Susbaint
- DO: Tog earbsa tro chonaltradh
- CHAN EIL: Bi eagal ort bruidhinn mu chuspairean cudromach
- DO: Thoir aire do chuisean neo-labhairteach
- CHAN EIL: Beachdaich air rudan cudromach thairis air teacsa
- DO: Fios agad mar a nì thu argamaid
- CHAN EIL: Na dìochuimhnich èisteachd
- DO: Fuirich adhartach
- CHAN EIL: Lie
- DO: Cleachd gach seòrsa conaltraidh
Tha fios aig mòran dhaoine gur e conaltradh làidir am prìomh eileamaid anns a h-uile dàimh, ach chan eil a h-uile duine a ’gabhail an ùine gus faighinn a-mach dè a tha feum aig a’ chom-pàirtiche aca gu tòcail agus gu corporra. Le bhith a ’mì-thuigse do chompanach agus a’ cumail rudan air ais bho chèile faodaidh sin tàmailt a nochdadh agus mì-thoileachas san dàimh agad. Is e seo as coireach gu bheil ionnsachadh leughadh dha chèile cho cudromach ann a bhith a ’cumail suas aonadh sona, fallain.
Tha conaltradh cruaidh a ’còmhdach a h-uile bunait: tèarainteachd tòcail, conaltradh beòil is neo-labhairteach, agus dlùth-chorporra. Tha iad sin uile deatamach airson pòsadh maireannach a chumail suas. Seo na prìomh rudan as fhiach a dhèanamh airson conaltradh cruaidh a chruthachadh leis a ’chom-pàirtiche agad agus na h-adhbharan airson gum bi tuigse air a chèile na bhuannachd dhut san fhad-ùine.
DO: Tog earbsa tro chonaltradh
Is e earbsa aon de na nithean as cudromaiche ann an dàimh. Bidh e a ’togail dìlseachd agus a’ dèanamh loidhne taic nas creidsinn don chompanach agad. Is e aon dhòigh anns an urrainn dhut earbsa a thogail tro chonaltradh cunbhalach.
Mura faighnich thu a-riamh, cha bhi fios agad gu bràth. Cleachd na facail-suaicheantais seo gus do chuir an cuimhne thu fhèin a dhol a-steach còmhla ri do charaid mu na smuaintean, na draghan agus na faireachdainnean aca mu mar a tha an dàimh a ’dol. Leigidh conaltradh le do chompanach mu dhuilgheadasan, smuaintean, eagal, agus fulangas dhut taic tòcail a thoirt seachad agus fhaighinn a bhrosnaicheas earbsa agus tèarainteachd. Cho luath ‘s as urrainn dhut bruidhinn mu dheidhinn a h-uile càil le do chompanach, is ann as làidire a bhios an ceangal agad ris an neach sin. Mar sin, tòisich a ’bruidhinn!
CHAN EIL: Bi eagal ort bruidhinn mu chuspairean cudromach
Tha conaltradh cruaidh ann an dàimhean a ’ciallachadh a bhith fosgailte agus onarach mu do bheatha gnè. Tha gnè na phàirt mhòr de dhàimh sam bith, agus ma dh ’fhaodas tu falbh bhon chuspair faodaidh mòran phòsaidhean fhàgail ann an dubhagan. Tha e feumail dha mòran chàraidean còmhradh fosgailte a bhith aca mu cho tric agus a bhiodh iad airson a bhith dlùth còmhla, a bharrachd air dè a tha a ’dèanamh an eòlas as tlachdmhoire dhaibh. Cha bu chòir dhut uair sam bith faireachdainn mu bhith a ’bruidhinn air cuspairean cudromach eile leis a’ chompanach agad, leithid planaichean san àm ri teachd gus teaghlach a thòiseachadh no na draghan ionmhais agad.
DO: Thoir aire do chuisean neo-labhairteach
Tha conaltradh sàr-mhath le do chompanach a ’ciallachadh barrachd air còmhradh a bhith agad. Tha e a ’ciallachadh a bhith a’ toirt aire do chogaidhean neo-labhairteach agus cànan bodhaig. Coimhead airson soidhnichean leithid astar tòcail, gàirdeanan paisgte, dìth conaltradh sùla, èadhar coitcheann cuideam, no abairtean agus gluasadan iriosal. Faodaidh e beagan ùine a bhith ag ionnsachadh cuisean neo-labhairteach do chom-pàirtiche, ach mar as motha a cheanglas tu nas fhasa bidh iad airson aithneachadh agus mar as fheàrr a thig do chomas conaltraidh.
CHAN EIL: Beachdaich air rudan cudromach thairis air teacsa
Tha conaltradh na inneal math airson dàimh fallain a bhith agad, ach feumaidh tu a dhèanamh ceart. Mar eisimpleir, tha teacsadh na dhòigh math air faighinn a-mach cò ris a tha thu le chèile a ’faireachdainn airson dinnear no dè am film a ghlacas tu oidhche Haoine seo, ach cha bu chòir dha a bhith na mheadhan airson a bhith a’ bruidhinn mu dhroch dhuilgheadasan. Bu chòir sin a dhèanamh gu pearsanta.
