Susbaint
- Dè tha e a ’ciallachadh a bhith a’ gabhail brath air cuideigin?
- 10 soidhne gu bheil thu a ’gabhail brath ort ann an dàimh romansach
- 1. Ghluais an dàimh agad aig astar dealanach
- 2. Tha an com-pàirtiche agad mì-onarach
- 3. Chan eil thu a ’faireachdainn math nuair a tha thu còmhla
- 4. Tha mì-chothromachadh cumhachd ann
- 5. Tha d ’fhèin-spèis air ìsleachadh
- 6. Bidh iad a ’cleachdadh ciont mar armachd
- 7. Tha thu gad chumail bho luchd-gràidh
- 8. Bidh iad a ’cuir a-steach neoni air do mhì-chinnt
- 9. Tha thu an-còmhnaidh am fear a tha a ’pàigheadh airson rudan
- 10. Bidh iad a ’lasadh gas ort
- Ciamar a gheibh thu às dàimh dàimh?
- Co-dhùnadh
A bheil thu ann an dàimh brathaidh?
Chanadh a ’mhòr-chuid de dhaoine nach eil, ach uaireannan faodaidh e a bhith duilich innse mu fhìor rùintean do chompanach.
Bidh brath ann an dàimh a ’tòiseachadh le rudan beaga agus mus urrainn dhuinn aithneachadh dè tha a’ tachairt, bidh aon neach a ’fulang.
Chan eil e furasta dèiligeadh ri companach romansach a tha a ’gabhail brath ort, gu sònraichte ma tha thu ann an gaol leis an neach. A bheil fios agad a bheil do chompanach a ’gabhail brath ort no nach eil? Leugh tuilleadh airson faighinn a-mach.
Dè tha e a ’ciallachadh a bhith a’ gabhail brath air cuideigin?
Tha brath a ’ciallachadh a bhith a’ cleachdadh cuideigin gu mì-chothromach, mar as trice gu buannachd dhut. Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh a bhith a ’cleachdadh cuideigin airson airgead, fàbharan feise, turasan, no eadhon àite fuirich.
Faodaidh tu ionnsachadh mar a dh ’innseas tu a bheil cuideigin a’ gabhail brath ort le bhith a ’cumail sùil air mar a tha thu a’ faireachdainn nuair a tha thu còmhla, a ’cur urram air onair do chompanach, agus a’ coimhead mar a bhios iad gad làimhseachadh.
A bheil thu a ’faireachdainn gu bheil thu a’ gabhail brath ort ann an dàimh romansach? Leugh air adhart airson na 10 soidhnichean as àirde a tha do chèile-pòsta gad chleachdadh.
10 soidhne gu bheil thu a ’gabhail brath ort ann an dàimh romansach
Tha e uamhasach a bhith a ’gabhail brath ann an dàimhean. Ach dè mura h-eil fios agad eadhon gu bheil do chèile gad làimhseachadh?
Tha cuid de dhaoine cho eòlach air a bhith a ’tarraing a’ chlòimh thairis air sùilean an companaich gum faod e a bhith duilich fhaicinn tro na goggles gaoil aca.
A bheil thu a ’faireachdainn gu bheil teansa gu bheil thu a’ gabhail brath ort ann an dàimh romansach?
Cùm a ’leughadh gus faighinn a-mach ciamar a dh’ innseas tu a bheil cuideigin a ’gabhail brath ort.
1. Ghluais an dàimh agad aig astar dealanach
Is e na càraidean as toilichte an fheadhainn a tha ag amas air dealas, conaltradh, dlùth-cheangal, gnè, agus fuasgladh còmhstri, mar a chaidh aithris anns an Journal of Epidemiology and Health.
Ann an dàimhean fallain, bheir e ùine na colbhan sin a thogail.
Ann an dàimhean brathaidh, feuchaidh companach ri rudan a reubadh air adhart, a ’gluasad aig astar dealanach gus a ràdh“ Tha gaol agam ort ”no gluasad a-steach còmhla.
Tha sin air sgàth cho luath ‘s a tha earbsa aca, is ann as fhasa a bhios e na tha iad ag iarraidh bhuat fhaighinn.
