![Mar a gheibh thu a-mach à dàimh eas-chruthach agus tòiseachadh às ùr - Eòlas-Inntinn Mar a gheibh thu a-mach à dàimh eas-chruthach agus tòiseachadh às ùr - Eòlas-Inntinn](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/How-to-Get-out-of-an-Abusive-Relationship-and-Start-Afresh.webp)
Susbaint
- Carson a tha e cho duilich fàgail?
- Ciamar a gheibh thu a-mach à dàimh eas-chruthach?
- 1. A ’tighinn gu co-dhùnadh
- 2. Sgrìobhainnean cudromach
- 3. Tha plana teicheadh agad
- 4. A bhith neo-eisimeileach a thaobh ionmhais
- 5. Dìon do phrìobhaideachd
- 6. Alert caraidean dlùth agus teaghlach
- 7. Comhairleachadh ceart
- 8. Dìon às deidh dhut falbh
- Ciamar a gheibh thu cuideigin a-mach à dàimh eas-chruthach?
Tha gach duine airidh air beatha a tha còmhdaichte le spèis, gràdh agus earbsa.
Tha dàimhean stèidhichte air a bhith a ’rèiteachadh agus a’ toirt àite pearsanta don chompanach agad oir tha còir aig a h-uile duine a bhith beò gun eagal. Gu mì-fhortanach, tha a ’mhòr-chuid de na dàimhean an-diugh ag atharrachadh timcheall air droch dhìol. Ma tha thu air do lorg ann an dàimh eas-chruthach, tha an t-àm ann falbh oir chan fhaodar droch dhìol fhulang.
Nuair a thionndaidheas gaol agus cùram ann an dàimh ri pian agus fulangas, tha e an uairsin cudromach fios a bhith agad ciamar a gheibh thu a-mach à dàimh eas-chruthach gu sàbhailte.
Carson a tha e cho duilich fàgail?
Thathas ag iarraidh air mòran de bhoireannaich droch dhìol an companach a chuir an cunnart agus a ghiùlan. Tha an stiogma sòisealta seo gam mealladh gus an dòchas gun fheum a bhith aca gun atharraich an companach aca aon latha. Mar as trice bidh boireannaich a ’faireachdainn uallach airson giùlan an companach.
Is dòcha gum bi e doirbh do dhuine faighinn a-mach à dàimh eas-chruthach nuair a bhios tu a ’fuireach còmhla oir tha thu a’ roinn beatha le do chompanach. Cumaidh a h-uile eagal mar sin ann an inntinnean neach iad gu bhith a ’dèiligeadh ris a’ mhì-ghnàthachadh.
Ma tha thu ceangailte ann an slabhraidhean nan eagal sin, tha e cudromach briseadh an-asgaidh. Feumaidh do chlann a bhith air an dìon bho theaghlach cho maslach; mar sin feumaidh tu a h-uile ceum as urrainn a ghabhail. Gu h-ìosal tha molaidhean air mar a gheibh thu a-mach à dàimh eas-chruthach.
Ciamar a gheibh thu a-mach à dàimh eas-chruthach?
Tha e duilich faighinn a-mach à dàimh. Ach tha fuireach ann am pian agus droch dhìol eadhon nas duilghe. Sin as coireach gum feum thu a bhith deiseil an-còmhnaidh gus do chompanach fhàgail.
1. A ’tighinn gu co-dhùnadh
Is e a ’chiad cheum a bhith ag aithneachadh droch dhìol.
Is dòcha gu bheil thu a ’fulang droch dhìol inntinn, corporra, tòcail, feise no ionmhasail anns an dàimh agad. Seo nuair a dh ’fheumas tu co-dhùnadh do chompanach fhàgail gun leigeil leis beachd sam bith fhaighinn air. Dh ’fhaodadh do chompanach tòiseachadh agus gealltainn dhut a bhith nad dhuine nas fheàrr. Ach a ’mhòr-chuid de na h-amannan, bidh iad a’ tilleadh gu sgiobalta gu droch ghiùlan aon uair ‘s gu bheil thu air maitheanas a thoirt dhaibh. Mar sin, cùm ris a ’cho-dhùnadh agad.
2. Sgrìobhainnean cudromach
Aon uair ‘s gu bheil thu air co-dhùnadh ciamar a gheibh thu a-mach à dàimh eas-chruthach, feumaidh tu na ceumannan riatanach a ghabhail. Cruinnich dealbhan, clàran claisneachd no bhidio mar fhianais làidir air droch dhìol corporra.
Cùm leabhar-latha falaichte de gach tachartas fòirneartach a ’toirt fa-near ceann-latha agus àite.
