A ’dèiligeadh ri 17 cùisean cumanta ann am pòsadh às deidh sgaradh

Ùghdar: Peter Berry
Ceann-Latha Cruthachadh: 20 An T-Iuchar 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An T-Iuchar 2024
Anonim
A ’dèiligeadh ri 17 cùisean cumanta ann am pòsadh às deidh sgaradh - Eòlas-Inntinn
A ’dèiligeadh ri 17 cùisean cumanta ann am pòsadh às deidh sgaradh - Eòlas-Inntinn

Susbaint

Dealachadh - ùine gu math dian mar as trice airson an dà chom-pàirtiche ann am pòsadh. Tha dùil ri faireachdainnean iomagain, frustrachas, aithreachas agus aonaranachd. Ged a dh ’fhaodadh cuid de sgaradh a bhith na ghairm dhùsgadh luachmhor, sa chumantas, tha an leithid de dh’ àm a ’gluasad mar ghluasad gu faireachdainnean dian. Mar sin bidh co-dhùnaidhean èiginneach gu tric air an dèanamh. Tha fios gu bheil na co-dhùnaidhean sin gu tric a ’dèanamh cron air comas a’ phòsaidh a shàbhaladh. Tha cùisean ann am pòsadh às deidh sgaradh agus rèiteachadh a dh ’fhaodadh a bhith nan dà thaobh chudromach nuair a thathar a’ dèiligeadh ri leithid de dhragh.

Is iad na cùisean cumanta ann am pòsadh an dèidh sgaradh:

1. Briseadh cridhe

Nuair a thionndaidheas do bhruadar gu na trom-chuileagan as miosa agad, thig an t-àm nuair a dh ’fhaodadh tu tòiseachadh a’ caoidh do phòsadh agus a ’tòiseachadh a’ faireachdainn trom-inntinn. Bidh thu a ’call do chumhachd brosnachail agus bidh a h-uile càirdeas san àm ri teachd deiseil airson do mhealladh cuideachd. Tha e cudromach tuigsinn gum bi na faireachdainnean sin a ’dol seachad ort. Feumaidh tu a bhith foighidneach a-mhàin.


2. Atharrachadhgu fìrinn ùr

Ma tha dealachadh air a h-uile ceangal ris an teaghlach agad a sgaradh, is dòcha gum feum thu beagan ùine gus tuigsinn gum bi beatha eadar-dhealaichte agad a-nis, air falbh bho do chèile agus ann an cuid de chùisean eadhon bho do chlann.

3. A ’leasachadh mothachadh air fèin-thoileachas

Gu neo-fhiosrach, bidh pòsadh gad dhèanamh na phàirt de sgioba. Ach tha dealachadh gad dhèanamh singilte. Is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn caillte agus nach urrainn dhut thu fhèin aithneachadh mar neach fa leth fhathast. Ach, tha e riatanach do shlighe a lorg agus a bhith a ’faireachdainn comhfhurtail agus misneachail nad chraiceann.

4. A ’dèanamh rudan leat fhèin

Rudan a rinn cuideigin eile dhut a-nis feumaidh tu an dèanamh leat fhèin, leotha fhèin. Ma tha thu ga fhaighinn ro dhoirbh dhut, iarr cuideachadh air do theaghlach no do charaidean. Bidh iad nas toilichte làmh a thoirt seachad.


5. A ’dèiligeadh ri do chlann

Chan eil e furasta a bhith nad phàrant singilte. Mar sin, na bi diùid cuideachadh iarraidh bho charaidean, theaghlach, thidsearan no eadhon eòlaiche-inntinn.

6. A ’dèanamh charaidean ùra

Dh ’fhaodadh caraidean a chèile, às deidh dhaibh dealachadh, do dhèanamh mì-chofhurtail no faodaidh iad taobh le do chèile. Mar sin, feumaidh tu feuchainn ri dhol gu àiteachan ùra, rudan ùra a dhèanamh agus caraidean ùra a dhèanamh.

7. Duilgheadasan ionmhais

Le bhith a ’dol tro sgaradh nì thu ath-bheachdachadh air na cleachdaidhean caitheamh agus an suidheachadh ionmhais agad. Smachd air do chaitheamh agus faigh cuideachadh bho theaghlach is charaidean aig amannan cho duilich. Thig seasmhachd sìos an rathad. Feumaidh tu a bhith foighidneach a-mhàin.

