Susbaint
- Bi soilleir mu na tha thu ag iarraidh
- Thoir ùine dha chèile
- Dèan aonta airson a h-uile dad
Biodh plana agad na àite- Bi cho coibhneil ‘s as urrainn dhut
- Na feuch ris an atharrachadh
- Bi onarach le do chlann
- Coimhead às do dhèidh fhèin
Biodh plana agad na àite
Is e àm cuideam a th ’ann an dealachadh. Tha thu mu choinneimh an sgaradh-pòsaidh a dh ’fhaodadh a bhith agad, agus faodaidh a h-uile càil tòiseachadh a’ faireachdainn mar raon blàir.
Airson cuid de chàraidean, tha dealachadh mar ro-ràdh airson sgaradh-pòsaidh. Dha feadhainn eile, is e oidhirp mu dheireadh am pòsadh aca a shàbhaladh.
Ge bith dè an taobh den fheansa air a bheil thu (no eadhon mura h-eil thu cinnteach fhathast), cuidichidh ar comhairle phractaigeach airson dealachadh chàraidean thu a bhith beò dealachadh agus thig thu a-mach às deiseil airson an ath cheum nad bheatha.
Bi soilleir mu na tha thu ag iarraidh
A bheil thu a ’dealachadh leis gu bheil thu ag iarraidh sgaradh-pòsaidh aig a’ cheann thall? No a bheil feum agad air ùine gus co-dhùnadh a bheil dòchas sam bith ann airson do phòsadh? Bi onarach leat fhèin mu carson a tha thu airson dealachadh - agus bi onarach le do chompanach cuideachd.
Suidh sìos agus bruidhinn gu onarach le chèile. Feuch ri èisteachd ri agus urram a thoirt do shealladh a chèile an àite a dhol sìos gu sabaid. Feumaidh an dithis agaibh a bhith soilleir carson a tha an dealachadh a ’tachairt agus an toradh ris a bheil dùil.
Thoir ùine dha chèile
Tha sgaradh pianail. Thig tòrr fhaireachdainnean suas airson an dithis agaibh, agus is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn searbh, feargach no gun dòchas. Feumaidh an dithis agaibh ùine gus na faireachdainnean sam bith a thig am bàrr a phròiseasadh agus obrachadh troimhe nad dhòigh fhèin.
Faodaidh e bhith tàmailteach sgaradh a dhèanamh no clàr-ama a chuir air, ach gu tric is urrainn sin a dhol air ais agus do fhàgail no do chompanach a ’faireachdainn gu bheil thu air do phutadh gus co-dhùnadh a dhèanamh. Thoir ùine cho mòr dhut fhèin agus do chompanach.
Dèan aonta airson a h-uile dad
Mus cuir thu air leth do sgaradh, cuir aontaidhean an sàs airson a h-uile càil, a ’gabhail a-steach:
- Far am bi gach fear agaibh a ’fuireach
- Mar a stiùireas tu co-chunntasan banca
- Mar a dhèiligeas tu ri bilean co-roinnte
- Far am bi do chlann a ’fuireach
- Còraichean tadhail
- Co-dhiù an lean thu air adhart le poileasaidhean àrachais co-roinnte no nach eil
Tha e nas fheàrr ma chuireas tu comhairle ri neach-lagha nuair a nì thu na h-aontaidhean sin.
Tha e feumail cuideachd bruidhinn ri chèile mu na riaghailtean a thaobh ceann-latha. Is dòcha nach eil thu a ’còrdadh ris a’ bheachd a bhith a ’faighneachd mu fhaireachdainnean do chompanach mu dheidhinn, ach mura h-eil thu gu tur cinnteach gu bheil thu a’ dèanamh air sgaradh-pòsaidh, dh ’fhaodadh a bhith a’ dol air adhart aig àm dealachaidh gluasad maireannach.
Biodh plana agad na àite
Tha aghaidh ri sgaradh eagallach. Dèan e nas fhasa dhut fhèin le bhith a ’faighinn plana na àite airson a h-uile dad as urrainn dhut smaoineachadh. Dèan cinnteach gu bheil fios agad càite am bi thu a ’fuireach, mar a stiùireas tu obair, mar a phàigheas tu airson a h-uile càil, agus mar a làimhsicheas tu feumalachdan làitheil agus coinneamhan do chlann.
