Susbaint
- 1. Cleachd do luchd-cuideachaidh
- 2. Tha “ùine dhomh” math airson a h-uile duine
- 3. Cruthaich facal còd no abairt
- 4. Cùm fios ri do dhealbhadair pòsaidh
- 5. Lorg bòrd-fuaim (A bharrachd air do chompanach)
- 6. Sgrìobh mu dheidhinn do thaingealachd
- 7. Tòisich le facal coibhneil
- 8. Fuirich suas, cadal, chan e caffeine
- 9. Na dìochuimhnich an romansa
- 10. Cuimhnich, chan eil ann ach latha
Cha bu chòir dragh a bhith ort a bhith sàbhailte agus toilichte air latha na bainnse agad - às deidh a h-uile càil, bu chòir seo a bhith mar aon de na làithean as toilichte nad bheatha!
Ach tha faireachdainnean ceangailte ri bhith a ’ruith àrd agus bidh e na dhùbhlan a bhith a’ cumail suas do shunnd.
Bidh toileachas, glee, agus ecstasy giddy uile a ’tighinn làmh ri làimh leis an tachartas sònraichte. Agus chan e a-mhàin gu bheil e nàdarra, ach tha e cuideachd gu math common a bhith a ’faireachdainn cus agus sgìth leis an dàimh iomlan, agus is e an rud mu dheireadh a tha duine ag iarraidh air latha na bainnse aca mothachadh air iomagain no eagal.
Mar sin dè na ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus cuideam a lughdachadh agus dèanamh cinnteach gum bi Latha Mòr sona ann? Gabh a-steach oir tha sinn air liosta de mholaidhean a chuir ri chèile gus fuireach sàbhailte agus toilichte air latha na bainnse agad.
Coimhead cuideachd:
1. Cleachd do luchd-cuideachaidh
Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil an liosta ri dhèanamh agad cho uamhasach is gum bi caraidean is teaghlach gad mhealladh nuair a bhios a’ bhanais seachad? A bheil thu a ’feuchainn ri gach nì a dhèanamh thu fhèin agus fhathast a’ strì ri bhith sàbhailte agus toilichte?
Gu fìrinneach, tha e nas coltaiche gu bheil an fhìor chaochladh fìor! Tha sgrùdaidhean a ’moladh gum bi daoine mar sinn nas motha nuair a dh’ iarras sinn cuideachadh. Seo comhairle eile airson bean na bainnse air latha na bainnse aice.
Tòisich a ’parsadh a-mach an liosta ri dhèanamh sin ma tha thu airson fuireach sàbhailte agus toilichte.
Ma tha thu a ’dealbhadh cuirm traidiseanta, is dòcha gu bheil thu mu thràth air do mhaighdeann (no fear) urram a chuir an dreuchd.
Mar as trice bidh dùil gum bi an caraid sònraichte seo a ’làimhseachadh cuid de na mion-fhiosrachadh uamhasach sin, a’ togail na gairmean seasmhach sin, no eadhon a ’freagairt cheistean bho na h-aoighean agad. Ach ann am banais an latha an-diugh, tha an seòrsa fastadh-obrach seo a’ fàs cho cumanta.
Thathas gu tric ag iarraidh air neach-frithealaidh an urram “toast killer” a sgrìobhadh agus beagan a bharrachd. Agus tha, tha an toast fàilteachaidh air leth cudromach. Agus tha e fìor gum faod sgrìobhadh gu h-iomlan cuideam fiadhaich adhbhrachadh agus ùine mhath a ghabhail ach is tusa am fear a tha a ’pòsadh - tha prìomhachas aig do shlàinte inntinn.
Aon de na molaidhean airson latha pòsaidh rèidh, tha e ceart gu leòr beagan no mòran cuideachaidh iarraidh!
