Susbaint
- 1. Faigh cuideachadh! Chan urrainn dhut seo a dhèanamh leat fhèin
- 2. Fuirich socair
- 3. Dèan aonta le do chèile gum bi thu a ’cumail ri chèile
- 4. Gabh ùine airson na fìrinnean a sgrùdadh agus ionnsaich dè a bhiodh dùil
Tha e na dhùbhlan obrachadh a-mach ciamar a dhèiligeas tu ri nighean no mac a tha an sàs ann an drogaichean, co-dhiù.
A bharrachd air an eagal a bhith a ’call leanabh, chan eil e air a chall oirnn gu bheil thu mar phàrant le nighean a tha trom le drogaichean, is dòcha gu bheil thu a’ faighinn eòlas air an trom-oidhche as miosa agad.
Tha e na bhriseadh cridhe a bhith a ’faicinn do phàiste gan sgrios fhèin agus am beatha. Cuideachd, tha e sgriosail nuair a thuigeas tu, fhad ‘s a tha do nighean no do phàiste a’ faighinn grèim air drogaichean, chan fhaic thu ach glumagan den neach a bha iad uaireigin ma bha idir idir.
A rèir dè cho fada sìos an t-slighe tràilleachd a bhios do nighean a ’dol, gheibh thu eòlas cuideachd air neo-chuideachadh agus is dòcha gum faic thu do phàiste a’ briseadh laghan, gu bhith nad neach neo-mhiannach dha daoine eile a bhith timcheall agus eadhon a ’laighe riut no a’ goid bhuat no an fheadhainn a tha faisg ort rithe.
Rè na h-ùine seo bidh thu a ’faireachdainn gun chuideachadh, agus a-mach à smachd. Is dòcha gu bheil thu a ’ceasnachadh na dh’ fhaodadh tu a bhith air a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte. Fèin-choire, is dòcha gum bi a ’choire air do chèile no a dh’ ionnsaigh do nighean mar bhròn, eagal, iomagain agus a ’faighneachd dè a tha an nighean agad a’ dèanamh agus a bheil an sàbhailteachd aca gu bhith air na cairtean.
Faodaidh tu cuideachd d ’aire gu lèir a chuir air do nighean, aig cosgais aire a bu chòir a bhith air a chuir air do chlann no do chèile eile cuideachd. Agus dìreach mar nach biodh seo gu leòr, dh ’fhaodadh gun tèid dùbhlan a thoirt do na dàimhean agad le caraidean, teaghlach, agus do chèile, agus dh’ fhaodadh tu (no is dòcha gun urrainn dhut) do nighean tràilleachd dhrogaichean a thoirt a-mach à gaol.
Tha sin tòrr.
Le seo san amharc, seo na prìomh mholaidhean againn air mar as urrainn dhut dèiligeadh ri nighean a tha trom le drogaichean.
1. Faigh cuideachadh! Chan urrainn dhut seo a dhèanamh leat fhèin
Is e a ’chiad rud a dh’ fheumas tu a dhèanamh a bhith a ’tuigsinn nach urrainn dhut seo a dhèanamh leat fhèin.
Bidh a bhith a ’dèiligeadh ri nighean a tha an sàs ann an drogaichean gad sgaradh bho chèile, gu litearra agus bidh iad cuideachd a’ reubadh toll tron teaghlach agad ma cheadaicheas tu sin. Tha e ciallach cuideachadh bhon taobh a-muigh a shireadh an dàrna cuid bho eòlaichean dhrogaichean, carthannais, leasaichean, comhairlichean teaghlaich.
Fiù mura tèid do nighean le drogaichean, bu chòir dhut fhèin, do chèile agus do chlann eile a tha fo bhuaidh an t-suidheachaidh seo. Is dòcha gu bheil e a ’coimhead meallta, no eadhon nach eil e cothromach bho nach do chruthaich gin agaibh na duilgheadasan, ach is e seo aon de na rathaidean as dùbhlanaiche anns an deach do sparradh a-steach, agus tha feum agad air cuideachadh.
Ann am faclan eile - feumaidh tu cuideachadh fhaighinn dhut fhèin, do theaghlach agus do nighean a tha tràilleach agus dh ’fhaodadh gach pìos cuideachaidh a tha a dhìth a bhith eadar-dhealaichte.
Tip -
Feuch ri tuigse fhaighinn air na pàtranan a leanas do nighean tràilleachd dhrogaichean. Bidh iad co-ionann ri teaghlaichean eile aig a bheil clann a tha trom le drogaichean.
Faodaidh tu ionnsachadh bhon fheadhainn a tha nas fhaide sìos an t-slighe agus a ’sàsachadh gum feum thu rudeigin a dhèanamh gus an fheadhainn a tha air do chùlaibh a chuideachadh. Gu tric is urrainn dhut dòigh a lorg gus ceangal ri teaghlaichean mar sin air-loidhne no tro bhuidhnean carthannais.
2. Fuirich socair
Ma tha thu dìreach air faighinn a-mach gu bheil do nighean a ’faighinn grèim air drogaichean, tha e deatamach gum fuirich thu socair. Cha bhith thu air do ghortachadh fhèin agus air an dàimh a th ’agad ris an nighean tràilleachd dhrogaichean agad ma chailleas tu e.
An àite sin, ma tha do nighean a ’co-roinn riut gu bheil i tràilleach, tha an t-àm ann èisteachd, faighneachd uiread de cheistean a dh’ fheumas tu agus gu bheil i comasach air freagairt.
