Susbaint
- 1. Tha atharrachadh do-sheachanta - na feuch ris stad a chuir air
- 2. Nuair nach toir sinn cead don chèile againn atharrachadh
- 3. Dìth factaran aithneachadh a chuireas bacadh air fàs
- 4. Gu sìmplidh, cha toil leinn cuid de na h-atharrachaidhean
- 5. Leig le do chèile atharrachadh a-steach don neach a thaghas iad a bhith
- Dèiligeadh ris a ’chron a dh’fhaodadh a bhith ann agus plana gnìomh a leasachadh
“Tha thu air atharrachadh!” - Ann an leigheas, tha mi a ’cluinntinn mòran chàraidean ag ràdh gu bheil an cèile air atharrachadh bho bha iad pòsta.
Bidh mi ag èisteachd gu cruaidh agus iad a ’toirt cunntas air agus a’ bruidhinn mun chèile aca a tha iad a ’creidsinn nach e an aon neach a bha e no i an latha a thuirt iad:“ Nì mi! ” Às deidh dha a bhith fo chasaid gun atharraich e, bidh an neach fo chasaid mar as trice ag ràdh rudeigin mar, “Chan eil mi air atharrachadh. Is mise an aon neach! ” Aig amannan bidh iad eadhon a ’tionndadh na casaid agus a’ casaid an cèile den aon eucoir fhad ’s a tha iad ag ràdh,“ Is tusa an tè a tha air atharrachadh! ” Is e an fhìrinn gu bheil do chèile nas dualtaiche atharrachadh, agus mar sin agadsa. Tha seo math! Ma tha thu air a bhith pòsta barrachd air beagan bhliadhnaichean agus nach eil atharrachadh air a bhith ann tha seo gu cinnteach na dhuilgheadas airson grunn adhbharan.
1. Tha atharrachadh do-sheachanta - na feuch ris stad a chuir air
Chan eil dad a ’fuireach mar an ceudna, gu sònraichte nuair a thig e don chinne daonna. Bhon latha a tha sinn air ar breith tha sinn ag atharrachadh gach latha. Bidh sinn ag atharrachadh bho embryo, an uairsin fetus, an uairsin pàisde, pàisde, leanabh beag, ro-dheugaire, deugaire, inbheach òg agus mar sin air adhart. Bidh na h-eanchainnean againn ag atharrachadh, bidh na cuirp againn ag atharrachadh, bidh ar bunait eòlais ag atharrachadh, bidh ar bunait sgilean ag atharrachadh, bidh na rudan as toil leinn agus nach toil leinn ag atharrachadh, agus bidh na cleachdaidhean againn ag atharrachadh.
Dh ’fhaodadh an liosta seo de dh’ atharrachaidhean leantainneach a dhol air adhart airson duilleagan.A rèir teòiridh Erik Erikson chan e a-mhàin gu bheil sinn ag atharrachadh gu bith-eòlasach, ach tha na draghan, na dùbhlain beatha, agus na prìomhachasan againn ag atharrachadh cuideachd tro gach ùine no ìre de bheatha. Ma tha sinn an-còmhnaidh ag atharrachadh bho àm breith, carson a chuireadh sin stad gu h-obann air an latha a phòsas sinn?
Airson adhbhar air choireigin, tha sinn an dùil gun stad atharrachadh aon uair ‘s gu bheil ar cèile a’ co-dhùnadh gu bheil iad airson an còrr de na làithean aca a chaitheamh còmhla rinn. Tha sinn airson gum fuirich iad mar an neach a tha iad an latha a thuit sinn ann an gaol leotha gu bràth mar nach urrainn dhuinn gaol a thoirt dhaibh ann an dòigh sam bith eile.
2. Nuair nach toir sinn cead don chèile againn atharrachadh
Tha cion atharrachaidh ann am pòsadh na dhuilgheadas oir tha atharrachadh gu tric na chomharra air fàs. Tha mi a ’smaoineachadh gun urrainn dhuinn uile aontachadh nuair a chanas sinn nach eil sinn air atharrachadh, tha sinn gu ìre mhòr ag ràdh nach eil fàs air a bhith ann. Nuair nach toir sinn cead don chèile againn atharrachadh tha sinn ag innse dhaibh nach fhaod iad fàs, mean-fhàs no adhartas.
Tha mi ag aideachadh nach e atharrachadh adhartach no fallain a th ’anns a h-uile atharrachadh, ge-tà, tha seo cuideachd mar phàirt de bheatha. Cha bhith a h-uile dad mar a bha sinn an dùil no a bha sinn ag iarraidh.
Gu pearsanta, tha mi air a bhith pòsta 19 bliadhna, agus tha mi taingeil nach eil aon seach aon againn mar a bha sinn nuair a rinn sinn iomlaid air bòidean tràth sna 20an againn. Bha sinn nan daoine math an uairsin mar a tha sinn a-nis, ge-tà, cha robh mòran eòlais againn agus bha tòrr againn ri ionnsachadh.
3. Dìth factaran aithneachadh a chuireas bacadh air fàs
Faodaidh caochladh chumhaichean slàinte inntinn agus / no duilgheadasan tòcail, eisimeileachd ceimigeach, no nochdadh do dhuilgheadas casg a chur air fàs agus atharrachadh. Faodaidh neach-clionaigeach ceadaichte measadh agus breithneachadh a dhèanamh gus faighinn a-mach a bheil cùis clionaigeach ann a dh ’fheumar a làimhseachadh.
