![7 Gnìomhan maitheanas dha càraidean gus dèanamh cinnteach gum bi pòsadh sona - Eòlas-Inntinn 7 Gnìomhan maitheanas dha càraidean gus dèanamh cinnteach gum bi pòsadh sona - Eòlas-Inntinn](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/7-Forgiveness-Activities-for-Couples-to-Ensure-a-Happy-Marriage.webp)
Susbaint
- 1. Sgrìobh litrichean leisgeul
- 2. Cuir iongnadh air do chompanach le tiodhlac smaoineachail
- 3. Seall do chompanach gu bheil thu duilich atharrachadh
- 4. Dèan meas air oidhirpean do chom-pàirtiche
- 5. Dèan ùine a bharrachd airson do chompanach
- 6. Leig às an gearan gus an urrainn do lotan slànachadh
- 7. Gabh pàirt ann an gnìomhan a dh ’fhaodadh a thighinn nas fhaisge ort
Nuair a tha iad ann an dàimh mar pòsadh feumaidh an dà phàrtaidh oidhirp a dhèanamh agus strì ri dhèanamh. Tha maitheanas mar aon phrìomh dhòigh air dàimh fallain a bhith agad. Gabhamaid aideachadh, chan eil gin againn foirfe, agus tha sinn uile buailteach mearachdan a dhèanamh. Chan urrainn dàimh sam bith cumail suas airson ùine mhòr gun mathanas. Chan eil maitheanas furasta ach glè chudromach ann am pòsadh. Nuair a bhios sinn ann an dàimh bidh sinn uile a ’dol tro eas-aonta agus sabaid. Le bhith a ’cleachdadh mathanas, neartaichidh tu do cheangal pòsaidh, agus bidh e nas fhasa dhut dìochuimhneachadh agus gluasad air adhart. Mar a thuirt Bernard Meltzer, “Nuair a bheir thu mathanas, chan atharraich thu an àm a dh’ fhalbh, ach tha thu gu cinnteach ag atharrachadh an àm ri teachd. ” Is e maitheanas an iuchair airson am pòsadh a chumail beò agus toilichte.
An seo bruidhnidh sinn air gnìomhan mathanas airson càraidean pòsta gus dèanamh cinnteach gu bheil pòsadh sona agus maireannach aca.
1. Sgrìobh litrichean leisgeul
Is e sgrìobhadh litir leisgeul aon de na gnìomhan mathanas as fheàrr. Mas e thusa a rinn mearachd, is ann ortsa a dh'fheumas tu leisgeul a shireadh. Tha maitheanas na rud duilich a dhèanamh agus bheir e ùine. Is e an dòigh as fheàrr air leisgeul a ghabhail gun a bhith ag adhbhrachadh tuilleadh eas-aonta no a bhith an aghaidh fearg do chom-pàirtiche litir a sgrìobhadh. Cuir an cèill do fhaireachdainnean agus do bhriseadh-dùil tron litir sin. Aig àm teicneòlas mòr, tha litir làmh-sgrìobhte a ’suathadh ri cridhe duine oir tha e a’ sealltainn deònach an neach agus gu bheil an neach duilich dha-rìribh airson na rinn e / i.
2. Cuir iongnadh air do chompanach le tiodhlac smaoineachail
Tha faireachdainn tòcail ceangailte ri tiodhlac agus mar sin bu chòir a chleachdadh mar ghnìomhachd mathanas. Le bhith a ’taghadh tiodhlac gu faiceallach is dòcha gun cuidich e do chompanach mathanas a thoirt dhut. Cuideachd, is dòcha gu bheil e a ’sealltainn tuigse mu na rudan as toil agus nach toil le do chèile.
