Susbaint
- Dè a th ’ann an narcissist?
- Carson a tha e a ’faireachdainn mar a bhith ag argamaid le narcissist futile?
- Dè a bhios cuid de na cleachdaidhean àbhaisteach narcissists a ’cleachdadh ann an argamaid?
- 1. Is toil le narcissists buannachadh
- 2. Seachnaidh iad ceistean dìreach a fhreagairt
- 3. Bidh iad a ’diùltadh na h-argamaid
- 4. Tha dealbhadh cloiche cumanta le narcissists
- 5. Gu tric cleachdaidh narcissists teilgean ann an argamaid
- 6. Gaslighting
- Ciamar a nì thu argamaid le narcissist?
- 1. Na toir iomradh air na faclan “ceart” no “ceàrr”
- 2. Na gabh am biathadh
- 3. Le bhith a ’buannachadh le narcissist dh’ fhaodadh gum bi feum air co-fhaireachdainn leis na faireachdainnean aca
- 4. An àite “Thu” no “Mise,” cleachd “Sinn”
- 5. Gus narcissist a bhuannachadh air ais
- A ’cuairteachadh
Tha fios aig a h-uile duine againn no air eòlas fhaighinn le narcissist aig àm air choreigin nar beatha. Tha cuid againn eadhon air a bhith ann an dàimh romansach le narcissist.
Ge bith an e narcissist cuideigin leis a bheil thu ag obair, neach anns a ’chearcall shòisealta agad, no eadhon do chèile, bidh fios agad dè na dòighean as fheàrr airson argamaid a dhèanamh le narcissist nuair a thig còmhstri.
Bu chòir dhut fios a bhith agad bhon toiseach gu bheil e coltach gum bi argamaid le narcissist na oidhirp gun phuing. Le mìneachadh, bidh narcissists an-còmhnaidh a ’smaoineachadh gu bheil iad ceart agus cha tig iad timcheall air do bheachd (no eadhon ag èisteachd ris!).
Dè a th ’ann an narcissist?
Feuch an tòisich sinn le bhith a ’mìneachadh dè a th’ ann an narcissist. A dh ’aindeoin na tha mòran dhaoine a’ smaoineachadh, chan e eas-òrdugh pearsantachd a th ’ann.
Is e sreath de chomharran a th ’ann a tha a’ tachairt air contrarra, leis an fheadhainn as ainmeile de seo fèin-meadhanaichte.
Ma chuimhnicheas tu air do bheul-aithris Grèigeach, bha Narcissus na bhalach a bha cho eireachdail gun do thuit e ann an gaol leis a ’mheòrachadh aige fhèin ann an amar uisge.
Bhon uirsgeul sin thig an teirm Narcissist, neach aig a bheil prìomhachas as cudromaiche iad fhèin.
Am measg nan comharran eile a tha a ’dèanamh suas pearsantachd narcissistic tha:
- Gun co-fhaireachdainn airson faireachdainnean dhaoine eile
- A ’làimhseachadh agus a’ gabhail brath air feadhainn eile gus amasan pearsanta a choileanadh
- A ’dearbhadh gu bheil iad an-còmhnaidh ceart, agus a h-uile duine eile ceàrr
- A ’faireachdainn nas fheàrr nan inntinn timcheall orra
- Àrdanach
- Creideas gu bheil iad sònraichte agus tha a h-uile duine a ’tuigsinn an speisealachd seo
- Tha uaisleachd, mothachadh air sàr-mhathas, a ’cuir ris na coileanaidhean agus na tàlantan (gu tric nan laighe mun deidhinn)
- Moody, irritable, mood swings
- Mothachadh air còir
- Feum anabarrach airson urram
- Dìth aithreachais nuair a thèid daoine eile a ghoirteachadh
- Fòirneart a thaobh bheathaichean is dhaoine
- Gun dragh mu dheidhinn builean
- Disdain airson ùghdarras; a ’smaoineachadh gu bheil iad os cionn an lagha
- Giùlan neo-chùramach, cunnartach gun dragh sam bith mu shàbhailteachd dhaoine eile
- Pàtran meallta, a ’toirt a-steach brath air feadhainn eile
- Giùlan neo-chùramach, eas-urramach agus nàimhdeil
Tha na feartan sin uile ga dhèanamh duilich a thighinn gu seòrsa sam bith de rùn brìoghmhor nuair a bhios tu ag argamaid le narcissist.
Tha e cudromach, mar sin, beagan mholaidhean ionnsachadh airson argamaid le narcissist. A ’cleachdadh na molaidhean seo, tionndaidhidh tu gu bhith ag argamaid le narcissist bho eacarsaich ann an frustrachas futile gu (co-dhiù) dòigh dhut an deasbad a chumail ceart agus fòcas.
Is dòcha nach fhaigh thu an toradh deireannach a bha thu an dòchas oir chan urrainn do narcissist pàirt a ghabhail ann an deasbad catharra a tha ag amas air talamh cumanta a lorg, ach gheibh thu sgilean feumail mar a bhios tu ag ionnsachadh rudan ri ràdh ri narcissist.
