Cuimhnich an toiseach gu bheil fir is boireannaich a ’conaltradh ann an dòigh eadar-dhealaichte: Tha boireannaich buailteach a bhith a’ cleachdadh cànan tòcail, liath a tha ag amas air daoine fhad ‘s a bhios fir buailteach a bhith a’ cleachdadh cruadhtan, cànan dubh is geal a tha stèidhichte air suidheachadh.
Gu tric tha duilgheadas aig boireannaich a bhith a ’ceangal na tha iad a’ smaoineachadh ri fir oir tha fir a ’feuchainn ri seòrsachadh gus an urrainn dhaibh fuasgladh fhaighinn air a’ chùis far a bheil boireannaich a ’sireadh co-thuigse mu far a bheil iad, ann an dàimh. Faodar faighinn seachad air seo le bhith ag atharrachadh an dòigh anns a bheil iad a ’conaltradh. Tha ro-innleachdan ann gus toirt air an duine agad èisteachd riut agus do chànan tòcail a thuigsinn.
Dòighean air toirt air do chompanach èisteachd, bruidhinn agus tuigsinn cànan tòcail:
- Tòisich an còmhradh
Thoir sùil air Pàirt 1 den artaigil seo air mar a bheir thu air an duine agad èisteachd riut agus mar a thòisicheas tu air a ’chòmhradh. Le bhith a ’toirt iomradh air an seo gheibh thu molaidhean gus toirt air an duine agad èisteachd riut. Ach tha barrachd ri dhèanamh ma tha feum agad air gus na tha thu a ’feumachdainn bhuaithe a thuigsinn agus a choileanadh. Cùm a ’leughadh gus ionnsachadh mar a bheir thu air an duine agad an cànan tòcail a thuigsinn agus a bhruidhinn gu fileanta.
- Cleachd cànan tòcail sìmplidh
Cum ris na faireachdainnean bunaiteach (toilichte, brònach, às mo chiall / feargach (tha frustrachas na neach-atharrachaidh math), iongnadh, tàmailt, tàir, agus eagal / eagal) mar thoiseach tòiseachaidh oir is urrainn dha an fheadhainn sin a thuigsinn mar a tha iad uile-choitcheann.
Tha seo cha mhòr na ghealladh gum bi e comasach dha ceangal a dhèanamh aig ìre air choreigin agus a bhith comasach air freagairt a ’cleachdadh an aon chànan - as urrainn dhut, agus a bu chòir dhut, a bhrosnachadh.
- Cleachd cànan cruadhtan (Dubh is Geal)
Feuch ri na tha thu ag ràdh a dhealbhadh ann an cuid de pharamadairean cruadhtan; tha an còmhradh seo gu math tòcail agus is urrainn dhut eadar-theangachadh dha gu cànan cho cruaidh ‘s a ghabhas. Às deidh na h-uile, tha thu airson gun tèid do chluinntinn agus an dòigh as fheàrr air dèanamh cinnteach gur e sin feuchainn ris a chànan a bhruidhinn fhad ‘s a tha e ga mheasgachadh leatsa.
Tha seo a ’toirt dòigh dha conaltradh riut a tha a’ cleachdadh do chànan a bharrachd air a chuid.
- Bi foighidneach
Tha thu ga theagasg gus bruidhinn gu tòcail. Chan eil seo a ’ciallachadh a bhith ga làimhseachadh mar phàiste no amadan (chan eil e); tha e dìreach a ’ciallachadh a chumail sìmplidh agus goirid (tha sin a’ ciallachadh 3 gu 5 seantansan).
