Susbaint
- Dè a tha a ’toirt air dàimh obrachadh?
- Dòighean air faireachdainn sa bhad nas fhaisge air do chompanach
- Dòighean cinnteach airson toirt air do chompanach a bhith dèidheil air
Tha dlùth-fhaireachdainn tòcail na bhun-stèidh airson pòsadh air leth.
Is e càraidean a tha comasach air ceangal tèarainte a choileanadh agus ceangal làidir tòcail a thogail comasach air cunnart a bhith so-leònte.
Thàinig Erik, 42, agus Amanda, 40, càraid a chomhairlich mi o chionn ghoirid chun oifis agam a ’coimhead ri an ceangal a dhoimhneachadh mar thoradh air cuideam fhaighinn às deidh bàs obann màthair Amanda agus Erik a bhith air falbh airson obair agus gun chomas taic a thoirt dhi fhad’ s a bha i ùine de dhroch bhròn.
Thuirt Amanda mar seo, “Bha na sia mìosan a dh’ fhalbh gu math dùbhlanach às deidh mo mhàthair bàsachadh agus bha Erik air falbh mòran, agus dh ’fhàs sinn às a chèile. Cha robh e mun cuairt nuair a bha feum agam air agus thog mi aithreachas agus leasaich mi earbsa ann, le eagal gun do choinnich e ri cuideigin eile no gun do thuit e ann an gaol leam. ”
Fhreagair Erik, “Tha Amanda ceart agus tha mi a’ faireachdainn uamhasach mu dheidhinn seo. Tha mi dìreach airson cothrom a dhèanamh suas rithe. Bha am pròiseact air an robh mi ag obair a ’toirt a-steach siubhal a-mach às an stàite agus cha b’ urrainn dhomh a dhiùltadh. B ’e droch àm a bh’ ann agus tha gaol agam air Amanda agus tha mi airson a dhearbhadh dhi. ”
Tha a bhith ag àiteachadh dlùth-cheangal a ’toirt a-steach leigeil leat fhèin a bhith so-leònte agus earbsa anns a’ chom-pàirtiche agad.
Tha teannachadh aig a h-uile dàimh aig amannan. Ach, tha e deatamach do chom-pàirtichean an teannachadh sin a chleachdadh gus a bhith nas inntinniche, nas bàidheile gu corporra, agus fosgailte mu na smuaintean, na faireachdainnean agus na miannan aca.
Dè a tha a ’toirt air dàimh obrachadh?
Faodaidh càraidean toilichte faighinn a-mach gu sgiobalta a bheil na cùisean earbsa aca a ’tighinn bhon dàimh a th’ aca an-dràsta no a bheil iad nan tàmh tòcail.
Ma nì thu sgrùdadh cùramach air an eachdraidh agad agus eachdraidh do chompanach, stadaidh tu a-rithist den àm a dh ’fhalbh.
Tha e comasach dèiligeadh gu h-èifeachdach ri taibhsean bhon àm a dh ’fhalbh le bhith a’ leudachadh earbsa dha chèile tro fhaclan agus ghnìomhan a tha co-chòrdail ri sealladh gràdhach, fad-ùine air pòsadh.
Mar eisimpleir, bha e comasach dha Amanda aithneachadh ann an leigheas chàraidean gun do thòisich na cùisean earbsa aice le a h-òige bho bhrath a h-athair a màthair fad bhliadhnaichean nuair a bha e na dhràibhear làraidh agus a ’draibheadh gu Florida airson ùine leudaichte.
Mar thoradh air an sin, dh ’innis Amanda dha Erik gun do thuig i a-nis gun tàinig cuid den droch earbsa aice bhon àm a dh’ fhalbh agus dh ’fhàs na faireachdainnean aice nas dèine nuair a shiubhail e a-mach às an stàit.
Ann am faclan eile, leis gu bheil a h-uile càraid a ’tighinn le bagannan, tha e riatanach beachdachadh gu fosgailte air adhbharan tòcail, eòlasan a dh’ fhalbh, agus cùisean earbsa tràth anns an dàimh agad. Neartaichidh an conaltradh fosgailte seo do cheangal nuair a thig teagamhan no briseadh earbsa do-sheachanta.
Dòighean air faireachdainn sa bhad nas fhaisge air do chompanach
Bidh dlùth-fhaireachdainn agus earbsa tòcail a ’dol làmh ri làimh, agus faodaidh càraidean a tha ceangailte gu tèarainte na feumalachdan agus na roghainnean aca a chur an cèill.
