Susbaint
- 1. Feumaidh an cheater a thighinn glan
- 2. Tha onair na staid leantainneach agus maireannach
- 3. Feumaidh tu bròn a dhèanamh air an dàimh a bha thu a ’smaoineachadh a bha agad, agus tha sin àbhaisteach
- 4. Mas e an mealltair a th ’annad, gabh do leisgeul airson do chompanach
- 5. Thoir sùil air do dhreuchd anns a h-uile càil
- 6. Biodh fios agad nach bi dàimhean às deidh meallta a ’tighinn gu crìch an sin
A bheil thu a ’ceasnachadh ciamar a ghluaiseas tu air adhart leis a’ phrìomh chàirdeas agad às deidh dhut faighinn a-mach gu bheil do chompanach air mealladh ort? A bheil thu airson an com-pàirteachas cudromach seo a shàbhaladh, ach nach eil thu cinnteach càite an tòisich thu? Agus ma cho-dhùnas tu fuireach còmhla, dè an cruth a bhios air an dàimh agad? An urrainn dha a bhith mar an ceudna?
Ma tha thu coltach ris a ’mhòr-chuid de dhaoine a dh’ fhiosraich betrayal anns an dàimh aca, tha thu air fhàgail le faireachdainn de dhroch earbsa. Tha thu a ’cur teagamh ann an onair do chompanach, chan ann a-mhàin a thaobh gnothaichean taobh a-muigh pòsaidh ach anns gach pàirt de a bheatha.
Às deidh na h-uile, tha thu a ’smaoineachadh, mas urrainn dha laighe mu dheidhinn seo, feumaidh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil e na laighe mu dheidhinn rudan eile cuideachd.
Mar sin, is e earbsa a ’chiad rud a bhios tu airson tòiseachadh air càradh anns na dàimhean agad às deidh meallta. Agus airson seo a dhèanamh, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr a bhith ag obair le comhairliche chàraidean.
Tha comhairliche càraidean air a h-uile càil fhaicinn, agus chan eil dad as urrainn dhut a ràdh ann an dìomhaireachd na h-oifis aca a chuireas iongnadh no stump orra. Bheir iad thu tro na làithean as cugallaich sin agus cuidichidh iad thu le bhith a ’tuigsinn gu bheil na tha thu a’ faireachdainn gu tur àbhaisteach agus, mar as trice, ath-phàigheadh ma tha an dithis agaibh airson do dhàimh a shàbhaladh.
Gabhamaid ris gun dèan thu. Mar sin, tòisichidh sinn le earbsa ath-thogail - earbsa a chaidh a chall nuair a cho-dhùin do chompanach gu robh e ceart gu leòr a dhol an sàs ann an cuid de ghiùlan neo-monogamous.
1. Feumaidh an cheater a thighinn glan
Tha seo a ’ciallachadh gum feum e a bhith onarach leatsa. Feumaidh e ceist sam bith a thilgeas tu air a fhreagairt, agus feumaidh e freagairt le onair 100%. Choisinn thu a ’chòir eòlas fhaighinn air a h-uile duine agus eòlas fhaighinn air a h-uile pàirt de a bheatha.
Gus earbsa ath-thogail, feumaidh an t-infidel aontachadh, can, na faclan-faire a thoirt seachad don fhòn aige, am post-d aige, na cunntasan meadhanan sòisealta air-loidhne aige, ma tha thu airson a dhol troimhe.
Is dòcha nach eil. Is dòcha gum faigh thu a-mach gum faodadh a bhith a ’faighinn a-mach an t-slighe suas chun a’ mhealltaireachd a bhith a ’goirteachadh nas miosa na seo, buaidh na meallta. Ach tha a bhith gu tur onarach mar phàirt de ath-thogail earbsa, agus feumaidh am fear a bhris an t-urras an riatanas seo a thuigsinn.
2. Tha onair na staid leantainneach agus maireannach
Chan urrainn don bhreugach a bhith fosgailte agus onarach mun bhrath. Feumaidh iad gealltainn gum bi iad beò beatha a tha gu cunbhalach onarach anns gach raon, chan ann a-mhàin air a chuingealachadh ris an dàimh agad.
Bidh daoine onarach a ’cleachdadh onair anns gach raon de am beatha.
