Susbaint
- Infidelity agus na faireachdainnean agad
- Fòcas air slànachadh
- Faigh beagan sealladh
- Thoir a-steach na proifeiseantaich
- A ’dì-phapadh an infidelity
- Bidh eagal ann
- Na bi a ’dearmad an fhèin-àrach
- Cùm do shùil air an àm ri teachd
Is e infidelity aon de na tachartasan as miosa a dh ’fhaodas tachairt ann am pòsadh.
Tha e a ’togail ceist mu na fìor cheanglaichean air a bheil an aonadh agad stèidhichte: earbsa, spèis, onair, agus an gaol sònraichte a thathas a’ gealltainn nuair a chanas dithis “nì mi.”
Chan eil iongnadh gu bheil infidelity gu tric a ’leantainn gu sgaradh-pòsaidh.
Mas e seo an suidheachadh agad, seo cuid de phuingean cudromach airson meòrachadh fhad ‘s a tha thu a’ luachadh am bu chòir dhut fuireach sa phòsadh no nach bu chòir no a dhol air adhart gu bhith a ’faidhleadh airson sgaradh-pòsaidh.
Infidelity agus na faireachdainnean agad
Tha do chèile air a bhith mì-fhoighidneach.
Anns a ’bhad, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn raon farsaing de fhaireachdainnean: bròn, mì-mhisneachd, faireachdainn de neo-fhìor, gluasadan mood a ’dol bho rage gu bròn do-ruigsinneach, dìoghaltas, ceasnachadh mu na bha thu a’ smaoineachadh a bha fios agad mu do chompanach.
Tha iad sin uile àbhaisteach agus faodaidh dùil a bhith agad gum bi iad a ’faireachdainn airson ùine mhath fhad‘ s a bhios tu a ’giullachd na naidheachdan nach robh an com-pàirtiche agad mì-fhoighidneach. Na dèan co-dhùnaidhean mòra fhad ‘s a tha thu a’ faireachdainn mar seo. Chan urrainn dhut earbsa a bhith aig an eanchainn agad gus obrachadh gu ceart agus is dòcha gun dèan thu rudeigin a bhios aithreachas ort nas fhaide air adhart.
Thoir aire dhut fhèin rè na h-ùine cugallach seo: gabh anail domhainn. Reach a-mach gu caraidean earbsach agus leig leotha aire a thoirt dhut.
Mas urrainn dhut beagan ùine a thoirt bhon obair, dèan sin. (Air neo, ma tha e cuideachail d ’inntinn a chumail air falbh bhon neo-dhìlseachd, lean air adhart leis an obair agus na cleachdaidhean làitheil agad.)
Mar a dh ’obraicheas tu do shlighe tron phasgan fhaireachdainnean sin, tòisichidh cuid de rudan a’ fàs soilleir:
Fòcas air slànachadh
An toiseach, innis dhut fhèin ge bith dè an co-dhùnadh a nì thu - co dhiubh a tha thu airson sgaradh-pòsaidh no nach eil - tha thu airson tighinn a-mach às an t-suidheachadh seo mar neach slàn, slàn agus fallain inntinn. Tha thu airson gum bi d ’inntinn air a chuimseachadh air do shlànachadh.
Faigh beagan sealladh
Nuair a dh ’fhàsas tu mothachail air mealltaireachd do chom-pàirtiche, tha e nàdarra a ràdh riut fhèin gur e seo an rud as miosa a dh’ fhaodadh tachairt dhut a-riamh. Thoir beachd air? Chan eil. Gu math na bu mhiosa bhiodh e bliadhnaichean beò le companach a bhiodh a ’cleachdadh fo-fhilleadh, a’ falach a dhòighean meallta agus a ’cadal chan ann a-mhàin leatsa ach le neach eile, no le daoine.
Co-dhiù a-nis tha fios agad dè a tha thu a ’dèiligeadh ris, an àite faighinn a-mach deicheadan às deidh sin.
Thoir a-steach na proifeiseantaich
Mar a bhios tu a ’beachdachadh air na roghainnean agad - fuirich no falbh - ruig gu na h-eòlaichean.
Seadh, tha do charaidean is do theaghlach nan deagh chlàran fuaim agus tha iad ann dhut, ach chan eil iad nan daoine air leth freagarrach airson comhairle. Is dòcha gu bheil gràin aca air do chèile agus gum faigh iad beachdan claon mun dòigh as fheàrr air adhart. Dh ’fhaodadh iad a bhith gu làidir an aghaidh sgaradh-pòsaidh a’ dèanamh a ’chomhairle aca claon cuideachd.
