Susbaint
- Mar a bhios clann a ’leasachadh modail airson mar a làimhsicheas iad daoine eile
- Thoir àite dha na faireachdainnean agad fhèin
- Glac an èiginneach
- Glè thric bidh càineadh mar chuimhneachan soilleir air na h-uireasbhaidhean agad
- Fòcas air a ’mhath
- Feumaidh pàrantachd èifeachdach tro sgaradh-pòsaidh obair-sgioba
- Suidhich riaghailtean bunaiteach
- Iarr cuideachadh, faigh leigheas sgaradh-pòsaidh
Dh ’innis caraid dhomh o chionn ghoirid gu bheil a pàrantan sgaraichte air a dhol a-steach do chàirdeas càirdeil às deidh grunn bhliadhnaichean air an lìonadh le blàr connspaideach connspaideach, mudslinging beòil, agus an dèidh sin constel iom-fhillte de chaidreachasan agus tàmailt a chuir às don t-sàbhailteachd agus an comhfhurtachd as urrainn do theaghlach a thoirt seachad.
Bha coltas ann gun robh i teagmhach mun leasachadh ùr seo - nan tigeadh an t-sìth ùr seo nas luaithe, dh ’fhaodadh i a leanabachd a dhèanamh seasmhach agus dàimhean inbheach a dhèanamh cho troimh-chèile.
Mar a bhios clann a ’leasachadh modail airson mar a làimhsicheas iad daoine eile
Is e an rud a bu mhotha a sheas a-mach am fearg na guth. Fearg airson a bhith air a chuir sa mheadhan, airson a bhith air iarraidh no brìbeadh taobhan a thaghadh, airson a bhith a ’cluinntinn sgeulachdan mu cho luachmhor sa tha an neach eile, airson gun a bhith a’ faireachdainn socraichte, no sàbhailte, no a chuir an toiseach mar a pàrantan an sàs ann am batail inntinn is tòcail. Bha i a ’faireachdainn air chall anns a’ mheasgachadh.
Ann a bhith a ’cluinntinn seo agus sgeulachdan gun àireamh bho chloinn inbheach mu sgaradh-pòsaidh, fhuair mi aon teachdaireachd cunbhalach.
Tha sealladh cathair-aghaidh aig do chlann air mar a bhios tu a ’làimhseachadh a chèile.
Le gach argamaid, bidh iad a ’leasachadh modail airson mar a làimhsicheas iad daoine eile agus airson mar a tha iad a’ smaoineachadh a bu chòir an làimhseachadh.
Chan e a ’mhòr-chuid a tha a’ toirt buaidh air clann an tachartas sgaradh-pòsaidh fhèin, ach na dòighean - subtle no nach eil - gum bi na pàrantan ag obair troimhe. Mar sin dè as urrainn dhut a dhèanamh?
Is e aon de na h-atharrachaidhean as motha a bheir buaidh ort an-diugh tòiseachadh ag obair air mar a nì thu conaltradh le do cho-phàrant.
Thoir àite dha na faireachdainnean agad fhèin
Is e a ’chiad cheum a bhith a’ conaltradh gu h-èifeachdach a bhith a ’tighinn gu còmhraidhean bho àite socair agus soilleireachd.
Nuair a lorgas tu thu fhèin ann an argamaid le do cho-phàrant, is e a ’chiad rud a nì thu mothachadh fhaighinn air na tha thu a’ faireachdainn. Le bhith a ’toirt beagan mhionaidean airson sgrùdadh a dhèanamh leat fhèin faodaidh e casg a chuir air gairm ainmean, a dhol air adhart don chloinn agad mu na duilgheadasan agad, no a bhith a’ cluich a ’ghèam coire.
Faodaidh fios a bhith agad dè a tha a ’dol leat cuideachadh le bhith a’ fiosrachadh na dh ’fheumas tu iarraidh agus cothrom a thoirt dhut a dhealbhadh ann an dòigh a chluinneas do cho-phàrant nas fheàrr. Dh ’fhaodadh seo a dhol rudeigin mar,“ Tha na tha thu ag ràdh gu math cudromach dhòmhsa. Tha mi a ’faireachdainn cus seachad an-dràsta. An urrainn dhomh do ghairm air ais às deidh dhomh a ’chlann fhaighinn dhan leabaidh gus am bi làn aire agad?”