Cha bhith iad a ’hop air clàr-tionndaidh an t-subway, cha bhith iad a’ mealladh air na cìsean aca, cha bhith iad a ’pògadh an tomhas atharrachaidh a thug an t-ionmhasair dhaibh le mearachd. Thoir beachd air? Beatha beò 100% gu h-onarach a ’faireachdainn sgoinneil! Cha bhith barrachd a ’stèidheachadh cunntas post-d air leth airson cùisean neofrach, gun a bhith a’ còmhdach slighean neach eile nuair a bhios iad a ’dèanamh rudeigin a tha fios aca nach bu chòir dhaibh a bhith a’ dèanamh.
Is e onair saorsa bho sgàil ciont.
3. Feumaidh tu bròn a dhèanamh air an dàimh a bha thu a ’smaoineachadh a bha agad, agus tha sin àbhaisteach
Na feuch ris a ’ghnìomh mhì-mhisneachail a phutadh air do chùlaibh ann an oidhirp faighinn air ais air do dhàimh às deidh dhut a bhith a’ mealladh cho luath ‘s a ghabhas. Leig leat fhèin a bhith a ’faireachdainn goirteachadh a’ bhrath seo. Feumaidh do chompanach faicinn gu bheil na rinn e air bròn domhainn a bhrosnachadh annad, fear a bheir beagan ùine a dhol à bith.
Tha thu airson gum bi a h-uile duine a ’smaoineachadh gu bheil an dàimh agad ceart gu leòr, no tha nàire ort aideachadh nach robh do“ phòsadh foirfe ”cho foirfe, no is dòcha gu bheil thu cuideigin mì-chofhurtail le bhith a’ suidhe le agus a ’faighinn faireachdainnean mì-thlachdmhor.
Ma phutas tu faireachdainnean mar sin gu aon taobh, cuiridh an gnìomh agad teachdaireachd chun chom-pàirtiche meallta agad nach e rud mòr a bha seo agus gur dòcha gum faigheadh e air falbh le meallta a-rithist.
4. Mas e an mealltair a th ’annad, gabh do leisgeul airson do chompanach
Iarr mathanas. Is dòcha gum feum thu leisgeul a ghabhail a-rithist agus a-rithist. Na leig leis seo do bhuaireadh. An àite sin, bheir e saorsa dhut.
Ma tha thu nad chom-pàirtiche a chaidh a bhrath, is dòcha gum bi e duilich, ach thoir mathanas do chèile philandering às deidh pròiseas bròin ceart Na bi a ’crochadh air an dochann agus an gearan, oir nì e dochann cho mòr‘ s gun dèan e cron air.
Cha bhith e buannachdail a bhith ga dhèanamh “a’ phrìs a phàigheadh ”ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh gluasad seachad air a’ mhòmaid dhoirbh seo agus an dàimh agad ùrachadh.
Is e maitheanas dha do phàirt anns a ’phròiseas ath-nuadhachadh.
5. Thoir sùil air do dhreuchd anns a h-uile càil
Cha b ’e thusa am fear a bha a’ ceum taobh a-muigh a ’chàirdeis, ach tha e mar fhiachaibh ort do chompanach suidhe agus bruidhinn mu do dhreuchd anns na thug seo gu buil.
Is dòcha gu robh e a ’faireachdainn mar nach robh thu a’ cur luach air. Is dòcha gu robh e sgìth de do dhiùltadh gràdh a dhèanamh. Is dòcha gu robh e a ’faireachdainn nach robh e na phrìomhachas dhut tuilleadh, ach dìreach neach-glèidhidh aran, agus fear nach cuala“ taing ”a-riamh.
A-rithist, is e seo deasbad a dh ’fheumar a bhith an làthair comhairliche chàraidean, oir tha iad sin nan cuspairean teth a dh’ fheumar a làimhseachadh gu socair agus le fìor mhothachadh.
6. Biodh fios agad nach bi dàimhean às deidh meallta a ’tighinn gu crìch an sin
Tha mòran de chàraidean air a bhith beò bho neo-dhìlseachd.
Gu dearbh, tha an neach-leigheis càraidean ainmeil Esther Perel a ’bruidhinn air mar as urrainn dhut soirbheachadh agus ath-thòiseachadh do chàraid às deidh meallta san leabhar aice The State of Affairs: Rethinking Infidelity.
Gabh solace leis an eòlas gum faod thusa, cuideachd, tòiseachadh às ùr, eadhon às deidh betrayal.