Susbaint
- 1.) Leasaich sgilean èisteachd
- 2.) Cuir casg air a ’chàineadh
- 3.) Bi truacanta agus socair
- 4.) A ’feuchainn an toiseach ri tuigse vs a bhith air a thuigsinn
- 5.) Fuirich socair
- 6) Dèan measadh air do fhèin-labhairt
Tha dàimhean a ’toirt a-steach cuid de na dùbhlain as doimhne ann am beatha agus ged a tha sinn ag aideachadh gu bheil grunn nithean a’ cur ri soirbheachas pòsaidh no com-pàirteachas fad-ùine, faodaidh conaltradh ann an càraidean, no dìth sin, am pòsadh a dhèanamh no a bhriseadh.
Mas e càraid a th ’annad a tha a’ fulang le dìth conaltraidh math, seo cuid den chonaltradh as fheàrr ann an molaidhean chàraidean as urrainn dhut a chleachdadh gus an dòigh anns a bheil thu a ’conaltradh leis an fhear chudromach eile agad a leasachadh.
1.) Leasaich sgilean èisteachd
Is e aon de na conaltradh as cudromaiche a th ’againn ann an dùbhlain chàraidean (no airson a bhith a’ buntainn san fharsaingeachd airson a ’chùis sin) mar a bhios sinn ag èisteachd ri ar com-pàirtichean.
Nuair a bhios sinn an sàs ann an còmhradh, gu tric chan eil sinn an làthair.
Ge bith a bheil sin air sgàth gu bheil sinn a ’cuimseachadh air mar a tha sinn a’ faireachdainn aig an àm sin, na tha sinn a ’dol a ràdh an ath rud, air ar tarraing le rudeigin eile a tha a’ tachairt nar beatha no a tha ag ath-fhreagairt mar a tha an neach ris a bheil sinn a ’conaltradh leis dìreach air toirt oirnn faireachdainn . Ge bith dè an adhbhar, cha bhith sinn a ’toirt làn aire do na tha an com-pàirtiche againn ag ràdh gu bunaiteach.
Le bhith a ’leasachadh sgilean ann an èisteachd gu gnìomhach leasaichidh e conaltradh am measg chàraidean airson na b’ fheàrr.
Tha èisteachd gu gnìomhach a ’toirt a-steach ùine a stad agus èisteachd ri do chompanach, a bhith mothachail air na tha iad ag ràdh agus a’ dèanamh oidhirp gus sin a thoirt a-steach don inntinn againn agus freagairt a rèir sin, aig an àm iomchaidh (an àite a bhith a ’brùthadh a-steach, a’ gearradh goirid, no a ’fàs dìonach).
Nuair a bhios duine ag èisteachd rinn gu fìrinneach, seallaidh iad gràdh agus spèis gun a bhith ag ràdh facal oir tha iad air dearbhadh gum b ’fhiach èisteachd riut!
Bidh e cuideachd a ’seachnadh mhì-thuigse agus conaltradh dìon, gu sònraichte nuair a thèid iad còmhla ri sgilean eile a tha feumail cuideachd airson conaltradh mòr ann an càraidean.
2.) Cuir casg air a ’chàineadh
Tha ‘eòlas a’ briodachadh tàir ’mar a chanas iad, agus chan urrainn dad a bhith nas fhaisge air an fhìrinn nuair a thig e gu conaltradh ann an càraidean - gu sònraichte air sgàth an iomadh dùbhlan conaltraidh a tha romhainn mar chàraid - math, dona agus grànda.
Faodaidh faclan a bhith tòcail, agus faodaidh ar cànan bodhaig neo-labhairteach a bhith a ’riochdachadh còrr air 80% den chonaltradh againn, agus mar sin faodaidh eadhon corra rolla-sùla, osna, no briseadh sìos nach bi thu a’ tuigsinn gu bheil thu a ’cur an cèill saoghal còmhstri ann dàimh.
Mas urrainn dhut aire a thoirt do mar a chuireas tu thu fhèin an cèill gu labhairteach agus gu neo-labhairteach, agus mas urrainn dhut obrachadh gu cruaidh air deasachadh do chàineadh (a tha a ’toirt a-steach a bhith ag aithneachadh agus a’ toirt urram do mar a tha an com-pàirtiche agad a ’faicinn càineadh bhuat eadhon ged nach eil thu ag aontachadh) bidh thu a ’buannachadh dhuaisean.
Leis gun leasaich thu dàimh brosnachail a sheallas mar as urrainn do bhith a ’toirt aire do chonaltradh ann an càraidean dàimh adhartachadh.