Is e aon de na dòighean cinnteach air toirt air do chompanach a bhith dèidheil air a bhith a ’meudachadh miann agus mothachadh anns an dàimh agad.
Mar an ceudna, leigidh deas-ghnàthan làitheil leithid suathadh, conaltradh math sùla, èisteachd, agus bruidhinn mu na dh ’fhiosraich iad, cothrom do chom-pàirtichean a bhith dlùth gu tòcail agus a bhith a’ cur an cèill barrachd faireachdainn anns a ’phòsadh aca.
Is e cugallachd na faireachdainnean tlachdmhor a bhios càraidean a ’faighinn nuair a bhios iad a’ suathadh, a ’faicinn, a’ blasad agus a ’faireachdainn - leithid coiseachd a’ cumail làmhan air an tràigh.
Tha e a ’toirt a-steach tòrr a bharrachd na caidreamh gnèitheasach.
Tha cugallachd na dhòigh air ceangal ris a ’chom-pàirtiche agad an-dràsta, a rèir Howard J. Markman, Ph.D., agus tha e a’ nochdadh faireachdainnean de bhith ann an gaol agus air an tàladh chun chompanach agad.
Dòighean cinnteach airson toirt air do chompanach a bhith dèidheil air
An àite a bhith a ’dèanamh dearmad air na ro-innleachdan làimhseachaidh a leasaich thu anns na teaghlaichean tùsail agad, tha e riatanach gealltanas a thoirt seachad gus ceanglaichean tòcail adhartach a bhrosnachadh.
Mar sin, dè cuid de na rudan a chanas tu ri do chèile gus do cheangal a dhoimhneachadh?
Dèan oidhirp mhothachail gus beachdan, abairtean no ceistean adhartach a thoirt a-steach do na còmhraidhean leis a ’chompanach agad.
Tha an còmhradh a leanas a ’nochdadh cuid de na dòighean anns an robh e comasach dha Amanda agus Erik seo a dhèanamh nuair a thàinig iad còmhla a-rithist aig deireadh an latha.
Erik: “An urrainn dhut barrachd innse dhomh mun latha agad?" Bidh na faclan sin a ’cur an cèill feòrachas gaoil fhad‘ s a tha iad a ’cuideachadh do chompanach a bhith nas comhfhurtail le bhith so-leònte.
Amanda: “Rud a tha a’ toirt dùbhlan dhomh an-dràsta is e beachd mo phrionnsapal a thaobh mi. Tha e a ’faireachdainn mar nach urrainn dhomh dad a dhèanamh ceart.” Tha freagairt Amanda a ’sealltainn Erik gu bheil earbsa aice gu leòr airson a bhith follaiseach mu na faireachdainnean àicheil aice mun neach-stiùiridh aice.
Erik: “Tha mi a’ feuchainn ri tuigsinn cò ris a tha thu a ’dèiligeadh. Leis nach eil mi ag obair ann an sgoil, an urrainn dhut eisimpleir a thoirt dhomh de na tha thu a ’dèiligeadh? Tha freagairt Erik a ’nochdadh co-fhaireachdainn agus miann ceangal nas doimhne a dhèanamh le Amanda.
Amanda: “Tha e a’ ciallachadh tòrr dhòmhsa gu bheil cùram gu leòr agad faighneachd. Tha mi ro sgìth airson a dhol a-steach gu mion-fhiosrachadh an-dràsta, ach faodaidh sinn a ràdh, tha e a ’faireachdainn gu bheil thu an seo dhòmhsa agus tha sin gam fhàgail toilichte.”
Aig toiseach dàimh ùr, tha tòrr dìoghras is othail ann, ach is e an rud a tha a ’cumail suas càirdeas sona agus fallain a bhith ag àrach dlùth-fhaireachdainn le bhith so-leònte agus a’ togail earbsa bho latha gu latha.
Aon uair ‘s gum bi na cuideaman làitheil a thaobh a bhith a’ fuireach còmhla a ’dol a-steach, faodaidh e a bhith na dhùbhlan dha càraidean deagh rùn a leudachadh gu chèile agus a bhith dealasach a thaobh a bhith a’ faighinn faireachdainn tòcail gach latha.
Is e am prìomh dhòigh as urrainn dha càraidean a dhèanamh le bhith a ’doimhneachadh an ceangal tro chonaltradh làitheil a tha follaiseach gun eagal a bhith orra an trèigsinn no an gaol a chall.