2. Tha an com-pàirtiche agad mì-onarach
Is e aon de na soidhnichean as cudromaiche a tha an com-pàirtiche romansach agad a ’cleachdadh ma tha e coltach gu bheil iad an-còmhnaidh a’ laighe mu rudeigin.
Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil do chompanach mì-onarach mu rudeigin, earbsa an instinct gut agad. Tha a bhith a ’laighe mun àm a dh’ fhalbh, càite, agus rùintean nan comharran rabhaidh soilleir gu bheil thu a ’gabhail brath ort ann an dàimh romansach. Mar sin bidh iad gad làimhseachadh
Feuch cuideachd: Ceisteachan onair airson càraidean
3. Chan eil thu a ’faireachdainn math nuair a tha thu còmhla
Bidh dàimh fallain gad fhàgail a ’faireachdainn mar gu bheil thu air mullach an t-saoghail. Bidh thu a ’faireachdainn èibhinn, seunta, gnèitheasach, agus misneachail.
Air an làimh eile, bidh dàimh brathaidh gad cheasnachadh mu d ’fhèin-luach. Cha bhith thu a ’faireachdainn làidir agus measail nuair a bhios tu còmhla - co-dhiù, chan ann airson ùine mhòr.
4. Tha mì-chothromachadh cumhachd ann
Nuair a thathas a ’beachdachadh air‘ dè tha e a ’ciallachadh a bhith a’ gabhail brath air cuideigin? ' beachdachadh air an neo-chothromachadh cumhachd mar phrìomh eisimpleir.
Tha mì-chothromachadh cumhachd anns an dàimh agad ma tha:
- Tha aon chom-pàirtiche ann an suidheachadh ùghdarras thairis air an fhear eile, is dòcha aig obair
- Tha aon chèile a ’cumail smachd mòr agus a’ cleachdadh bagairtean no làimhseachadh gus an slighe fhaighinn
- Bidh aon chom-pàirtiche a ’dèanamh a h-uile co-dhùnadh agus chan eil e a’ bruidhinn ris a ’chèile aca
- Bidh aon chèile a ’dèanamh tòrr a bharrachd airgid na am fear eile / a’ cumail smachd air mar a thèid an t-airgead a chaitheamh
Chan e a-mhàin gu bheil mì-chothromachadh cumhachd anns an dàimh agad mar aon de na soidhnichean as follaisiche a thathas a ’cleachdadh dhut, ach faodaidh e cuideachd buaidh a thoirt ort gu saidhgeòlach.
Nochd sgrùdadh ann an 2016 a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Personality and Social Psychology gu robh an fheadhainn aig an robh cumhachd dàimh ìosal a ’faighinn barrachd faireachdainnean ionnsaigheachd, gu sònraichte nuair a bha iad a’ feuchainn ri conaltradh.
Le bhith a ’faighinn brath ann an dàimh romansach tha sin a’ toirt ort a bhith a ’faireachdainn gun chuideachadh gu ìre, agus dè a tha gad fhàgail nas so-leònte na mì-chothromachadh cumhachd?
5. Tha d ’fhèin-spèis air ìsleachadh
Is e aon bheachd airson innse a bheil cuideigin a ’gabhail brath ort beachdachadh air mar a tha thu a’ faireachdainn nuair a tha thu còmhla.
A bheil an com-pàirtiche agad gad thogail no gad reubadh?
Ma tha thu ann an dàimh brathaidh, tha e coltach gu bheil do fhèin-spèis aig ìre ìosal a-riamh.
Agus mar am prìomh manipulator a tha iad, tha fios aig do chèile gu cinnteach ciamar a thogas tu suas mus tarraing thu am brat a-mach bhuaibh.
6. Bidh iad a ’cleachdadh ciont mar armachd
Tha ciont na inneal cumhachdach nuair a thig e gu bhith a ’gabhail brath ann an dàimhean. Tha e cuideachd mar aon de na soidhnichean mòra gu bheil thu gan cleachdadh.
