Susbaint
- 1. Suidhich amasan pòsaidh
- 2. Feumaidh a h-uile dad ùine
- 3. Stad a bhith a ’smaoineachadh mun ghnìomhachas agad
- 4. Na bi an-còmhnaidh a ’dùileachadh taic
- 5. Na leig le do dhealas beàrn a chruthachadh eadar an dithis agad
- 6. Bruidhinn mu dheidhinn ùidhean cumanta
- 7. Lorg cuideigin gus na duilgheadasan agad a cho-roinn
- 8. Bi reusanta
Is e dàimh chruaidh a th ’ann am pòsadh airson a chumail suas eadhon dha na daoine sin aig a bheil obair seasmhach agus earbsach a bheir seachad teachd-a-steach math. Ach, nuair a tha thu nad neach-tionnsgain fireann, dèidheil air cunnart, bidh e na dhùbhlan mòr a bhith a ’cumail do phòsadh fallain agus toilichte. Mar neach-tionnsgain, is dòcha gum bi e a ’faireachdainn gum feum gnìomhachas a bhith na chiad phrìomhachas an-còmhnaidh, agus a h-uile dad an dàrna fear, a’ toirt a-steach do chèile cuideachd. Ach, tha comhairle ann a chuidicheas tu a-mach!
A ’chomhairle pòsaidh as fheàrr do luchd-tionnsgain fireann-
1. Suidhich amasan pòsaidh
Dìreach mar a stèidhich thu amasan fad-ùine ann an gnìomhachas, feumaidh tu cuideachd amasan sònraichte a stèidheachadh. Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh gum mair do phòsadh na thig le tionnsgalachd, feumaidh tu smaoineachadh càite a bheil thu airson a bhith às deidh còig no deich bliadhna bhon àm seo. Ach, na dèan an co-dhùnadh seo leis fhèin. Dèan cinnteach gun cuir thu do chèile a-steach ann. An uairsin, aon uair ‘s gu bheil na h-amasan agad nad inntinn, faodaidh tu leantainn air adhart ag obair a dh’ ionnsaigh an amas a choileanadh.
2. Feumaidh a h-uile dad ùine
Ged is dòcha gur e do thòiseachadh an rud as cudromaiche dhut, feumaidh tu beagan ùine a thoirt a-mach as urrainn dhut tasgadh a dhèanamh sa phòsadh. Tha e fìor gum faodadh tu mar neach-tionnsgain a bhith a ’faireachdainn cabhagach agus trang fad an latha. Air an adhbhar seo, is e deagh bheachd a th ’ann beagan ùine càileachd a thoirt seachad airson a chaitheamh còmhla ri do chompanach.
3. Stad a bhith a ’smaoineachadh mun ghnìomhachas agad
Nuair a bhios tu a ’caitheamh ùine còmhla ri do chèile, dèan cinnteach nach bi d’ inntinn an-còmhnaidh a ’grunnachadh agus a’ smaoineachadh mu dheidhinn gnìomhachas. Is e aon dòigh le bhith a ’cruthachadh beagan chleachdaidhean gus nach bi thu a’ cuimseachadh ach air do chèile. Mar eisimpleir, faodaidh tu cleachdadh a dhèanamh gun a bhith a ’sgrùdadh do phuist-d fhad‘ s a tha thu còmhla ri do chompanach. San aon dòigh, faodaidh tu na fiosan agad a chuir dheth no am fòn agad a chuir air modh plèana gus nach cuir thu dragh sam bith air.
4. Na bi an-còmhnaidh a ’dùileachadh taic
Cha bhith gnìomhachas ùr a ’tòiseachadh gun dragh is uallach. Faodaidh cuideam a bhith a ’feuchainn ri do bheachd a dhèanamh soirbheachail a bhith na eallach mòr agus faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air d’ inntinn. Anns na h-amannan sin, tha an taic a tha do chèile a ’toirt seachad gun phrìs agus gu math cuideachail. Ach, tha e deatamach cuimhneachadh gu bheil am beatha fhèin aig do chèile airson a bhith a ’gabhail cùram cuideachd agus faodaidh duilgheadasan a bhith aca cuideachd. Mar sin, chan urrainn dhut an-còmhnaidh a bhith an dùil gum faigh thu taic gun fhiosta.
