Na tha cànan do bhodhaig ag ràdh mun dàimh agad

Ùghdar: John Stephens
Ceann-Latha Cruthachadh: 22 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 29 An T-Ògmhios 2024
Anonim
Na tha cànan do bhodhaig ag ràdh mun dàimh agad - Eòlas-Inntinn
Na tha cànan do bhodhaig ag ràdh mun dàimh agad - Eòlas-Inntinn

Susbaint

Tha ar conaltradh air a dhèanamh suas de chomharran labhairteach agus neo-labhairteach. Bho ar n-aghaidhean aghaidh gu mar a bhios sinn a ’suidheachadh ar bodhaig, tha na rudan nach bi sinn ag ràdh fhathast a’ cur teachdaireachd agus a ’toirt buaidh air mar a tha sinn a’ buntainn ri feadhainn eile.

Nuair a bhios sinn eòlach air cànan bodhaig, bidh sinn a ’fàs nas fheàrr air a bhith a’ dearbhadh na tha daoine eile a ’conaltradh gun a bhith a’ cleachdadh faclan. Bidh mothachadh air soidhnichean cànain bodhaig cuideachd a ’leasachadh ar sgilean conaltraidh.

Tro na soidhnichean cànain bodhaig againn, tha sinn a ’cumail smachd air an teachdaireachd a tha sinn a’ cur a-mach agus a ’lughdachadh a’ chunnairt a bhith a ’conaltradh rudeigin nach robh sinn a-riamh ag iarraidh a ràdh.”

Mus gluais sinn air adhart gu bhith a ’mìneachadh eisimpleirean de shoidhnichean cànain bodhaig, mìnichidh sinn dè a th’ ann an cànan bodhaig an toiseach.

Dè a th ’ann an cànan bodhaig?

Tha cànan bodhaig a ’toirt iomradh air a’ phàirt neo-labhairteach de chonaltradh. Tha cuid mhath de chonaltradh a ’toirt a-steach comharran neo-labhairteach, a’ toirt a-steach cànan bodhaig. A rèir sgrùdaidhean, is e am pàirt sin 60-65% de ar eadar-obrachadh làitheil.


Tha seòrsan eile de chonaltradh neo-labhairteach a ’toirt a-steach abairtean aghaidh, coltas, suathadh, conaltradh sùla, àite pearsanta, gluasadan-bodhaig, paralinguistics mar tòna a’ ghutha, agus nithean leithid nithean agus ìomhaighean.

Bidh leughadh cànan bodhaig a ’tòiseachadh le bhith a’ tuigsinn brìgh nan soidhnichean cànain bodhaig. Ged a dh ’fhaodadh brìgh chomharran cànain bodhaig a bhith eadar-dhealaichte a rèir an t-suidheachaidh agus na daoine a tha an sàs ann, tha cuid de shoidhnichean nas sìmplidh agus nas soilleire a thaobh brìgh.

Soidhnichean cànain bodhaig adhartach

1. A ’gàire

Tha 43 fèithean air ar beulaibh, agus mar sin chan eil e na iongnadh gur e an aghaidh an raon bodhaig as nochdte againn. Smaoinich mu nas urrainn do dhuine a chuir an cèill leis an dòigh-aghaidh aca.

Ma dh ’innseas cuideigin dhut gu bheil iad gu math, ach ged nach eil an aodann aca a’ nochdadh an fhaireachdainn iomchaidh, cha chreid thu na tha iad ag ràdh.


Cuideachd, bidh sinn a ’toirt breith air an inbhe tòcail agus am pearsa gu do-dhèanta gu sgiobalta. Tha dàta a ’nochdadh gu bheil 100 ms aghaidh air aghaidh gu leòr airson daoine a bhith a’ dèanamh diofar bhreithneachaidhean pearsanta leithid earbsa, comas, agus ionnsaigheachd.

Gu h-inntinneach, lorg iad cuideachd gu bheil an abairt aghaidh a tha a ’toirt a-steach àrdachadh beag de na sùilean agus gàire beag nas ceangailte ri càirdeas agus misneachd. Mar sin, tha gàire a ’leantainn mar aon de na soidhnichean cànain bodhaig adhartach as cudromaiche.