8. A ’briseadh cheanglaichean ris na neo-laghan agad

Aig amannan nuair a thòisicheas na neo-laghan agad a ’gabhail taobh do chèile, feumaidh tu gabhail ris an fhìrinn seo agus do astar a chumail bhuapa ge bith dè cho làidir sa bha na ceanglaichean agad san àm a dh’ fhalbh. Feumaidh tu eadar-obrachadh le daoine a bheir taic dhut.


9. A ’faicinn do ghluasad air adhart

Is dòcha gum bi e pianail a bhith a ’coimhead air do ghluasad a-mach nad bheatha, ach tha e deatamach tuigsinn nuair a tha dealachadh deireannach, gur e an roghainn fallain airson an dithis agaibh gluasad air adhart airson na b’ fheàrr.

10. A ’lorg adhbhar ùr

Bidh dealachadh a ’toirt ort do shealladh atharrachadh agus a sgrùdadh. Feumaidh tu do bhruadar a lorg gus beatha brìoghmhor agus brìoghmhor a bhith agad, a ’ceangal air ais ri bhith a’ lorg do ghuth mar neach neo-eisimeileach.

Is iad na ro-innleachdan gus dèiligeadh ris na cùisean ann am pòsadh às deidh sgaradh:

11. Seachain a ’choire

Bidh àicheileachd a ’gintinn àicheileachd. Tha e furasta a ’choire a chuir air a chèile. Feumaidh tu tòiseachadh air uallach a ghabhail airson na gnìomhan agus do bheachd fhèin. Coimhead taobh a-staigh thu fhèin agus an uairsin aig do phòsadh.

12. Suidhich dùilean soilleir

Bi soilleir mu na tha do chèile agus na tha thu a ’dùileachadh bho chèile rè an dealachaidh. Faodar na cùisean pòsaidh às deidh sgaradh a bhith air an obrachadh a-mach tro chonaltradh soilleir, mionaideach ann an cùisean ionmhais, clann agus gnìomhan sòisealta.

13. Dèiligeadh ris na cùisean bunaiteach

Aig amannan faodaidh dealachadh a bhith na chothrom luachmhor ann am pòsadh gus measadh a dhèanamh air na bha ag obair agus dè nach robh. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ dèanamh sgrùdadh air cuspairean agus eagal cumanta an dà chom-pàirtiche. Glè thric thig grunn adhbharan bunaiteach, nach deach dèiligeadh riutha roimhe seo.

14. Maitheanas

Faodar cùisean pòsaidh às deidh sgaradh a rèiteach ma tha an dà chom-pàirtiche a ’toirt maitheanas agus a’ leigeil às an àm a dh ’fhalbh agus a’ co-dhùnadh càirdeas ùr a chruthachadh.

15. Coimhead ris an àm ri teachd

Is e sgaradh a th ’ann an dealachadh air am bi thu nad sheasamh gus co-dhùnadh a dhèanamh mu na tha an dàn do bheatha san àm ri teachd. An lean thu air adhart leat fhèin air adhart, a ’gabhail ris na dùbhlain gu lèir agus a-rithist a’ fuireach mar aon neach? No an cuir thu air cùl do chuid fearg, aithreachas, coire agus fàilligeadh, gus beatha ùr a thòiseachadh le do chèile? Is iad sin ceistean a-mhàin as urrainn dhut a fhreagairt.

16. Thoir urram do chompanach

Chan eil dealachadh a ’ciallachadh gum bu chòir dhut spèis a chall dha chèile. Le call spèis, faodaidh a h-uile dearmad eile èaladh a-steach don dàimh agus mar sin a ’leantainn gu barrachd chùisean. Mar sin, bi mothachail ged a tha fios agad gu bheil an dàimh agad a ’dol a dh’ ionnsaigh sgaradh-pòsaidh.

17. Conaltradh èifeachdach

Tha dealachadh na àm airson tòrr smaoineachadh agus fèin-mheòrachadh. Ge bith dè an co-dhùnadh deireannach a bhios ann, cuidichidh conaltradh èifeachdach eadar na cèile gus an co-dhùnadh deireannach sin a dhèanamh mar an “Co-dhùnadh Ceart” airson gach cuid.

Tha cùisean ann am pòsadh às deidh sgaradh mar fhìor rud. Ach, ma tha thu deònach cùisean a chuir ceart, faodar faighinn seachad air na cùisean sin a bheil thu a ’gluasad a dh’ ionnsaigh sgaradh-pòsaidh no ag obair air a bhith a ’tighinn còmhla a-rithist.