Susbaint
- Dè tha e a ’ciallachadh a bhith nad neach-fulaing èigneachaidh?
- Ceumannan as urrainn dha fir a leantainn gus an taic a nochdadh
Tha boireannaich an-còmhnaidh air a bhith ri fòirneart feise, ach tha tachartasan mar seo air a dhol suas a dheich uiread anns na bliadhnachan mu dheireadh.
Tha sgrùdadh a ’sealltainn gun deach aon a-mach à còignear bhoireannach anns na SA a èigneachadh fad a beatha. Bidh an leithid de dh ’fhòirneart brùideil a’ fàgail boireannach air a truailleadh agus a ’lagachadh a misneachd agus a fèin-luach.
Leis gu bheil na gnìomhan mòra sin mar as trice air an coileanadh le cuideigin as aithne dhaibh, bidh e gam fàgail a ’ceasnachadh a’ bhreitheanais aca, mì-chinnteach cò dha a bheil earbsa.
Faodaidh e cuideachadh fhaighinn bho theaghlach is charaidean gus faighinn seachad air gu tur, ach faodaidh tuigse agus taic bho dheagh charaidean fireann cuideachadh gu mòr anns a ’phròiseas slànachaidh.
Dè tha e a ’ciallachadh a bhith nad neach-fulaing èigneachaidh?
Tha luchd-fulaing èigneachaidh ga fhaighinn gu math duilich na gnìomhan as eadar-dhealaichte a choileanadh agus bidh na boireannaich a ’faighinn seachad air fòirneart feise le duilgheadas mòr agus pian ath-chuairteach.
Tha iad ga fhaighinn duilich cadal gun a bhith a ’cleachdadh cungaidh-leigheis sam bith no às aonais cuideigin earbsach san aon rùm.
Is e obair mhòr a th ’ann a bhith a’ dol a-mach a choimhead airson grosairean no a bhith ag eadar-obrachadh le fir aig an obair oir dh ’fhaodadh cnapan-starra brùideil a bhith mar thoradh air aon bhrosnachadh.
Mar as trice tha iad ann an staid diùltadh nach urrainn tuigsinn ciamar a dh ’fhaodadh an leithid de ghnìomh tachairt dhaibh. Tha iad airson cuir às do gach lorg de thachartasan a tha a ’ciallachadh nach bi an èigneachadh aca a’ faireachdainn gu tur glan no breagha a-rithist.
Mar as trice chan eil an luchd-fulaing sin a ’faighinn ceartas leis gu bheil dìteadh luchd-ana-cleachdadh feise gu math ìosal. Tha staitistigean a ’sealltainn, a-mach às a h-uile 1000 cùis èigneachaidh, a chaidh aithris anns na SA nach eil ach 7 a’ leantainn gu dìteadh feallsanachd.
Tha eagal air a ’mhòr-chuid de na fir leis a’ bheachd air èigneachadh
Ach, tha e na chomhfhurtachd a bhith a ’toirt fa-near gu bheil a’ mhòr-chuid de fhireannaich air an uabhasachadh agus air an nàrachadh leis a ’bheachd air èigneachadh. Chan e eagal droch bhuaidh a chuireas stad orra an eucoir seo a dhèanamh; is e cuibheas, moraltachd agus co-fhaireachdainn a tha a ’toirt cothrom dhaibh an achd seo a cheadachadh.
Mar as trice bidh luchd-fulaing èigneachaidh ga fhaighinn duilich earbsa a chur ann am fir air sgàth na fir a dh ’èignich iad agus air sgàth neo-èifeachdas siostam a’ cheartais gus an luchd-ionnsaigh a thoirt gu ceartas.
Ach faodaidh fir mhath cuideachadh a thoirt dha luchd-fulaing èigneachaidh faighinn seachad air gun a bhith a ’dol seachad air breithneachadh. Faodaidh iad èisteachd agus toirt air an luchd-fulaing sin a bhith sàbhailte a-rithist.
Ceumannan as urrainn dha fir a leantainn gus an taic a nochdadh
Nuair a ruigeas boireannach fulang a-mach gu fireannach, tha e na chothrom dha rudeigin ionmholta a dhèanamh dhi, a beatha atharrachadh, ath-dhearbhadh air fèin-luach agus earbsa.
Faodaidh fir an cuideachadh le bhith ag èisteachd riutha gu deònach gun a bhith a ’tabhann breithneachadh sam bith a bheir iad gu àm nas soilleire san àm ri teachd.
