Susbaint
- Mar a thèid faireachdainnean a phutadh air falbh
- Tha fios aig ar luchd-gràidh
- Ionracas tòcail
- Mar a tha seo a ’nochdadh nam bheatha
Nuair a tha sinn a ’faireachdainn tòrr fhaireachdainn tha sinn buailteach a bhith a’ creidsinn gu bheil e nas fhasa am faireachdainn seo fhalach le bhith a ’toirt air ais na faireachdainnean againn.
Bidh sinn a ’giùlan stoc no gun ùidh ann an oidhirp gun a bhith a’ sealltainn an droch fhaireachdainn a tha sinn a ’faireachdainn.
Is e an duilgheadas leis an ro-innleachd seo gu bheil an com-pàirtiche agad a ’faireachdainn seo.
Tha gabhaltachd tòcail mar phàirt de eòlas daonna.
Leis nach urrainn dhuinn ar faireachdainnean a fhalach carson nach cuir sinn an cèill iad gu fosgailte?
Mar a thèid faireachdainnean a phutadh air falbh
Tha faireachdainnean mar ath-bheachdan siostam nearbhach do bhrosnachadh taobh a-muigh agus smuaintean taobh a-staigh.
Chan e rudeigin a th ’annta as urrainn dhuinn smachd a chumail air. Bidh iad a ’tachairt nuair nach eil sinn ag iarraidh orra. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi mi airson sealltainn cho inntinneach ‘s a tha mi mu dheidhinn tachartas mòr mo chom-pàirtiche ach tha mi a’ faireachdainn uamhasach leis na tha air mo phlàta an t-seachdain sin.
Aig an àm sin, chuir mi air aghaidh com-pàirtiche taiceil agus abair cho toilichte ‘s a tha mi gu bheil sinn a’ dol chun tachartas seo.
Is e eagal sìos na tha a ’tachairt dha-rìribh eagal mu bhith comasach air a dhol an sàs ann an gnìomhachd eile an t-seachdain sin. Bidh mo chompanach a ’faighneachd a bheil e ceart gu leòr agus tha mi ag ràdh gu bheil e a’ faireachdainn math. Bidh i a ’coimhead orm gu amharasach agus a’ faighneachd a bheil mi cinnteach. Tha mi ag ràdh, “Tha mi cinnteach”.
Dè cho tric a bhios seo a ’tachairt?
Tha sinn ag obair mar a tha cùisean math nuair nach eil iad. Bidh sinn a ’dèanamh seo gus ar luchd-gràidh a thàladh, agus gun a bhith gan briseadh-dùil.
Ach, ann a bhith a ’dèanamh seo feumaidh sinn na faireachdainnean againn fhèin a phutadh air falbh.
Cò ris a bhiodh e coltach, a bhith onarach leinn fhìn?
Gus aithne a thoirt air mar a tha e a ’faireachdainn tachartas eile a chuir ris agus an uairsin a dhol air adhart an ath cheum agus innse don chom-pàirtiche againn. An àite a bhith a ’dol thairis air an eòlas a-staigh againn tha sinn a’ cur aghaidh ris.
Tha fios aig ar luchd-gràidh
Is e an duilgheadas leis an ro-innleachd seo gu bheil fios aig daoine.
Bidh cuideigin a tha timcheall ort fad na h-ùine a ’togail na faireachdainnean agad eadhon nuair a tha thu nad mhaighstir air am falach. Faodaidh iad a bhith a ’faireachdainn na faireachdainnean agad.
Anns an leabhar aice, The Influential Mind, Tali Sharot, tha i a ’mìneachadh mar a tha gabhaltachd tòcail ag obair.
Ciamar a tha gluasad tòcail ag obair? Ciamar a tha do ghàire a ’gineadh gàirdeachas annam? Ciamar a tha an gruaim agad a ’cruthachadh fearg nam inntinn fhìn? Tha dà phrìomh shlighe ann. Is e a ’chiad fhear mimicry neo-fhiosrach. Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu mar a bhios daoine an-còmhnaidh a ’dèanamh atharrais air gluasadan, fuaimean agus gnùise aodainn dhaoine eile. Bidh sinn a ’dèanamh seo gu fèin-ghluasadach - ma ghluaiseas tu do shùilean beagan suas, is dòcha gun dèan mi an aon rud; ma tha thu huff, tha mi nas dualtaiche puff. Nuair a tha corp cuideigin a ’cur an cèill cuideam, tha sinn nas dualtaiche teannachadh oirnn fhìn air sgàth atharrais agus, mar thoradh air sin, a’ faireachdainn cuideam anns na cuirp againn fhèin (Sharot, 2017).