4. Gu sìmplidh, cha toil leinn cuid de na h-atharrachaidhean
A-nis gu bheil fios againn gun atharraich ar cèile agus gum bu chòir dhaibh atharrachadh, bruidhnidh sinn mu carson a dh ’fhaodadh e bhith cho duilich gabhail ri na h-atharrachaidhean sin. Tha mòran fhreagairtean air a ’cheist seo, ach is e am freagairt as bunaitiche agus as cudromaiche nach eil sinn a’ còrdadh ri cuid de na h-atharrachaidhean. Tha atharrachaidhean a tha sinn a ’faicinn anns na cèile againn a tha sinn a’ moladh agus a ’cur luach orra, agus tha feadhainn ann nach eil sinn a’ cur fàilte, tha sinn a ’dèanamh tàir air agus a’ gearan.
5. Leig le do chèile atharrachadh a-steach don neach a thaghas iad a bhith
Tha mi a ’brosnachadh a h-uile duine pòsta leigeil leis na cèile aca a thighinn a-steach don fhear no boireannach a bha còir aca a bhith agus roghnachadh a bhith. Bidh a bhith a ’feuchainn ri giùlan no pearsa cuideigin a bharrachd air na toraidhean agad fhèin a’ leantainn gu frustrachas, còmhstri, agus dàimhean teann.
Nuair a tha inbheach a ’faireachdainn mar nach urrainn dhaibh a bhith iad fhèin, tha nàire ort dìreach seach gu bheil iad iad fhèin an làthair chàich, agus gu bheil iad a’ faireachdainn gun tèid an diùltadh leis a ’chèile aca tha iad ann an cunnart comharraidhean iomagain is trom-inntinn fhaighinn, faireachdainnean bròin , fearg, dioghaltas, agus smuaintean a dh’fhaodadh a bhith ann mu neo-dhìlseachd.
Tha a h-uile duine againn airson a bhith a ’faireachdainn gu bheil ar cèile a’ gabhail riutha agus a bhith a ’faireachdainn mar gu bheil iad ceart gu leòr le cò sinn seach nàire bho cò sinn.
Is e deagh eisimpleir bean a tha an dùil gun till an duine aice gu colaisde gus a ceum fhaighinn oir tha i airson gum bi cùrsa-beatha nas fheàrr aige. Tha i air a deagh fhoghlam, tha tiotal cliùiteach aice leis an neach-fastaidh aice, agus tha i an-còmhnaidh glè neo-shoilleir nuair a bhios a co-obraichean a ’faighneachd mu chùrsa-beatha an duine aice.
Tha i tàmailteach mun tiotal làithreach a tha aig an duine aice leis an neach-fastaidh aige. Tha i fhathast a ’moladh an duine aice a bhith ag adhartachadh a chuid foghlaim, ged a tha i mothachail nach eil miann sam bith aige sin a dhèanamh agus gu bheil i toilichte leis an dreuchd a th’ aige an-dràsta. Dh ’fhaodadh seo leantainn gu bheil an duine aice a’ gabhail aithreachas, a ’faireachdainn mar gum biodh nàire oirre, a’ faireachdainn mì-fhreagarrach, agus dh ’fhaodadh e toirt air a phòsadh a cheasnachadh gu tur.
Tha a bhith ag iarraidh a ’chuid as fheàrr airson an leth nas fheàrr agad deatamach ann am pòsadh sona.
Aig amannan tha e cudromach gabhail ris gur dòcha nach bi an rud as fheàrr dhut fhèin. Leig leis / leatha a bhith cò iad agus leig leotha a bhith toilichte. Is e seo aon de dh ’iomadh adhbhar math gu bheil e cudromach bruidhinn mu amasan dreuchd le cèile san àm ri teachd mus pòs iad.
Bheir seo an cothrom co-dhùnadh a bheil na h-amasan dreuchdail aca a rèir do amasan, mura h-eil, co-dhùnadh am bi e comasach dhut a bhith beò agus a bhith a ’fuireach còmhla gu toilichte le diofar amasan agus is dòcha mìneachaidhean connspaideach mu shoirbheachadh.
Dèiligeadh ris a ’chron a dh’fhaodadh a bhith ann agus plana gnìomh a leasachadh
Nuair a thachras atharrachaidhean a tha cronail air mathas pearsanta no slàinte a ’chàirdeis, tha an dòigh-obrach a thathar a’ cleachdadh deatamach ann a bhith a ’dèiligeadh ris a’ chron a dh’fhaodadh a bhith ann agus a ’leasachadh plana gus dèiligeadh agus / no atharrachadh. Tha e cudromach a bhith a ’dlùthachadh ris a’ chuspair agus ri do chèile le gaol agus tuigse seach droch-rùn agus fearg.
Tha e cuideachd cudromach gum bi pàirt aig gach taobh ann a bhith a ’leasachadh plana gus cron a lughdachadh agus atharrachaidhean a bharrachd a dhèanamh còmhla ma bhios feum air.
Bidh an dòigh-obrach seo a ’lughdachadh an coltas gum bi aon phàrtaidh a’ faireachdainn mar gum biodh na h-atharrachaidhean a tha air tachairt agus am plana gus gabhail ris na h-atharrachaidhean ga dhèanamh “dhaibh” seach “còmhla riutha.”