Coimhead cuideachd:
Carson a tha e a ’faireachdainn mar a bhith ag argamaid le narcissist futile?
Tha argumaid le narcissist na eòlas gu tur eadar-dhealaichte bho cuaraidhean dàimh cunbhalach.
Feuch an tòisich sinn le trì puingean a tha a ’dèanamh argamaid le narcissist na eòlas eadar-dhealaichte.
- Nuair a bhios tu ag argamaid le narcissist, tha fios aca gu bheil barrachd ùidh aca ann a bhith a ’buannachadh na anns an fhìrinn.
- Is toigh le narcissists a ’choire a ghluasad. Bidh iad a ’gluasad a’ choire airson a h-uile càil a thèid ceàrr ort gus nach bi thu a ’faireachdainn dona mun deidhinn fhèin.
- Tha innleachdan argamaid narcissist beagan eadar-dhealaichte. Chan eil mòran dragh aca mu do dheidhinn, agus mar sin chan eil mòran brosnachaidh aca airson a dhol air ais.
Dè a bhios cuid de na cleachdaidhean àbhaisteach narcissists a ’cleachdadh ann an argamaid?
1. Is toil le narcissists buannachadh
Cumaibh cuimhne gu bheil narcissists airson buannachadh, smachd, agus do chuir ann an suidheachadh subservient ge bith dè a ’chosgais a th’ ann.
Bidh iad a ’gaslight, clach-cloiche, a’ laighe, a ’tarraing aire, a’ leum agus a ’sgreuchail ann an oidhirp do ghortachadh gu tòcail agus eadhon gu corporra uaireannan.
2. Seachnaidh iad ceistean dìreach a fhreagairt
Bidh iad gad bhualadh leis na chanas daoine ri salad fhaclan (sreath de dh'fhaclan nach eil a ’dèanamh ciall sam bith) agus mar as trice bidh iad a’ faighinn smachd air a ’chùrsa.
Thèid iad gu tur far cuspair, a ’stobadh a-mach ann an argamaid. Gu h-obann chì thu gu bheil an cuspair air atharrachadh.
Tha na ro-innleachdan argamaid narcissist seo uile an dùil a bhith a ’derail agus a’ trod riut gus an cuir thu sìos an argamaid bho shàrachadh aig a ’cheann thall. An uairsin, bidh an narcissist a ’faireachdainn mar a bhuannaich iad.
3. Bidh iad a ’diùltadh na h-argamaid
Tha narcissists nan luchd-sabaid sèididh. Ma chì iad nach urrainn dhaibh na fìrinnean agad a chonnspaid, tarraingidh iad am fòcas ann an àite eile a dh ’ionnsaigh rud sam bith àrd-sgoile, neo-iomchaidh no neo-cheangailte.
Mar eisimpleir, gluaisidh iad am fòcas air na faclan a chleachd thu, do stoidhle, do bhrosnachadh, msaa.
4. Tha dealbhadh cloiche cumanta le narcissists
Tha dealbhadh cloiche narcissist na innleachd droch dhìol eile, far am bi iad gu h-obann a ’diùltadh co-obrachadh, èisteachd, conaltradh riut.
Ma lorgas tu thu fhèin ag argamaid le narcissist agus gu bheil iad dìreach a ’co-dhùnadh an seòmar fhàgail no do shaoradh a-mach airson làithean, tha thu air a bhith cloiche.
5. Gu tric cleachdaidh narcissists teilgean ann an argamaid
Tha seo a ’ciallachadh gu bheil iad a’ dealbhadh a ’ghiùlan neo-mhiannach a thig leotha. An dòigh-obrach cumanta airson ana-cleachdadh, bidh iad a ’cur na coire air daoine eile airson na duilgheadasan aca fhèin seach a bhith a’ gabhail uallach air an son.
6. Gaslighting
Tha Gaslighting na innleachd ainm-sgrìobhte narcissist! Seo nuair a bheir iad ort smaoineachadh gu bheil thu meallta, cus mothachail, no smaoineachadh air rudan.
“Bidh thu an-còmhnaidh a’ gabhail a h-uile dad cho litearra !!! ” canaidh narcissist nuair a nì iad dochann air na faireachdainnean agad ann an argamaid. Cha bhiodh iad uair sam bith a ’gabhail uallach airson do fhaireachdainnean a ghoirteachadh.
Ciamar a nì thu argamaid le narcissist?
Ged is dòcha nach bi thu a ’buannachadh an aghaidh narcissist, cuidichidh na molaidhean sin le bhith a’ gluasad a ’chòmhraidh còmhla ri cho beag de shàrachadh tòcail‘ s a ghabhas.
1. Na toir iomradh air na faclan “ceart” no “ceàrr”
Ma tha thu airson cùisean a rèiteach nuair a bhios tu ag argamaid le narcissist, na bi dùil gum faigh thu buaidh air narcissist le bhith a ’feuchainn ri toirt orra tuigsinn cò as coireach.