Faodaidh do chèile ciont a chleachdadh gus smachd a chumail ort no gus do làimhseachadh. Is dòcha gu bheil e eadhon milis an toiseach; “Aw, leanaban, am feum thu falbh? Fuirich an seo agus cùm còmhla rium na àite! ”
Air neo, dh ’fhaodadh gum bi an làimhseachadh nas biorach; “Chan urrainn dhomh creidsinn gu bheil thu a’ dol a-mach nuair a chuir mi dheth mo phlanaichean an t-seachdain sa chaidh air do shon. Tha mi an-còmhnaidh ag ìobairt air do shon, agus chan fhaigh mi dad air ais. ” Ciamar a tha sin cothromach?
Gus dòighean làimhseachaidh tòcail a thuigsinn, coimhead air a ’bhidio seo:
7. Tha thu gad chumail bho luchd-gràidh
Airson faighinn a-mach ciamar a dh ’innseas tu a bheil cuideigin a’ gabhail brath ort? Dìreach coimhead air an dòigh anns am bi iad a ’làimhseachadh an luchd-gràidh as fhaisge ort.
A bheil iad a ’cur luach air an ùine agad fhèin le caraidean is teaghlach, no a bheil iad a’ toirt seachad molaidhean seòlta (no nach eil cho seòlta) gum bu chòir dhut fuireach aig an taigh agus a bhith a ’crochadh còmhla riutha nan àite?
Is dòcha gu bheil e a ’coimhead milis an toiseach - às deidh a h-uile càil, tha an com-pàirtiche agad a tha ag iarraidh d’ aire fad na h-ùine gu math rèidh! Ach, tha innleachdan aonaranachd mar sin nan comharran àbhaisteach a tha thu a ’cleachdadh.
Ma tha an com-pàirtiche agad air a bhith a ’slaodadh na ceanglaichean tòcail no corporra eadar thu fhèin agus do charaidean no do theaghlach, thoir aire.
Lorg aon sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an Violence Vict gum bi boireannaich nas òige gu tric a ’faighinn ìrean dealachaidh nas àirde bho companach. Tha seo air sgàth gu bheil aonranachd mar as trice gad dhèanamh an urra ri do chompanach.
Tha aonaranachd ga dhèanamh coltach gur e do chèile an aon neach a tha a ’gabhail cùram mu do dheidhinn agus dh’ fhaodadh eadhon toirt ort a bhith a ’faireachdainn nach eil duine agad a bheireadh taic dhut nan feuchadh tu ri do dhàimh fhàgail.
8. Bidh iad a ’cuir a-steach neoni air do mhì-chinnt
Dè tha e a ’ciallachadh a bhith a’ gabhail brath air cuideigin? Tha e a ’ciallachadh a bhith a’ caolachadh na mì-chinnt as motha aig cuideigin agus gan cleachdadh gu buannachd dhut.
Bidh com-pàirtiche gaolach gad chuideachadh gus obrachadh tro do mhì-chinnt agus a ’togail do mhisneachd. An coimeas ri sin, cleachdaidh cèile ann an dàimh brathaidh laigse sam bith nad aghaidh gus na tha iad ag iarraidh fhaighinn.
9. Tha thu an-còmhnaidh am fear a tha a ’pàigheadh airson rudan
Is e aon de na soidhnichean as follaisiche a tha an com-pàirtiche agad a ’cleachdadh ma tha e coltach gu bheil iad a-mach à airgead.
- Am bi thu a ’pàigheadh airson a h-uile càil?
- A bheil an com-pàirtiche agad gu soilleir ag iarraidh airgead ort, nach bi iad a ’pàigheadh air ais gu bràth?
- A bheil iad a ’gabhail ris gu fèin-ghluasadach gur e thusa an aon airgead a bhios ann airson dinnear, màl no saor-làithean?
Ma tha cùram aig do chompanach barrachd mun airgead agad na d ’inntinn, gabh ris mar shoidhne rabhaidh gu bheil thu a’ gabhail brath ort ann an dàimh romansach.
10. Bidh iad a ’lasadh gas ort
Airson faighinn a-mach ciamar a dh ’innseas tu a bheil cuideigin a’ gabhail brath ort?
