Molaidhean co-phàrantachaidh làimhseachail bho eòlaichean airson na bliadhna ùire

Ùghdar: Monica Porter
Ceann-Latha Cruthachadh: 15 Am Màrt 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An T-Iuchar 2024
Anonim
Molaidhean co-phàrantachaidh làimhseachail bho eòlaichean airson na bliadhna ùire - Eòlas-Inntinn
Molaidhean co-phàrantachaidh làimhseachail bho eòlaichean airson na bliadhna ùire - Eòlas-Inntinn

Susbaint

Is e pàrantachd aon de na h-obraichean as cruaidhe san t-saoghal. Feumaidh togail chloinne mòran foighidinn, buanseasmhachd agus gràdh. Ach is e obair a th ’ann airson dithis, is e sin a tha ga dhèanamh inntinneach is brosnachail.

Tha an turas pàrantachd, ged a tha e dùbhlanach, na eòlas iongantach dha càraidean gràdhach agus taiceil.

Ach dè a thachras nuair a bhios an gaol a ’dol eadar càraidean?

Tha càraidean ann a tha a ’dealachadh dhòighean às deidh clann a bhith aca. Tha co-phàrantachadh eadhon nas dùbhlanaiche dhaibh. Às deidh a h-uile càil, chan eil e furasta taic agus truas fhaighinn bho chom-pàirtiche a tha air tuiteam!

Tha co-phàrantachadh às deidh sgaradh-pòsaidh gu sònraichte duilich oir feumaidh càraidean uallach pàrantachd a bharrachd a ghiùlan - feumaidh iad casg a chuir air searbhas an sgaradh-pòsaidh aca bho bhith a ’toirt buaidh air fàs is leasachadh na cloinne aca.

Ach, chan eil a ’mhòr-chuid de phàrantan sgaradh-pòsaidh a’ soirbheachadh gu mòr a ’dèiligeadh ri duilgheadasan co-phàrantachaidh. Ach chan fheum e a bhith mar sin gu bràth. Faodar co-phàrantachadh soirbheachail agus co-phàrantachadh èifeachdach a choileanadh.


Air a ’Bhliadhn’ Ùr seo, faodaidh càraidean sgaraichte na sgilean co-phàrantachaidh aca a leasachadh. Faodaidh na molaidhean practaigeach co-phàrantachaidh a leanas agus ro-innleachdan soirbheachail co-phàrantachaidh le 30 eòlaiche dàimh an cuideachadh gus sin a choileanadh:

1) Cuir feumalachdan an leanaibh os cionn an ego agad fhèin Tweet seo

COURTNEY ELLIS, LMHC

Comhairliche

Is dòcha gur e an rùn agad airson 2017 feuchainn ri leasachadh a dhèanamh air mar a tha thu fhèin agus an t-seann cho-phàrant agad, rud nach eil furasta a dhèanamh. Ach tha e comasach, cho fad ‘s gur e an t-amas agad feumalachdan an leanaibh a chuir os cionn an ego agad fhèin.

Agus aon rud a gheibh buannachd mhòr às do phàiste is e an cothrom dàimh fallain a bhith aige leis an dà phàrant. Mar sin, am-bliadhna, feuch ri bruidhinn gu coibhneil a-mhàin mu do ex air beulaibh do phàiste.

Na triantan do phàiste sa mheadhan, gan toirt orra taobhan a ghabhail. Leig le do phàiste na beachdan aige fhèin mu gach pàrant a leasachadh às aonais do chuideachadh.


Is e an rud as fheàrr airson do phàiste dàimh le mama agus dàimh le athair - mar sin dèan do dhìcheall gun a bhith a ’cur bacadh air sin. Agus ma dh ’fhailicheas a h-uile càil eile,“ Mura h-eil dad math agad ri ràdh, na abair dad idir. ”

2) Is e conaltradh an iuchair Tweet seo

JAKE MYERS, MA, LMFT

Neach-leigheis Pòsaidh is Teaghlaich

Mura bi càraidean sgaraichte a ’bruidhinn ri chèile gu dìreach, thèid smuaintean agus faireachdainnean a chonaltradh tron ​​chloinn, agus chan eil e an urra riutha a bhith nam meadhan neach.