Afterall, tha càineadh ag adhbhrachadh giùlan dìon agus nuair a tha dìonan suas tha an cothrom conaltradh èifeachdach agus gràdhach ann an càraidean gu math ìosal.
Cumaidh an ro-innleachd seo dìonan ìosal agus bheir e a-steach stoidhle conaltraidh dòigheil agus taiceil.
3.) Bi truacanta agus socair
Mar a bhios sinn beò nar beatha làitheil, faodaidh sinn dìochuimhneachadh sgrùdadh a dhèanamh oirnn fhìn agus an dòigh anns a bheil sinn a ’bruidhinn ris an fheadhainn as fheàrr leinn. Is e sin as coireach gum faod conaltradh ann an càraidean a bhith na dhùbhlan, gu sònraichte nuair a dhìochuimhnicheas sinn gràdh, co-fhaireachdainn agus caoimhneas a nochdadh don fheadhainn as motha a tha sinn a ’cur luach.
Mas urrainn dhut na draghan agad a thogail leis an fheadhainn a tha timcheall ort gu socair agus le urram gun choire, no faireachdainn làidir sam bith eile (ach a-mhàin gaol agus taingealachd), cruthaichidh tu toradh nas fheàrrna an toradh a dh ’fhaodadh tu a bhith an dùil nuair a chuireas tu thu fhèin an cèill nas ionnsaighe.
Gus sin a dhèanamh, thoir suas do chùis gun choire ann an tòna socair, ach fear a tha cothromach (m.e., chan e fulangach, no ionnsaigheach) agus ma nì thu, tha do chonaltradh adhartach ann an càraidean dìreach air a dheich uiread!
4.) A ’feuchainn an toiseach ri tuigse vs a bhith air a thuigsinn
Nuair a bhios sinn ag argamaid leis a ’chom-pàirtiche againn, bidh sinn gu nàdarrach buailteach a dh’ ionnsaigh ar feumalachdan agus ar miann a bhith air an tuigsinn, agus ma tha an dithis agaibh a ’tighinn faisg air an‘ deasbaireachd ’agad bhon t-seasamh seo, bidh e do-dhèanta talamh co-ionann a lorg.
Gus an dinamics a ghluasad a thaobh mar a bhios tu a ’bruidhinn air cùisean tòcail chan eil agad ach feuchainn ri do chompanach a thuigsinn.
Is e dòigh sìmplidh a th ’ann airson conaltradh èifeachdach ann an càraidean agus aon a chuireas tòna airson còmhraidhean fallain an àite còmhstri tòcail.
5.) Fuirich socair
Is dòcha gu bheil sinn a ’cur an cèill na tha follaiseach an seo, ach mas urrainn dhut fuireach socair, tha barrachd cothrom agad a bhith comasach air faighinn gu freumh na duilgheadas a tha thu a’ fulang le do chompanach.
Is e seo aon de na dòighean as cumanta airson conaltradh làidir ann an càraidean.
Gus do chothromachadh a chumail suas, ma dh ’fhàsas cùisean, feuch ri fois a ghabhail agus lean ort an ath latha - gu socair.
6) Dèan measadh air do fhèin-labhairt
Gu tric cha bhith sinn a ’toirt aire don dòigh anns a bheil sinn a’ conaltradh leinn fhìn, ach nuair a nì sinn e faodaidh e a bhith gu math innse.
Faodaidh sinn measadh a dhèanamh air mar a tha sinn a ’faicinn an t-saoghal tro ar fèin-labhairt àicheil, mar eisimpleir; ma tha thu den bheachd gu bheil a h-uile duine gad chàineadh, tha thu a ’dol a thoirt fa-near comas càineadh ann an còmhradh sam bith a tha agad a bheil e reusanta no nach eil.
Ma tha thu a ’creidsinn air an taobh a-staigh nach bi do chompanach a-riamh a’ toirt aire mhòr dhut, chì thu am pàtran seo anns a h-uile còmhradh a th ’agad.
Nuair a bheir thu fa-near dha na pàtranan sin, faodaidh tu a bhith mothachail mun deidhinn agus dùbhlan a thoirt dhaibh, le bhith a ’coimhead airson mìneachadh eile ach deimhinneach airson carson a bhiodh tu a’ faireachdainn mar sin.
Mar a nì thu seo, tòisichidh tu a ’lughdachadh na dìonan agad a thaobh na brosnachaidhean tòcail agad agus bidh e comasach dhut earbsa a bhith agad gus faicinn cuin a tha thu‘ mì-reusanta ’agus cuin a dh’ fhaodadh do chompanach a bhith mì-reusanta (a leasaicheas an comas airson conaltradh adhartach ann an càraidean agus nas lugha de argamaidean agus còmhstri).