Susbaint
- Buaidh tòcail pòsadh mì-thoilichte
- Barrachd cunnart airson trom-inntinn
- Tha faireachdainn fearg a ’fàs nas miosa
- Faireachdainnean coitcheann de dhragh
- Swings mood
- Giùlan mì-fhoighidneach leat fhèin agus le daoine eile
- Lùghdachadh ann an raon aire
- Duilgheadasan cuimhne
- Tha cunnart bho thinneasan inntinn a ’meudachadh
- Tha barrachd cunnart ann a bhith a ’leasachadh trom-inntinn agus galar Alzheimer
- Bidh smaoineachadh agus dèanamh cho-dhùnaidhean a ’fàs duilich
“Thathas a’ creidsinn gu bheil pòsaidhean air an dèanamh air neamh. ”
Bidh a h-uile duine a ’bruadar mun chom-pàirtiche beatha foirfe aca, leis a bheil iad airson a bhith beò gu toilichte às deidh sin. Ach gu duilich, is ann ainneamh a chithear an sgeulachd sìthiche seo ann am fìor bheatha. Bidh a ’mhòr-chuid de na càraidean pòsta a’ faighinn a-mach a dh'aithghearr nach e pòsadh leabaidh ròsan. Tha na connspaidean, fearg, toileachas agus toileachas aige.
Bidh mar a chothromaicheas tu iad sin a ’co-dhùnadh dè a thachras don phòsadh.
Tha an saoghal luath againn anns a bheil sinn uile a ’ruith aig astar luath, foighidinn agus maitheanas nam buadhan nach eil furasta am faighinn ann am pòsaidhean an latha an-diugh.
Mar sin, tha a ’mhòr-chuid de phòsaidhean mura h-eil iad a’ crìochnachadh ann an sgaradh-pòsaidh, dìreach mar cho-rèiteachadh gun cheangal sam bith.
Ach, tha feadhainn ann nach bi, air adhbhar sam bith, a ’roghnachadh sgaradh no sgaradh a-mach à pòsadh mì-thoilichte. Is dòcha gur e adhbharan cloinne, taic ionmhais no dìreach beagan ceangal a tha thu a ’faireachdainn a bheir adhbhar dhut fuireach ann am pòsadh mì-thoilichte. Ach tha pòsaidhean mar sin a ’fàgail an dà chom-pàirtiche mì-thoilichte agus mì-thoilichte.
San artaigil seo, bidh sinn a ’suathadh ri buaidhean tòcail pòsaidh agus an ùpraid a tha mu choinneamh nan com-pàirtichean glaiste ann am pòsadh mì-thoilichte.
Buaidh tòcail pòsadh mì-thoilichte
Mar as trice, tha buaidh tòcail pòsaidhean mì-thoilichte fada nas miosa na an tè corporra.
Tha pòsadh mì-thoilichte a ’ciallachadh gun deach ceangal sònraichte eadar na com-pàirtichean a bhriseadh. Chaidh an taic agus an earbsa a thog am pòsadh a sgrios.
Bidh seo a ’leantainn gu faireachdainn aonaranachd agus fàilligeadh, a tha le ùine a’ tionndadh gu trom-inntinn.
Tha fearg agus rage mar aon de na prìomh àiteachan tòcail airson pòsadh mì-thoilichte.
Tha am pòsadh foirfe sin a bha uaireigin ann, na factaran a sgrios e, a-nis an geama sèididh sìorraidh, uile a ’cur connadh ris an rage pent-up.
Mar sin, a-riamh cho tric is gum bi fearg a ’spreadhadh troimhe eadhon às aonais brosnachadh follaiseach sam bith.
Bidh pòsadh mì-thoilichte gad fhàgail air adhbharan crathaidh neo-sheasmhach.
Chan eil riarachadh sam bith ann, dìreach mothachadh. Bidh faireachdainnean iomagain agus dòrainn a ’meudachadh, mar a thèid thu a-steach do àm ri teachd aig nach eil seasmhachd agus dòchas.
Tha a h-uile dad dòchasach agus a ’dol gu math ann am pòsadh sona. Bidh an dà chom-pàirtiche a ’moladh a chèile.
Tha pòsadh mì-thoilichte a ’toirt teagamh, fearg agus frustrachas a-steach don phòsadh. A ’sìor fhàs cuideam tòcail, ag obair mar phiobrachadh, a’ oscilladh eadar socair agus eu-dòchas.