Beachdaich air a bhith a ’cleachdadh app a tha air a bhrosnachadh le Kanban gus na gnìomhan sin a chuir air dòigh, agus na cuir do luchd-cuideachaidh gu dìreach do mhaighdeann no fear urram. Cruinnich a h-uile duine aig a bheil ùidh (a ’toirt a-steach do mhàthair-chèile!), Agus an uairsin coimhead fhad‘ s a tha an sgioba agad a ’cur às don liosta ri dhèanamh sin!
No is dòcha gu bheil thu a ’dealbhadh teicheadh ceann-uidhe agus nach eil luchd-frithealaidh agad? Uill, is ann airson sin a tha co-òrdanaichean pòsaidh, gus am faigh thu fois agus tlachd a ghabhail anns na saor-làithean agad. Agus ma tha ceistean no draghan sam bith agad, cha bhith deagh dhealbhadh pòsaidh gad chuir air do shocair.
2. Tha “ùine dhomh” math airson a h-uile duine
Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh fuireach sàbhailte agus toilichte, na biodh eagal ort “Fuirich.”
Clàraich ann an àm dhut fhèin dìreach mar a nì thu airson gnìomhachas pòsaidh cudromach.
Is e aon de na molaidhean gus do shlàinteachas a shàbhaladh casg a chuir air 20 mionaid no eadhon grunn uairean a-thìde ann an latha nuair a tha fios agad gum bi thu cho uamhasach. Agus dèan cinnteach gun cùm thu an dreuchd sin leat fhèin!
Aig amannan tha “Me Time” dìreach a ’ciallachadh diog no dhà gun spionnadh gus do bheachdan a chruinneachadh. No briseadh Starbucks fichead mionaid. No eadhon binge Netflix fad latha. Tha a h-uile dàrna fèin-chùram a ’cunntadh!
Nuair a tha thu toilichte, bidh a h-uile duine nas toilichte! Tuigidh tu (agus do chompanach) mar a bhios an “Me Time” agad ag ath-nuadhachadh do spioradan.
Air a mholadh - Cùrsa ro-phòsaidh air-loidhne
3. Cruthaich facal còd no abairt
Cò tha ag ràdh gu bheil codewords dìreach airson brathadairean?
Tha codewords na dhòigh math air ciabhagan mì-chofhurtail no glainnean sealach a sheachnadh fhad ‘s a chumas iad rudeigin air an ìre ìosal. Is dòcha gu bheil thu buailteach do iomagain shòisealta? No is dòcha gu bheil ùine chruaidh agad a bhith timcheall air na neo-laghan agad às deidh dhaibh beagan deochan fhaighinn?
Le bhith a ’cruthachadh còd-còd bheir thu comas dhut aire a tharraing chun t-suidheachaidh gu faiceallach fhad ‘s a tha thu a’ cur fios chun luchd-cuideachaidh ainmichte agad gu bheil feum air an cuideachadh cho luath ‘s a ghabhas.
Nuair a tha an com-pàirtiche agad soilleir gu bheil “Feumaidh mi fois cofaidh” a ’ciallachadh gu bheil thu faisg air ionnsaigh imcheist, bidh e comasach dhaibh leum a-steach agus rud sam bith a dh’ fheumar a dhèanamh gus beagan àite a thoirt dhut.
Mar an ceudna, ma tha an duine urramach agad a ’tuigsinn gu bheil“ Tha mo chasan gam marbhadh ”ag eadar-theangachadh gu“ Sàbhail mi bhon lagh agam, ”bidh fios aca cuin a thionndaidheas iad gu do mhàthair ùr agus iarraidh orra dealbhan de a Corgi fhaicinn. - a ’toirt ùine gu leòr dhut sleamhnachadh air falbh fhad‘ s a tha i gu toilichte a ’cladhach a-mach am fòn aice.
