Susbaint
- Mar a tha fèin-spèis a ’toirt buaidh air dàimhean
- Tha stoidhle ceangail a ’nochdadh fèin-spèis
- Tha conaltradh a ’nochdadh fèin-spèis
- Bidh crìochan a ’dìon fèin-spèis
- Feumaidh dlùth-cheangal fèin-spèis
- Fuasglaidhean
Tha rannsachadh air deagh cheangal a stèidheachadh eadar fèin-spèis math agus sàsachd dàimh. Tha fèin-spèis chan ann a-mhàin a ’toirt buaidh air mar a bhios sinn a’ smaoineachadh mu ar deidhinn fhìn ach cuideachd air an uiread de ghràdh a gheibh sinn agus mar a bhios sinn a ’làimhseachadh dhaoine eile, gu sònraichte ann an dàimhean dlùth.
Tha ìre fèin-spèis tùsail neach ron dàimh a ’ro-innse sàsachd dàimh cumanta chom-pàirtichean. Gu sònraichte, ged a bhios toileachas mar as trice a ’crìonadh beagan thar ùine, chan eil seo fìor airson daoine a thèid a-steach ann an dàimh le ìrean fèin-spèis nas àirde. Tha an crìonadh as cas airson daoine aig an robh am fèin-spèis nas ìsle, an toiseach. Gu tric, cha bhith na dàimhean sin a ’mairsinn. Eadhon ged a tha sgilean conaltraidh, faireachdainneachd, agus cuideam uile a ’toirt buaidh air dàimh, tha eòlas neach roimhe seo, agus feartan pearsantachd a’ toirt buaidh air mar a tha na cùisean sin air an riaghladh agus mar sin a ’toirt a’ bhuaidh as motha air a thoradh.
Mar a tha fèin-spèis a ’toirt buaidh air dàimhean
Bidh fèin-spèis a ’fulang nuair a dh’ fhàsas tu suas ann an teaghlach mì-ghnàthach. Gu tric chan eil guth agad. Cha bhithear a ’toirt aire dha na beachdan is na miannan agad. Mar as trice chan eil mòran fèin-spèis aig pàrantan agus tha iad mì-thoilichte le chèile. Chan eil sgilean dàimh math aca fhèin no a ’toirt a-steach co-obrachadh, crìochan fallain, dearbhachd agus fuasgladh còmhstri. Faodaidh iad a bhith ana-cainteach, no dìreach neo-chomasach, ro-leasaichte, a ’cumail smachd, a’ cur a-steach, a ’làimhseachadh, no neo-chunbhalach. Tha faireachdainnean agus feartan na cloinne aca buailteach a bhith air an nàrachadh. Mar thoradh air an sin, tha pàiste a ’faireachdainn air a thrèigsinn gu tòcail agus a’ co-dhùnadh gu bheil e no i a ’fàiligeadh - chan eil e math gu leòr airson a bhith iomchaidh dha gach pàrant. Seo mar a thig nàire puinnseanta a-staigh. Tha clann a ’faireachdainn mì-chinnteach, iomagaineach, agus / no feargach. Chan eil iad a ’faireachdainn sàbhailte a bhith, earbsa a bhith aca agus a bhith dèidheil orra fhèin. Bidh iad a ’fàs suas le còdan le fèin-spèis ìosal agus ionnsaichidh iad a bhith a’ falach am faireachdainnean, a ’coiseachd air uighean, a’ tarraing air ais, agus a ’feuchainn ri do thoil no fàs ionnsaigheach.
Tha stoidhle ceangail a ’nochdadh fèin-spèis
Mar thoradh air an neo-thèarainteachd, nàire, agus fèin-spèis lag, bidh clann a ’leasachadh stoidhle ceangail a tha, gu diofar ìrean, iomagaineach no seachnaidh. Bidh iad a ’leasachadh stoidhlichean ceangail draghail agus seachnaidh agus bidh iad gan giùlan fhèin mar luchd-tòrachd agus astaran a tha air am mìneachadh ann an“ The Dance of Intimacy. ” Aig na fìor chinn, chan urrainn do chuid de dhaoine gabhail ris gu bheil iad leotha fhèin no ro fhaisg air; bidh an dàrna cuid a ’cruthachadh pian do-fhulangach.