Mar riaghailt co-phàrant bu chòir do chàraidean sgaradh-pòsaidh ainmich aon ghairm fòn no coinneamh pearsanta a h-uile cho tric gus bruidhinn mu mar a tha e a ’dol agus feumalachdan, draghan agus faireachdainnean a chuir an cèill.

3) Cuir na duilgheadasan dàimh aca fhèin an dàrna taobh Tweet seo


CODY MITTS, MA, NCC

Comhairliche

Tha co-phàrantachadh fallain, nuair a tha iad air sgaradh, ag iarraidh air pàrantan na duilgheadasan dàimh aca fhèin a chuir an dàrna taobh gus àite a dhèanamh airson feumalachdan na cloinne aca.

Obraich le bhith a ’luachadh na fuasglaidhean co-phàrantachaidh agad le bhith a’ faighneachd, “Dè a’ bhuannachd as motha a th ’ann dha mo phàiste san t-suidheachadh seo?” Na leig le do dhuilgheadasan dàimh co-dhùnadh a dhèanamh airson do chlann.

4) 3 Riaghailtean cudromach airson pàrantan sgaradh-pòsaidh Tweet seo

EVA L SHAW, PhD, RCC, DCC

Comhairliche

  1. Cha toir mi an leanabh againn an sàs ann an connspaidean a th ’agam le mo ex.
  2. Bidh mi nam phàrant leis a ’phàiste againn mar a chì mi iomchaidh nuair a tha an leanabh againn còmhla rium, agus cha chuir mi bacadh air pàrantachd nuair a tha an leanabh againn le mo sheann.
  3. Leigidh mi leis a ’phàiste againn am pàrant eile a ghairm nuair a tha iad aig an taigh agam.

5) Thoir cuireadh do chonaltradh fosgailte agus onarach Tweet seo

KERRI-ANNE BROWN, LMHC

Comhairliche

Is dòcha gu bheil an dàimh air tighinn gu crìch, ach tha an t-uallach mar phàrantan fhathast ann. Dèan cinnteach gun cruthaich thu gnàth-shìde a bheir cuireadh do chonaltradh fosgailte agus onarach.

Tha co-phàrantachadh glè choltach ri companach gnìomhachais a bhith agad, agus cha bhiodh tu a ’ruith gnìomhachas le cuideigin nach do rinn thu conaltradh ris.

Is e aon de na tiodhlacan as fheàrr as urrainn dhut a thabhann don leanabh / clann agad mar eisimpleir de choltas conaltradh fallain agus èifeachdach.

6) Chan e farpais mòr-chòrdte a th ’ann Tweet seo

JOHN SOVEC, M.A., LMFT

Eòlas-inntinn

Is e obair dhùbhlanach a th ’ann a bhith a’ togail clann, gu sònraichte nuair a tha thu air sgaradh, agus tha uimhir de na pàrantan leis a bheil mi ag obair a ’tòiseachadh a’ tionndadh pàrantachd gu farpais mòr-chòrdte.

Tha tòrr obair aon-neach ag amas air cò as urrainn na dèideagan as fheàrr a cheannach no a ’chlann a thoirt air an turas as fhuaire. Is e an rud, clann, obraich a-mach seo gu math luath agus tòisich a ’cluich phàrantan far a chèile airson buannachd airgid.

Faodaidh an seòrsa eadar-obrachadh seo le pàrantan cuideachd toirt air gaol a bhith a ’faireachdainn cumhach dha clann agus dragh a chruthachadh annta mar a bhios iad a’ leasachadh.

An àite sin, tha e deatamach gun cruthaich thu fhèin agus do ex plana geama far a bheil tòrr eòlasan spòrsail aig a ’chlann ach gu bheil an dà phàrant a’ dealbhadh sin.