4. Cùm fios ri do dhealbhadair pòsaidh
Bidh co-òrdanaichean làrach-lìn a ’cumail liosta mhionaideach de na prìomhachasan is na draghan agad agus tha iad nan eòlaichean ann a bhith a’ dèiligeadh ris na ribeachan uile a tha coltach a bhith a ’fàs suas air làithean pòsaidh. Dèan cinnteach gun cum thu do dhealbhadair pòsaidh ùraichte mu na cùisean uile a dh’ fhaodadh a thighinn am bàrr. Bidh dealbhaiche pòsaidh fiosraichte a ’cuideachadh le bhith a’ dèanamh cinnteach gum bi an Latha Mòr agad a rèir a ’phlana.
A bheil dinamics teaghlaich iom-fhillte? Nach eil do charaid airson a bhith faisg air an fhear as fheàrr air sgàth dàimh a chaidh gu math o chionn bhliadhnaichean? A bheil do phiuthar ag iarraidh nach tèid òran a chluich leis gur e “an t-òran pòsaidh aice”? Nì neach-dealbhaidh proifeasanta nota dheth fhad ‘s a chumas tu a’ fuireach sàbhailte agus toilichte.
5. Lorg bòrd-fuaim (A bharrachd air do chompanach)
Tha e gu tur àbhaisteach a bhith a ’faireachdainn duilich le daoine mar a bhios an Latha Mòr agad a’ tighinn dlùth, agus ged a tha e gu ìre mhòr riatanach airson fìor dhuilgheadasan a dheasbad leis a ’chompanach agad, chan e droch bheachd a th’ ann a bhith a ’sàbhaladh a’ mhion-fhionnarachadh airson cluasan caraid dlùth.
Lorg cuideigin anns a bheil earbsa agad gun chumhachan (gu fìrinneach cuideigin aig nach eil ùmhlachd làidir le gach taobh den phàrtaidh pòsaidh agad) agus faighnich dhaibh gu dìreach an urrainn dhut ruighinn a-mach nuair a dh ’fheumas tu rudeigin fhaighinn far do bhroilleach.
Gus fuireach sàbhailte agus toilichte, cùm e sìmplidh agus onarach: “Tha cuideam orm mun bhanais. An urrainn dhomh teacsa a chuir thugad no fios a chuir thugad bho àm gu àm? ”
Ma dh ’iarras tu gu dìreach air innse don neach seo gur e seo“ an obair aca. ” Aithnichidh iad gu bheil earbsa agad annta leis a ’chùis dhìomhair seo, agus tha thu cuideachd an urra riutha a bhith ag èisteachd.
Faodaidh comas a bhith agad do leisgeul a ghabhail agus gearan a dhèanamh le 10 comharran exclamation a bhith gu math cathartic. Is e “venting” a chanar ris airson adhbhar! Aon uair ‘s gu bheil thu air an èadhar teth sin a leigeil ma sgaoil, faodaidh tu tilleadh gu rud sam bith a bha thu a’ dèanamh le ceann fionnar agus sealladh ùr.
6. Sgrìobh mu dheidhinn do thaingealachd
Gus an fheum as fheàrr a dhèanamh den tip seo gus fuireach sàbhailte agus toilichte, feuch ri litrichean “taing” a sgrìobhadh don fheadhainn a tha timcheall ort - bidh thu a ’toirt seachad glèidhidh a thèid a thasgadh fad do bheatha. Agus co-dhiù a cho-dhùnas tu na guthan taingealachd sin a cho-roinn no nach eil, dìreach tha an gnìomh a bhith a ’toirt taing a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh trom-inntinn agus a’ dùsgadh fhaireachdainnean aoibhneis.Often is e na smuaintean no na faireachdainnean àicheil air a bheil sinn a ’cuimseachadh.
Bidh cùisean a ’dol ceàrr no bidh daoine gan giùlan fhèin ann an dòighean nach eil sinn ag iarraidh. Agus ged a tha e math a bhith a ’dol air bòrd leis a’ bhòrd-fuaim agad, faodaidh mionaid a ghabhail gus smaoineachadh air na daoine agus na rudan a tha thu taingeil buaidh mhòr a thoirt air do shlàinte inntinn. Tha beatha brèagha, tòisich a ’sgrìobhadh mu dheidhinn!
