Susbaint
- Ciamar a gheibh thu thairis air nighean air an robh thu cho measail?
- Bi foighidneach
- Glacadh
- 15 dòigh air faighinn thairis air nighean
- 1. Gabh ris an fhìrinn
- 2. Na feuch ri a bhith ann an conaltradh rithe
- 3. Seachain na duilleagan meadhanan sòisealta aice
- 4. Cuir às do gach fios
- 5. Fàg an ciont
- 6. Dèilig ri d ’eudach
- 7. Stad a bhith a ’feuchainn ri faighinn a-mach dè a tha i a’ dèanamh
- 8. Biodh spòrs agad le do charaidean
- 9. Bi trang
- 10. Suidhich amasan ùra
- 11. Cuir dheth na h-òrain gaoil
- 12. Gheibheadh tu cuidhteas na tiodhlacan aice
- 13. Rach a-mach air ceann-latha ùr
- 14. Ath-ghluasad
- 15. Dèan ceartachadh agus bi càirdeil
- Dè cho fada ’s a bheir e faighinn thairis air nighean?
- Gluais air adhart le gràs
Faodaidh briseadh anns an dàimh agad a bhith dùbhlanach, ge bith cò thu agus dè an seòrsa dàimh a bh ’agad. Ma bhris thu suas le nighean agus nach urrainn dhut a toirt a-mach às do cheann, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd,“ ciamar a gheibh thu thairis air nighean air a bheil thu cho measail? ”
Tha e na fhìrinn nach urrainn dhut dìochuimhneachadh gu furasta mu nighean air an robh thu cho measail. Gus faighinn thairis air leannan tha thu fhathast dèidheil air tòrr obair tòcail agus saidhgeòlach.
Ma tha thu a ’feuchainn ri faighinn thairis air leannan air a bheil thu fhathast dèidheil, is dòcha gum feum thu oidhirp mhothachail a dhèanamh agus a dhol tro iomadh ìre.
Cha bhith a ’faighinn thairis air cuideigin a’ tachairt thar oidhche, agus feumaidh tu cuimhneachadh nach gabh cur às do chuimhneachain na h-amannan a chuir thu dithis còmhla, na rudan a bha thu a ’roinn gu cumanta, na cinn-latha agus na h-oidhcheannan a-muigh, agus an romansa.
Ciamar a gheibh thu thairis air nighean air an robh thu cho measail?
Faodar a ’phròiseas a bhith a’ dìochuimhneachadh nighean air an robh thu cho dèidheil no a tha thu fhathast dèidheil air a bhith ceangailte ri pròiseas slànachaidh leòn. Chan eil e sa bhad agus feumar foighidinn.
Ma tha thu fhathast dèidheil air do leannan, chan urrainn dhut stad gu luath a bhith a ’smaoineachadh mun nighean air a bheil thu fhathast dèidheil.
Ach ma tha thu dìorrasach gluasad air adhart, tha am pròiseas an ìre mhath sìmplidh. Ge bith dè an dòigh, seo cuid de na dòighean as urrainn dhut feuchainn ri faighinn thairis air nighean air an robh thu cho dèidheil.
A bheil thu gu tric a ’faighneachd ciamar a gheibh thu thairis air nighean? Dìreach bi foighidneach!
Ma cho-dhùnas tu gluasad air adhart, feumaidh tu a bhith foighidneach leis a ’phròiseas oir dh’ fhaodadh e dochann airson greis. Is e a bhith foighidneach aon de na ceumannan as cudromaiche anns an stiùireadh ‘Mar a gheibh thu thairis air nighean air an robh thu cho dèidheil, no a nì thu fhathast’.
Chan eil a bhith a ’co-dhùnadh slànachadh agus gabhail ris nach eil am fear cudromach eile agad mar phàirt de do bheatha a’ ciallachadh toileachas sa bhad, ach clach-mhìle chudromach air do thuras gus gluasad air adhart. Bhiodh làithean math is dona ann ach cuimhnich gu bheil sin ceart gu leòr!
Na bi a ’dùileachadh cus bhuat fhèin, gabh ri rudan mar a tha iad, agus dèan oidhirp mhothachail gus stad a smaoineachadh mu deidhinn.