Tha na seòrsaichean de fhreagairtean siostam nearbhach do fhaireachdainnean dhaoine eile gu ìre mhòr neo-fhiosrach.
Ach tha e a ’sealltainn nach eil e comasach a bhith a’ falach ar n-eòlas a-staigh.
Ionracas tòcail
Nuair a thòisicheas sinn a bhith gu tur onarach leinn fhìn bidh sinn a ’fosgladh a’ chothruim a bhith nas dlùithe ri luchd-gràidh.
Tha sinn ag aideachadh na tha a ’tachairt taobh a-staigh sinn agus leigidh sinn fios dha na daoine leis a bheil sinn a’ faireachdainn.
Nuair a thòisicheas sinn a ’faireachdainn cus nuair a dh’ ainmich an com-pàirtiche againn rudeigin a dh ’fheumas i a dhol chun t-seachdain sin bidh sinn a’ feuchainn ris an fhaireachdainn seo fhalach.
Ma ghluaiseas sinn gu ar so-leòntachd agus ma chuireas sinn fios thuice gu bheil sinn a ’faireachdainn cus, faodaidh an t-eòlas seo a bhith air a choinneachadh le truas agus tuigse.
Is dòcha gun cuidich an com-pàirtiche agad rudeigin eile a thoirt far do phlàta gus am bi thu a ’faireachdainn nas lugha de chuideam. Is dòcha gu bheil i a ’tuigsinn nach e seo an t-seachdain as fheàrr dhut a dhol chun tachartas seo.
Is dòcha gum bi i cuideachd a ’faireachdainn diùltadh agus feargach nuair a chuireas tu an cèill gu bheil thu a’ faighinn cus.
Ge bith dè a thachras, tha thu gu bhith onarach le do chompanach agus gun a bhith a ’feuchainn ri d’ eòlas fhalach air a son.
Leis gum bi beachd aice gum bi thu a ’falach co-dhiù carson nach tagh thu onair?
Mar a tha seo a ’nochdadh nam bheatha
Tha mi a ’fuireach le companach iongantach aig a bheil mothachadh tòcail air leth tarraingeach. Chan urrainn dhomh mo fhaireachdainnean fhalach bhuaipe.
Aig amannan tha seo uamhasach duilich ach aig a ’cheann thall tha e air mo chuideachadh a bhith a’ gealltainn làn onarach tòcail.
Tha a mothachadh empathig air mo chuideachadh a bhith nam dhuine nas fheàrr. Chan urrainn dhomh a ràdh gu bheil mi an-còmhnaidh deònach innse dhi nuair nach eil cùisean a ’faireachdainn ceart ach is e mo rùn dìreach sin a dhèanamh.
Tha amannan ann nuair a dh ’fhailicheas mi aig an seo agus tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e a ’cuingealachadh an dlùth-cheangal eadarainn. Nuair a bhios mi a ’cur an cèill mi fhìn bidh i gu tric a’ coinneachadh rium le tuigse agus meas airson a bhith fìor còmhla rithe.
Bidh mi a ’cur an cèill na faireachdainnean agam le coibhneas fhad‘ s a tha mi a ’gleusadh a-steach don eòlas aice cuideachd. Cha bhith mi a ’dol a-steach do dh’ ionnsaigh agus tha mi a ’cur coire air mo chompanach airson a bhith a’ faireachdainn iomagain no cus.
Tha e onarach fhad ‘s a tha mi a’ gabhail làn dhleastanas airson m ’eòlas. Mar sin tha mi gad bhrosnachadh gus stad a chuir air dragh mu fhaireachdainnean do chompanach agus obrachadh a dh ’ionnsaigh barrachd dlùth-cheangal le bhith a’ bruidhinn na tha fìor dhut.
Aig ìre air choreigin, tha fios aca gu bheil thu a ’falach na tha a’ dol air adhart co-dhiù.