Susbaint
- 1. Na gabh stad
- 2. Fòcas
- 3. Thoir aire
- 4. Cleachd cànan a ’chuirp gu ciallach
- 5. Seall co-fhaireachdainn
- 6. Na bi dìonach
- 7. Cuir thu fhèin anns na brògan aca
Tha mi a ’creidsinn gun cuala tu cuideigin co-dhiù aon uair nad bheatha ag ràdh gur e conaltradh an dòigh as fheàrr air dàimh sona agus maireannach. Is dòcha gu bheil thu air mothachadh cuideachd. Is e an rud, chan eil an conaltradh sin mu bhith a ’conaltradh do theachdaireachd gu h-èifeachdach - chan eil sin ach pàirt.
Tha conaltradh cuideachd mu bhith ag èisteachd agus a bhith eòlach air èisteachd ri cuideigin nuair a tha iad a ’bruidhinn. Is e ealain èisteachd gnìomhach am pàirt as cudromaiche den phròiseas conaltraidh gu h-iomlan oir is e sin a ’phuing a bhith a’ conaltradh idir mura h-èist an neach eile riut.
Tha èisteachd a ’ciallachadh a bhith a’ gabhail cùram mu na tha aig neach eile ri ràdh. Sin as coireach gu bheil a bhith nad neach-èisteachd gnìomhach cho cudromach ann am pòsadh. Gu fortanach, tha thu mar-thà a ’gabhail cùram agus a’ gràdhachadh a chèile, agus mar sin bu chòir a bhith nad neach-èisteachd gnìomhach a ’tighinn nas fhasa na ann an cùisean eile.
Gun dad a bharrachd, ionnsaich mar a dh ’èisteas tu gu gnìomhach ri do chèile
Seo beagan mholaidhean feumail airson a bhith nad neach-èisteachd gnìomhach anns an dàimh agad-
1. Na gabh stad
Is e a ’chiad riaghailt a thaobh a bhith ag èisteachd gu fìrinneach ris a’ chom-pàirtiche agad gun a bhith a ’stad - leig le do chèile am beachd a chrìochnachadh agus a phuing a dhèanamh. Is ann dìreach an uairsin, às deidh dhut do bheachd a chluinntinn agus a thuigsinn faodaidh tu a ràdh mar a tha thu a ’faireachdainn mu dheidhinn.
Tha casg air cuideigin, gu sònraichte do chompanach, mì-mhodhail agus tha e a ’nochdadh cion spèis. Tha pòsadh mu dheidhinn a bhith a ’toirt urram do chàch a chèile.
Mar sin, ma chumas tu a ’dol a-steach air do chompanach aig a h-uile dà mhionaid dearbhaidh tu gu bheil iad ceàrr agus luath no mall thig teannachadh agus staonadh nuair a dh’ fheuchas iad ri conaltradh riut. Is e gun a bhith a ’cur bacadh air aon de na molaidhean as cudromaiche airson sgilean èisteachd pòsaidh a leasachadh agus a bhith nad neach-èisteachd gnìomhach sa phòsadh agad.
2. Fòcas
Nuair a tha an com-pàirtiche agad ag iarraidh rudeigin a cho-roinn riut, bu chòir a h-uile fòcas a bhith agad orra - chan e am fòn agad, Tbh, no laptop. A-rithist, tha a bhith a ’cuimseachadh air rudan eile fhad‘ s a tha do chèile a ’feuchainn ri bruidhinn riut eas-urramach.
Ciamar a bhiodh tu a ’faireachdainn a’ tighinn aig an taigh aig fear do ghràidh às deidh rudeigin iongantach no dona tachairt aig an taigh agus chan urrainn dhut feitheamh gus innse dha do chèile mu dheidhinn agus tha iad a ’coimhead air an Tbh, is gann ag èisteachd riut?
Pretty offended Chuir mi geall. Chan eil duine dèidheil air a bhith a ’faireachdainn mar sin.
Gun a bhith ag innse ma dh'fheuchas tu ri do chompanach èisteachd riut agus tweet a leughadh aig an aon àm cha bhith thu a ’dèanamh gin dhiubh. Mar sin, dè a ’phuing a th’ ann airson spèis do leannanan a chuir an cunnart?
Cha leig thu a leas google ‘dòighean a bhith nad neach-èisteachd math airson do chèile’, chan eil agad ach èisteachd gus a bhith nad neach-èisteachd gnìomhach sa phòsadh agad.
3. Thoir aire
Dh ’fhaodadh gum bi fòcas agus aire a’ coimhead coltach riut, ach tha iad gu tur eadar-dhealaichte, a dh ’aindeoin gu bheil iad a’ dol làmh ri làimh.
Mar sin, às deidh dhut fòcas a chuir air do chompanach, feumaidh tu aire a thoirt don mhion-fhiosrachadh. Chan eil duine a ’cleachdadh ach faclan nuair a tha iad a’ sgaoileadh teachdaireachd gu labhairteach.
Tha daoine a ’faighinn a-mach tòna guth, gluasadan sònraichte, agus abairtean aghaidh gus an teachdaireachd a sgaoileadh.
Is e dìreach faclan gun fhaireachdainnean a th ’ann am faclan, is e sin as coireach gum feum thu aire a thoirt do na soidhnichean neo-labhairteach a bhios iad a’ cleachdadh nuair a bhios iad a ’conaltradh riut gus a bhith nad neach-èisteachd gnìomhach sa phòsadh agad.
