Susbaint
- A gàire
- Droch anail
- Intimacy
- An fhìrinn
- Duilgheadasan slàinte bunaiteach
- Galaran
- An còmhradh
- An fhiach e crìoch a chuir air do chàirdeas?
- Smaoineachadh deireannach
Mar dhaoine, tha sinn gu math mothachail air fàileadh cuirp, aon dhiubh le droch anail. Mar sin, ciamar a tha droch anail a ’toirt buaidh air dàimh?
Smaoinich air bruidhinn ri cuideigin agus chan urrainn dhut smaoineachadh air cho dona ‘s a tha an anail aca a’ fàileadh.
A bheil thu fhathast a ’bruidhinn riutha? No am bi thu a ’dèanamh do leisgeulan agus a’ ruith?
Mura h-urrainn dhut seasamh a ’bruidhinn riutha, cha bhith thu airson am pòg!
Bidh daoine gad bhreithneachadh air a h-uile dad. Is e dìreach na bhios sinn a ’dèanamh mar dhaoine. Nuair a smaoinicheas sinn mu bhith a ’dol timcheall air cuideigin tha inbhean sònraichte againn a tha sinn ag iarraidh.
Bidh sinn uile a ’roghnachadh dearmad a dhèanamh air lochdan sònraichte taobh a-staigh sinn fhìn agus dàimhean, ge-tà, tha e nas duilghe cuid de chùisean a sheachnadh.
A bheil droch shlàinteachas beòil a ’gortachadh do dhàimhean?
Leig leam bruidhinn riut tro dhòighean anns am faod droch shlàinteachas beòil buaidh a thoirt air do chàirdeas, gus an smaoinich thu air suidheachaidhean, agus dè a dhèanadh tu.
A gàire
Is e seo aon de na feartan as làidire againn nuair a thig e gu bhith a ’tàladh companach. Tha iad ag ràdh gu bheil na sùilean mar gheata gu ar n-anaman, mar sin a bheil an gàire againn na iuchair dha ar cridheachan?
Faodaidh seo a bhith na bhriseadh mòr le dàimhean.
Smaoinich a bhith a ’coimhead thairis air an t-seòmar agus a’ faicinn an gàire bòidheach seo, fhad ‘s a thèid thu a-null agus a’ tòiseachadh còmhradh a tha thu air do bhualadh leis an fhàileadh uamhasach seo.
A bheil thu a ’dol a leantainn air adhart leis a’ chòmhradh agus a ’feuchainn ri a leigeil seachad? no an tigeadh seo gu bhith na dhuilgheadas?
Droch anail
Faodaidh droch anail adhbhrachadh le mòran fhactaran.
Faodaidh am biadh agus an deoch a bhios sinn ag ithe buaidh mhòr a thoirt air ar beul. A-nis, bidh droch anail aig a ’mhòr-chuid de dhaoine aig àm air choreigin nam beatha, ge-tà, faodaidh sinn roghnachadh a leigeil seachad no roghnachadh dèiligeadh ris.
Thèid na bacteria nar beul a thoirt seachad bho dhuine gu duine tro iomadh rud. A bheil thu a ’dol a bhith ag iarraidh seile cuideigin nad bheul ma tha droch anail aca?
Bidh am fàileadh agus am blas gu bràth freumhaichte nad eanchainn!
Intimacy
Tha ìrean dlùth-dhàimh eadar-dhealaichte aig gach neach agus cuideachd diofar dhòighean air a chuir an cèill. Tha pàirt glè ghaolach de dlùth-cheangal a ’pògadh.
Smaoinich gu bheil thu a ’dùsgadh le do chompanach, tha droch anail sa mhadainn aig an dithis agaibh. Bidh thu ag èirigh, dèan do chleachdadh làitheil, a tha a ’toirt a-steach a bhith a’ bruiseadh d ’fhiaclan agus an uairsin a’ leantainn air adhart leis an latha agad.
A-nis smaoinich air an fhàileadh sin a h-uile latha air sgàth droch shlàinteachas beòil.
A bheil thu a ’dol a thaghadh gun aire a thoirt dha agus an dòchas gun tèid e air falbh? No a bheil thu airson an duilgheadas fhuasgladh?
A bheil clann agad, no ag iarraidh clann san àm ri teachd? A bheil dragh ort gum faod thu fhèin no do chompanach rudeigin a thoirt dhaibh? A bheil dragh ort gum fàs do chlann suas gun a bhith a ’tuigsinn cho dona sa tha deagh shlàinteachas beòil?
Dh ’fhaodadh tu a bhith draghail gum fàs do shlàinte beòil nas miosa nuair a tha thu trom. Agus, faodaidh do shlàinte beòil crìonadh rè torrachas.
An fhìrinn
Mu dheireadh, tòisichidh an com-pàirtiche agad a ’tuigsinn gu bheil rudeigin ceàrr. Am biodh tu airson gum biodh do chompanach a ’faireachdainn nach urrainn dhaibh bruidhinn riut?
Aig amannan bidh an fhìrinn a ’goirteachadh, ge-tà, tha breugan a’ goirteachadh barrachd.
Bi onarach, is dòcha nach eil fios aca dè an ìre de dhuilgheadas a th ’ann. Bidh na duilgheadasan slàinte bunaiteach a tha air a bhith ceangailte ri droch shlàinteachas beòil, fada nas miosa na bhith ag innse don chompanach agad mar a tha thu a ’faireachdainn.
