Susbaint
- 1. Dùilean reusanta
- 2. Ùine
- 3. Dàimhean
- 1. A ’dèiligeadh ri cuideam
- 2. Bi fosgailte don chomas a bhith neo-thorrach fireann
Tha infertility na chuspair gu math mothachail agus airson mòran bhliadhnaichean cha deach a dheasbad gu fosgailte mar a tha sinn an-diugh. An-diugh tha mòran blogairean agus buidhnean air-loidhne a ’faireachdainn nas comhfhurtail a’ bruidhinn air na cùisean neo-thorrach aca, eòlasan fa leth, agus a ’tabhann an comhairle.
A rèir nan Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar (CDC) a chaidh fhoillseachadh Gearran 9, 2018,
tha duilgheadas aig timcheall air 10 sa cheud de bhoireannaich (6.1 millean) anns na Stàitean Aonaichte, aois 15-44, a bhith trom le leanabh no a bhith trom le leanabh. Cha chuidich roinneadh nan àireamhan sin càraidean a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr ma tha iad a’ strì le cùisean neo-thorrach. Is e an adhbhar a tha mi a ’toirt dhut an staitistig seo gus innse dhut gu bheil milleanan de bhoireannaich a’ fulang le neo-thorrachas agus nach eil thu nad aonar.
Le bhith an sàs ann an gnìomhachas a tha a ’toirt a-mach inneal KNOWHEN®, a chuidicheas gu ceart boireannaich a bhith a’ comharrachadh na làithean as fheàrr airson conception, dh ’ionnsaich mi tòrr mu dheidhinn neo-thorrachas agus choinnich mi ri ceudan de chàraidean a bha a’ feuchainn ri faighinn a-mach, a bharrachd air mòran dhotairean a tha nan eòlaichean ann an raon torachais. Tha e an-còmhnaidh pianail a bhith a ’faicinn chàraidean a’ strì le neo-thorrachas oir tha iad gu mòr airson pàisde a bhith aca agus tha iad a ’dèanamh a h-uile dad comasach gus an amas sin a choileanadh. Glè thric bidh an strì seo a ’leantainn gu faireachdainn de chuideachadh agus fàilligeadh, gu sònraichte nuair a thòisicheas iad a’ faireachdainn mar amas do-dhèanta a choileanadh.
Tha infertility na phrìomh dhùbhlan beatha dhaibhsan a tha an sàs ann agus mar as trice bidh e ag adhbhrachadh àmhghar agus aimhreit ann am beatha nan daoine sin. Gu tric is e duilgheadas meidigeach a th ’ann a dh’ fheumas làimhseachadh cosgail agus fad-ùine; chan eil seo dìreach mu dheidhinn ‘fois’. A bharrachd air an sin, faodaidh neo-thorrachas eallach ionmhasail mòr a chruthachadh don chàraid agus faodaidh toradh mì-fhortanach a bhith a ’sgrios an dlùth-cheangal. Gu h-iomlan, faodaidh e dragh mòr inntinn adhbhrachadh agus casg a chuir air comas neach a bhith ag obair mar as àbhaist bho latha gu latha.
Bu mhath leam beagan comhairle a roinn riut a fhuair mi bho dhaoine fìor, stèidhichte air na sgeulachdan neo-thorrach aca. Tha a ’chomhairle gu h-ìosal stèidhichte air eòlasan dhaoine fa leth agus is dòcha gum bi an dòigh a thaghas tu a bhith a’ dèiligeadh ri cuideam neo-thorrach eadar-dhealaichte. Ach, tha mi an dòchas gun cuidich seo agus gum brosnaich e gin agaibh a dh ’fhaodadh a bhith a’ strì ri smaoineachadh.
Comhairle boireannaich a bha a ’strì le neo-thorrachas airson 3 bliadhna mus do rugadh i aig aois 46. Tha i a-nis na màthair sona do nighean bhrèagha 3-bliadhna.
Leughadh co-cheangailte: 5 Dòighean air faireachdainn smachd fhaighinn air ais rè neo-thorrachas
1. Dùilean reusanta
Gu tric bheir làimhseachadh neo-thorrachas 6 mìosan gu 2 bhliadhna (no nas fhaide), mar sin feumaidh tu a bhith foighidinn. Tha mòran fhactaran an sàs sa phròiseas agus gu h-obann chan eilear a ’faighinn thairis air gach dùbhlan gu sgiobalta. Mar as sine a tha thu nas fhaide as urrainn dha a thoirt. Feuch ri dùilean reusanta a bhith agad còmhla ri foighidinn uamhasach.
2. Ùine
Ged a dh ’fhaodadh seo a bhith duilich dha mòran bhoireannaich a chluinntinn, bidh faighinn thairis air torachas a’ toirt mòran ùine gach latha. Ma tha thu nad bhoireannach a tha ag obair, feumaidh tu sùbailteachd aig an obair agad, agus mar sin tha an clàr-ama agad sùbailte airson coinneamhan dotair. Feumaidh tu sgilean riaghlaidh ùine iomchaidh a leasachadh. Bi ullaichte gum bi oifis an dotair gu bhith mar an dàrna dachaigh agad (airson greis). Feuch gun a bhith a ’gabhail aon iomairt ùine eile rè na h-ùine seo (ex. A’ tòiseachadh air obair ùr no a ’gluasad).