3. Seall do chompanach gu bheil thu duilich atharrachadh
Chan eil leisgeul a-riamh gu leòr. Tha e cudromach sealltainn do chompanach tro ghnìomhan gu bheil thu a ’dèanamh oidhirp gus thu fhèin atharrachadh. Tha e a ’sealltainn gu bheil thu cunntachail airson do mhearachdan agus gu bheil thu gu sònraichte airson do dhòighean a chàradh agus feuchainn ri atharrachadh a thoirt a-steach fhad‘ s a tha thu a ’smaoineachadh mu cho fada sa tha an dàimh. Faodaidh tu cuideachd an atharrachadh anns a ’phearsa agad a nochdadh le bhith a’ frasadh gaol air do chèile tro bhith a ’dol air cinn-latha gu bhith a’ cuideachadh do chompanach san obair aca.
4. Dèan meas air oidhirpean do chom-pàirtiche
Cuir luach air oidhirpean do chom-pàirtiche an-còmhnaidh. Ma sgrìobhas an com-pàirtiche agad litir leisgeul, dèan cinnteach gu bheil thu a ’cur luach air an litir agus a’ faighinn taic às a ’ghaol. Faodaidh tu an dàrna cuid litir eile a sgrìobhadh sìos ag innse na tha thu a ’ionmhasachadh an gluasad agus gu bheil thu air maitheanas a thoirt don chompanach agad. Cuidichidh seo le do dhàimh àrdachadh. Bi an-còmhnaidh a ’cur luach air eadhon na h-oidhirpean beaga a rinn do chompanach oir chan ann mu dheidhinn an diofar a nì an oidhirp ach dealas do chompanach a dh’ ionnsaigh an dàimh.
5. Dèan ùine a bharrachd airson do chompanach
Is dòcha gu bheil thu air maitheanas a thoirt don chompanach agad, ach faodaidh tu fhathast a ’bheàrn eadar thu fhèin a mhothachadh. Tha an t-àm ann am beàrn nur measg a thoirt air falbh le bhith a ’caitheamh beagan ùine a bharrachd le do chèile. Feuch ri tuigsinn dè a chaidh ceàrr agus ciamar as urrainn dhut dochann a sheachnadh san àm ri teachd. Feuch ri tuigse fhaighinn air a chèile nas fheàrr. Dèan oidhirpean romansach agus cuir luach air na feartan adhartach a tha aig do chompanach gus an dàimh phòsta agad ath-thòiseachadh.
6. Leig às an gearan gus an urrainn do lotan slànachadh
Chan eil maitheanas a-riamh gu leòr. Tha e cudromach a bhith a ’leigeil air falbh agus a’ dìochuimhneachadh na faireachdainnean àicheil. Mura toir thu mathanas agus mura dìochuimhnich thu bidh na lotan ann an-còmhnaidh agus cha bhith e comasach dhut iad fhèin a shlànachadh. Tuig gum bi sinn uile uaireannan a ’dèanamh mhearachdan agus a’ fàs fèin-thoileil. Cum an-còmhnaidh an dealbh nas motha ann an cuimhne. Cleachd mathanas le bhith a ’smaoineachadh ort fhèin mar neach le maitheanas bàidheil. Na cùm grudges a-riamh agus na stad air a bhith a ’cluich pàirt an fhulangaiche. Mar aig deireadh an latha, tha sinn uile neo-fhoirfe, agus tha a h-uile duine airidh air co-fhaireachdainn.
7. Gabh pàirt ann an gnìomhan a dh ’fhaodadh a thighinn nas fhaisge ort
Bidh eas-aonta, sabaid, agus faireachdainnean goirt a ’toirt a-steach beàrn anns an dàimh agad. Bidh a bhith an sàs ann an gnìomhachd spòrsail a ’lughdachadh na beàrn eadar thu fhèin agus do chompanach. Mar sin dìreach gabh pàirt ann an rudeigin a bhios an dithis agaibh dèidheil air. An dàrna cuid lorg cur-seachad ùr, cluich geama còmhla, rachaibh gu eacarsaich còmhla, no dìreach crochadh a-mach nas trice taobh a-muigh an taighe a ’toirt beagan ùine dha chèile gus do dhàimh ath-cheangal agus cuideachadh le bhith a’ tuigsinn a chèile nas fheàrr. San dòigh seo, bidh e comasach dhut feartan adhartach do chèile fhaicinn agus a dhèanamh nas fhasa dìochuimhneachadh agus gluasad air adhart.