Coimhead air ais air an eachdraidh agad le do chompanach agus pinpoint nuair a bha thu a ’faireachdainn troimh-chèile, air do làimhseachadh, no a’ toirt ort a bhith a ’faireachdainn mar gur tu an duine ceàrr ged a bha fios agad gu domhainn nach robh thu air dad a dhèanamh ceàrr.
Tha Gaslighting mar sheòrsa de dhroch dhìol saidhgeòlach ann an dàimh brathaidh. Le bhith a ’lasadh gas, bidh an neach a tha ri droch dhìol a’ feuchainn ri toirt air an neach-fulang aca creidsinn gu bheil iad meallta tro shreath de innleachdan làimhseachaidh.
Bidh iad a ’cluich uimhir de gheamannan inntinn is gu bheil an neach-fulaing mu dheireadh a’ ceasnachadh an cuid slàintealachd no air dhòigh eile dìreach a ’gabhail ris gur e an coire fhèin a th’ ann nuair a tha rudeigin a ’dol ceàrr.
Tha Gaslighting mì-fhallain, a ’cruthachadh mì-chothromachadh cumhachd, agus tha e cuideachd a’ dèanamh cron tòcail.
Ciamar a gheibh thu às dàimh dàimh?
Tha conaltradh deatamach.
Dè tha e a ’ciallachadh a bhith a’ gabhail brath air cuideigin? Beachdaich air an fhreagairt mus tèid thu chun chompanach agad leis na draghan agad. Is dòcha gum bi thu eadhon airson liosta a dhèanamh den ghiùlan as draghail a th ’aig do chèile mus bruidhinn thu riutha.
Mura h-eil an com-pàirtiche agad deònach atharrachadh, bu chòir dhut an dàimh fhàgail le urram.
A-nis gu bheil fios agad air na soidhnichean a tha do chèile a ’cleachdadh, tha an t-àm ann faighinn a-mach ciamar a sheachnadh iad san àm ri teachd.
Seo molaidhean gus casg a chur air brath dàimh:
- Cùm sùil a-mach airson com-pàirtichean a ghluaiseas ro luath gu tòcail agus gu feise.
- Suidhich riaghailtean bunaiteach airson dàimhean ùra
- Dèan conaltradh le do chompanach gu tric
- Fuirich air falbh bho luchd-foirfeachd
- Lean air adhart ag obair air do fhèin-spèis
- Leig le do ‘chan eil’ a bhith a ’ciallachadh nach eil
- Suidhich crìochan a thaobh dlùth-cheangal, spèis, ionmhas agus roinneadh àite-fuirich
- Aithnich comharran mì-ghnàthachadh tòcail agus làimhseachadh narcissistic
- Faigh comhairle agus beachdan bho charaidean is theaghlach
- Na fuirich le cuideigin a bheir ort a bhith a ’faireachdainn dona mu do dheidhinn fhèin
- Thoir earbsa dha na h-instincts agad. Ma tha do ghut ag innse rudeigin dhut mu d ’ùidh gaoil tha e coltach‘ dheth, falbh leis
Na fuirich ann an dàimh brathaidh mionaid nas fhaide na tha riatanach. Mura h-eil cuideigin deònach an spèis a tha thu airidh air a shealltainn dhut, gluais air adhart le urram.
Co-dhùnadh
Chan eil leisgeul ann airson a bhith a ’gabhail brath ann an dàimhean.
Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu a’ gabhail brath ort ann an dàimh romansach, bu chòir dhut crìoch a chuir air cùisean cho luath ‘s a ghabhas.
Ma tha eagal ort gun tionndaidh do chompanach ionnsaigheach ma dh'fheuchas tu ri fàgail, cuir fios gu caraid earbsach, ball teaghlaich, no poileis agus mìnich dè a tha a ’dol.
Faodaidh cùl-taic a bhith agad riut nuair a tha thu a ’faighinn na rudan agad no a’ dèanamh a ’chiad bhriseadh agad a bhith na dhìon sàr-mhath.