Dèan cinnteach dhi gu bheil gaol agad oirre agus nach brùth thu na ceistean no an togail a-mach. An àite sin, dèiligeadh ris na faireachdainnean agad timcheall air an bombshell seo air falbh bho do nighean addicted co-dhiù airson a-nis.
Agus ma tha thu air faighinn a-mach gu bheil do nighean tràilleach agus gu feum thu seo a dheasbad leatha, gabh an ùine gus na faireachdainnean agad mu dheidhinn a phròiseasadh an toiseach.
Mus cuir thu aghaidh air a ’chùis leatha, dh’ fhaodadh tu beagan cheumannan eile a leantainn mus tog thu an duilgheadas le do nighean.
Tip -
Na cuir stad air do nighean bho bhith a ’faighinn fuasgladh às aonais cuideachadh agus comhairle bho eòlaichean oir dh’ fhaodadh tarraing air ais a bhith ro dhoirbh agus faodaidh i a bhith gu math tinn.
Dh ’fhaodadh iad cus a ghabhail ma tha iad air beagan ùine a thoirt air falbh bho dhrogaichean dìreach airson tilleadh thuige a-rithist.
3. Dèan aonta le do chèile gum bi thu a ’cumail ri chèile
Thèid dùbhlan a thoirt dhut fhèin agus do chèile, agus bheir thu dùbhlan dha chèile. Cha stad nighean a tha an sàs ann an drogaichean aig dad gus na tha iad ag iarraidh fhaighinn, agus mar phàrantan, thèid do phutadh gu bhith ga chomasachadh ma leigeas tu leis tachairt.
Faodaidh na suidheachaidhean sin cuideam a chuir air do phòsadh.
Mar sin ceart bhon fhìor chothromachadh, tha e riatanach aonta a dhèanamh le do chèile mu mar a dhèiligeas tu ris an fhìrinn seo còmhla.
Is iad na cuspairean airson beachdachadh no beachdachadh -
- Cuidichidh tu a chèile troimhe
- Cha chuir thu coire air a chèile
- Seasaidh tu còmhla air do sheasamh le do nighean
- An rannsachadh agus an tuigse a dh ’fheumas a bhith agad
- Bruidhnidh tu ri do nighean gus a ’chùis a thogail no taic a thoirt dhi
- Dòighean air an urrainn dhut taic a thoirt don chòrr den teaghlach agad rè na h-ùine seo
- Na freagairtean a dh ’iarras tu mura h-eil thu eòlach orra
Tip -
Dèan plana airson a thighinn còmhla gus beachdachadh air cùisean gach seachdain, no a h-uile beagan làithean gus an urrainn dhut fòcas a chuir air a bhith a ’toirt taic dha chèile cuideachd.
4. Gabh ùine airson na fìrinnean a sgrùdadh agus ionnsaich dè a bhiodh dùil
Tha sinn mu thràth air a ’bheachd a thoirt seachad gum bi buaidh aig ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ri nighean a tha trom le drogaichean agus a bhith beò le fìrinn nighean a tha an sàs ann an drogaichean anns cha mhòr a h-uile raon de do bheatha agus psyche.
Mar sin, tha e cudromach beagan ùine a thoirt airson sgrùdadh agus ionnsachadh mun t-suidheachadh gus an urrainn dhut na co-dhùnaidhean as fheàrr a dhèanamh airson do nighean tràilleil agus dhut fhèin agus do theaghlach.
Tha rannsachadh a ’dol gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn smachd agus a ’tuigsinn na tha a’ tachairt.
Ionnsaich mar a dhèiligeas tu ri cuid de shuidheachaidhean èiginneach agus dùbhlanach fhad ‘s a chumas tu dàimh ri do chèile, clann eile, teaghlach, caraidean agus gu dearbh do nighean tràilleachd dhrogaichean.
Is e na cuspairean a dh ’fhaodadh tu rannsachadh a dhèanamh gus do thòiseachadh -
- Sgeulachdan dhaoine eile mun chloinn a tha nan drogaichean
- Dèan sgrùdadh air na drogaichean a tha do nighean ag ràdh a tha iad a ’cleachdadh
- Faigh tuilleadh a-mach mu dhùilean mu choinneamh fìrinn
- Ionnsaich mar a bheir thu taic dha chèile tro seo mar theaghlach bho eòlaichean dhrogaichean no daoine a tha air a bhith ann
- Dèan sgrùdadh air na chuidich le addict, dè na ro-innleachdan a chaidh a chuir an gnìomh, dè na mearachdan a rinn pàrantan no daoine eile timcheall air an droga
Tip -
Tha làraich-lìn fiosrachaidh gu leòr ann a tha a ’còmhdach gach taobh de mhì-chleachdadh dhrugaichean agus mas urrainn dhut uimhir de dh’ fhiosrachadh a dh ’fhaodadh a bhith agad, bidh thu nas uidheamaichte airson a bhith fallain agus sàbhailte dhut fhèin.
Cùm do theaghlach agus do phòsadh còmhla, cùm dàimh ris an nighean tràilleachd dhrogaichean agad gun a bhith ga dhèanamh comasach. Tuigidh tu cuideachd na dùbhlain a dh ’fhaodadh a bhith aig do nighean ma tha i a’ tarraing air ais, agus ionnsaichidh tu barrachd mu na h-àrainneachdan anns a bheil luchd-cuir dhrogaichean gan lorg fhèin.
Seo mar as urrainn dhut do nighean a chuideachadh gu h-èifeachdach.