Nuair a bheir thu làn aire do na tha an com-pàirtiche agad ag ràdh, bidh thu gan dèanamh a ’faireachdainn cudromach agus luachmhor a dh’ fhaodadh barrachd càirdeas a thogail anns an dàimh agad. Tha, tha thu air a leughadh ceart, faodaidh tu dlùth-cheangal a chruthachadh ann am pòsadh a ’cleachdadh èisteachd gnìomhach.
4. Cleachd cànan a ’chuirp gu ciallach
Leis gu bheil sinn a ’bruidhinn mu chànan bodhaig, feumaidh mi d’ aire a thoirt a-steach nuair a tha thu dha-rìribh ag èisteachd ri cuideigin agus gu bheil thu cho glacte ris na tha aig an neach eile ri ràdh, gu bheil thu a ’cleachdadh do chànan bodhaig cuideachd - faireachdainn den aghaidh agus gluasadan.
A-nis, faodaidh seo a bhith na rud math agus dona. Math oir is urrainn dhut do cho-fhaireachdainn a nochdadh agus innse dhaibh gu bheil thu gan tuigsinn.
Droch, oir nuair a tha rudeigin eile agad air d ’inntinn agus gu bheil cuideam ort air a sgàth, bidh thu buailteach cuid de ghluasadan a dhèanamh, mar a bhith a’ sgrùdadh na h-ùine agus a ’coimhead ann an stiùireadh eile an-còmhnaidh. Seallaidh na gluasadan sin nach eil cus dragh agad mu na tha aig do leannan ri ràdh.
Sin as coireach gum bu chòir dhut a bhith furachail airson do chànan bodhaig. Gus a bhith nad neach-èisteachd gnìomhach sa phòsadh agad feumaidh tu tab a chumail air do chànan bodhaig cuideachd.
5. Seall co-fhaireachdainn
Bu chòir co-fhaireachdainn a thighinn gu nàdarra ann am pòsadh oir is e sin gràdh a tha gad cheangal le chèile - agus tha co-fhaireachdainn a ’tighinn bho àite gaoil.
Mar sin, ma tha thu airson a bhith nad neach-èisteachd gnìomhach sa phòsadh agad, is e aon de na rudan a dh ’fheumas tu a dhèanamh fhad‘ s a tha thu ag èisteachd a bhith a ’sealltainn do cho-fhaireachdainn.
Leis nach eil e mì-mhodhail casg a chuir air do chompanach fhad ‘s a tha iad a’ bruidhinn, faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith a ’cleachdadh grunn ghluasadan mar an toirt le làimh no gàire blàth a dhèanamh. San dòigh seo bheir thu orra tuigsinn gu bheil thu rin taobh agus gu bheil thu dha-rìribh a ’tuigsinn na tha iad a’ dèiligeadh.
Feumaidh tu co-fhaireachdainn a nochdadh gus a bhith nad neach-èisteachd fìor ghnìomhach sa phòsadh agad.
6. Na bi dìonach
Is e rud eile bhon roinn “rudan nach fheum thu a dhèanamh” a bhith dìonach. Carson? Oir nuair a tha an com-pàirtiche agad a ’bruidhinn riut agus gu bheil thu dìonach tha thu a’ tionndadh a ’chòmhraidh gu argamaid no eadhon sabaid.
Ma thig thu gu bhith nad neach-èisteachd gnìomhach sa phòsadh agad, faodaidh tu stad a chuir air còmhstri eadar thu fhèin agus do chompanach.
Nuair a tha do leannan a ’feuchainn ri bruidhinn riut, chan eil agad ach suidhe agus èisteachd agus feuchainn ris a’ bheachd aca a thuigsinn. Na leum gu co-dhùnaidhean fhad ‘s nach eil thu eòlach air an sgeulachd gu lèir fhathast.
Fiù ‘s ma tha thu a’ faireachdainn gur dòcha gu bheil iad ceàrr no gur e iadsan a rinn an droch rud, chan eil sin na leisgeul airson casg a chuir orra ann an dòigh dìon. Dè am math a bheir do bheachd dìon don t-suidheachadh? CHAN EIL.
7. Cuir thu fhèin anns na brògan aca
Aig amannan faodaidh ùine chruaidh a bhith againn a ’tuigsinn gnìomhan no seallaidhean ar com-pàirtiche. Sin aon adhbhar eile airson gum bu chòir dhut a bhith nad neach-èisteachd gnìomhach.
Tha a bhith nad neach-èisteachd gnìomhach dha-rìribh nad phòsadh a ’ciallachadh thu fhèin a chuir a-steach do na brògan aca agus feuchainn ris an adhbhar air cùl na rinn e agus a bhreithneachaidhean a thuigsinn.
Tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn fear a tha dèidheil oirnn, agus mar sin chan eil e ach cothromach feuchainn ri beagan oidhirp a bharrachd gus feuchainn rin tuigsinn, gus an urrainn dhut a chuideachadh le bhith a’ faighinn thairis air na duilgheadasan aca no gus na coileanaidhean aca a mhealtainn.
Is e aon de na prìomh iuchraichean airson conaltradh èifeachdach pòsaidh soirbheachail agus toilichte. Ach chan ann a-mhàin mu bhith a ’conaltradh ar beachdan, ar smuaintean agus ar faireachdainnean gu h-èifeachdach a tha conaltradh. Tha e cuideachd mu dheidhinn cho math ‘s a tha neach-èisteachd neo-ghnìomhach nad phòsadh.
Tha a bhith nad neach-èisteachd gnìomhach sa phòsadh agad air leth cudromach airson slàinte do phòsaidh.Mar sin, dìreach lean na molaidhean sìmplidh seo a h-uile uair a bhios an com-pàirtiche agad a ’conaltradh riut.