Tha cruthachadh mìosachan fad bliadhna, a tha a ’toirt a-steach tachartasan a bu mhath le pàrantan a bhith a’ tabhann don chloinn aca, na dhòigh air eadhon an raon-cluiche, na pàrantan aonachadh, agus leigeil leis a ’chlann deagh àm a bhith aca leis an dà phàrant.

7) Leig le do chlann an saorsa roghainn a mhealtainn Tweet seo

DR. AGNES OH, Psy, LMFT

Saidhgeolaiche clionaigeach

Tha sgaradh-pòsaidh na tachartas a dh ’atharraicheas beatha. Ach, leis a ’phròiseas, faodaidh sgaradh-pòsaidh buaidhean mòra agus uaireannan maireannach a thoirt air siostam an teaghlaich gu lèir, a’ toirt a-steach ar clann.

Cùisean glacaidh gu aon taobh, tha clann phàrantan a tha air an sgaradh gu tric buailteach a bhith a ’fulang le iomadh dùbhlan atharrachaidh le diofar bhuaidhean geàrr-ùine agus fad-ùine.

Ged is dòcha nach bi e comasach ar clann a dhìon bho gach rud do-sheachanta gu tur, is urrainn dhuinn urram a thoirt dhaibh mar chreutairean fa leth le spèis agus mothachadh iomchaidh le bhith a ’cruthachadh cuid de chrìochan co-phàrantachaidh.

Air sgàth ar faireachdainnean pearsanta fhèin, beòthachaidhean fuigheall (ma tha sin ann), agus aig amannan a bhith a ’co-phàrantachadh le ex neo-obrachail faodaidh sinn mar cho-phàrantan a bhith gun aire do fhaireachdainnean fa leth na cloinne againn agus na còraichean aca a bhith gan dearbhadh, gun fhiosta a’ stealladh ar àicheil fhèin beachdan a ’phàrant eile.

Tha ar clann airidh air cothrom fhaighinn an dàimhean fa leth fhèin àrach agus a ghleidheadh ​​le gach pàrant, neo-eisimeileach bhon t-seann teaghlach a tha a ’sìor atharrachadh.

Mar cho-phàrantan, tha an prìomh dhleastanas airson ar clann a chuideachadh agus a bhrosnachadh gus sin a dhèanamh le bhith a ’cruthachadh milieu sàbhailte anns am faodar an stiùireadh gu ceart gus an saorsa roghainn aca a chleachdadh agus soirbheachadh mar dhaoine gun samhail.

Tha seo comasach ach a-mhàin mas urrainn dhuinn ar clàr-gnothaich pearsanta a chuir an dàrna taobh agus oidhirpean làidir a dhèanamh gus co-obrachadh a dhèanamh airson na tha airson math na cloinne.

8) Breathaich a-steach agus a-mach gu domhainn Tweet seo

DR. CANDICE CREASMAN MOWREY, PhD, LPC-S

Comhairliche

“Beachdaich air a bhith a’ cleachdadh riaghailt nan trì anail mus freagair thu ri iarrtasan, briseadh-dùil, agus an t-sruth de chòmhraidhean gun stad - gabh a-steach agus a-mach gu domhainn, agus làn trì tursan nuair a tha thu a ’faireachdainn gu bheil an teòthachd tòcail agad ag èirigh. Cruthaichidh na h-anailan sin an t-àite airson freagairt seach freagairt, agus cuidichidh iad thu le bhith ionracas nuair a tha thu airson faighinn a-mach. ”

9) Dèan prìomhachas air slàinte tòcail na cloinne aca Tweet seo

ERIC GOMEZ, LMFT

Comhairliche

Is e aon de na ceumannan as fheàrr as urrainn do phàrantan sgaradh-pòsaidh prìomhachas a thoirt do shlàinte tòcail an cuid cloinne le bhith gun a bhith gan toirt gu eas-aonta leantainneach.

