Susbaint
- Dè na feartan a th ’ann an dàimh pòsaidh fallain?
- 1. Buannachd seasmhachd
- 2. Buannachd cunntachalachd
- 3. Buannachd taic tòcail
- 4. A ’bhuannachd a tha ann an cadal sìtheil
- 5. A ’bhuannachd a bhith a’ fàs nas sine gu gràsmhor
Tha a bhith pòsta gu toilichte chan e a-mhàin na thoileachas agus na thoileachas ach gu dearbh, faodaidh e cuideachd cuid de shochairean slàinte ion-mhiannaichte a thoirt a-steach!
An toiseach, faodaidh buannachdan slàinte pòsaidh a bhith coltach ri beachd eas-chruthach. Ach, tha iongnadh air pòsadh a tha a ’dearbhadh nach eil pòsadh agus slàinte gu tur às a chèile.
Ge bith an e sochairean slàinte corporra, buannachdan tòcail pòsaidh, no sunnd inntinn iomlan a th ’ann, tha na buannachdan bho bhith pòsta gu toilichte gun teagamh.
Tha a ’chaochladh fìor cuideachd, gu bheil pòsadh mì-thoilichte mar as trice a’ dèanamh cron air slàinte neach. Tha càraidean nach eil a ’faighinn pòsadh sona air an toirt às na buannachdan slàinte iongantach a tha aig pòsadh agus dàimhean fad-ùine.
Tha mì-riarachas leantainneach agus cùisean gun fhuasgladh buailteach buaidh uamhasach a thoirt air slàinte corporra is inntinn san fhad-ùine.
Dè na feartan a th ’ann an dàimh pòsaidh fallain?
Mus rannsaich sinn buannachdan slàinte pòsaidh, faigh sinn a-mach, dè a th ’ann am pòsadh fallain?
Tha càraidean a tha an-còmhnaidh taiceil gu tòcail, dlùth, dealasach, dàimheil agus spèis nan càraidean ann am pòsadh fallain.
Is e an rud a tha a ’dèanamh pòsadh math, a dh’ aindeoin diofar ùidhean agus eadar-dhealachaidhean ann am beachdan air cuspairean sònraichte, tha an aonadh a ’riochdachadh gràdh, toileachas agus onair.
Tha na h-iuchraichean airson pòsadh fallain math conaltradh cleachdaidhean, dìlseachd, càirdeas, agus an comas còmhstrithean fhuasgladh gu h-èifeachdach.
Mar sin mas e deagh shlàinte an t-amas agad, mar a tha e gu cinnteach airson a h-uile duine againn, smaoinich air na còig buannachdan sin as urrainn dhut a mhealtainn fhad ‘s a tha thu ag obair a dh’ ionnsaigh a bhith a ’dèanamh do dhàimh pòsaidh cho sàsachail agus cho buannachdail‘ s as urrainn a bhith.
5 Buannachdan slàinte pòsaidh
1. Buannachd seasmhachd
Nuair a tha pòsadh sona agad far a bheil an dà chom-pàirtiche làn dhealasach dha chèile airson beatha, bidh buannachd ann de mhothachadh seasmhachd.
Cha bhith thu an-còmhnaidh draghail agus a ’faighneachd a bheil no nach bi an dàimh ag obair a-mach.
Faodaidh tu fois a ghabhail agus fòcas a chuir air a bhith a ’ruighinn do amasan fa leth agus fa leth, a’ tuigsinn gu bheil an còrr de do bheatha agad ri chaitheamh còmhla.
Tha an mothachadh seasmhachd seo buailteach a bhith a ’lughdachadh an teannachadh agus ìrean cuideam anns an dàimh a tha e an uair sin a’ lughdachadh cunnart no coltas tinneasan co-cheangailte ri cuideam no grèim cridhe agus stròc.
Tha an fheadhainn ann an dàimh seasmhach cuideachd cho buailteach a dhol an sàs ann an giùlan cunnartach no cunnartach oir tha an goireas dleastanais domhainn sin aca a tha gan dèanamh airson fuireach sàbhailte agus fallain airson adhbhar an cèile agus an teaghlach.
Tha na faireachdainnean mu shàbhailteachd, tèarainteachd agus seasmhachd, a tha an làthair ann an deagh dhàimh, a ’cur gu mòr ri buannachdan slàinte pòsaidh.
2. Buannachd cunntachalachd
Gu tric tha buaidh àicheil aig cunntachalachd, ach sa cho-theacsa seo, faodaidh e gu cinnteach a bhith mar aon de na buannachdan bho phòsadh agus dàimhean fad-ùine.
Faodaidh fios a bhith agad gu bheil cuideigin ann a bhith a ’faicinn a bheil an dàrna cuideachadh sin agad no nach eil, agus co dhiubh a tha thu a’ gabhail do chuid stuthan agus a ’dèanamh na h-eacarsaichean agad, a bhith na bhrosnachadh mòr airson a bhith fallain.