Faodaidh a bhith ag ath-aithris do smuaintean agus do fhaireachdainnean a bhith a ’coimhead cho iomagaineach mu theacsa oir tha e nas neo-phearsanta. Ach le bhith a ’leughadh fhaclan air scrion bidh thu a’ call tòna agus co-theacsa ann an cuid de chòmhraidhean. Faodaidh seo leantainn gu mì-thuigse agus argamaidean a dh ’fhaodadh a bhith air an seachnadh le gairm fòn sìmplidh no òraid aghaidh ri aghaidh.
DO: Fios agad mar a nì thu argamaid
Faodaidh argumaidean a bhith fallain dha càraidean, cho fad ‘s gu bheil an sealladh ceart agad mun deidhinn. Tha conaltradh mòr ann an dàimhean a ’ciallachadh a bhith eòlach air ciamar, agus cuin, a bhith ag argamaid. Tha fios cuin a nì thu argamaid a ’ciallachadh a bhith a’ gabhail ùine airson a bhith leotha fhèin far a bheil ùine gu leòr aig gach pàrtaidh airson a ’chùis a thoirt seachad.
Le bhith a ’faighinn eòlas air argamaid a’ ciallachadh nach tèid thu a-riamh airson a ’jugular. Cha bu chòir argamaid a bhith mu bhith a ’cur do chompanach sìos, agus cha bu chòir a dhèanamh airson spòrs. An àite a bhith a ’toirt ionnsaigh air a chèile, thig gu argamaid leis an adhbhar airson duilgheadas a leigheas. Thig an-còmhnaidh aig an duilgheadas bho cheàrn cuideachail agus cuir do bheachd an cèill le urram gun a bhith a ’glaodhadh no a’ togail dhealbhan sam bith aig do chompanach.
CHAN EIL: Na dìochuimhnich èisteachd
Chan eil duine dèidheil air a bhith a ’faireachdainn gu bheil na smuaintean agus na draghan aca a’ dol gun chluinntinn. Is e aon phàirt riatanach de chonaltradh cruaidh ann an dàimhean a bhith ag ionnsachadh cuin a bu chòir dhut bruidhinn agus cuin a bu chòir dhut èisteachd. Èist ri draghan a ’chom-pàirtiche agad agus faigh na beachdan aca air cuspairean agus co-dhùnaidhean mus tèid thu gu breitheanas. Gabh ùine airson èisteachd, cuidichidh seo gus casg a chuir air mì-thuigse no cuir faclan ann am beul do chompanach.
DO: Fuirich adhartach
Tha conaltradh air a neartachadh nuair a bhios com-pàirtichean a ’dèiligeadh ri cuspairean, dona no fliuch, le sealladh deimhinneach. Cuimhnich gum bi eadhon na càraidean as toilichte a ’dol tro na h-àrdaidhean aca. Tha dàimhean coltach ri coasters rolair: uaireannan tha iad eagallach, uaireannan bidh iad a ’dèanamh gàirdeachas.
Cùm do dhàimh air nota adhartach le bhith a ’faighinn àbhachdas, a’ nochdadh taingealachd agus meas airson do chompanach, a ’comharrachadh euchdan a chèile, agus a’ tabhann taic tòcail nuair as urrainn dhut.
CHAN EIL: Lie
Bi onarach le chèile. Às aonais onair, tha conaltradh neo-èifeachdach ann an dàimhean. Tha a bhith onarach a ’ciallachadh a bhith earbsach, earbsach, agus ag aontachadh a bhith fìrinneach mu na tha ag obair agus dè nach eil anns an dàimh. Gu dearbh, dh ’fhaodadh onair a bhith air a ghoirteachadh aig amannan, ach mar as luaithe a bhios tu fosgailte mu mhì-bheachdan sam bith a tha a’ tachairt anns an dàimh, is luaithe as urrainn dhut obrachadh air an t-suidheachadh a leigheas.
Is e onair an-còmhnaidh am poileasaidh as fheàrr. Le bhith onarach le chèile tha thu a ’sealltainn gum faodar cunntadh ort airson an rud ceart a dhèanamh.
DO: Cleachd gach seòrsa conaltraidh
Tha conaltradh a ’ciallachadh barrachd air dìreach a bhith a’ faighinn sgrùdadh seachdaineach agus còmhraidhean domhainn còmhla. Tha e a ’ciallachadh a bhith a’ roinneadh do bheatha le chèile gu labhairteach agus eile. Tha teicneòlas a ’toirt cothrom dhut conaltradh gu cunbhalach tron latha. Seall do chompanach a tha fo do chùram le bhith a ’cur teachdaireachd teacsa milis no èibhinn, FaceTime, no post-d.
Na dìochuimhnich gu bheil gnìomhan a ’bruidhinn nas àirde na faclan. Aig amannan bidh neartachadh conaltraidh ann an dàimhean a ’ciallachadh a bhith gràdhach gu corporra. Dèan conaltradh gu corporra le bhith a ’dol an sàs ann an giùlan dlùth taobh a-staigh agus taobh a-muigh an t-seòmar-cadail. Tha a bhith a ’cumail làmhan, a’ pronnadh, agus a ’pògadh uile nan dòighean sàr-mhath airson do chonaltradh neo-labhairteach a neartachadh.