3. Dàimhean
Ged a tha e eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine, faodaidh neo-thorrachas cuideam mòr a chuir air do dhàimhean. Bi ullaichte. Ma tha feum air, faigh comhairle agus eadhon neach-leigheis. Ma tha feum agad air comhairleachadh chàraidean gus obrachadh tron t-srann, na biodh nàire ort sin a dhèanamh.
Chan eil an àrainneachd clionaigeach spòrsail, is dòcha gu bheil thu a ’faighinn a-mach nach eil an duine agad airson a dhol còmhla riut gu coinneamhan an dotair agad. Obraich a-mach na tha a dhìth ort agus na dh ’fhaodadh a bhith aig an duine agad gus faighinn tron dùbhlan seo. Tha conaltradh le daoine eile cudromach ach cùm an cearcall seo de dhaoine beag. Bu chòir dha càraidean a bhith còmhla airson an turas seo, gus an urrainn dhaibh taic a thoirt dha chèile.
Comhairle fear a bha a ’strì leis cho neo-thorrach airson grunn bhliadhnaichean, ach mu dheireadh chuir e fàilte air mac ùr a-steach don teaghlach aca.
1. A ’dèiligeadh ri cuideam
Is e àm gu math duilich a th ’ann airson a h-uile duine, mar sin èist barrachd agus bruidhinn nas lugha. Tha e trom air gach taobh (mar sin na cuir a ’choire air a chèile). Lorg an amas cumanta agus cuir fòcas air. Tha an-còmhnaidh loidhne conaltraidh fosgailte na mheadhan air soirbheachas.
2. Bi fosgailte don chomas a bhith neo-thorrach fireann
Cruthaich àite nad bheatha a tha na àrainneachd shocair (ge bith an ann aig an taigh, aig an gym, ann an spà no an àite sam bith!) Oir tha tòrr cuideam ann agus feumaidh tu teicheadh inntinn agus fois fhaighinn.
Leis gu bheil cuideam cho trom air a ’chiad uair, bidh a’ mhòr-chuid a ’smaoineachadh gu nàdarra às deidh dhaibh pàisde IVF a bhith aca. Mus iarr thu eòlaiche neo-thorrach, tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh leat fhèin gus cuideachadh le bhith a ’lorg agus a’ tuigsinn do torachais. Gach mìos faodaidh fios a bhith agad air do chearcall ovulation, an dearbh latha de ovulation, agus na còig làithean as torraiche den chearcall agad (3 latha ro ovulation, latha an ovulation agus an latha às deidh ovulation).
Ma chì boireannach gu bheil i a ’ovulation ach nach urrainn dhi a bhith a’ smaoineachadh, bu chòir dhi an uairsin coinneamh a chuir air dòigh le dotair torachais gus sùil a thoirt air slàinte an t-siostam gintinn aice. Ma tha i torrach agus fallain bu chòir proifeasair sgrùdadh a dhèanamh air slàinte is torachas an duine cuideachd.
Ma tha boireannach nas sine na 35, thathas a ’moladh tòiseachadh air leigheasan torachais an dèidh 6 mìosan de chàirdeas fosgailte, ach cumaibh cuimhne, às deidh aois 27, gum faod mòran de bhoireannaich ovulate dìreach aon uair gach 10 mìosan. Chan eil mi airson bruidhinn mu dheidhinn staitistig airson sgaradh-pòsaidh air sgàth cùisean neo-thorrach. Chan e adhbhar a th ’ann airson càraid a tha dèidheil air a chèile agus a tha air gealltainn fuireach còmhla“ ge bith dè ”.
Comhairle dheireannach
Ma tha thu an dùil pàisde a bhith agad, tòisich le ceum a h-aon - thoir sùil air do chearcall ovulation gach latha airson co-dhiù 6 mìosan.Bhiodh neo-riaghailteachd ann an ovulation agus san deuchainn mar chomharradh air duilgheadas eile a dh ’fhaodadh a bhith a’ co-èigneachadh neo-thorrachas. Fiù ‘s ma tha thu air drogaichean torachais, seallaidh an deuchainn dhut nuair a tha thu a’ ovulation. Mura h-eil boireannach a ’ovulation chan urrainn dhi a bhith trom le leanabh, mar sin is e a bhith a’ sgrùdadh do chearcall ovulation gach latha an ceum as cudromaiche anns an oidhirp agad air pàisde fhaighinn. Tha cearcall sònraichte aig gach boireannach nach eil a ’freagairt a-steach do fhrèam-ama coitcheann, bidh an Kit Deuchainn a’ fuasgladh dìomhaireachd do chuairtean ovulation pearsanta agus gun samhail gus an urrainn dhut dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’feuchainn ri smaoineachadh aig na h-amannan as iomchaidh. Ach, ma tha thu air an dòigh seo fheuchainn airson 6 mìosan gun soirbheachas sam bith, feuch an lorg thu eòlaiche neo-thorrach.