Glac an èiginneach
A bheil thu a-riamh air còmhradh a thòiseachadh le adhbhar agus an uairsin air a bhith duilich nuair nach eil thu a ’faireachdainn gun tèid do chluinntinn, no a dhearbhadh no a thuigsinn?
Anns a ’chumantas, tha am faireachdainn an-fhoiseil seo ga fhàgail coltach nach eil an com-pàirtiche agad ann dhut a-riamh (agus gu cinnteach chan eil iad deònach a bhith a-nis!), Agus mar fhreagairt, tha a’ mhòr-chuid de chàraidean buailteach gluasad gu fo-chàineadh gu càineadh - pàtran furasta agus eòlach a bhios a ’bleith conaltradh fìor agus a ’lagachadh adhartas air adhart. Bidh saidhgeòlaichean gu tric a ’toirt cunntas air càineadh mar dhòigh air feumalachdan agus briseadh-dùil gun choileanadh.
Tha a h-uile càineadh mar mhiann air a chuir air bhog ann am fearg.
Mar sin nuair a chanas tu, “cha bhith thu ag èisteachd rium a-riamh” is e am miann neo-fhaicsinneach, “Tha mi a’ guidhe gun èist thu rium, oir tha mi a ’faireachdainn cho neo-àbhaisteach.” Nuair a thig sinn gu daoine eile bho àite fearg, tha iad gu math nas dualtaiche an t-iarrtas a chluinntinn.
Tha a ’chiad cheum a’ toirt fa-near mar a tha sinn a ’conaltradh ar feumalachdan. A bheil cuimhne agad air a ’chiad uair a fhuair thu aiste no pròiseact agus an deach a sgrìobhadh a-mach ann an litrichean dearga? Tha fios agad air an fhaireachdainn sin sa bhad - an aon nàire, no briseadh-dùil, no gun a bhith a ’faireachdainn mar gun do thomhais thu?
Eadhon ged a dh ’fhàg an tidsear nota misneachail aig an deireadh, chaidh fhàgail le cuimhneachan lèirsinneach nach d’ fhuair thu ceart gu leòr - agus is dòcha nach robh thu dìreach air bhioran gus ruith dhachaigh agus na mearachdan agad a cheartachadh.
San aon dòigh, chan eil càineadh eadar co-phàrantan buailteach àrainneachd a chruthachadh a bhrosnaicheas am miann airson fèin-leasachadh.
Glè thric bidh càineadh mar chuimhneachan soilleir air na h-uireasbhaidhean agad
Anns an obair agam le càraidean, lorg mi gu bheil cuid den fheadhainn as motha comharran litrichean-dearga is urrainn dhuinn wield a ’toirt a-steach na faclan an-còmhnaidh agus riamh- mar “tha thu an-còmhnaidh cho fèin-thoileil” no “chan eil thu a-riamh timcheall nuair a dh’ fheumas a ’chlann thu.” An urrainn dhut cuimhneachadh an turas mu dheireadh a chaidh do chlàradh le an-còmhnaidh no a riamh?
Ma tha thu coltach ris a ’mhòr-chuid againn, tha coltas ann gun do fhreagair thu le àite dìon no air a luchdachadh cho cothromach. Mar sin an ath thuras a ghlacas tu thu fhèin a ’togail a’ pheann dhearg, feuch an urrainn dhut fear eile a chuir na àite le bhith ag ràdh a ’mhiann sin.
Ag atharrachadh an sgriobt air a dheagh chaitheamh bho “thu fhèin riamh dèan ... ”gu“ na tha mi dha-rìribh a dhìth ... ”chan eil e furasta agus bidh feum air cleachdadh a dh'aona ghnothach. Is e prìomh phàirt den chleachdadh seo a bhith ag aithneachadh na feumalachdan agad fhèin, agus a ’faighneachd dhut fhèin,“ Dè a dh ’fheumas mi an-dràsta nach eil mi a’ faighinn? ”
Is e na tha a dhìth ort làmh a bharrachd airson seachdain cuideam a chothromachadh. Feuch an urrainn dhut a bhith fìor ann a bhith a ’faighneachd dè a dh’ fheumas tu gun a bhith a ’coireachadh no a’ togail sgàinidhean no briseadh-dùil san àm a dh ’fhalbh. Ma tha thu a ’faighneachd ciamar as urrainn dhut sin a dhèanamh, feuch ri bhith a’ faighneachd cheistean a tha a ’tòiseachadh leis,“ Bhithinn fada nur comain nam biodh ... ”no“ bu mhath leam gum biodh tu, ”no“ Bhiodh e a ’ciallachadh tòrr dhomh ... nam b ’urrainn dhut a’ chlann a thogail bhon sgoil Diardaoin agus Dihaoine agus an toirt gu cleachdadh ball-coise. Tha pròiseact mòr agam aig an obair, agus tha feum agam air beagan taic a bharrachd an t-seachdain seo. "
Fòcas air a ’mhath
Leis gu bheil sgaradh-pòsaidh gu tric na thachartas pianail don teaghlach, tha e furasta dha pàrantan sleamhnachadh a-steach gu geama coire timcheall air an cuid cloinne.