Cha bhith narcissists a-riamh ag aideachadh gu bheil iad ceàrr leis gu bheil iad a ’cleachdadh mòrachd - an mothachadh neo-phractaigeach a bhith foirfe - gus am mothachadh cugallach fèin a nochdadh, airson gun innis thu dhaibh gu bheil iad ceàrr agus mìneachadh carson a bhiodh e gun fheum. B ’fheàrr leotha gun cuir thu a’ choire ort!
2. Na gabh am biathadh
Nuair a bhios iad ag argamaid le narcissist, bi dùil gum bi iad ag ràdh rudan brosnachail agus dona. Tha iad air an sreangadh airson a bhith ana-cainteach.
Tha iad airson freagairt fhaighinn bhuat. Is e dòigh eile air am faigh iad aire, eadhon ged a tha e àicheil. (A bheil seo a ’cur nam chuimhne pàisde a tha fios agad? Is e an aon reusanachadh a th’ ann!)
Na bi a ’tuiteam air a shon agus a’ dol fodha chun ìre aca. Is e an dòigh as fheàrr air narcissist a ghoirteachadh (agus sabaid mhòr a sheachnadh) a bhith a ’seachnadh a’ bhiathaidh a tha iad a ’crochadh air do bheulaibh.
Ma bheir thu an aire don mhì-mhisneachd agus mura èirich thu chun bhiathadh, faodaidh tu connspaid gun phuing a sheachnadh.
3. Le bhith a ’buannachadh le narcissist dh’ fhaodadh gum bi feum air co-fhaireachdainn leis na faireachdainnean aca
Leis gu bheil narcissists a ’soirbheachadh le aire, faodaidh a bhith a’ cleachdadh co-fhaireachdainn nuair a bhios iad ag argamaid le narcissist a bhith na ro-innleachd cuideachail. Innis dhaibh gu bheil thu a ’tuigsinn agus a’ co-fhaireachdainn leis mar a tha iad a ’faireachdainn.
Faodaidh seo an argamaid a lughdachadh gu tric oir faodaidh narcissists a bhith air an socair leis an dòigh tuigse agad. “Feumaidh gun robh thu a’ faireachdainn feargach. Tha mi a ’tuigsinn d’ fhaireachdainn mar sin. ”
4. An àite “Thu” no “Mise,” cleachd “Sinn”
Tha gluasad sèid narcissist cumanta, ach dh ’fhaodadh iad freagairt gu math ma chleachdas tu cànan“ sinn ”nuair a bhios tu ag argamaid le narcissist.
Mar eisimpleir, smaoinich gu bheil thu ag argamaid le cèile narcissistic.
Bidh thu gad dhìon fhèin, agus a-nis tha an dithis agaibh air do ghlacadh ann an còmhstri a tha a ’sìor fhàs thairis air rudeigin aig nach eil dad ris a’ chuspair thùsail (oir tha sèid san argamaid cumanta dha narcissists). Cuir stad air an argamaid le bhith ag ràdh rudeigin adhartach a tha a ’toirt a-steach an“ sinn ”:
“Tha gaol agam ort, agus tha gaol agad orm. Is e an rud mu dheireadh a tha mi airson a dhèanamh do ghortachadh no argamaid a dhèanamh leat. Tha mi a ’smaoineachadh gun d’ fhuair an dithis againn derailed. Tha sinn a ’pògadh agus a’ dèanamh suas. ”
5. Gus narcissist a bhuannachadh air ais
Is e an dòigh as fheàrr air narcissist a bhualadh a bhith a ’cumail smachd iomlan air na faireachdainnean agad. Feumaidh seo foighidinn, anail domhainn, agus beagan dealachaidh oir tha narcissists gu math sgileil gad bhrosnachadh.
Nuair a chumas tu sùil air na faireachdainnean agus an cànan agad, bidh thu a ’dì-armachadh an narcissist, agus tha e air fhàgail aig na h-innealan aige fhèin.
Bidh e troimh-chèile oir tha e an urra riut a bhith a ’biathadh lasraichean na feirge. Is e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ri narcissist gun a bhith a ’freagairt gu tòcail.
A ’cuairteachadh
Ma lorgas tu thu fhèin air do bhrosnachadh gu argamaid le narcissist, cuidichidh na molaidhean sin thu gus fuireach a-mach à còmhradh fada nach gabh a choileanadh.
Coinnich ris a ’bhrosnachadh aca le neodrachd, boredom, no ambivalence. Le bhith a ’dèanamh seo, bidh thu a’ seachnadh connadh a dhòrtadh air an teine aca agus a ’spìonadh do shunnd inntinn fhèin bho oidhirp eile bho na narcissists gus am fèin-spèis lag a neartachadh.
Ged nach bi thu gu bràth “a’ buannachadh ”argamaid le narcissist, faodaidh tu a dhol an sàs leotha uile fhad‘ s a tha thu a ’gleidheadh d’ ionracas fhèin. Agus tha sin na bhuannachadh ann fhèin!