Bidh pàrantan a nì an mearachd seo a ’dèanamh cron mòr tòcail air an cuid cloinne, agus dh’ fhaodadh iad cuideam mòr a chuir air an dàimh riutha.

Feumaidh iad cuimhneachadh gu feum leanabh de phàrantan a tha air sgaradh a bhith a ’faighinn uiread de ghràdh agus tèarainteachd tòcail’ s a ghabhas agus gum feum iad a bhith a ’faireachdainn sàbhailte, le prìomhachas agus gaol dha-rìribh.

Is e a bhith gan cumail a-mach à argamaidean spousal aon dòigh chudromach air an amas sin a choileanadh.

10) Thoir meas air feartan na cloinne agad Tweet seo

GIOVANNI MACCARONE, BA

Coidse beatha

“Bidh a’ mhòr-chuid de phàrantan a ’feuchainn ris a’ chlann aca a thogail san ìomhaigh aca. Ma tha a ’chlann aca ag obair gu eadar-dhealaichte bhon ìomhaigh seo, mar as trice bidh eagal air pàrantan agus bidh iad a’ trod an leanaibh.

Leis gu bheil do chlann a ’caitheamh ùine còmhla ris a’ phàrant eile, bidh buaidh aca orra agus faodaidh iad a bhith ag obair ann an dòigh eadar-dhealaichte na tha thu ag iarraidh.

Is e rùn na bliadhna ùire agad co-phàrantachadh a bhith a ’cur luach air feartan na cloinne agad, eadhon ged a tha iad eadar-dhealaichte bhon ìomhaigh agad air sgàth buaidh bhon phàrant eile.”

11) Bi an làthair! Tweet seo

DAVID KLOW, LMFT

Neach-leigheis Pòsaidh is Teaghlaich

Ùraich an dàimh co-phàrantachaidh agad le bhith ga thoirt a-steach don àm a th ’ann. Tha uimhir de na goirtean againn air an giùlan timcheall bhon àm a dh ’fhalbh.

An àite a bhith a ’coimhead air ais agus a bhith a’ cur dath air an latha an-diugh, feuch ri coimhead air adhart ri cothroman ùra san àm ri teachd. Is e a bhith ann an-dràsta far am faod cothroman ùra èirigh.

12) Filter am fiosrachadh airson na cloinne Tweet seo

ANGELA SKURTU, M.Ed, LMFT

Neach-leigheis Pòsaidh is Teaghlaich

Aon riaghailt bunaiteach airson co-phàrantachadh: Ma tha thu ann an dàimh co-phàrantachaidh chaotic, faodaidh e a bhith feumail na tha thu ag ràdh ris a ’chom-pàirtiche agad a shìoladh agus dè am fiosrachadh a bheir thu a-steach.

Mar eisimpleir, mus bruidhinn thu ris a ’chompanach agad, dèan cinnteach gu bheil thu air am fiosrachadh a shìoladh gu dìreach fìrinnean no feumalachdan na cloinne. Chan eil uallach ort airson aire a thoirt do fhaireachdainnean a chèile tuilleadh.

Fàg faireachdainnean a-mach às, agus cùm ri fìrinnean, a ’toirt a-steach cò a dh’ fheumas a dhol càite, cuin, agus dè cho fada. Ionnsaich a bhith gu math goirid agus cuir stad air a ’chòmhradh ma thèid e nas fhaide na sin. Ann an cuid de chùisean, bidh càraidean ag obair nas fheàrr ma tha iad a ’roinn puist-d a-mhàin.

Leigidh seo dhut smaoineachadh mu na tha thu airson a ràdh agus eadhon iarraidh air dàrna pàrtaidh coimhead thairis air na mion-fhiosrachadh. San dà dhòigh, is e do chlann na daoine as cudromaiche sa phròiseas seo.

Feuch ri na tha nas fheàrr a dhèanamh dhaibh, agus cùm na faireachdainnean agad fhèin a-mach às a ’cho-aontar. Faodaidh tu an-còmhnaidh do shàrachadh feirge a cho-roinn le treas phàrtaidh, leithid caraid no neach-leigheis.