5. Na leig le do dhealas beàrn a chruthachadh eadar an dithis agad
Ged a dh ’fhaodadh a bhith coisrigte don obair agad a bhith coltach ri rud math, thig e leis na h-eas-bhuannachdan aige cuideachd. Anns a ’chiad dol a-mach, is dòcha gum bi iongnadh air do chèile leis an uiread de dhealas, dìoghras agus stamina a tha agad. Ach, aig àm air choreigin, faodaidh dealas beàrn a chuir eadar an dithis agad cuideachd.
Mar sin, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil fios aig do chèile gu bheil thu a ’tuigsinn cho cudromach sa tha e ùine a chaitheamh leis an teaghlach. Ma shoirbhicheas leat anns a ’ghnìomhachas agad gun cuideigin air ais aig an taigh airson a chomharrachadh leis, bidh thu a’ faireachdainn falamh agus is e sin as coireach gum feum thu cothromachadh a lorg eadar an obair agad agus an ùine le do chèile. Tha lorg an cothromachadh ceart duilich; ge-tà, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’toirt seachad an aon uiread de lùth agus ùine a dh’ ionnsaigh do chèile agus do ghnìomhachas.
6. Bruidhinn mu dheidhinn ùidhean cumanta
Tha e cumanta do neach-tionnsgain a bhith fo uallach air sgàth obair; ge-tà, feumaidh fios a bhith agad gu bheil saoghal iomlan taobh a-muigh do ghnìomhachas. Ged a dh ’fhaodadh tu a bhith dìoghrasach mu do ghnìomhachas agus a bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn gu leantainneach is dòcha gum biodh e tlachdmhor dhut; ge-tà, is dòcha nach bi an com-pàirtiche agad a ’roinneadh an dealas agad. Mar sin, dèan cinnteach gun dèan thu a-mach na h-ùidhean sin as urrainn don dithis agaibh bruidhinn. San aon dòigh, cuimhnich gun dèan thu rudan nach eil a ’còrdadh ri aon, ach an dithis agaibh.
7. Lorg cuideigin gus na duilgheadasan agad a cho-roinn
Faodaidh e a bhith gu math saorsa a bhith a ’roinn na spàirn agus na draghan agad. Ach, is dòcha nach e an com-pàirtiche agad an tagraiche as fheàrr airson a bhith a ’bruidhinn mu na duilgheadasan agad co-cheangailte ri gnìomhachas. Gu tric, is dòcha gum bi e comasach do neach-tionnsgain den aon seòrsa ceangal a dhèanamh ann an dòigh mòran nas fheàrr ris an duilgheadas agad. San dòigh seo, cha bhith do chèile sgìth leis a h-uile còmhradh co-cheangailte ri gnìomhachas. A bharrachd air an dòigh seo, bidh thu cuideachd a ’dèanamh cinnteach gu bheil an ùine a chaitheas tu le do chompanach air a chaitheamh a’ bruidhinn mu dheidhinn rudan adhartach.
8. Bi reusanta
Gus dèanamh cinnteach nach cuir thu cus cuideam ort, feumaidh tu a bhith gu math mothachail air na tha thu a ’dùileachadh agus a chuingealachadh. Tha mòr-chuid de luchd-tionnsgain gu math dòchasach a bharrachd air dealasach. Ged nach eil seo dad dona, uaireannan bidh an hypomania seo gad fhàgail a bharrachd air do chompanach a ’faireachdainn sgìth agus sgìth nuair nach obraich cùisean a-mach mar a bha thu gan dealbhadh. Mar sin, bi reusanta agus dèan cinnteach gum bi thu mothachail air na geallaidhean a bheir thu.
Nuair a thig e chun a ’phuing dheireannach chudromach a thaobh na comhairle pòsaidh as fheàrr airson luchd-tionnsgain fireann, cuimhnich an-còmhnaidh gu bheil pòsadh na dhealas mòr a dh’ fheumas foighidinn agus dealas seasmhach airson neartachadh.