2. A ’gluasad gluasadan a chèile

Tha cànan bodhaig càraidean a tha ann an gaol gu toilichte a ’faighinn a-mach gu bheil iad buailteach gluasad, gàire, agus bruidhinn san aon dòigh.

Tha a bhith a ’caitheamh mòran ùine còmhla agus a’ lorg cuideigin tarraingeach gar brosnachadh gu bhith, gu ìre mhòr fo-mhothachail, a ’dèanamh atharrais air na dòighean-obrach aca. Tha a bhith a ’nochdadh gluasadan càch a chèile air a mheas mar chànan bodhaig chàraidean ann an gaol.


3. Coiseachd sioncronaich

Tha cànan bodhaig nan càraidean a ’nochdadh na tha iad dlùth-cheangailte agus ceangailte tro shoidhnichean leithid mar a tha iad ann an gleus le chèile nuair a bhios iad a’ coiseachd, mar eisimpleir.

Mar as motha a tha iad mothachail agus ceangailte ri comharran neo-labhairteach an companach, is ann as motha as urrainn dhaibh a bhith a rèir an stoidhle coiseachd. Mar sin, is urrainn dhuinn argamaid a dhèanamh gum bi an ìre de dhlùths a ’toirt buaidh air sioncronachd gnìomhan chom-pàirtichean.

4. Corp ceàrnach ri chèile

Tha aon dìomhair cànan bodhaig bu chòir fios a bhith aig neach sam bith a tha ag iarraidh faighinn a-mach a bheil duine dèidheil orra. Nuair a lorgas sinn cuideigin tarraingeach no brosnachail, bidh ar bodhaig gu nàdarra a ’gluasad a dh’ ionnsaigh. Chan eil sinn eadhon mothachail cuin a thachras seo.

Mar sin, faodaidh tu an soidhne cànain bodhaig seo a chleachdadh gus faighinn a-mach ciamar a tha an neach eile a ’faireachdainn mu do dheidhinn. A bheil an corp no molaidhean nan casan a ’comharrachadh gad ionnsaigh? Cùm sùil a-mach airson cànan gaoil a ’chuirp seo.

5. Suathadh gun spionnadh agus gu tric

Nuair a tha sinn a ’faireachdainn gu bheil sinn air ar tàladh gu cuideigin, tha sinn airson suathadh riutha cha mhòr gu nàdarrach. Co-dhiù a tha e a ’toirt na bunnies duslach“ follaiseach ”far an lèine aca, stròc socair air a’ ghàirdean, no suathadh gun spionnadh fhad ‘s a tha iad a’ bruidhinn, tha an soidhne cànain bodhaig seo a ’nochdadh miann airson dlùth-cheangal. Nuair a tha dlùth fhaireachdainn, tha suathadh cho nàdarra ri anail.

6. A ’leantainn a dh’ ionnsaigh a chèile

Ma tha thu airson cànan bodhaig dàimh a thuigsinn, cùm sùil a-mach airson daoine a tha ag ràdh gu bheil iad nas fhaisge air an neach eile. A bheil iad a ’lùbadh a-steach fhad‘ s a tha am fear eile a ’bruidhinn? Tha a bhith a ’leantainn a’ chuirp gu h-àrd a dh ’ionnsaigh cuideigin agus a’ lìnigeadh ar n-aodann le an cuid fhèin na chomharradh air fìor ùidh.

A bharrachd air an sin, le bhith a ’lùbadh do cheann air gualainn cuideigin mar chàirdeas, bidh cànan bodhaig ag eadar-theangachadh gu earbsa agus cho dlùth. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil thu comhfhurtail a bhith faisg orra gu corporra, agus bidh e a’ bruidhinn ri dlùth-cheangal anns an dàimh.

7. Ag amharc a-steach do shùilean a chèile

Tha adhbhar ann gu bheil daoine ag ràdh “tha sùilean mar sgàthan den anam.” Faodar mòran a chuairteachadh ann an aon sealladh. Faodaidh comharran gaoil conaltradh sùla còmhradh iomlan a thoirt a-steach.