13) Dèan teaghlach leudaichte mar phàirt den phlana pàrantachd agad Tweet seo

CATHY W. MEYER

Coidse sgaradh-pòsaidh

Tha e furasta dìochuimhneachadh às deidh sgaradh-pòsaidh gu bheil teaghlach leudaichte aig a ’chloinn againn a tha dèidheil air agus a tha airson ùine a chaitheamh còmhla riutha.

Mar cho-phàrantan, tha e cudromach gum bi thu a ’barganachadh agus ag aontachadh ris a’ phàirt a bhios aig teaghlach leudaichte ann am beatha do chlann agus dè an cothrom a gheibh iad fhad ‘s a tha a’ chlann fo chùram gach pàrant.

14) Cùm cùisean “inbheach” air falbh bho chloinn Tweet seo

CINDY NASH, M.S.W., R.S.W.

Clàraich Neach-obrach Sòisealta

Cha bu chòir rud sam bith a tha air tachairt eadar an dithis agaibh cron a dhèanamh air a ’chloinn no an cur ann an suidheachadh far a bheil iad a’ faireachdainn gum feum iad taobhan a thaghadh. Faodaidh seo cur ri faireachdainnean iomagain agus ciont aig àm a tha duilich dhaibh mar-thà.

Coimhead cuideachd:

15) Dèan conaltradh, co-rèiteachadh, èisteachd Tweet seo

BOB TAIBBI, LCSW

Comhairliche Slàinte Inntinn

Is e aon de na rudan a bhios mi an-còmhnaidh a ’tighinn gu crìch ag ràdh ri càraidean a tha air sgaradh le clann, gum feum thu a-nis na bha thu a’ strì a dhèanamh nuair a bha thu còmhla: conaltradh, co-rèiteachadh, èisteachd, a bhith measail.

Is e an aon mholadh a bhiodh agam feuch ri bhith modhail ri chèile, a ’làimhseachadh a chèile mar a bhiodh cuideigin leis a bheil thu ag obair.

Na gabh dragh mun ghille eile, na cùm sgòr, dìreach dèan co-dhùnadh inbheach, cuir do shròn sìos, agus cuir fòcas air do bhith a ’dèanamh cho math’ s as urrainn dhut.

16) Na stad bho bhith a ’bruidhinn gu àicheil mun t-seann chèile Tweet seo

Dr. CORINNE Scholtz, LMFT

Neach-leigheis Teaghlaich

Is e an rùn a tha mi a ’moladh gun a bhith a’ diùltadh bruidhinn gu àicheil mun t-seann chèile air beulaibh na cloinne. Tha seo a ’toirt a-steach tòna, cànan bodhaig agus ath-bheachdan.

Nuair a thachras seo, faodaidh e imcheist agus faireachdainn de dhìlseachd a chruthachadh don phàrant a tha iad a ’faireachdainn a tha air an goirteachadh, a bharrachd air ìre de shàrachadh mu bhith a’ faireachdainn mar gum biodh iad ann am meadhan àicheileachd am pàrant.

Tha e uamhasach duilich dha clann aithrisean goirt a chluinntinn mu am pàrantan agus cuimhnich nach urrainn dhaibh na rudan sin a 'chluinntinn' a-rithist.

17) Chan eil e mu do dheidhinn; tha e mu dheidhinn na cloinne Tweet seo

DR. LEE BOWERS, PhD.

Saidhgeolaiche ceadaichte

Is dòcha gun urrainn dhomh a ràdh ann an nas lugha na 10 faclan: “Chan eil e mu dheidhinn thusa; tha e mu dheidhinn na cloinne. ” Bidh clann a ’dol tro mhì-riaghailt gu leòr rè / às deidh sgaradh-pòsaidh. Tha rud sam bith as urrainn dha pàrantan a dhèanamh gus aimhreit a lughdachadh agus an cuideachadh le bhith a ’cumail suas an gnìomhan beatha àbhaisteach air leth cudromach.

