Susbaint
Dha mòran dhaoine, tha na seachdainean agus na mìosan às deidh sgaradh pòsaidh no sgaradh-pòsaidh air an lìonadh le measgachadh de fhaireachdainnean cumhachdach. Bidh faireachdainnean de shaorsa, ùrachadh, frustrachas, iomagain, aonaranachd agus mothachadh uile a ’tighinn còmhla ann an grèis-bhrat iom-fhillte. Bidh faireachdainnean a ’gluasad agus a’ falmhachadh, uaireannan gu fiadhaich, mar a bhios daoine fa leth a ’tòiseachadh air cùrsa ùr a chlàradh nam beatha.
Ge bith dè an suidheachadh sònraichte a th ’aig an dealachadh / sgaradh-pòsaidh, bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a ’faighinn eòlas air ìrean àrda de dh’ uallach agus faireachdainnean àicheil eile rè na h-ùine seo. Dha cuid, bidh deoch làidir mar dhòigh air faochadh sealach fhaighinn bho na faireachdainnean mì-thlachdmhor sin. Dha feadhainn eile a tha fo mhulad san dàimh aca, thig deoch làidir gu bhith na charbad airson “a thoirt beò” agus “faighinn suas air cothroman a tha air chall.” Co-dhiù a tha e ag òl airson faochadh no ag òl gus àrdachadh, tha barrachd caitheamh deoch làidir na leasachadh gu math cumanta dha mòran anns a ’chiad ìre de sgaradh / sgaradh-pòsaidh.
A-nis na bi a ’tòiseachadh a’ frasadh a-mach .... gu follaiseach, chan eil a h-uile duine a bhios a ’dealachadh no a’ sgaradh ann an deoch làidir uamhasach! Ach, tha àrdachadh agus atharrachaidhean ann an gabhail a-steach deoch làidir mar rud airson sùil a chumail. Tha aithneachadh gu bheil atharrachaidhean a ’tachairt leis an òl agad na phàirt chudromach de bhith a’ fuireach gun trioblaid le ana-cleachdadh deoch làidir. Tha trì prìomh dhòighean anns an urrainn dhut sealladh a chumail air na tha thu a ’faighinn de dheoch làidir, ach tha iad ag iarraidh gum bi thu onarach leat fhèin agus fosgailte airson fios air ais. Is iad sin: Beachdan dhaoine eile mu na pàtrain òil agad; na buaidhean àicheil a tha thu a ’faighinn mar thoradh air òl; agus an “guth beag nar ceann” a tha ag ràdh nach eil rudeigin ceart. Bheir sinn sùil aithghearr air beagan eisimpleirean.
Beachdan dhaoine eile:
Is e aon de na dòighean as fheàrr air tabaichean a chumail air ar giùlan, leithid a bhith ag òl deoch làidir, a bhith ag èisteachd ri beachdan ar caraidean agus ar luchd-gràidh. Tha na beachdan agus na draghan a chaidh a nochdadh dhut mu na h-àireamhan nas motha, cho tric no às deidh amannan òil na rudeigin ri thoirt fa-near: “Nach eil thu gu bhith nad bheathach pàrtaidh a-nis gu bheil thu air sgaradh? !!!” “A-nis gu bheil thu fhèin agus Laura dealaichte, tha mi air mothachadh gu bheil thu ag òl tòrr a bharrachd.” “Nuair a dh’ iarras mi ort o chionn ghoirid, bha thu a-riamh ag òl. ” “Tha thu air atharrachadh gu mòr bho do sgaradh-pòsaidh agus tha thu air a bhith a’ crochadh timcheall buidheann gu math eadar-dhealaichte de dhaoine, tha dragh orm mu do dheidhinn. ” Ged a dh ’fhaodadh fios air ais agus beachdan bho ar caraidean is ar luchd-gràidh a bhith am measg nan comharran as inntinniche gu bheil rudeigin air a dhol ceàrr leis na tha sinn a’ faighinn de dheoch làidir, mar as trice is e an rud as fhasa a chuir às no a mhìneachadh air falbh. “Tha Sìne dìreach farmadach nach urrainn dhi a bhith beò mar aon neach a-rithist, mar sin dè? Tha mi a ’fuireach suas beagan a-nis gu bheil mi singilte.” “Chan urrainn dha Jim tòiseachadh a’ tuigsinn cho duilich sa tha a ’bhliadhna a dh’ fhalbh, agus mar sin tha deoch agam a-nis agus a-rithist? !! ... dè ma tha?! ” Nuair a bhios cuid eile a ’toirt fa-near cleachdadh deoch làidir no àbhaisteach agus a’ toirt d ’aire, tha e cudromach an teachdaireachd iomagain a chluinntinn seach leigeil le luchd-dìon togail agus diùltadh na thathar a’ cur an cèill.