Duilgheadasan slàinte bunaiteach
Tha lobhadh fhiaclan, galar guma, agus tinneas cridhe dìreach beagan a dh ’fhaodas a bhith ceangailte ri droch shlàinteachas beòil.
Cha bhiodh tu airson gin de na duilgheadasan sin fhaighinn agus cha bhiodh tu airson gum biodh an companach agad nas motha.
Chì thu mòran shanasan air Tbh mu shlàinteachas beòil, ach an rud nach eil iad ag innse dhut, tha e cho dona ‘s a dh’ fhaodas e a bhith mura cleachd thu slàinteachas beòil math.
Nam biodh galar cluais air do chompanach, bhiodh tu airson an cuideachadh. Mar sin carson a thaghas sinn dearmad a dhèanamh air nuair a bheir sinn fa-near guma sèididh?
Faodaidh call fhiaclan adhbhrachadh le guma sèididh. Fiù ‘s mas urrainn dhut faighinn seachad air taobh a-staigh do dhàimh, ciamar a bheir seo buaidh air do chompanach?
Feumaidh iad dèiligeadh ris an fhìrinn gu bheil daoine a ’faighneachd cheistean. An stad iad a dhol a-mach air sgàth nàire.? Ciamar a bheir e buaidh air am fèin-spèis?
Smaoinich mun bhuaidh a bheireadh e air do chàirdeas, gu tòcail agus gu corporra. Ma tha thu a ’faireachdainn mì-tharraingeach thu fhèin an uairsin, cha bhith an com-pàirtiche agad tarraingeach dhut cuideachd.
Galaran
Nuair a thig e gu galairean tha fios againn uile cho furasta ‘s as urrainn dhaibh sgaoileadh. Tha mòran bhitheagan anns na beul againn, an roinneadh tu do bhruis fhiaclan le cuideigin air an robh an galar?
Tha mi a ’dèanamh a-mach nach biodh mòran agaibh, mar sin am biodh tu a’ faireachdainn comhfhurtail gam pògadh nam biodh fios agad gun sgaoileadh e thugad?
An còmhradh
Tha grunn dhòighean anns an urrainn dhut cuspair slàinteachas beòil a thoirt suas leis a ’chompanach agad. Bidh taghadh dè am fear as fheàrr an urra ri mar a tha an com-pàirtiche agad gu bhith ga ghabhail.
Feuch ri bruidhinn mu shlàinteachas beòil cuideigin eile. Faic a bheil iad a ’toirt beachd air seo cuideachd oir is dòcha nach eil fios aca gu bheil duilgheadas aca. Ma tha iad den bheachd gur dòcha gu feum iad slàinteachas beòil a leasachadh, dh ’fhaodadh seo a bhith beagan putadh san t-slighe cheart.
Feuch ri cuid de dhiofar stuthan slàinteachas beòil a cheannach leithid poca fhiaclan, beul beul, floss fiaclaireachd, msaa. Faodaidh tu cuideachd òrdachadh fiaclair a chuir air dòigh airson do chompanach.
Faighnich don chompanach agad ciamar a tha iad a ’faireachdainn mu na h-atharrachaidhean sin. Thoir dhaibh tòrr misneachd agus taic.
Faodaidh tu cuideachd an dòigh dhìreach fheuchainn. Ma tha thu air a h-uile càil eile fheuchainn, is dòcha gur e seo an roghainn mu dheireadh agad.
Cha leig thu leas a bhith ciallach mu dheidhinn. Dèan cinnteach gun cuir thu thu fhèin sna brògan fhad ‘s a tha thu a’ mìneachadh.
An fhiach e crìoch a chuir air do chàirdeas?
A bheil thu dha-rìribh ag iarraidh crìoch a chuir air no a bheil thu deònach sabaid air a shon?
Smaoinich gu faiceallach mun dàimh gu lèir, gach cuid puingean math is dona. Cuideachd, smaoinich air mar a bhios slàinteachas beòil nas fheàrr a ’leantainn gu dàimhean nas fheàrr.
Chan eil slàinteachas beòil na dhuilgheadas nach eil slighe a-mach. Mas urrainnear an duilgheadas fhuasgladh le beagan ùine agus taic, is fhiach an cumail
Thoir an taic a tha a dhìth air do chompanach. Ma tha thu a ’faireachdainn nach eil dòigh eile ann, agus gu bheil e a’ tòiseachadh air an goirteachadh, dèan co-dhùnadh as fheàrr airson an dithis agaibh san fhad-ùine.
Smaoinich gu faiceallach mus leum thu gu co-dhùnaidhean sam bith. Faodaidh e a bhith gu math duilich a dhol air ais air rudeigin a thuirt thu ann an spor an-dràsta, gu sònraichte ma chaidh do chompanach a ghoirteachadh sa phròiseas co-dhiù a bha thu a ’ciallachadh sin no nach robh.
Smaoineachadh deireannach
Tha dàimhean air an togail air earbsa. Tha bruidhinn ris a ’chom-pàirtiche agad deatamach don dithis agaibh.
Tha duilgheadasan againn uile nar beatha a dh ’fheumas sinn faighinn seachad air. Tha cuideigin mòr ann airson do chuideachadh air an t-slighe.
Tha e furasta deagh shlàinte beòil a chumail. Ma thig duilgheadas sam bith agus mura h-eil thu cinnteach mu dhòighean air dèiligeadh riutha, na bi leisg gus an cuideachadh agus an taic cheart a shireadh bho na h-eòlaichean fiaclaireachd.