Susbaint
- Mar a mhaireas tu dealachadh: Thoir aire dhut fhèin
- A ’dèiligeadh ri dealachadh: Smaoinich mu na h-ath cheumannan
- A ’dèiligeadh ri dealachadh nuair a tha clann an sàs
- Mar a dhèiligeas tu ri dealachadh nuair a tha thu trom
Chan eil duine le fios a ’soidhnigeadh cead pòsaidh an dùil dèiligeadh ri sgaradh mìosan no bliadhnaichean às deidh an iomlaid bhlàth“ nì mi. ” Ach tha sgaradh pòsaidh a ’tachairt. Agus nuair a thachras e, bidh com-pàirtichean gu tric air am fàgail a ’faireachdainn iomagain, ruaig, ciontach, agus nàire. Bidh a bhith a ’dèiligeadh ri dealachadh a’ goirteachadh. Tha e gu sònraichte pianail a bhith a ’dèiligeadh ris an dragh dealachaidh bho chèile a tha an cois sgaoileadh pòsaidh.
Eadhon ged a bhiodh na com-pàirtichean an-còmhnaidh a ’sabaid mu aon chùis no tè eile, faodaidh call dàimh - eadhon fear àicheil - a bhith gu math comasach. Mura robh dèiligeadh ri dealachadh ann am pòsadh gu leòr, feumaidh na com-pàirtichean a tha air tuiteam a bhith a ’cumail ris na dleastanasan laghail is ionmhasail a tha an cois an sgaoileadh. Leugh air adhart gus faighinn a-mach mar a làimhsicheas tu sgaradh pòsaidh.
Mar a mhaireas tu dealachadh: Thoir aire dhut fhèin
Mar sin dè na h-ath cheumannan a th ’ann dha com-pàirtichean a tha an aghaidh crìoch a chuir air cùisean? Ciamar a dhèiligeas tu ri iomagain dealachaidh? Dha mòran bhoireannaich, is dòcha gum bi dealachadh bho cèile a ’faireachdainn mar deireadh an t-saoghail agus is e a’ chiad rud a nì iad a bhith a ’leigeil às iad fhèin.
A bheil comhairle feumail ann air mar as urrainn dhut dèiligeadh ri dealachadh ann an dàimh? Ann am facal, gu tur. Is e a ’chiad phìos comhairle a bhios sinn a’ roinn dhaibhsan a tha airson faighinn a-mach ciamar a dhèiligeas iad ri sgaradh pòsaidh dìreach “thoir aire dhut fhèin.”
Ma tha d ’inntinn, do bhodhaig agus do spiorad ann an àite gu tur mì-rianail, feumaidh tu an ùine a ghabhail airson fois, eacarsaich, ithe ceart, agus slànachadh. Tha e riatanach dha-rìribh do chuairteachadh fhèin le taic cuideachd aig àm a bhith a ’dèiligeadh ri dealachadh. Bu chòir comhairliche, luchd-spioradail, neach-lagha, agus caraidean earbsach a bhith air an liostadh gus “man your corner” a phutadh tro na làithean duilich nuair a tha thu a ’faighneachd ciamar a dhèiligeas tu ri dealachadh.
A ’dèiligeadh ri dealachadh: Smaoinich mu na h-ath cheumannan
Is e an ath phàirt de bhith beò às deidh sgaradh ann am pòsadh sealladh fad-ùine a stèidheachadh dhut fhèin agus do chom-pàirtiche a tha air fàs. Ma tha ath-cheangal comasach dhut fhèin agus leatsa, is dòcha gum feumar cuid de chumhachan a chuir air an ath-aonachadh. Is dòcha gu bheil comhairleachadh chàraidean a ’sealltainn na slighe. Tha iomagain sgaradh ann an càraidean gu math cumanta ach le bhith a ’faighinn sealladh cothromach bho neach-leigheis no comhairliche faodaidh sin rudan a chuir fo shealladh.
Ma tha an dealachadh air a sgaradh gu sgaradh-pòsaidh bodhaig, tha an t-àm ann na h-ullachaidhean riatanach a dhèanamh airson an sgaradh-pòsaidh. Is dòcha gum bi còmhradh le neach-lagha cudromach aig an ìre seo. Bu chòir neach-cunntais a bhith an sàs anns a ’chòmhradh cuideachd.
Fiù ‘s nuair a bhios tu a’ meòrachadh air na rudan a tha ri dhèanamh, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd dè nach bu chòir dhut a dhèanamh aig àm dealachaidh. A bheil rudeigin ann a tha mi a ’dèanamh ceàrr fhad’ s a tha mi a ’dèiligeadh ri dealachadh? Ciamar a tha fios agam? Uill, airson sin feumaidh tu cuimhneachadh air an “Riaghailt Òir” i.e. dèiligeadh ris a ’chompanach agad mar a bu mhath leat gun deidheadh dèiligeadh riut.
Ma thòisicheas cùisean a ’dol a-mach fhad‘ s a tha thu a ’dol tro sgaradh agus a’ dèiligeadh ri dealachadh a ’tòiseachadh a’ toirt buaidh air raointean eile nad bheatha beagan cus, na bi leisg a dhol airson comhairle dealachaidh pòsaidh eòlach bho chomhairliche no neach-leigheis.
Faodaidh tu eadhon a dhol còmhla ri buidhnean taic dealachaidh pòsaidh le no às aonais do chompanach. Chan eil thu nad aonar ann an seo, tha cuideachadh an-còmhnaidh ri fhaighinn ma tha thu ga shireadh.
A ’dèiligeadh ri dealachadh nuair a tha clann an sàs
Le com-pàirt chloinne, faodaidh dèiligeadh ri dealachadh a bhith gu math duilich. Faodaidh a bhith a ’riaghladh a’ ghluasaid no a ’riaghladh dleastanasan pàrantachd às deidh sgaradh bho chèile. Airson seo, feumaidh tu tuigsinn gur e pròiseas gun stad a th ’ann am beathachadh gu tòcail. Faodaidh an trauma a bhith a ’faicinn phàrantan a’ dealachadh buaidh fad-ùine a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt orra nuair a ruigeas iad inbheach. Mar sin feuch ri:
- Cùm rudan cho deimhinneach ‘s a ghabhas agus cùm aghaidh aonaichte airson na cloinne
- Thoir misneachd dhaibh nach e an coire fhèin a th ’ann
- Na bi a ’gearradh dheth gu tur bhon chompanach agad agus cleachd clann gus conaltradh riutha
- Leig leotha na ceanglaichean aca ri daoine eile a chumail suas
Mar a dhèiligeas tu ri dealachadh nuair a tha thu trom
Faodaidh e a bhith gu math pian a làimhseachadh ma thèid an co-dhùnadh dealachadh bho chèile rè torrachas. Ach air sgàth do shlàinte agus slàinte do phàiste, feumaidh tu seo fhaicinn mar cheum nad bheatha a thèid seachad. Rach airson comhairleachadh dealachaidh agus coimhead air adhart ri bhith a ’toirt do dhìcheall don leanabh.
Leis cho pianail ‘s a tha e, faodaidh tu agus nì thu do shlighe tron chruadal gu lèir. Thoir earbsa dha na h-instincts agad, earbsa san sgioba agad agus gluais air adhart le do bheatha às deidh dhut dealachadh ann am pòsadh. Chan eil e furasta dèiligeadh ri dealachadh ach tha e comasach.