A ’faireachdainn ann an sunnd taingeil? Seo beagan litrichean gus do thòiseachadh:
- Bidh mi a ’smaoineachadh ort nuair ...
- Bidh cuimhne agam gu bràth ciamar a nì thu ...
- Bheir thu neart dhomh nuair ...
- Is e aon rud nach dìochuimhnich mi mu do dheidhinn ...
- Tapadh leibh airson a bhith ann nuair ...
Nam b ’fheàrr leat feitheamh air na litrichean pearsanta, smaoinich air leabhar-latha taing a chumail. Tha na cuimhneachain gluasadach sin gu cinnteach a ’fàs gu bhith nan oighre pòsaidh neo-sheasmhach!
7. Tòisich le facal coibhneil
Ach tha teansa mòr ann gu bheil deagh rùn aig na daoine ris a bheil thu a ’dèiligeadh, tha iad dìreach gan cur an cèill ann an dòigh neo-thorrach. Ged nach bi sin uaireannan a ’toirt a-mach gnìomhan a tha coltach gu mì-mhodhail no mì-mhodhail leis an fheadhainn a tha timcheall oirnn a bhith cho dòrainneach is e a h-uile rud a tha sinn ag iarraidh a dhèanamh tionndadh riutha agus faighneachd,“ Dè a bha thu a ’smaoineachadh?!”
a ’ciallachadh gum bu chòir leisgeul a thoirt do fhìor ghiùlan àicheil, faodaidh a bhith a’ leantainn le facal coibhneil casg a chuir air mì-thuigse no tàmailt san àm ri teachd.
Mar sin mus toir thu freagairt, gabh anail agus faighnich dhut fhèin “Dè a tha iad a’ creidsinn a tha iad a ’feuchainn ri mo chuideachadh?” An uairsin feuch an dòigh seo: Abair taing, mìnich do thaobh, agus mus urrainn dhaibh freagairt iarr orra fàbhar a tha a ’tarraing air na sgilean sònraichte aca.
Seo eisimpleir den ro-innleachd seo ann an gnìomh:
Suidheachadh: Nuair a bhios tu nad dheise bidh do phiuthar a ’dèanamh tàir air do bheille agus ag iarraidh ort faighinn cuidhteas e.
Freagairt: “Tapadh leibh airson a bhith ag iarraidh a’ chuid as fheàrr dhòmhsa, ach is fìor thoigh leam an còmhdach seo. ”
An ath rud, sònraich gnìomh gus innse dhi gu bheil thu a ’cur luach air na tàlantan aice: “B’ urrainn dhomh do shùil a chleachdadh airson fasan le mo bhrògan, ged-tà. An urrainn dhomh do bheachd fhaighinn air an dà rud sin? "
Tha a bhith ag ràdh “Tapadh leibh” na dhòigh-obrach dà-fhillte. Ma tha deagh rùn aig an neach ris a bheil thu a ’bruidhinn gu dùrachdach, faodaidh tu faireachdainnean goirt a sheachnadh agus gluasad air adhart às aonais cnap-starra.
Agus air a ’chothrom nach eil iad dha-rìribh ag iarraidh do dhèanamh feargach, a’ leantainn le “Tapadh leibh airson a bhith ag iarraidh a’ chuid as fheàrr dhòmhsa, ”a’ leigeil leat gabh an rathad àrd agus iad a ’cur nan cuimhne gum bu chòir am prìomhachas aca a bhith air cuideachadh dèan an latha sònraichte agad cho math faodaidh e a bhith.
8. Fuirich suas, cadal, chan e caffeine
Tha am bàrr seo airson fuireach sàbhailte agus toilichte goirid agus chun na h-ìre: Faigh cadal gu leòr!
Tha riatanasan cadail gach neach eadar-dhealaichte, agus tha fios agad dè a tha ag obair as fheàrr airson do bhodhaig agus inntinn. Mar sin cuir am fòn agad air “Na cuir dragh ort,” cuir dheth na scrionaichean gorma sin, agus cùm suas iad le do chompanach fhad ‘s a tha e fhathast tràth.