18) Dèan conaltradh ri chèile Tweet seo

JUSTIN TOBIN, LCSW

Neach-obrach Sòisealta

Tha buaireadh ann a bhith a ’cleachdadh clann mar mheadhan fiosrachaidh:“ innis dha d ’athair gun tuirt mi gum bu chòir dha stad a leigeil leat fuireach a-mach seachad air an cuirfiù agad.”

Cha chruthaich an conaltradh neo-dhìreach seo ach troimh-chèile oir tha e a-nis a ’tighinn thairis air loidhne na a tha gu mòr an urra ri bhith a ’cur an gnìomh riaghailtean.

Ma tha duilgheadas agad le rudeigin a rinn an com-pàirtiche agad, thoir an aire dhaibh. Na iarr air do chlann an teachdaireachd a lìbhrigeadh.

19) Na cleachd do chlann mar armachd Tweet seo

EVA SADOWSKI, RPC, MFA

Comhairliche

Tha do phòsadh air fàiligeadh, ach cha leig thu a leas fàiligeadh mar phàrant. Is e seo an cothrom agad a h-uile càil a theagasg dha do chlann mu chàirdeas, spèis, gabhail, fulangas, càirdeas agus gràdh.

Cuimhnich, tha pàirt den ex agad anns an leanabh agad. Ma sheallas tu do phàiste gu bheil gràin agad air an t-seann neach agad, bidh thu cuideachd a ’sealltainn dhaibh gu bheil gràin agad air a’ phàirt sin annta.

20) Taghadh airson “dàimh” Tweet seo

GREG GRIFFIN, MA, BCPC

Comhairliche Treudach

Gu tuigseach, tha co-phàrantachadh na dhùbhlan duilich don mhòr-chuid de phàrantan sgaradh-pòsaidh, agus duilich don chloinn cuideachd.

Fhad ‘s a tha an t-òrdugh sgaradh-pòsaidh a’ mìneachadh na “riaghailtean” a dh ’fheumar a leantainn, tha an-còmhnaidh roghainn ann an àithne a chuir an dàrna taobh agus“ dàimh, ”co-dhiù airson an-dràsta, beachdachadh air fuasgladh nas fheàrr gus seirbheis a thoirt don leanabh no don chloinn.

CHAN EIL duine (companach, companach gnàthach) gu bràth nas fheàrr leis a ’chloinn na an dà phàrant.

21) Cùm do bheachdan mun ex agad dhut fhèin Tweet seo

ANDREA BRANDT, PhD., MFT

Terapist pòsaidh

Ge bith dè cho dèidheil ’s a tha thu no nach mothaich thu do ex, cùm do bheachdan mu dheidhinn no i dhut fhèin, no co-dhiù cùm iad eadar thu fhèin agus an neach-leigheis agad no thu fhèin agus caraid dlùth. Na feuch ris an leanabh agad a thionndadh an aghaidh an fheadhainn a bh ’agad roimhe, no an cunnart sin a dhèanamh gun fhiosta.

22) Fòcas air a ’chloinn an toiseach Tweet seo

DENNIS PAGET, M.A.

Comhairliche Proifeiseanta

Is e an aon mholadh pàrantachd a bheirinn dha càraidean sgaradh-pòsaidh a ’togail clann còmhla a bhith ag amas air a’ chloinn an toiseach. NA bruidhinn mu na h-uireasbhaidhean a th ’aig pàrant eile don chloinn.

Bi nad inbhich no faigh beagan comhairleachaidh. Leig fios don chloinn nach e seo as coireach riutha, gu bheil fìor ghràdh orra, agus gun toir iad àite dhaibh airson am faireachdainnean a chuir an cèill agus fàs tron ​​atharrachadh chudromach seo nam beatha.

23) Tha crìochan soilleir deatamach Tweet seo

KATHERINE MAZZA, LMHC

Eòlas-inntinn

Feumaidh clann faicinn gu bheil gach pàrant dealasach mu bheatha ùr agus gu bheil iad a ’toirt urram do bheatha ùr an companach aca cuideachd. Bheir seo cead do chloinn an aon rud a dhèanamh.