Gun a bhith an dùil cron a dhèanamh, faodaidh abairtean mar “Bha mi ag iarraidh ach tha m’ athair ag ràdh nach urrainn dhuinn, ”“ Chan eil do mhàthair a-riamh cothromach, ”agus“ Tha d ’athair an-còmhnaidh fadalach gad thogail,” a thig a-mach à àiteachan pian, faodaidh e do ghortachadh leanabh. Faodaidh na rudan sin a bhith gu tur fìor, ach chan eil iad dualtach gur e beachdan do chlann a th ’annta - is ann leatsa a tha iad, agus leatsa a-mhàin.
Feumaidh pàrantachd èifeachdach tro sgaradh-pòsaidh obair-sgioba
Ged a dh ’fhaodadh gum bi e duilich smaoineachadh air an t-seann neach agad mar phàirt den sgioba agad, faodaidh e a bhith feumail coimhead orra mar leudachadh air do phàrantachadh. Ma tha thu airson gum bi fios aig do phàiste gu bheil iad sàbhailte agus measail, tog suas na pàirtean as fheàrr den t-seann neach agad.
Cha leig thu leas a bhith dèidheil orra no eadhon mar iad. Dìreach tagh rudeigin mu dheidhinn am pàrantachd as urrainn dhut urram a thoirt, agus dèan oidhirp air sin a mholadh timcheall do chlann. Feuch rudeigin mar, “Tha mama an-còmhnaidh cho math mu bhith gad chuideachadh le obair-dachaigh. Carson nach seall thu dhi an duilgheadas sin a fhuair thu? ” no “Tha Dad ag ràdh gu bheil e a’ dèanamh a ’mhias as fheàrr leat airson dinnear! Bha sin a ’smaoineachadh air.”
Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh, ach dè ma tha dad fadalach airson an togail - agus esan gu dearbh a bheil seo a ’dèanamh a h-uile turas? Is e a ’chiad rud leigeil leat fhèin a bhith a’ faireachdainn ge bith dè a tha thu a ’faireachdainn.
Cha leig thu a leas a bhith toilichte no ceart gu leòr leis an tionndadh seo de thachartasan. Faodaidh seo a bhith cuideachail ann a bhith a ’dèanamh mhodalan agus a’ dearbhadh dearbhadh airson frustrachas no briseadh-dùil do chlann. Is dòcha gu bheil thu a ’roghnachadh rudeigin a ràdh mar,“ Tha fios agam gu bheil e a ’goirteachadh nuair a tha dad fadalach airson do thogail” - a ’toirt cothrom dhaibh a bhith a’ faireachdainn agus gad chluinntinn aig àm nuair a dh ’fhaodadh iad a bhith a’ faireachdainn neo-chudromach no air an dìochuimhneachadh.
Bidh seo an uairsin a ’cruthachadh àite gus mearachdan pàrantachd a dhèanamh daonna, agus aig an aon àm a’ togail suas neartan do cho-phàrant. Faodaidh seo a dhol rudeigin mar, “Tha sinn le chèile ag ionnsachadh mar a dh’ obraicheas seo agus tha sinn a ’dol a dhèanamh beagan mhearachdan air an t-slighe. Chan eil d ’athair cho math mu bhith ann an àm. Cha robh mi air leth math a bhith a ’coimhead thairis air na h-aithisgean agad o chionn ghoirid. Tha an dithis againn cho dèidheil ort cho mòr, agus tha sinn a ’dol a chumail ag obair còmhla gus na tha a dhìth ort a thoirt dhut."
Suidhich riaghailtean bunaiteach
Is e aon dhòigh air conaltradh gu h-èifeachdach nuair a tha co-phàrantachadh a ’stèidheachadh riaghailtean bunaiteach.