Mar sin, nuair a tha cuideigin a ’coimhead ort gu tric no a’ coimhead nad shùilean beagan nas fhaide na an àbhaist, faodaidh tu a bhith gu math cinnteach gu bheil ùidh aca annad. A bharrachd air an sin, faodaidh càraidean a tha dlùth agus ann an gaol iomlaid a dhèanamh air seantansan iomlan le dìreach aon sealladh. Bidh iad gu fèin-ghluasadach a ’coimhead air a chèile nuair a tha rudeigin a’ tachairt gus sùil a chumail airson beachdan an luchd-gràidh aca.

Mar sin, tha comharran gaoil conaltradh sùla a ’samhlachadh earbsa, eòlas, agus tuigse da chèile nach eil feumach air faclan.

8. Fosgail palms rè còmhradh

Bidh an suidheachadh agus na gluasadan againn ag atharrachadh a rèir ar beachd air an duine agus ar còmhraidhean bhon a tha ar bodhaig a ’nochdadh mar a tha sinn a’ faireachdainn.

Mar sin, nuair a tha ùidh againn anns na tha cuideigin ag innse dhuinn agus deònach èisteachd ris an neach, bidh ar làmhan mar as trice ga thaisbeanadh tro ghluasadan fosgailte. Mar as trice tha palms fosgailte mar chomharradh air inntinn fhosgailte agus aire shònraichte air duine.

9. Gluasadan dìon

An do mhothaich thu do chompanach an gàirdean a chuir timcheall ort gu poblach gus do dhìon? Is dòcha gun toir iad do làmh gu nàdarrach nuair a tha thu a ’dol tarsainn na sràide? A bheil iad a ’mothachadh a bheil cuideigin gad dhèanamh mì-chofhurtail agus a’ tighinn còmhla ris a ’chòmhradh gus do dhìon?

Tha gnìomhan mar seo a ’sealltainn gu bheil iad airson do sgiath mar a bhios sinn uile a’ dèanamh nuair a tha sinn a ’toirt cùram do chuideigin. Feumaidh iad gu nàdarrach dèanamh cinnteach gu bheil thu sàbhailte.

10. Deas-ghnàthan sònraichte a tha sònraichte dhutsa dhà

A bheil dòigh sònraichte agad airson àrd-chòig a chèile, a ’dusgadh, no a’ leigeil beannachd le chèile? Dìreach mar a bhios fealla-dhà a-staigh, togail làmhan dìomhair, agus deas-ghnàthan sònraichte a ’bruidhinn ris an ìre air a bheil thu eòlach. Nuair a tha sinn eòlach air a chèile gu math agus a ’faireachdainn dlùth, tha e a’ nochdadh nar giùlan.

Soidhnichean cànain àicheil

1. A ’brùthadh neo-riaghailteach

Ged a tha brùthadh gu nàdarra, agus bidh sinn ga dhèanamh fad na h-ùine, is fhiach a bhith mothachail air cho dian sa tha e. Tha brùthadh nas trice mar chomharra air mì-chofhurtachd no àmhghar.

A bharrachd air an sin, tha dàta a ’sealltainn gu bheil brùthadh neo-àbhaisteach a’ nochdadh gu bheil neach a ’feuchainn ri smachd a chumail air gluasadan sùla. Anns gach cùis, faodaidh brùthadh neo-riaghailteach comharrachadh nach eil cuideigin a ’faireachdainn comhfhurtail no toilichte a bhith san t-suidheachadh sin no leis an neach sin.

2. Pat air a ’chùl

Chan fheum pat air a ’chùl per se a bhith na shoidhne àicheil. Ach, ma tha thu ann an dàimh, faodaidh e a bhith a ’nochdadh cion dlùth-cheangal. Ma tha feum agad air fois-inntinn agus taic agus ma tha an com-pàirtiche agad a ’taghadh pat thairis air gabhail socair, dh’ fhaodadh sin a bhith a ’comharrachadh call ceangail. Chan e binn bàis a th ’ann airson an dàimh, ach is fhiach coimhead a-steach.

3. Postachd bodhaig dùinte

Nuair a bhios tu a ’feuchainn ri cànan agus dàimhean bodhaig a thuigsinn, cum sùil air suidheachadh dhaoine. Faodaidh suidheachadh dùinte le bhith a ’sealg air adhart agus a’ falach stoc na bodhaig a bhith a ’nochdadh càirdeas agus iomagain.