Chan e dìreach fois bòidhchead a th ’ann, tha e cuideachd fois sanity!
9. Na dìochuimhnich an romansa
Tha thu ann an seo leis a ’charaid as fheàrr agad! Is e an rud as fheàrr mu bhith a ’pòsadh ceangal a dhèanamh a mhaireas fad beatha.
Mar sin fhad ‘s a tha thu a’ bruadar mu bhith a ’sliseag a’ chèic sin, bi cinnteach cuideachd gun cuir thu a-mach beagan uairean a-thìde airson an tè chudromach eile agad. Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh dad bho thuras gu taobh a ’chuain, nota gaoil air fhàgail air cathair an draibhear no eadhon dìreach co-rèiteachadh latha pòsaidh.
A bheil e ag iarraidh fìon an àite champagne? An fheàrr leatha thu ann an gorm nèibhi an àite meadhan oidhche dubh? Carson nach toir thu a-steach an t-atharrachadh? Tha co-rèiteachadh na dhòigh furasta is sìmplidh a ràdh “Tha gaol agam ort.”
Ma tha do bhanais air tràigh, dèan plana tadhal air a ’chladach latha no dhà ron latha mhòr. Coisich sìos a ’ghainmhich còmhla ri do chompanach, snorkel anns a’ chuan phriseil, no thoir leat cofaidh reòta agus coimhead air daoine fhad ‘s a bhios tu a’ coimhead tron latha den tachartas sònraichte.
No pacaich PB&J agus falbh airson coiseachd sa choille. Ge bith ciamar a nì thu e, tha a bhith a ’suirghe an romansa ro-bhanais na dhòigh cinnteach air do phòsadh a thòiseachadh ceart!
10. Cuimhnich, chan eil ann ach latha
Thuirt nas fhasa na bhith air a chuir an gnìomh, tha fios againn. Ach anns an sgeama mhòr de rudan, is e dìreach latha eile a th ’ann an latha na bainnse agad. Is e fìor rud a th ’ann am blues às dèidh na bainnse, agus faodaidh faireachdainnean briseadh-dùil no falamh a bhith a’ leantainn an Latha Mòr ma thèid an tachartas a làimhseachadh mar àite crìochnachaidh seach toiseach tòiseachaidh.
Mar a bhios an ceann-latha a ’tighinn faisg, cuir nad chuimhne gu bheil do bhanais a’ comharrachadh toiseach do thuras mar chàraid pòsta agus (mar a tha an abairt ag ràdh) is e an turas a tha a ’cunntadh! Dèan gàirdeachas còmhla!
Nuair a tha mionaid shaor agad, thoir beagan ùine air falbh bho phlanadh pòsaidh agus thoir cunntas mionaideach air a ’chiad latha agad mar chàraid pòsta!
Honeymoon suidheachadh jet? Sgoinneil! Netflix agus tuba de reòiteag? Nas fheàrr buileach! Ciamar a chomharraicheas tu ceann-bliadhna agad? Do mhìos?
Dèan tasgadh air cuid den euphoria “nì mi” ann a bhith a ’dealbhadh nan làithean a tha romhainn, feuch ris a chumail sìmplidh agus dlùth. Às deidh crathadh na bainnse, tuigidh tu fhèin agus an com-pàirtiche agad rudeigin sàmhach a bhith a ’coimhead air adhart ris!
Ge bith dè a thachras, dìreach feuch ri dhol leis an t-sruthadh! Agus ma tha thu a-riamh a ’faireachdainn gu bheil e cus ri làimhseachadh, na bi leisg ruighinn a-mach gu comhairliche bonafide. Tha latha na bainnse agad cudromach ... ach a bheil fios agad dè a tha nas cudromaiche? Thusa! Mar sin fuirich sane agus toilichte.