Bidh clann gu tric a ’faighinn miann neo-fhiosrach gum faod am pàrantan tighinn còmhla a-rithist, agus mar sin chan eil sinn airson a bhith a’ brosnachadh a ’chreideas meallta seo. Tha e deatamach gum bi fios agad cuin a bu chòir dhut co-obrachadh ann an co-phàrantachadh, agus cuin a bu chòir dhut tarraing air ais agus àite a thoirt do phàrantan fa leth.

24) Gràdh do phàiste Tweet seo

DR. DAVID O. SAENZ, PhD, EdM, LLC

Saidhgeolaiche

Airson co-phàrantachadh a bhith ag obair, feumaidh mi barrachd a ghràdhachadh mo phàiste no mo chlann na tha gràin / gràin agam air mo chompanach. Mar as lugha dìon / nàimhdeil a bhios mi, is ann as fhasa agus as socair a bhios an co-phàrantachadh.

25) Fòcas air sunnd do phàiste Tweet seo

DR. ANNE CROWLEY, Ph.D.

Saidhgeolaiche ceadaichte

Mura do dh’obraich e nad phòsadh, na cùm ga dhèanamh nad sgaradh-pòsaidh. Stad agus dèan rudeigin eadar-dhealaichte. Dh ’fhaodadh gum bi e cho sìmplidh ri atharrachadh sealladh / sealladh ... tha ùidh chumanta agam fhathast leis an neach seo - OUR sunnd mo leanaibh.

Tha luchd-rannsachaidh ag aithris gu bheil ceangal làidir aig clann tapaidh an dèidh sgaradh-pòsaidh ri cho math sa tha pàrantan a ’faighinn air adhart ann an sgaradh-pòsaidh ... cha do chuidich an sabaid agad sa phòsadh; cha dèan e ach cùisean nas miosa ann an sgaradh-pòsaidh.

Thoir spèis do cho-phàrant. Is dòcha gu robh e no i na cèile lousy, ach tha sin air leth bho bhith na phàrant math.

25) Bi nad phàrantan math Tweet seo

DR. DEB, PhD.

Neach-leigheis Pòsaidh is Teaghlaich

Tha clann nas tèarainte nuair a tha iad a ’creidsinn gu bheil am pàrantan nan daoine math. Dìreach tro na deugairean, tha brains na cloinne fhathast a ’tighinn air adhart.

Sin as coireach gum faodadh an giùlan aca a bhith coltach ri fìor cheann inbhich: Impulsive, dramat, unrealistic. Ach is ann dìreach air an adhbhar seo nach urrainn do chloinn fiosrachadh a làimhseachadh bho aon phàrant a bheir ionnsaigh air pàrant eile.

Bidh am fiosrachadh seo a ’leantainn gu barrachd mì-thèarainteachd, a bhios, an uair sin, a’ leantainn gu uidheaman làimhseachaidh a bhios gu cinnteach a ’dèanamh cùisean nas miosa.

Mar eisimpleir, is dòcha gum bi iad a ’faireachdainn nas sàbhailte a’ gabhail taobhan leis a ’phàrant a tha nas làidire no nas laige gu corporra - dìreach airson tèarainteachd. Is dòcha gu bheil am pàrant a gheibh dìlseachd an leanaibh a ’faireachdainn sgoinneil, ach chan ann a-mhàin aig cosgais a’ phàrant eile a tha e, tha e aig cosgais an leanaibh.

26) Seachain bruidhinn gu àicheil Tweet seo

AMANDA CARVAR, LMFT

Neach-leigheis Pòsaidh is Teaghlaich

Is e tip co-phàrantachaidh cudromach do phàrantan sgaradh-pòsaidh a bhith a ’seachnadh a bhith a’ bruidhinn gu h-àicheil mu do ex air beulaibh do chlann no a bhith a ’dèanamh rud sam bith a chuireadh às do chàirdeas do phàiste leis a’ phàrant eile.