Tha e cuideachd nas spòrsail a bhith ga dhèanamh còmhla, mar a bhios tu a ’toirt spionnadh dha chèile aig an gym, no air a’ bhaidhsagal, a ’ruith, a’ snàmh, a ’coiseachd, no ge bith dè a thaghas tu airson a dhèanamh fallain.
Agus ma tha aon agaibh a ’faireachdainn tinn, bheir am fear eile an aire agus gheibh e thu dhan leabaidh no chun dotair ma tha sin riatanach.
Dhaibhsan a tha stòlda agus a dh ’iarras“ Tha mi gu math ”eadhon nuair a tha sinn tinn, faodaidh cèile a tha gar cumail cunntachail a bhith na fhìor bheannachadh agus na bhuannachd slàinte.
Às aonais an seòrsa cunntachalachd math seo, tha e mòran nas fhasa leigeil le cùisean sleamhnachadh agus, an uair sin, faodaidh ar slàinte fulang agus crìonadh.
3. Buannachd taic tòcail
Tha buannachdan saidhgeòlach pòsaidh cumhachdach cuideachd. Tha grunn bhuannachdan falaichte ann am pòsadh.
Is e taic tòcail aon de na buannachdan slàinte pòsaidh as cuideachail agus as cudromaiche.
Nuair a dh ’fhàsas aon chèile tinn, tha am fear eile ann airson cùram a ghabhail dhiubh agus am nursadh air ais gu deagh shlàinte. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil ùine ath-bheothachaidh nas giorra aig an fheadhainn a tha ann an dàimh pòsaidh gaolach.
Tha daoine pòsta toilichte cuideachd cho buailteach a bhith a ’leasachadh tinneasan cronail agus chaidh eadhon a ràdh gu bheil an siostam dìon air a leasachadh.
Ma dh ’fheumas aon chèile obair-lannsa no làimhseachadh mòr sam bith, faodar trauma nan rudan sin a lughdachadh gu mòr le bhith a’ faighinn eòlas gu bheil cèile gràdhach aig an taobh aca, a ’feitheamh gu foighidneach riutha nuair a thig iad tron duilgheadas.
4. A ’bhuannachd a tha ann an cadal sìtheil
Tha cadal na riatanas cho riatanach airson deagh shlàinte, agus faodaidh dìth cadail iomchaidh a bhith na adhbhar airson grunn chùisean slàinte.
A rèir sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh, tha boireannaich a tha pòsta gu toilichte buailteach a bhith a ’faighinn cadal nas doimhne na an co-aoisean singilte.
Is dòcha gu bheil seo ceangailte gu cinnteach ri bhith a ’faighinn tlachd à càirdeas gnèitheasach, a tha sàbhailte agus fallain.
Ann an dàimh monogamous far a bheil an duine agus a bhean dìleas dha chèile, chan eil eagal ann a bhith a ’faighinn grèim air galairean nach eileas ag iarraidh agus STDan.
Mar sin, carson a tha pòsadh cudromach?
A bharrachd air adhbharan gazillion, tha a ’bhuannachd a bhith a’ faighinn tlachd bho chadal sìtheil dha gach cèile na bhunait mhath airson mothachadh iomlan de shunnd agus slàinte mhath.
5. A ’bhuannachd a bhith a’ fàs nas sine gu gràsmhor
Tha buaidhean buannachdail pòsaidh air slàinte cuideachd air a bhith ceangailte ri fad-beatha agus a bhith comasach air aois gu gràsmhor, agus chan eil càraidean pòsta toilichte cho buailteach bàsachadh ro-luath.
Tha am pròiseas a tha a ’fàs nas sine do-sheachanta leis mar a bhios na bliadhnaichean a’ dol seachad, agus a bharrachd air a bhith a ’gabhail cungaidhean riatanach, faodaidh dàimh pòsaidh gràdhach agus taiceil a dhol astar mòr a dh’ ionnsaigh a ’phròiseas sin.
Is iad sin dìreach cuid de na buannachdan slàinte iongantach a tha aig càraid a tha a ’còrdadh ri càraid nuair a tha am beatha pòsaidh toilichte.
A bheil pòsadh math airson do shlàinte? A-nis gu bheil fios agad mar a tha pòsadh ceangailte ri deagh shlàinte, is coltaiche gum freagair thu anns an dearbhach.
Mar sin ma tha thu airson na bilean meidigeach agad a lughdachadh gu mòr, carson nach toir thu prìomhachas dha do dhàimh pòsaidh?
Mar a bhios tu fhèin agus do chèile-pòsta ag amas air do phòsadh a neartachadh, le bhith gràdhach, dìleas agus fìrinneach dha chèile, gheibh thu gu cinnteach gum bi do shlàinte is do thoileachas ag àrdachadh a rèir sin mar a gheibh thu tlachd às na còig buannachdan slàinte ion-mhiannaichte sin bho phòsadh, agus mòran a bharrachd.