4. Brows furured

Tha rannsachadh an Dotair Gottman a ’comharrachadh tàir mar aon de na prìomh adhbharan airson sgaradh-pòsaidh. Is e aon de na dòighean anns a bheil ar bodhaig a ’nochdadh càineadh brabhsaichean bian. Mura h-eil daoine troimh-chèile leis na thathar ag ràdh, faodaidh brobhsaichean bian eas-aonta, mì-fhaireachdainn, fearg no ionnsaigh a nochdadh.

Faodaidh seo a bhith na dhearbhadh air còmhradh dian agus rabhadh a bhith faiceallach mu àrdachadh a dh ’fhaodadh a bhith ann.

5. Làmhan a ’gabhail fois air cnapan

Am faca tu a-riamh daoine a ’bruidhinn agus a’ gabhail ri suidheachadh le làmhan air an cruachainn? Ma tha thu, is coltaiche, smaoinich thu gu sgiobalta gur dòcha gu bheil argamaid a ’tachairt an sin. Tha sin air sgàth gu bheil seasamh le làmhan air a chuir air na cnapan a ’comharrachadh gu bheil smachd agad no a bhith deiseil.

Tha an soidhne bodhaig seo ag eadar-theangachadh gu ceannas agus a bhith bossy. Is dòcha, faodar a mhìneachadh cuideachd mar chomharra de ionnsaigh.

6. Gàirdeanan croise

Nuair a dh ’fheumas sinn a bhith a’ faireachdainn barrachd dìon, bidh sinn a ’dèanamh bloc bodhaig. Faodaidh gàirdeanan croise ann an còmhradh a bhith a ’comharrachadh feum air balla a chruthachadh eadar sinn agus an neach eile agus na faclan aca.

Tha armachd a chaidh tarsainn air a ’bhroilleach a’ comharrachadh feum a bhith a ’lughdachadh so-leòntachd a dh’ fhaodadh sinn a bhith a ’faireachdainn an-dràsta. Faodaidh e cuideachd a bhith a ’nochdadh faireachdainn troimh-chèile, feargach no leòn.

Coimhead cuideachd: Cleasan saidhgeòlas airson duine sam bith mar leabhar a leughadh

7. Làmhan-toisich

Nuair a chuireas duine an làmhan air an aghaidh, mar as trice bidh iad a ’bualadh air balla de sheòrsa air choreigin. Is dòcha gu bheil iad sgìth de bhith a ’feuchainn ris a’ phuing aca a chuir an cèill agus duilich dhaibh gun a bhith a ’faireachdainn gun cluinnear iad.

Ma bheir thu fa-near do chompanach ga dhèanamh gu tric, bidh thu airson clàradh a-steach agus a bhith nas furachail airson na tha iad a ’feuchainn ri chonaltradh.

8. A ’leantainn air falbh bho chèile

Mar as trice bidh cànan bodhaig càraidean ann an gaol a ’sealltainn na cuirp aca ag iasgach agus a’ dol a dh ’ionnsaigh a chèile, agus a’ leantainn an aon loidsig, a ’tionndadh air falbh bho chèile a’ sealltainn gu bheil feum air astar.

Dh ’fhaodadh e a bhith momentary no nas ainmeil; ge-tà, le bhith a ’tionndadh air falbh bho chuideigin no a’ lùbadh nas fhaide air falbh faodaidh sin mì-chofhurtachd no mì-chofhurtachd a nochdadh.

9. A ’coimhead air falbh

Ged a dh ’fhaodadh e a bhith tàmailteach a bhith a’ coimhead sìos no chun an taobh nuair a bhios cuideigin a ’bruidhinn rinn, faodaidh conaltradh sùla a sheachnadh eadar-theangachadh. A rèir rannsachadh, tha iomagain shòisealta co-cheangailte ri bhith a ’seachnadh no a’ tionndadh air falbh bho cheangal sùla.

Ach, tha e air a mhìneachadh sa mhòr-chuid mar eas-urram sa chòmhradh. Ma ghabhas e dèanamh, feuch ri coimhead a-steach do shùilean dhaoine eile co-dhiù 60% den ùine. Dh ’fhaodadh gum biodh barrachd air sin a’ tòiseachadh, agus nas lugha na sin mar gun a bhith an sàs.