15 dòigh air faighinn thairis air nighean
Tha e uamhasach duilich faighinn thairis air cuideigin air an robh thu cho measail. Ma cho-dhùnas tu gluasad air adhart, chuidicheadh na leanas thu le bhith a ’tuigsinn mar a gheibh thu thairis air nighean.
Ma tha thu air a bhith a ’faighneachd dhut fhèin“ Ciamar a gheibh thu thairis air nighean air a bheil gaol agad? ”, cuidichidh na 15 ceumannan sin thu gus dòigh a lorg.
1. Gabh ris an fhìrinn
Nam biodh dìreach briseadh agad agus tha e coltach nach eil an com-pàirtiche agad deònach an dàrna cothrom a thoirt dhut, bhiodh e na b ’fheàrr ma ghabhas tu ris an fhìrinn nach urrainn don dithis agaibh a bhith còmhla tuilleadh, seach a bhith a’ dèanamh oidhirp gus dèanamh cinnteach gun obraich cùisean. a-mach a-rithist eadar do dhithis.
Bu chòir dhut thu fhèin a shàbhaladh bhon bhuaireadh tòcail a tha ga faighinn air ais. Tha a ’phuing seo bunaiteach air mar a gheibh thu thairis air nighean.
2. Na feuch ri a bhith ann an conaltradh rithe
Ma tha thu airson faighinn thairis air nighean air a bheil gaol agad, na cuir fios thuice no feuch ri bhith ann an conaltradh sam bith rithe, co-dhiù airson greis. Fiù ma tha thu fhathast an dùil a bhith nad charaidean leis an t-seann leannan agad, co-dhiù airson an-dràsta, leig seachad fios thuice.
Rud eile, is dòcha gu bheil thu a ’dùsgadh a’ cheangail tòcail a-rithist, agus is coltaiche nach eil thu airson eòlas fhaighinn air an sàrachadh a tha ann.
Faodaidh gluasad air adhart a bhith a ’ciallachadh a guth fhaighinn a-mach às do cheann. Bhiodh e na chuideachadh nan stadadh tu a bhith draghail mu mar a chaidh an latha aice, mar a tha i a ’dèanamh san sgoil no san obair.
Chan e pròiseas furasta a th ’ann faighinn thairis air nighean air an robh thu cho measail, no a nì thu fhathast, ach faodaidh ceumannan beaga do chuideachadh.
3. Seachain na duilleagan meadhanan sòisealta aice
Feuch nas urrainn dhut gun a bhith a ’sgrùdadh a loidhne-tìm airson a puist, dealbhan no bhideothan, msaa. Bidh ar n-inntinn a’ smaoineachadh ann an dealbhan; eadhon nuair a chanas daoine faclan ruinn, bidh iad a ’cruthachadh ìomhaighean saidhgeòlach nar n-inntinn.
Mar sin, ma tha thu fhathast an sàs ann a bhith a ’scrolladh tro ghailearaidh an t-seann leannan agad air-loidhne, is dòcha gum bi thu ag ath-thionndadh a’ ghràidh a bha aig dithis agaibh, ach dìreach aig do dheireadh.
Bhiodh e na b ’fheàrr nam biodh tu a’ seachnadh a duilleagan air Facebook, Twitter, Instagram, msaa, mar a dh ’fheuchas tu ri faighinn thairis oirre. Ma tha e duilich dhut seo a dhèanamh, dh ’fhaodadh tu stad a chuir oirre bho liosta do charaidean air na meadhanan sòisealta, co-dhiù airson greis.
4. Cuir às do gach fios
Ciamar a gheibh thu thairis air nighean air a bheil thu dèidheil nuair a tha na dealbhan aice, teachdaireachdan teacsa agus rudan eile a tha a ’ceangal an dithis agaibh?
Le bhith a ’cuir às do chonaltradh chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil gràin agad orra no nach eil thu airson a bhith càirdeil leotha tuilleadh.
Ach cuimhnich gum feum do chridhe stad a ghoirteachadh. Le bhith a ’coimhead air ais air dealbhan no teachdaireachdan bhon àm a dh’ fhalbh dh ’fhaodadh gum bi e nas duilghe dhut do chuid a leigeil às.