Faodaidh dragh toirt ort do chuid feumalachdan a thoirt seachad agus do chompanach a ghabhail. Air sgàth mì-thèarainteachd bunaiteach, tha thu eòlach air an dàimh agus gu mòr an sàs anns a ’chompanach agad, a’ gabhail dragh gu bheil e no i ag iarraidh nas lugha de dhlùths. Ach leis nach coinnich thu ri na feumalachdan agad, bidh thu mì-thoilichte. A ’cur ri seo, bidh thu a’ toirt rudan gu pearsanta le tionndadh àicheil, a ’dealbhadh bhuilean àicheil. Tha fèin-spèis ìosal a ’toirt ort a bhith a’ falach an fhìrinn agad gus nach dèan thu “tonnan,” a tha a ’toirt buaidh air fìor dhlùthsachd. Faodaidh tu cuideachd a bhith farmadach ri aire do chompanach do dhaoine eile agus a bhith a ’gairm no a’ teacsadh gu tric, eadhon nuair a thèid iarraidh ort gun a bhith. Le bhith a ’feuchainn ri fois-inntinn a shireadh a-rithist, bidh thu gu mì-fhortanach a’ putadh do chompanach air falbh eadhon nas fhaide. Bidh an dithis agaibh mì-thoilichte.
Bidh luchd-seachain, mar a tha an teirm a ’ciallachadh, a’ seachnadh dlùth-cheangal agus dlùth-cheangal tro ghiùlan air astar, leithid suirghe, dèanamh cho-dhùnaidhean aon-thaobhach, tràilleachd, a ’seachnadh an companach aca, no a’ cur às do na faireachdainnean agus na feumalachdan aige. Bidh seo a ’cruthachadh teannachadh anns an dàimh, mar as trice air a thogail leis a’ chom-pàirtiche iomagaineach. Leis gu bheil luchd-seachnadh mì-fhoighidneach mu oidhirpean an com-pàirtiche smachd a chumail air no a bhith a ’cuingealachadh an cuid fèin-riaghlaidh ann an dòigh sam bith, bidh iad an uairsin gan astar fhèin eadhon nas motha. Chan eil aon stoidhle a ’cur ri dàimhean sàsachail.
Tha conaltradh a ’nochdadh fèin-spèis
Chan eil sgilean conaltraidh math aig teaghlaichean mì-fheumail a dh ’fheumas dàimhean dlùth. Chan e a-mhàin gu bheil iad cudromach do dhàimh sam bith, tha iad cuideachd a ’nochdadh fèin-spèis. Tha iad a ’toirt a-steach a bhith a’ bruidhinn gu soilleir, onarach, pongail, agus cinnteach, agus an comas èisteachd cuideachd. Bidh iad ag iarraidh gum bi fios agad agus gu bheil iad comasach air na feumalachdan, na h-iarrtasan agus na faireachdainnean agad a chuir an cèill gu soilleir, a ’toirt a-steach comas crìochan a shuidheachadh. Mar as dlùithe a tha an dàimh, is ann as cudromaiche agus as duilghe a bhios e a ’cleachdadh nan sgilean sin.
Mar as trice bidh duilgheadasan aig luchd-còdaidh le cinnt. Aig an aon àm, tha iad a ’dol às àicheadh na faireachdainnean agus na feumalachdan aca, air sgàth’ s gun deach an nàrachadh no an dearmad nan òige. Bidh iad cuideachd gu mothachail a ’cuir às do na tha iad a’ smaoineachadh agus a ’faireachdainn gus nach cuir iad fearg no coimheach air a’ chom-pàirtiche aca agus a ’cur cunnart air càineadh no trèigsinn tòcail. An àite sin, tha iad an urra ri leughadh inntinn, a ’faighneachd cheistean, a’ gabhail cùram, a ’coireachadh, a’ laighe, a ’càineadh, a’ seachnadh dhuilgheadasan no a ’seachnadh no a’ cumail smachd air a ’chom-pàirtiche aca. Bidh iad ag ionnsachadh na ro-innleachdan sin bhon chonaltradh mì-ghnàthach a chaidh fhaicinn anns na teaghlaichean aca a ’fàs suas. Ach tha na giùlan sin duilich annta fhèin agus faodaidh iad leantainn gu còmhstri a tha a ’sìor fhàs, air a chomharrachadh le ionnsaighean, sèid, agus tarraing air ais. Thèid ballachan a thogail a chuireas casg air fosgarrachd, cho faisg agus cho toilichte. Aig amannan, bidh companach a ’sireadh dlùth-cheangal ri treas neach, a’ bagairt seasmhachd an dàimh.