Tha na gluasadan mood sin gu math cumanta agus faodaidh am tricead àrdachadh le gach latha a tha a ’dol seachad.
Faodaidh iomlaidean mood a bhith gu math ainmeil. Faodaidh a ’bhuaidh tòcail aca aimhreit feargach a ghineadh bhuat thairis air dad no do bhàthadh ann an staid gun fhaireachdainn, gun fhreagairt do shuidheachadh brosnachail sam bith.
Nuair a tha thu a ’cur dragh ort gu tòcail, bidh e gu cinnteach a’ meòrachadh air do ghiùlan a dh ’ionnsaigh thu fhèin agus do dhaoine eile.
Bidh pòsaidhean mì-thoilichte, a bharrachd air cuideaman tòcail eile, a ’toirt aimhreit agus mì-fhaireachdainn nad ghiùlan. Tha an socair airson dèiligeadh ri daoine, suidheachaidhean agus eadhon thu fhèin, a ’coimhead gu math duilich no eadhon do-dhèanta.
Gus tuigse fhaighinn air feallsanachd suidheachadh a ’fàs nas fhaide na do thuigse. Bidh seo a ’leantainn gu giùlan obann mì-fhoighidneach a chithear gu tric a dh’ ionnsaigh dhaoine eile agus thu fhèin.
Bheir beatha susbaint socair le pòsadh seasmhach cothrom do dh ’euslaintich agus an comas fòcas a chuir air daoine agus na tha timcheall ort.
Ann am pòsadh mì-thoilichte tha d ’inntinn mu thràth air do fhulangas fhèin. Bidh e a ’fàs duilich a thighinn a-mach às an t-suidheachadh mì-thoilichte sin agus fòcas a chuir air beatha timcheall ort. Mar sin, le ùine tha e glè dhoirbh dhut aire a thoirt airson ùine mhòr, dha na tha a ’tachairt timcheall ort.
Tha mì-thoilichte air sealltainn gu bheil duilgheadasan cuimhne ann. Chan eil cnapan mar chuimhneachan, troimh-chèile agus dìochuimhne neo-chumanta.
Faodaidh cuideam tòcail cus cuideam a chuir air an inntinn gus am bi e do-dhèanta eadhon a bhith a ’cuimhneachadh air obair làitheil. Faodaidh na laigsean cuimhne sin tuilleadh brosnachadh a thoirt do na factaran tòcail eile air an do bhruidhinn sinn gu h-àrd.
Tha inntinn na organ gu math cumhachdach, le a taobh adhartach agus àicheil.
Faodaidh mì-thoilichte, fearg, aonaranachd agus trom-inntinn ceangailte gu dlùth ri pòsadh mì-thoilichte àicheileachd na h-organ seo a bhrosnachadh. Faodaidh adhartas mòr nam faireachdainnean sin crìochnachadh gu tinneas inntinn.
Tha pòsaidhean mì-thoilichte air sealltainn gu bheil duilgheadasan tòcail air barrachd cunnart a bhith ann a bhith a ’leasachadh shuidheachaidhean leithid trom-inntinn agus galar Alzheimer.
Bidh pòsadh mì-thoilichte gad sgrios gu tòcail. Tha sin a ’ciallachadh gu bheil do ghnìomhachd inntinneil a’ fàs lag.
Bidh stàite tòcail neo-sheasmhach a ’toirt air falbh do chumhachd gus smaoineachadh agus co-dhùnadh gu soilleir. Faodaidh a ’bhuaidh seo do bheatha a sgrios mar a chumas tu ort a’ gabhail nan ceumannan ceàrr agus a ’tighinn gu co-dhùnaidhean ceàrr a thaobh do bheatha.
Faodaidh pòsadh mì-thoilichte buaidh uamhasach a thoirt ort. Bidh mòran a ’roghnachadh gnìomhan socair leithid smocadh, cleachdadh dhrogaichean, deoch làidir, gambling, msaa. Ach tha iad sin uile a’ dèanamh nas miosa de na factaran cuideam tòcail. Tha sinn an dòchas gum bi an sgrìobhadh seo cuideachail dhut ann a bhith a ’tuigsinn buaidh tòcail pòsadh mì-thoilichte a’ toirt cothrom dhut tòiseachadh air rudan atharrachadh airson na b ’fheàrr.