Tha eagal air cuid de na fir gum faodadh iad rudeigin a dhèanamh no a ràdh a chionn ’s nach urrainn dhaibh làn thuigse eòlas boireann fòirneart feise a thuigsinn agus sa chùis sin tha an cuidichidh molaidhean a leanas le bhith a ’tabhann taic atharrachadh beatha agus gad dhèanamh nas fhasa bruidhinn ri boireannaich a tha a’ faighinn seachad air fòirneart feise.
- Na bi neo-mhothachail agus dèan fealla-dhà no cuir às do èigneachadh no eucoir sam bith eile an aghaidh bhoireannaich.
- Na bi a ’toirt breith air boireannach airson a bhith a’ cleachdadh na h-aon saorsaidhean a tha aig fir.
- Na abair dad a dh ’fhaodadh a bhith ag ràdh gu bheil thu a’ dèanamh leisgeulan airson ionnsaigh feise ann an fir.
- Tha fòirneart feise na eòlas duilich. Dèan cinnteach gun cum thu cuimhne air nuair a tha thu a ’còmhradh ri neach-fulang.
- Tha mòran bhoireannaich timcheall ort a tha air fhàgail, ach chan urrainn dhut a h-uile duine aithneachadh. Is e sin as coireach gum bu chòir dhut a bhith faiceallach gun a bhith a ’dèanamh no ag ràdh dad a dh’ fhaodadh dragh mòr a chuir air an fheadhainn a thàinig beò.
- Na lughdaich uamhas an eòlais aice le bhith a ’dìon an neach-ionnsaigh aice no le bhith a’ ceasnachadh a beachd air an fhìrinn.
- Na dèan coimeas eadar a h-eòlas agus daoine eile a dh ’fhuiling fòirneart feise. Chan eil e gu diofar dè cho brùideil ‘s a tha an ionnsaigh, tha comas aige boireannaich a ghluasad gu tòcail.
- Is e eucoir a th ’ann an èigneachadh far a bheil an neach-fulang a’ faireachdainn gun chuideachadh leis gu bheil an smachd aice air a thoirt bhuaipe. Bi taiceil don t-suidheachadh aice agus na bi a ’feuchainn ri smachd fhaighinn air an t-suidheachadh.
- Bheir e mòran misneachd do bhoireannach bruidhinn mu eòlas cho uamhasach. Dèan maids eadar a misneach le bhith a ’sealltainn do dheòin còmhradh a dhèanamh rithe mu a h-eòlas. Seall dhi gu bheil thu airson do chuideachadh agus gu bheil cùram ort.
- Cuimhnich nach eil an còmhradh seo mu dheidhinn gnè, tha e mu dheidhinn fòirneart. Na biodh nàire ort nuair a bhios i a ’roinn fìrinnean pearsanta no pearsanta.
- Faodaidh a bhith ag aithris air cùis èigneachaidh a bhith gu math duilich, agus is e roghainn a ’bhoireannaich a dhèanamh. Na bi ag iarraidh gun toir i cunntas air an eucoir seach faighneachd dhi. Cuir taic ris a ’cho-dhùnadh aice ge bith dè a dh’ fhaodadh sin a bhith.
- Bi fosgailte mun fhreagairt tòcail agad. Faodar sàmhchair no freagairt sam bith a thogail mar bhreithneachadh no amharas.
- Cum sùil gheur air a slàinte inntinn oir tha gluasadan fèin-mharbhadh, trom-inntinn, sgaradh-pòsaidh agus eas-òrdugh cuideam post-traumatic cumanta ann an luchd-fulaing èigneachaidh. Cuidich i ma tha feum aice air taic proifeasanta.
- Na cuir loidhne-tìm airson faighinn seachad air.
- Na gabh oilbheum ma thig i gu dìonach air an àite pearsanta aice eadhon timcheall ort.
Beachdan deireannach
Chan urrainn dha a h-uile duine a bhith a ’tuigsinn an trauma a bhios neach-fulang èigneachaidh a’ dol troimhe.
Aig amannan bidh daoine a ’toirt beachdan oilbheumach agus aineolach a dh’ fhaodadh a mothachadh mu shàbhailteachd agus luach a sgrios. Bi an duine gus a cuideachadh le bhith a ’faireachdainn airidh agus dòchasach - an duine as urrainn beatha atharrachadh le bhith dìreach a’ toirt iasad do chluais co-fhaireachdainn agus a ’sealltainn beagan truas.