Bidh crìochan a ’dìon fèin-spèis
Tha crìochan mì-ghnàthach aig teaghlaichean mì-ghnàthach, a gheibh làmh an uachdair tro ghiùlan phàrantan agus eisimpleir. Faodaidh iad a bhith smachdail, ionnsaigheach, eas-urramach, a ’cleachdadh an cuid cloinne airson na feumalachdan aca fhèin, no a’ dealbhadh am faireachdainnean orra. Tha seo a ’lagachadh fèin-spèis na cloinne. Mar inbhich, tha crìochan mì-ghnàthach aca cuideachd. Tha duilgheadas aca gabhail ri eadar-dhealachaidhean dhaoine eile no leigeil le àite dhaoine eile, gu sònraichte ann an dàimhean dlùth. Às aonais chrìochan, chan urrainn dhaibh a ràdh no iad fhèin a dhìon nuair a dh ’fheumar agus gabh gu pearsanta na tha daoine eile ag ràdh. Tha iad buailteach a bhith a ’faireachdainn cunntachail airson faireachdainnean, feumalachdan agus gnìomhan ainmichte no mac-meanmnach dhaoine eile, ris am bi iad a’ dèiligeadh, a ’cur ri còmhstri a tha a’ sìor fhàs. Tha an companach aca a ’faireachdainn nach urrainn dha no dhi iad fhèin a chuir an cèill gun a bhith a’ brosnachadh freagairt dìon.
Feumaidh dlùth-cheangal fèin-spèis
Tha feumalachdan againn uile airson gach cuid fa leth agus aonranachd a bharrachd air a bhith dlùth agus ceangailte. Feumaidh fèin-spèis fèin-spèis - an dà chuid riatanach ann an dàimhean. Tha e na chomas seasamh leat fhèin agus earbsa a bhith agad agus thu fhèin a bhrosnachadh. Ach nuair nach toil leat fhèin, tha thu ann an companaidh truagh a ’caitheamh ùine nad aonar. Bidh e misneachail a bhith a ’conaltradh gu cinnteach ann an dàimh dhlùth - misneachd a thig le fèin-gabhail, a leigeas leat luach agus urram a thoirt do na faireachdainnean agus na feumalachdan agad agus cunnart a bhith agad air càineadh no diùltadh le bhith gan cur an cèill. Tha seo cuideachd a ’ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn airidh air gaol agus gu bheil thu comhfhurtail ga fhaighinn. Cha chuireadh tu sgudal air d ’ùine a’ leantainn cuideigin nach robh ri fhaighinn no a ’putadh air falbh cuideigin a bha dèidheil ort agus a choinnicheadh ri na feumalachdan agad.
Fuasglaidhean
Bidh a bhith a ’slànachadh nàire puinnseanta bho leanabas ag obair le neach-leigheis sgileil; ge-tà, faodaidh nàire a bhith air a lughdachadh, fèin-spèis àrdachadh, agus stoidhle ceangail atharrachadh le bhith ag atharrachadh an dòigh anns a bheil thu ag eadar-obrachadh leat fhèin agus le daoine eile. Gu dearbh, thathas ag ionnsachadh fèin-spèis, agus is e sin as coireach gun do sgrìobh mi 10 Ceumannan gu Fèin-spèis agus A ’faighinn thairis air nàire agus còd-obrach. Anns an dà leabhar tha tòrr eacarsaichean fèin-chuideachaidh. Tha roinneadh aig coinneamhan 12-ceum cuideachd glè bhuannachdail. Leis gum faodar dearbhachd ionnsachadh agus cuideachd fèin-spèis àrdachadh, sgrìobh mi Mar a bhruidhneas tu d ’inntinn - Bi nad bheachd agus a’ suidheachadh chrìochan, a bheir stiùireadh dhut ann a bhith ag ionnsachadh na sgilean sin.
Tha càraidean therapy na dhòigh air leth airson barrachd sàsachd dàimh a choileanadh. Nuair a dhiùltas aon chom-pàirtiche pàirt a ghabhail, tha e na chuideachadh ma nì aon chom-pàirtiche deònach. Tha rannsachadh a ’dearbhadh gu bheil fèin-spèis leasaichte aon chom-pàirtiche a’ meudachadh sàsachd dàimh airson gach cuid. Gu tric, nuair nach bi ach aon neach a ’dol a-steach gu leigheas, bidh an dàimh ag atharrachadh airson na b’ fheàrr agus bidh toileachas ag àrdachadh airson a ’chàraid. Mura dèan e sin, bidh faireachdainn an neach-dèiligidh a ’leasachadh agus bidh e no i nas comasaiche gabhail ris an status quo no an dàimh fhàgail.