mar a nì thu conaltradh ri linn còmhstri.
Coimhead cuideachd: Dè a th ’ann an còmhstri dàimh?
1. Cruthaich siostam ùine a-muigh
Chan eil lagh ann mu chonaltradh ann am pòsadh, tha sin ag ràdh aon uair ‘s gu bheil sabaid air tòiseachadh, feumaidh e a chùrsa a ruith. Tha e ceart gu leòr ùine a-mach iarraidh airson fuarachadh, socair, agus smaoineachadh mun ath cheum as fheàrr.
Gus conaltradh adhartachadh agus dìoghaltas a rèiteachadh cuir a-steach siostam ùine còmhla ri do chompanach agus aontaich gum faod an dàrna cuid agaibh “stad” a chuir air sabaid aig àm sam bith.
Faodaidh tu facal còd sònraichte a chleachdadh ris a bheil thu ag aontachadh, no faodaidh tu dìreach “ùine a-mach a ràdh.”
Cuimhnich gun cuir thu urram an-còmhnaidh air àm càch a chèile na h-iarrtasan againn - na feuch ris a ’phuing agad a chrìochnachadh às deidh do chompanach ùine fhaighinn a-mach.
2. Cùm ris a ’chuspair
Nuair a bhios tu a ’sabaid, cuir fòcas air cò mu dheidhinn a tha an sabaid.
Cuir an aghaidh ìmpidh air rudan a shlaodadh suas bhon àm a dh ’fhalbh. Ma tha thu duilich oir tha e coltach gun dèan thu a h-uile obair, bruidhinn mu dheidhinn sin. Na slaod suas an aon uair a sheas iad thu airson tachartas cudromach.
Le bhith a ’cleachdadh sabaidean airson èadhar a h-uile dìoghaltas a dh’ fhalbh a-mhàin ag adhbhrachadh pian agus tha e nas dualtaiche do chompanach a dhràibheadh air falbh.
3. Aontachadh airson sabaid
Tha e a ’faireachdainn neònach agus mì-ghoireasach nuair a nì sinn notaichean crib gus conaltradh a leasachadh, ach tha e nas fheàrr mas urrainn dhut aontachadh sabaid. An àite a bhith ag innse don chompanach agad gu bheil thu a ’dol ga fhaighinn a-mach, an-dràsta, co-dhiù is toil leotha e no nach eil - faighnich dhaibh.
Inns dhaibh gu bheil rudeigin ann ris am feum thu bruidhinn agus faighnich an e deagh àm a th ’ann. Gu dearbh, ma chumas iad a ’togail a’ chuspair, tha duilgheadas ann, ach chan eil ann ach urram a bhith a ’toirt cothrom dhaibh a ràdh ma tha iad deiseil agus aontachadh ris an deasbad.
4. Na bi ag amas air buannachadh
Chan e an com-pàirtiche agad an neach-dùbhlain agad, agus chan e farpais a tha seo.
Na bi a ’dol a shabaid leis an amas a bhuannachadh. Nuair a bhuannaicheas aon agaibh, cha bhuannaich gin agaibh - ciamar as urrainn dhut, nuair a dh ’fhàgas am fear eile a’ chùis? Tha thu nad sgioba, agus tha thu fhathast nad sgioba nuair a tha thu a ’sabaid. Amas air toradh ris am faod thu an dà chuid aontachadh.
5. Quit yelling
Bidh Yelling a ’cur do chompanach air an dìon agus cha bhith e a’ cuideachadh le bhith a ’leasachadh conaltradh idir. Nuair a bhios tu ag èigheachd air cuideigin bidh thu nad neach-ionnsaigh agus bidh iad gu nàdarrach a ’dol air an dìon agus an dàrna cuid gad dhùnadh a-mach no a’ dol air ais.
Ma tha thu a ’faireachdainn mar èigheachd, gabh ùine a-mach agus till air ais chun deasbad nuair as urrainn dhut a bhith nas socraiche. Ionnsaich mar a chuireas tu do phuing tarsainn gun a bhith ag èigheachd air do chompanach.
6. Tagh an ùine agad
Chan eil a h-uile ùine na gheama cothromach airson sabaid. Ma tha an com-pàirtiche agad sgìth den obair, no ma tha thu a ’feuchainn ri dèiligeadh ris a’ chlann, no ma tha thu an impis a dhol a choinneachadh ri do charaidean càraid, na bi a ’sabaid.
Ma tha thu airson conaltradh a leasachadh, tagh ùine airson do dheasbad a bhith agad nuair a tha thu le chèile a ’faireachdainn gu ìre mhath socair, agus tha fios agad nach tèid stad a chuir ort. Chan eil thu ag amas air ionnsaigh a thoirt air do chompanach, ach an ùine agus an àite cheart a lorg airson òraid.
7. Na bi a ’dol airson an jugular
- Tha cugallachd agus spotan lag aig a h-uile duine.
- Is dòcha gu bheil thu eòlach air do chompanach agus gu bheil iad eòlach ortsa - mar sin na cleachd iad an aghaidh a chèile.
Ge bith dè cho feargach ‘s a tha thu, na cleachd na mì-chinnt aca nan aghaidh.
Dh ’fhaodadh am milleadh a nì thu a dhol sìos fada às deidh don t-sabaid tighinn gu crìch. Chan eil thu a ’sabaid ri bhith a’ goirteachadh a chèile - tha thu a ’bruidhinn air cùis gus an urrainn dhut fuasgladh fhaighinn air, conaltradh adhartachadh agus gluasad air adhart ann an dòigh a tha thu le chèile toilichte.
8. Cùm do àbhachdas
Faodaidh faireachdainn de àbhachdas a dhol air slighe fhada gus còmhstrithean fhuasgladh agus teannachadh a sgaoileadh.
Nuair a tha cùisean sgiobalta, na biodh eagal ort fealla-dhà a sgàineadh no cuip a dhèanamh a tha fios agad gum bi do chompanach a ’gàireachdainn cuideachd.
Bi deònach a bhith a ’gàireachdainn còmhla agus a’ faicinn taobh èibhinn an eas-aonta agad, eadhon ma tha thu feargach cuideachd. Bidh gàire gad thoirt nas fhaisge agus gad chuimhneachadh gu bheil thu san aon sgioba.
Chan fheum sabaidean a bhith grànda agus pianail. Cleachd na dòighean sin air conaltradh èifeachdach rè còmhstri dàimh gus an ionnsaich thu sabaid nas cothromaiche. Ma dh ’fhailicheas a h-uile càil eile, dna bi leisg eadar-theachd proifeasanta treas-phàrtaidh a shireadh gus conaltradh a leasachadh le cuideachadh bho chomhairleachadh.
Tionndaidh còmhstri gu cothroman airson conaltradh dàimh nas fheàrr, mus dèan conaltradh briseadh sìos do dhàimh.