Buaidhean àicheil:
Mar a bhios pàtrain òil ag àrdachadh, bidh buaidh an giùlain seo mar as trice a ’leantainn. Faodaidh buaidhean àicheil a bhith cho socair ri hangovers, gun a bhith a ’faireachdainn mothachadh coitcheann air slàinte is sunnd, togail cuideam, no laigse tòcail / malaise. Faodaidh builean eile a bhith air an lughdachadh ann an coileanadh obrach, rabhaidhean / iomraidhean cosnaidh, DWI, tachairt gnè neo-iomchaidh no neo-iomchaidh fhad ‘s a tha iad air mhisg, neo-chùramach, no giùlan neo-chùramach fo bhuaidh no draghan slàinte a tha co-cheangailte ri deoch làidir. A-rithist, is e cùis chudromach mu dheidhinn ‘toraidhean àicheil’ a bhith onarach leat fhèin mu carson a tha a ’bhuil / na builean air tachairt. Is e a ’chiad fhreagairt a dh’ fhaodadh a bhith aig na tachartasan sin a bhith a ’cur na coire air a’ bhuil air rudeigin seach sinn fhìn no a bhith a ’tabhann reusanachadh mu carson a thachair an tachartas. Is e cuid de na ceistean a chuireas tu ort fhèin, “An robh na rudan sin a’ tachairt dhòmhsa mus do thòisich mi ag òl barrachd ... Mura robh mi air a bhith ag òl am biodh seo air tachairt dhomh? ... An e deoch làidir an t-ainmiche cumanta anns na duilgheadasan a tha mi a bheil mi a ’tachairt an-dràsta?”
An “guth beag sin nar ceann”:
Is e aon de na pìosan fios-air-ais as cudromaiche a thaobh co-dhiù a tha an deoch làidir agad air fàs duilich na teachdaireachdan a bheir sinn dhuinn fhìn a thaobh ar cleachdadh. Èist ris an “guth beag nar ceann.” Ma tha thu ag ràdh, “O bhalaich, chan eil seo math.” An uairsin, tha an t-àm ann èisteachd riut fhèin agus ro-innleachd gnìomh ceartachaidh a ghabhail. Is e an duilgheadas a th ’ann nach bi mòran dhaoine a tha aig ìre thràth ann a bhith a’ faighinn duilgheadas leis an òl aca ag èisteachd ris na teachdaireachdan a tha iad a ’cur thuca fhèin. Bidh staid dì-cheangail a ’tachairt. Tha e cha mhòr mar a bhith a ’coimhead air fàinne teth air an stòbha agus ag ràdh,“ Cùm sùil a-mach Jim, tha an fhàinne sin teth. Na suathadh ris. ” Agus an uairsin ... thèid thu air adhart le suathadh co-dhiù. Dè cho seòlta a tha sin? !! Ma tha do ghuth a-staigh ag innse dhut rudeigin ceàrr, no a ’ceasnachadh a bheil rudeigin ceàrr, èist ris!
Ma tha coltas ann, às deidh sgrùdadh onarach air na factaran sin gu bheil thu air pàtran òil nas truime a leasachadh na tha iomchaidh, tha an àm ann cuid de dh ’atharrachaidhean a dhèanamh.