Susbaint
- Dè a th ’ann an eas-òrdugh pearsantachd crìche (BPD)?
- Bidh neach le BPD a ’tilleadh gu eagal agus droch earbsa
- Ciamar a chuidicheas tu do chompanach?
- Bidh giùlan làimhseachail a ’gabhail thairis
- Tha dà roghainn agad
Tha am mìos meala seachad. Chaidh na masgaichean a thoirt air falbh. Tha thu fhèin agus an com-pàirtiche agad air a h-uile roghainn a leigeil seachad. Chaidh cuid de na comharran a lorg thu a ’tighinn gu crìch anns a’ chom-pàirtiche agad anns na tràth ìrean den dàimh agad a chladhach agus a bhith fosgailte do mhì-rian pearsantachd crìche.
Dè a th ’ann an eas-òrdugh pearsantachd crìche (BPD)?
Eu-coltach ri Mì-rian Bipolar a tha mar as trice air a mhearachdachadh airson BPD, air sgàth a ’mhì-thuigse gur e prìomh ghluasadan Bipolar gluasadan mood neo-fhaicsinneach. Tha bipolar organach no bith-eòlasach agus tha e mar thoradh air mì-chothromachadh ceimigeach san eanchainn.
Tha am Bi ann am Bi-polar a ’buntainn ri trom-inntinn agus mania.
Tha Eas-òrdugh Pearsa Crìochan agus eas-òrdughan pearsantachd eile air an cruthachadh le seata de shuidheachaidhean no an àite freagairt ri traumatach no sreath de thachartasan traumatach. O chionn ghoirid chaidh beagan rannsachaidh a dhèanamh a tha a ’nochdadh gun deach Mì-rian Pearsa Crìochan a thoirt seachad bho ghinealach roimhe.
Aig cridhe BPD tha neo-chomas riaghladh faireachdainn, eagal agus neo-chomas earbsa.
Tha na comharraidhean eadar-dhealaichte ann an doimhneachd. Is dòcha gu bheil thu dìreach air faicinn gu bheil tantrum temper iomlan aig a ’chom-pàirtiche agad a bhiodh air leanabh dà bhliadhna a dhèanamh, dìreach air sgàth nach do fhreagair thu teacsa agus gun tàinig thu dhachaigh bhon obair fadalach. Is dòcha gun stad thu airson grosairean, choinnich thu ri caraid airson deoch no bhris do chàr. Tha am freagairt uamhasach.
Dh ’fhaodadh neach às aonais BPD a bhith air a bhuaireadh ach bhiodh iad a’ beachdachadh air na cothroman air fad an toiseach. An do chaochail am fòn? An do chuir mo chompanach teacs thugam agus nach d ’fhuair mi e? An deach mo chompanach an sàs san obair? An do thachair èiginn agus cuiridh mo chompanach fios thugam ma tha sin iomchaidh?
Bidh neach le BPD a ’tilleadh gu eagal agus droch earbsa
Chan eil giollachd ann de na dh ’fhaodadh a bhith air tachairt.
Is dòcha gu bheil iad a ’cur nar cuimhne an tachartas tùsail a thug air adhart am pròiseas smaoineachaidh seo. Nuair a bha i 10 bliadhna a dh ’aois, thuirt a h-athair rithe, bha e a’ tighinn ga togail ach cha do rinn e a-riamh agus cha do ghairm e a-riamh ag innse dhi nach robh e a ’tighinn. Cha do sheall e a-riamh. Is dòcha gun do thachair seo grunn thursan no is dòcha gun do thachair e aon turas agus bhàsaich an athair. A dh ’aindeoin sin, chaidh an eagal aice a chruthachadh.
Ciamar a chuidicheas tu do chompanach?
Chan eil an giùlan seo an dùil smachd a chumail air na gluasadan agad, tha e air a stiùireadh a-mach à eagal.
Faighnich dhut fhèin, a bheil e a ’dèanamh cron orm innse dha mo chompanach gu bheil mi ceart gu leòr agus gu bheil mi air m’ obair fhàgail no ge bith càite a bheil thu? Ma chuidicheas e do chompanach a bhith a ’faireachdainn cho iomagaineach an urrainn dhut co-rèiteachadh a dhèanamh agus innse dhaibh gu bheil thu ceart gu leòr agus gu bheil thu gu bhith fadalach? Dè nam biodh an com-pàirtiche agad a ’dèanamh rudeigin a bha thu a’ faireachdainn eagallach mu dheidhinn agus nach fhaigheadh tu grèim orra?