Is e stiùireadh sìmplidh a bhith ga chumail “Inbheach a-mhàin.” Is e aon ghearan cumanta bho chlann inbheach mu sgaradh-pòsaidh gun do chleachd am pàrantan iad mar theachdaireachdan nuair a bha iad nan clann.
Cuimhnich, ma tha ceist no beachd agad, ge bith dè cho mòr no cho beag, cuir sin an cèill gu dìreach le do cho-phàrant. San aon dòigh, ged a dh ’fheumas sinn uile taic agus cluais èisteachd, tha e cudromach gum bu chòir a bhith a’ dol air adhart mun sgaradh-pòsaidh agad no an neach a bha agad roimhe a chumail gu luchd-èisteachd inbheach a-mhàin.
Nuair a thèid clann a chuir ann an dreuchd caraid no earbsach, faodaidh e cuideam a chuir air a ’chomas aca tlachd fhaighinn bho bhith a’ caitheamh ùine còmhla ri do cho-phàrant. Tha rannsachadh cuideachd ag innse dhuinn gum faod am pàtran seo droch bhuaidh a thoirt air càileachd a ’chàirdeis a tha aca riut - eadhon nuair a bhios iad nan inbhich.
Mar sin ma tha thu airson a bhith ag obair air ceanglaichean nas làidire a thogail le do chlann an-dràsta agus san àm ri teachd, cuir nad chuimhne àite a thoirt dhaibh far nach eil uallach orra airson a bhith a ’làimhseachadh na faireachdainnean agad, a’ gabhail taobhan, no a ’cluich an eadar-aghaidh dhut fhèin agus do cho-. pàrant.
Iarr cuideachadh, faigh leigheas sgaradh-pòsaidh
Ann a bhith a ’leughadh na tha gu h-àrd, tha mi a’ dèanamh a-mach gu bheil freagairt cumanta taobh a-staigh rudeigin coltach ri “bhiodh seo ag obair gu math dha daoine eile, ach tha seo cho duilich le mo cho-phàrant airson uiread de dh’ adhbharan. ” Tha thu gu tur ceart - ged a tha na teachdaireachdan gu h-àrd sìmplidh ann an teòiridh, tha iad gu tric uamhasach agus iongantach ann an cleachdadh.
Cha leig thu leas a dhol an sàs leis fhèin, agus tha mòran ga fhaighinn feumail gum bi coidse no treòraiche agad air an t-slighe - mar as trice tro sgaradh-pòsaidh.
Taobh a-staigh pòsadh, faodaidh leigheas chàraidean cuideachadh le bhith a ’neartachadh an dàimh nuair a tha an dà phàrtaidh dealasach a bhith a’ fuireach còmhla agus feumach air cuideachadh a ’toirt air falbh na cnapan-starra airson sin a dhèanamh.
Dhaibhsan a tha a ’beachdachadh air crìoch pòsaidh - le clann no às aonais - faodaidh leigheas ro-sgaradh-pòsaidh àite a thoirt seachad gus faighinn a-mach an e sgaradh-pòsaidh am fuasgladh ceart air cuideaman pòsaidh leantainneach, gus beachdachadh gu catharra air roinneadh seilbh, ullachadh a dhèanamh airson grèim co-roinnte, agus comharrachadh dòighean fallain air na naidheachdan a cho-roinn leis an teaghlach agus lughdachadh an àmhghar a dh ’fhaodadh a bhith aig an naidheachd seo.
Faodaidh e cuideachd do chuideachadh agus do chompanach a bhith a ’bruidhinn agus a’ cleachdadh an dòigh as fheàrr air cumail a ’toirt àite fosgailte agus sàbhailte do chloinn - air feadh an sgaradh-pòsaidh fhèin agus fada san àm ri teachd.
Dìreach mar pòsadh, chan eil leabhar-iùil ann air mar as urrainn dhut a bhith nad cho-phàrant èifeachdach agus chan eil e coltach gum bi na ceanglaichean conaltraidh bhon phòsadh agad a ’dol à sealladh às deidh do sgaradh-pòsaidh.
Le bhith a ’ruighinn a-mach airson taic sgaradh-pòsaidh faodaidh tu ionnsachadh mar a gheibh thu beatha shunndach às deidh sgaradh-pòsaidh agus a’ bhuaidh air an teaghlach agad a lughdachadh - agus cuir às do chuid den fhaireachdainn a chaill na h-uimhir de eòlas aig an àm air leth duilich seo.