5. Fàg an ciont
Aon uair ‘s gu bheil thu air co-dhùnadh gluasad air adhart bho nighean, an uairsin tha e ùine mhòr gun sguir thu a’ choire a chuir ort fhèin airson a bhith cunntachail airson do bhriseadh, eadhon ged a bhiodh tu. Nigh dheth a ’chiont agus cuir air inntinn ùr saorsa.
Faodaidh ciont bacadh a chur air a ’phròiseas ionnsachaidh mar a gheibh thu thairis air nighean. Ged a tha thu a ’tuigsinn do phàirt den mhearachd agus na thug ort am briseadh cudromach airson d’ fhàs pearsanta, is dòcha nach fhaigh grèim air a ’chiont àite sam bith dhut.
Feuch ri dèanamh cinnteach nach dèan thu na h-aon mhearachdan a-rithist, ach thoir mathanas dhut fhèin. Cuidichidh e thu gus faighinn thairis air an nighean agus gluasad air adhart bhon dàimh.
6. Dèilig ri d ’eudach
Gus faighinn thairis air boireannach air an robh thu cho dèidheil, feumaidh tu a bhith farmadach nuair a chì thu iad timcheall air daoine eile.
Leis gu bheil thu air co-dhùnadh gluasad air adhart, ge bith dè a nì iad no ge bith cò a cheadaicheas iad timcheall orra, chan e do ghnìomhachas a-nis agus gu tur an roghainn aca.
7. Stad a bhith a ’feuchainn ri faighinn a-mach dè a tha i a’ dèanamh
“Feuch an stad thu a’ feuchainn ri sùil a chumail air na tha an t-seann leannan agad! ” bidh aon de na pìosan comhairle as cumanta a gheibh thu bho dhuine sam bith, ma dh ’fhaighnicheas tu dhaibh ciamar a gheibh thu thairis air nighean air a bheil thu cho measail. Thoir àite anail dhi, ach mura h-eil thu fhathast airson fuasgladh fhaighinn air gluasad air adhart.
Ach ma tha thu air co-dhùnadh gluasad air adhart, na faighnich do dhaoine ciamar a tha i a ’dèanamh, càite a bheil i, agus dè tha i a’ dèanamh. Feuch ri d ’astar a chumail airson greis.
Thoir sùil air a ’bhidio seo a’ mìneachadh carson agus ciamar a dh ’fheumas tu stad a chuir air cyberstalking do ex:
8. Biodh spòrs agad le do charaidean
Faodaidh a bhith còmhla ri daoine air a bheil thu dèidheil, agus an fheadhainn a tha gad ghràdh a bhith foirfe dhut an-dràsta.
Faigh a-mach còmhla ri do charaidean; thoir sùil air an taigh-bìdh ùr timcheall a ’bhaile, faic film aig an taigh-dhealbh, rachaibh a’ cluich gheamannan còmhla. Biodh spòrs agad oir faodaidh a bhith nad aonar cuimhneachain a thoirt air ais.
9. Bi trang
Ciamar nach smaoinich thu mu nighean leis an do bhris thu? Feuch ri fàs trang.
Dh ’fhaodadh idleness agus boredom toirt ort a bhith a’ faireachdainn dona agus dull. Mar sin, dh ’fhaodadh tu feuchainn air fòcas a chuir air do dhreuchd no do sgrùdaidhean. Dh ’fhaodadh tu clàradh air cùrsa air-loidhne no sgil ùr ionnsachadh.
10. Suidhich amasan ùra
Faodaidh suidheachadh amasan a bhith na dhòigh math air faighinn thairis air nighean leis an robh thu ann an dàimh.
Bidh amasan gar cuideachadh ag amas nas fheàrr nar beatha. Rud eile, dh ’fhaodadh gum bi rudan nach eil cudromach dhuinn a’ cur dragh oirnn. Mar sin, cuir amasan air dòigh a shìneas tu gus strì airson an toirt gu buil.
Faodaidh tu amas saorsa ionmhais a thòiseachadh airson an ath bhliadhna no dhà no seòrsa sam bith eile de amas a bu mhath leat a choileanadh.