Tha a bhith a ’fuireach le cuideigin aig a bheil Mì-rian Pearsa Crìochan coltach ri bhith a’ fuireach ann an staid de àrd-aireachas.
Dh ’fhaodadh tu aithris a dhèanamh an latha roimhe agus nì do chompanach gàire. Ma bheir thu seachad na h-aon fhaclan an ath latha, tha e furasta dhut freagairt fòirneartach fhaighinn. Tha e ga dhèanamh duilich fios a bhith agad ciamar a bhios tu cuideachail nuair a bhios an stuth-leigheis ceart agad agus an ath latha chan obraich e.
Bidh giùlan làimhseachail a ’gabhail thairis
Mar an neach a tha a ’fuireach le BPD, bidh giùlan a’ nochdadh ann an dòighean a tha a ’sireadh dearbhadh, aire agus fois-inntinn gus am bi gaol agad air. Nuair nach fhaigh iad e no nuair nach eil iad a ’faireachdainn gu bheil iad ga fhaighinn, bidh giùlan làimhseachaidh a’ gabhail thairis agus bidh cuilbheart a ’tòiseachadh. Dh ’fhaodadh seo nochdadh mar a bhith a’ bruidhinn ri fir no boireannaich eile, a ’gearradh, a’ bagairt fèin-mharbhadh no murt, a ’toirt an dàimh gu crìch, msaa.
Tha a bhith a ’fuireach còmhla ri cuideigin aig a bheil Mì-rian Pearsa Crìochan a’ drèanadh gu tòcail, gu inntinn agus gu corporra.
Nuair a dh ’fheuchas tu ri do chompanach a chuideachadh, coimhead airson feum tòcail nach deach a choileanadh. Ma tha thu a ’faighinn an làimhseachadh sàmhach no gun deach innse dhut,“ bu chòir dhut fios a bhith agad ”, a tha le chèile cumanta ann an giùlan BPD, smaoinich air ais.
Tha e glè choltach gun cuala tu na faclan “you never” no “we never” anns na seachdainean roimhe sin. Tha, tha an com-pàirtiche BPD agad den bheachd gu bheil thu saidhc-inntinn agus an dùil gum bi fios agad dìreach.
Mar chom-pàirtiche cuideigin leis a ’bhreithneachadh seo, tha e glè choltach gu bheil thu sgìth de bhith a’ feuchainn ri do chompanach obrachadh a-mach. Dè a chanas mi? Ciamar a chanas mi e ann an dòigh nach cuir e dragh orra? Ciamar a bhios mi a ’fuireach mo bheatha agus gun a bhith a’ fulang air a shon?
Tha dà roghainn agad
Faodaidh tu an dàimh a thoirt gu crìch, no faodaidh tu tuigsinn gu bheil fuasgladh ann ma tha thu fosgailte agus dealasach. Feumaidh daoine a tha a ’fulang le BPD follaiseachd agus onair.
Mura h-urrainn dhut no nach urrainn dhut sin a dhèanamh. Stad a-nis.
Feumaidh fios a bhith aca nach trèig thu uiread dhiubh mus dèan thu sin. Tha, tha sin a ’ciallachadh gum faodadh iad teacsadh thugad a-rithist no a thighinn thugad gus sgrùdadh a dhèanamh agus a bhith an dùil ri freagairt. Dh ’fhaodadh iad ceistean neònach fhaighneachd no a dhol an sàs ann an giùlan a tha thu a’ faireachdainn a tha fo smachd.
Ma tha thu an dùil fuireach anns an dàimh faighnich taic dhut fhèin. Tha e furasta a bhith a ’tuiteam a-steach don ribe de bhith a’ freagairt gu h-àicheil agus a ’dèanamh an suidheachadh nas miosa.
Tha mòran bhuidhnean air-loidhne ri fhaighinn. Bhiodh neach-leigheis air a mholadh gus do chuideachadh le bhith a ’tuigsinn an t-suidheachaidh agus ag èisteachd ann an suidheachadh neo-chlaon.
Airson mòran dhaoine le BPD, chan eil fios aca gu bheil e aca.
Is e am freagairt àbhaisteach “Bha mi a-riamh mar seo”. Ma tha thu nad neach-conaltraidh bochd, tha an t-àm ann cuid de sgilean ionnsachadh. Bruidhinn ris a ’chompanach agad, cuidich iad le bhith a’ tuigsinn na feumalachdan agad agus leig fios dhaibh gu bheil thu deònach taic a thoirt dhaibh.