Ach a-mhàin ann an suidheachaidhean fìor dhroch dhìol, tha e air leth cudromach gun lean do chlann orra a ’leasachadh dàimh cho gràdhach sa ghabhas le gach pàrant. Chan eil tiodhlac nas motha a dh ’fhaodadh tu a thoirt dhaibh tron ​​eadar-ghluasad duilich seo.

27) Thoir urram gum bi an t-seann phàrant agad an-còmhnaidh mar phàrant eile Tweet seo

CARIN GOLDSTEIN, LMFT

Neach-leigheis Pòsaidh is Teaghlaich Ceadaichte

“Cuimhnich gu bheil e mar fhiachaibh ort do chlann a bhith mothachail gu bheil am fear a bha agad roimhe agus gum bi e an-còmhnaidh mar phàrant eile. Ge bith dè na faireachdainnean, adhartach no àicheil, tha thu fhathast a ’faireachdainn a dh’ ionnsaigh do chèile, tha e an urra riut chan ann a-mhàin bruidhinn gu cothromach ris a ’phàrant eile ach a bhith taiceil don dàimh aca. A bharrachd air sin, air sgaradh no nach eil, tha clann an-còmhnaidh a ’coimhead air am pàrantan mar eisimpleir de mar a làimhsicheas iad spèis do chàch.”

28) Na cleachd clann mar phàganan airson do shabaid leis an fhear a bh ’agad roimhe Tweet seo

FARAH HUSSAIN BAIG, LCSW

Neach-obrach Sòisealta

“Faodaidh co-phàrantachadh a bhith na dhùbhlan, gu sònraichte nuair a bhios clann air an cleachdadh mar phàganan ann am blàr egos. Dèan dealachadh bho do phian agus cuir fòcas air call do phàiste.

Bi mothachail agus co-chòrdail ri faclan agus gnìomhan, a ’toirt prìomhachas don ùidh as fheàrr aca, chan e do chuid fhèin. Bheir eòlas do phàiste buaidh air mar a chì iad iad fhèin agus an saoghal mun cuairt orra. "

29) Trèig a h-uile beachd mu smachd Tweet seo

ILENE DILLON, MFT

Neach-obrach Sòisealta

Bidh clann a ’faighinn grèim mì-chofhurtail le pàrantan a’ fàs troimh-chèile mu na bhios am fear eile a ’dèanamh. Ionnsaich dealachadh agus leigeil le eadar-dhealachaidhean. Faighnich airson na tha thu ag iarraidh, a ’cuimhneachadh còir an neach eile a ràdh“ chan eil. ”

Thoir taing don leanabh agad: “Sin mar a bhios tu a’ dèanamh rudan aig taigh Mam (Dad); chan ann mar a bhios sinn gan dèanamh an seo. An uairsin, gluais air adhart, a ’ceadachadh eadar-dhealachaidhean!

30) Ceum “a-steach” agus “taobh a-muigh” Tweet seo

DONALD PELLES, Ph.D.

Hypnotherapist le teisteanas

Ionnsaich “ceum a-steach” a bhith nad chloinn uile agus nad cho-phàrant, an uair sin, a ’faighinn eòlas air beachd, smuaintean, faireachdainnean agus rùintean an neach sin, a’ toirt a-steach mar a choimheadas tu agus a chluinneas tu iad. Cuideachd, ionnsaich “ceum a-muigh” agus coimhead air an teaghlach seo mar neach-amhairc neo-eisimeileach.

Cuidichidh na molaidhean sin thu fhèin agus do chuid a-staigh ag adhartachadh do sgilean co-phàrantachaidh agus nì e leanabas do phàiste nas toilichte agus nas lugha de chuideam.

Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil feum agad air cuideachadh proifeasanta, iarr comhairliche co-phàrant airson comhairleachadh co-phàrantachaidh, clasaichean co-phàrantachaidh no leigheas co-phàrantachaidh.