11. Cuir dheth na h-òrain gaoil
Tha dòigh aig òrain air cuimhneachain dhaoine a thoirt air ais. Is dòcha gu bheil beagan òrain as fheàrr leat fhèin agus do leannan a dh ’èisteas tu ri chèile.
Anns a ’chùis sin, cuir na h-òrain sin no òrain gaoil sam bith eile air falbh oir is urrainn dhaibh cuimhneachain air romansa agus na h-amannan math a roinn thu a thoirt air ais.
12. Gheibheadh tu cuidhteas na tiodhlacan aice
Mura h-urrainn dhut dèiligeadh ris an aodach-faire no an ceangal a cheannaich i dhut air do cho-là-breith mu dheireadh, is dòcha gum faigh thu cuidhteas iad cuideachd.
Is e an rud mu dheireadh a tha thu ag iarraidh a bhith gad chuimhneachadh nuair a tha thu ag obair, no a-muigh còmhla ri do charaidean, dìreach air sgàth gun do choimhead thu air rudeigin a cheannaich i dhut.
13. Rach a-mach air ceann-latha ùr
Chan urrainn dhut dìreach fuireach leat fhèin nuair a tha fios agad nach eil an t-seann leannan agad gad iarraidh air ais tuilleadh, agus tha thu air co-dhùnadh gabhail ris an fhìrinn.
Leig thu fhèin a bhith gad ghràdh agus a bhith gad ghràdh a-rithist. Thoir sealladh dha cuideigin eile, faighnich dhaibh a-mach air ceann-latha agus faic càite an tèid e.
14. Ath-ghluasad
Ma tha thu a ’gluasad a-mach à àrainneachd a roinn thu le do leannan faodaidh do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris a ’bhriseadh. Faodaidh tu gluasad gu àite eile far nach tigeadh cuimhneachain a-steach nad inntinn.
Is e aon dòigh air gluasad air adhart bho nighean no faighinn thairis air nighean air a bheil thu dèidheil. Nuair a ghluaiseas tu an àiteigin fada, dh ’fhaodadh e do chuideachadh le bhith a’ dìochuimhneachadh nighean oir coinnichidh tu ri daoine ùra agus cruthaichidh tu cuimhneachain ùra.
15. Dèan ceartachadh agus bi càirdeil
Ge bith an e seo aon dòigh air faighinn thairis air nighean, faodaidh a ’phuing seo a bhith dùbhlanach mura h-urrainn dhut grèim fhaighinn air na faireachdainnean agad. Ach ma tha thu làidir gu leòr, an uairsin lean air adhart agus socraich na h-eadar-dhealachaidhean agad agus lorg dòigh air faighinn còmhla mar dheagh charaidean, mas e sin a tha iad ag iarraidh cuideachd.
San dòigh seo, faodaidh cothrom a bhith agad sealltainn dhi cho taingeil ‘s a tha thu airson an taic san àm a dh’ fhalbh.
Dè cho fada ’s a bheir e faighinn thairis air nighean?
Chan urrainn faighinn thairis air nighean sa bhad ma bha gaol agad oirre. Tha e na phròiseas a dh ’fheumas foighidinn. Is dòcha nach bi e furasta clàr-ama sònraichte a tagadh. Is e an adhbhar gu bheil daoine eadar-dhealaichte nan dòigh-beatha agus suidheachaidhean.
Ged a dh ’fhaodas neach faighinn seachad air a’ chom-pàirtiche aca gu sgiobalta ann an ùine ghoirid, is dòcha gum feum neach eile ùine gu math fada gus na h-aon toraidhean a choileanadh.
Gluais air adhart le gràs
Ged a tha e fìor nach eil e furasta faighinn thairis air nighean, feumaidh tu dèanamh cinnteach nach bi am briseadh a ’faighinn làmh an uachdair ort, ge bith dè an dochann a tha thu a’ faireachdainn an-dràsta.
Is e an dòigh as fheàrr air faighinn thairis air nighean a bhith foighidneach, leigeil leis an leòn leigheas agus cuid de na 15 puingean a tha air an ainmeachadh gu h-àrd a chleachdadh air mar a gheibh thu thairis air nighean. Cuidichidh seo thu gu luath a ’pròiseas gluasad air adhart agus chì thu an toradh a tha thu ag iarraidh.