Is e na tha a dhìth ort aig an àm seo comhairliche pòsaidh; cuideigin leis an urrainn dhut suidhe agus dòrtadh a-mach na faireachdainnean, na ceistean agus na draghan agad uile agus aig a bheil na sgilean proifeasanta gus do chuideachadh le bhith gan dì-phapadh ann an àrainneachd shàbhailte is dhìomhair.
Tha iad air a h-uile càil fhaicinn agus is urrainn dhaibh an stiùireadh agus an taic tòcail as fheàrr a thabhann dhut gus an urrainn dhut co-dhùnadh ceart a dhèanamh dhut fhèin fhad ‘s a tha thu a’ beachdachadh air gach ceàrnaidh de a ’bhuaidh a bhios aig a’ cho-dhùnadh sin air an àm ri teachd agad.
A ’dì-phapadh an infidelity
Nuair a bhios tu ag obair leis an comhairliche agad, bidh thu airson sgrùdadh a dhèanamh air diofar thaobhan den eas-ùmhlachd.
Bidh seo cuideachail fhad ‘s a nì thu an co-dhùnadh rèiteachadh no sgaradh-pòsaidh. Am measg nan ceistean math a dh ’iarrar: an e seo a’ chiad uair a bha e mì-fhoighidneach? An e seasamh aon-oidhche a bha seo no rudeigin fad-ùine? An do nochd e a ’mhealltaireachd leis fhèin, no an deach a ghlacadh?
An robh rudeigin anns a ’phòsadh a dh’ fhaodadh a bhith air leantainn gu neo-dhìlseachd, no an robh e nas motha de tharraing pearsantachd (tràilleachd feise, èigneachadh, sireadh spòrs)?
Bidh eagal ann
Mar a nì thu sgrùdadh air an dà shlighe air do bheulaibh - sgaradh-pòsaidh no fuireach pòsta - bidh beagan eagal ort cuideachd. Tha seo àbhaisteach; tha e nad inntinn a ’toirt ort fuireach furachail mun t-suidheachadh.
Dèan briseadh air an eagal sin. Dè a tha eagallach mu bhith a ’fuireach: an dèan e a-rithist e? Eagal nach bi e comasach dhut earbsa ath-thogail gu bràth? Dè a tha eagallach mu sgaradh-pòsaidh: a bhith singilte a-rithist? Uallach ionmhais? A ’togail clann gun chompanach? An fheum thu ionnsachadh airson beatha a stiùireadh leat fhèin?
Tha iad sin uile nan draghan dligheach agus feadhainn a bhios tu airson beagan ùine a chaitheamh a ’luachadh, oir bheir iad thu chun cho-dhùnadh ceart.
Na bi a ’dearmad an fhèin-àrach
Mar a bhios tu ag obair tron phròiseas co-dhùnaidh, tha aon rud a bu chòir dhut a chumail air an losgaidh aghaidh: thu fhèin.
Thoir urram dhut fhèin tro fhèin-chùram. Is e làithean dorcha a tha sin, gu cinnteach, ach faodaidh tu cuideachadh gluasad troimhe le bhith a ’toirt prìomhachas dhut fhèin.
Is dòcha gun do dhìochuimhnich thu sin a dhèanamh nuair a bha thu pòsta; is dòcha gun cuir thu sochair dhaoine eile ro do chuid fhèin. A-nis an t-àm airson rudan a dhèanamh nach do rinn thu nuair a bha thu ro thrang a ’toirt aire do chèile.
Ùine airson meòrachadh. Ùine airson eacarsaich. Ùine airson beagan ceannach gus do phreas-aodaich ùrachadh agus a bhith a ’faireachdainn gu math boireann. Ùine airson coimhead air na tha thu airson fhaicinn air Netflix. Ge bith dè a chuireas nad chuimhne gur fhiach thu òr.
Cùm do shùil air an àm ri teachd
Ge bith dè a cho-dhùnas tu, earbsa gur e an co-dhùnadh sin am fear ceart.
Tagh slighe agus gluais air adhart le dòchas agus fàbharach. Ma cho-dhùnas tu sgaradh-pòsaidh, coimhead air seo mar dhòigh air aire a thoirt dhut fhèin, gad shaoradh bho chom-pàirtiche a bhris an ceangal earbsa.
Innis dhut fhèin gum bi gaol agad a-rithist, agus an turas seo le cuideigin a tha airidh ort agus a h-uile càil a bheir thu gu dàimh.