10. A ’tarraing air falbh bho cheangal corporra

Nuair a tha iad ann an gaol, bidh daoine a ’feuchainn ri bhith a’ suathadh ri chèile nas trice. Ma tha, an àite a bhith a ’sguabadh bunnies duslach no a’ cur sreang fuilt strae air cùl a ’chluais aca, tha companach a’ roghnachadh dìreach fios a thoirt don fhear as fheàrr leotha mu shealladh meallta, dh ’fhaodadh gur e bratach dhearg a th’ ann.

Gu sònraichte nuair a tha e leantainneach agus a ’tighinn còmhla le cànan bodhaig àicheil eile leithid tionndadh air falbh chun taobh eile san leabaidh, pògan nas foirmeile agus nas luaithe, no leigeil le làimh a dhol nuair a tha thu a’ feuchainn ri grèim làimhe.

Mar a chuireas tu comharran neo-labhairteach nas càirdeile?

Ma tha thu airson dèanamh cinnteach nach eil thu a ’putadh duine air falbh gu fo-mhothachail, tòisich le bhith a’ toirt barrachd aire do chànan do bhodhaig. Ciamar a shuidheas tu, a stèidhicheas tu conaltradh-sùla, a chuireas tu thu fhèin fhad ‘s a nì thu conaltradh le cuideigin, agus dè an abairt aghaidh a th’ agad an-dràsta?

Bidh smachd air conaltradh neo-labhairteach a ’cleachdadh.

Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil ceangal eadar suidheachadh fosgailte agus miann romansach neach. Bidh postachd bodhaig fosgailte a ’toirt a’ bhuaidh seo tro bhith a ’faicinn ceannas agus fosgarrachd dhaoine a tha a’ gabhail ris an suidheachadh seo.

Mar sin, ma tha thu airson na h-àireamhan agad a mheudachadh ann a bhith a ’dol air ais, dh’ fhaodadh tu a bhith a ’faicinn agus a’ gabhail ri suidheachadh bodhaig nas fhosgailte.

Tha pàirt cudromach aig conaltradh neo-labhairteach ann a bhith a ’toirt fiosrachadh do dhaoine eile agus mar a bhios iad a’ mìneachadh ar gnìomhan agus a ’breithneachadh ar caractar.

Dèan gàire nas motha, cùm do làmhan fosgailte agus a-mach às do phòcaidean, stèidhich barrachd conaltradh sùla, agus seachain cuid de na gluasadan bodhaig àicheil a bhith a ’coimhead nas càirdeile agus ag adhartachadh do eadar-obrachadh le feadhainn eile.

Beachdaich air an co-theacsa an-còmhnaidh

Ged a dh ’fhaodar mòran de chànan a’ chuirp a thuigsinn gu h-intuitive, bi faiceallach an-còmhnaidh agus beachdaich air a ’cho-theacsa. Na gabh ris gu bheil fios agad dè a tha rudeigin a ’ciallachadh gu cinnteach no gabh ris gu bheil e an-còmhnaidh a’ ciallachadh an aon rud.

Ged a dh ’fhaodas abairtean, coltas, agus tòna a’ ghutha mòran innse dhut mu na tha an neach a ’feuchainn ri ràdh, smaoinich an-còmhnaidh air na dh’ innseas iad dhut nuair a mhìnicheas tu brìgh an teachdaireachd aca.

A bharrachd air an sin, tha thu eòlach air do chompanach agus na daoine a tha faisg ort nas fheàrr na duine sam bith eile. Ged a dh ’fhaodadh tu coimhead air cuid de na soidhnichean àicheil neo-labhairteach, is e an dòigh as sàbhailte air am mìneachadh le bhith gan deasbad leis an neach.

Cha bu chòir a bhith mothachail air comharran bodhaig agus brataichean dearga a bhith co-ionnan ri bhith a ’leum gu co-dhùnaidhean.

An àite sin, gabh ùine airson faighneachd don neach agus soilleireachadh cànan bodhaig sam bith a dh ’fhaodadh a bhith troimh-chèile dhut. Cuimhnich gun cuir thu a-steach dà cheann an speactram anns an rannsachadh agad airson brìgh - labhairteach agus neo-labhairteach.