Le bhith a ’dealbhadh plana nì e dealachadh cho eagallach agus nì e cinnteach nach tèid do ghlacadh le bile no faighinn thairis air dleastanasan.
Bi cho coibhneil ‘s as urrainn dhut
Bidh teannachadh a ’ruith àrd aig àm dealachaidh, agus tha e furasta a dhol a-steach gu sabaid agus a’ spìonadh às a chèile - ach feuch gun a bhith a ’toirt a-steach don bhuaireadh. Co-dhiù a bhios tu a ’rèiteachadh no a’ dol air adhart gu sgaradh-pòsaidh, tha barrachd teannachadh agus tromachadh dona don h-uile duine a tha an sàs ann.
Feuch ri bhith cho coibhneil ‘s as urrainn dhut agus cuimhnich, tha rùsgan do chompanach a’ tighinn bho bhith air an goirteachadh agus an t-eagal cuideachd. Ma dh ’fhàsas cùisean ro theann, fios cuin a bheir thu thu fhèin air falbh bho dheasbad teasachaidh, agus cuimhnich gun toir thu ùine dhut fhèin airson fois a ghabhail mus freagair thu.
Na feuch ris an atharrachadh
Ma tha an com-pàirtiche agad fadalach a-nis, cha bhith dealachadh a ’toirt orra atharrachadh. Ma tha an dìth ùidh aca ann am beatha làitheil do chlann mar aon de na h-adhbharan a tha thu ag iarraidh an dealachadh, le bhith a ’dol air adhart leis cha bhith e gam putadh gus an giùlan atharrachadh.
Cuir fòcas air an dòigh as fheàrr air do chompanach a làimhseachadh mar a tha iad an-dràsta. Bi coibhneil agus truacanta ach na gabh ri giùlan puinnseanta. Tarraing do chrìochan fhèin gus am bi eadar-obrachadh fallain agad.
Ma tha thu a ’beachdachadh air rèiteachadh, bi onarach leat fhèin mu dheidhinn cleachdaidhean is cleachdaidhean a’ chom-pàirtiche agad agus na rudan as urrainn dhut a bhith beò - cha bhith feuchainn ri an atharrachadh gad dhèanamh toilichte.
Bi onarach le do chlann
Tha fios aig clann dè a tha a ’dol, eadhon ged nach eil iad a’ tuigsinn na mion-fhiosrachadh. Bi onarach leotha mu na tha a ’tachairt. Cuimhnich gur e na tha a dhìth air do chlann an-dràsta fios a bhith agad gu bheil gaol aig an dà phàrant orra agus gum bi iad an-còmhnaidh ann dhaibh, mar sin dèan cinnteach gun cuir thu sin an cèill dhaibh.
Tha eadar-dhealachadh eadar a bhith a ’cumail fios ri do chlann agus gan slaodadh a-steach don dràma agad. Na bi badmouth am pàrant eile no na bi an urra riutha airson taic tòcail. Feumaidh iad a bhith ann dhaibh, chan ann an taobh eile.
Coimhead às do dhèidh fhèin
Feumaidh tu taic agus fèin-chùram math an-dràsta. Dèan earbsa anns na caraidean no buill teaghlaich as earbsa agad, agus na bi diùid mu bhith ag innse dhaibh dè a bhiodh cuideachail dhut an-dràsta. Beachdaich air neach-leigheis fhaicinn ma tha tòrr fhaireachdainnean agad feumaidh tu obrachadh troimhe.
Tha e coltach gum bi beatha gu math trang agus fo uallach nuair a ghluaiseas tu gu dealachadh. Dèan cinnteach gun tog thu a-steach ann an ùine gus coimhead às do dhèidh fhèin a h-uile latha, eadhon ged nach eil ann ach 15 mionaid airson leabhar a leughadh no beagan èadhar fhaighinn. Cùm leabhar-latha gus faighinn a-mach na faireachdainnean agad agus faigh cuid de na draghan agad a-mach às do cheann agus air pàipear.
Tha sgaradh duilich. Cleachd ar comhairle dealachaidh chàraidean gus do rathad a dhèanamh rèidh gus an urrainn dhut fòcas a chuir air slànachadh agus gluasad air adhart.