- Suidhich crìochan
Is e claonadh ionnsaichte fear a bhith a ’feuchainn ri fuasgladh no rèiteachadh. Mura h-e seo suidheachadh far a bheil sin a tha thu ag iarraidh, iarr air stad bho bhith a ’fuasgladh agus a’ càradh. Is dòcha gum bi e àbhaisteach dha oir is e sin an rud a tha e cleachdte ris agus na tha e a ’tuigsinn as fheàrr. Cuir stad air gu socair agus iarr air do chluinntinn dìreach a-mach oir is e sin a tha a dhìth ort agus tha fuasgladh / càradh a ’dèanamh cron ort.
- Iarr air èisteachd gu gnìomhach
- Is e seo an cothrom agad na tha thu ag ràdh a shoilleireachadh
- Stad agus iarr air innse dhut dè a chuala e. Chan eil seo airson nàire a thoirt dha, tha e airson dèanamh cinnteach gu bheil na tha thu ag ràdh air a chluinntinn gu soilleir agus nach eilear a ’sìoladh agus ag ath-sgrìobhadh tro na criathragan agus na creideasan pearsanta aige (rud a tha sinn uile buailteach a dhèanamh).Cuimhnich, tràth, nach ùraich e na tha thu ag ràdh gu fìor mhath.
- Iarr air, aig stad iomchaidh, faighnich dhut mas urrainn dha innse dhut dè a chuala e tha thu ag ràdh gu ruige seo (tha seo ga thoirt dha cead gun a bhith ag obair mar gu bheil e a ’tuigsinn na tha thu ag ràdh agus iarr soilleireachadh). Ma nì e seo, tha sin gu math adhartach oir, a-nis, tha e deònach aideachadh nach eil e foirfe.
- Ma dh ’atharraicheas e na thuirt thu, a bheil na thuirt e math gu leòr? Smaoinich mu dheidhinn sin - tha thu airson gum faigh e na tha thu ag ràdh. Ma tha thu a ’reusanachadh no a’ gabhail ri “seòrsa de,” tha thu gad bhriseadh fhèin agus na feumalachdan agad. He urrainn faigh e. Chan e seo an àm a ràdh, “Ceart gu leòr, tha sin math gu leòr.”
Na gabh ris gu bheil e gad chluinntinn gu ceart gun a bhith a ’sgrùdadh tron fhios-air-ais aige.
- Cuidich e le bhith an làthair
Ma chì thu e a ’falbh às a cheann, is dòcha gu bheil e a’ cur ri chèile a fhreagairt no a ’smaoineachadh mu rudan eile a tha nas comhfhurtail (m.e. obair, pròiseact, an gym); stad gu foighidneach fada gu leòr gus aire fhaighinn agus iarr air tilleadh.
- Bi mothachail air na dòighean dìon a dh ’fhaodadh a bhith aige
- Tha dòighean dìon gu ìre mhòr fèin-ghluasadach - mar sin tha e coltach gun tig fear suas.
- Cuid de chothroman:
- Leisgeulan agus reusanachadh: Is e dìon nàdurrach a th ’ann nuair a tha sinn air rudeigin a dhèanamh ceàrr agus tha nàire / nàire oirnn leis na rinn sinn. Faodaidh làmh bog air a ghàirdean no a chridhe socair a dhèanamh.
- A ’cur a’ choire ort: Ma tha an dìon aige a ’coireachadh, feumar crìoch a chuir air. Tha e nas fheàrr a ràdh gu socair gun urrainn dhut seo a thogail nas fhaide air adhart. Gabhaidh seo mòran bacadh ach bidh coltas ann gum bi tuilleadh deasbaid aig an ìre aige gun toradh, no nas miosa.
- Cuir nad chuimhne air feadh
Chan eil e fhathast sgileil air èisteachd agus “faighinn” cànan tòcail. Cuidichidh seo thu le foighidinn. Chan e rud furasta a tha seo dha ach e urrainn faigh e.
- Cuimhnich air an adhbhar agad:
Tha thu airson gun tèid do chluinntinn airson do smuaintean, do bheachdan agus do fhaireachdainnean agus a bhith air fhaicinn airson cò thu ann an da-rìribh.