Tadhail air an dotair agad ma tha droch leòn sam bith ann oir bidh sgrìobhainnean meidigeach mar fhianais a bharrachd. Thig na dearbhaidhean sin a-steach an aghaidh an neach a tha ri droch dhìol sa chùirt, a ’buannachadh grèim do chlann agus a’ toirt seachad àite-fuirich agus dìon às deidh dhut faighinn cuidhteas do chompanach.
3. Tha plana teicheadh agad
Cùm plana cùl-taic an-còmhnaidh air eagal ‘s gum feum thu fàgail ann an suidheachaidhean a tha a’ bagairt air beatha.
Cleachd do phlana teicheadh, gus am bi fios agad dè a nì thu. Cùm baga teicheadh leis a h-uile rud riatanach a ’toirt a-steach airgead èiginn, aodach, stuthan sgeadachaidh, iuchraichean, cairt ID, cairt tèarainteachd, msaa. Cuideachd, cuimhnich àireamhan fòn luchd-fios earbsach gus an urrainn dhut innse dhaibh mun t-suidheachadh sa bhad.
Cuir am baga seo am falach aig taigh caraid no ann an àite far nach lorg do chompanach e.
4. A bhith neo-eisimeileach a thaobh ionmhais
Leis gu bheil thu gu bhith a ’fàgail do chompanach aig àm sam bith, dèan cinnteach gun cruinnich thu airgead taobh ri taobh. Faigh sgilean obrach no gabh cùrsaichean gus am bi stòr teachd-a-steach agad gun fhios nach fhàg thu.
Ma tha smachd aig an neach a tha ri droch dhìol air d ’ionmhas, feuch ri rud sam bith as urrainn dhut a shàbhaladh agus stash e anns a’ bhaga teicheadh agad. Le bhith neo-eisimeileach a thaobh ionmhais nì e beatha nas fhasa dhut.
5. Dìon do phrìobhaideachd
Tha e glè choltach gu bheil amharas aig do neach-ana-cleachdadh ort falbh uair sam bith.
Sin as coireach gun toir e a h-uile ceum as urrainn gus sùil a chumail air do ghnìomhachd. Gus do chòmhraidhean a chumail prìobhaideach, ceannaich fòn cealla eile agus cùm e falaichte e an-còmhnaidh. Atharraich na faclan-faire agad agus an-còmhnaidh soilleir eachdraidh lìn.
Thoir sùil air roghainnean an fhòn-smart agad oir is dòcha gu bheil an com-pàirtiche agad air aplacaidean a stèidheachadh gus do theachdaireachdan a leughadh no na gairmean agad a chlàradh. Na leig le duine ionnsaigh a thoirt a-steach don àite pearsanta agad.
6. Alert caraidean dlùth agus teaghlach
Thoir fios do bhuill an teaghlaich agus do charaidean earbsach a bheir taic leantainneach dhut an aghaidh droch ghiùlan do chompanach.
Roinn gach tachartas leotha gus an urrainn dhaibh a bhith nam fianaisean airson an droch dhìol a tha ort. A bharrachd air an sin, faodaidh iad fasgadh agus taic ionmhais a thoirt dhut.Bheir e ort tuigsinn gum bi cuideigin agad an-còmhnaidh a bhios a ’toirt cùram dhut.
7. Comhairleachadh ceart
Faodaidh a bhith ann an dàimh eas-chruthach gad fhàgail a ’faireachdainn drèanadh tòcail. Is ann air an adhbhar seo a dh ’fheumas tu a bhith a’ faighinn comhairleachadh ceart gus ionnsachadh mar a gheibh thu a-mach à dàimh tòcail tòcail.
Cuidichidh an neach-leigheis agad thu le bhith a ’sabaid iomagain agus trom-inntinn. Bheir comhairleachadh seachad stiùireadh riatanach airson sgaradh fhaighinn. Cuir fios gu loidhnichean-taic fòirneart dachaigh gus faighinn a-mach mu mar a gheibh thu a-mach à droch dhìol.
8. Dìon às deidh dhut falbh
Tha a bhith gad chumail fhèin sàbhailte bhon neach a tha a ’mì-ghnàthachadh a cheart cho cudromach às deidh dhut falbh mar a bha thu roimhe.
Cùm an neach a tha ri droch dhìol air falbh thu, cuir stad orra air na meadhanan sòisealta, atharraich do sheòladh taigheadais agus atharraich sgoiltean do chlann. Tha e ciallach òrdugh bacadh fhaighinn. Is dòcha gum bi beatha cruaidh aig toiseach gnothaich, ach ionnsaich gluasad air adhart. Bidh a ’chiad bhlas de dh’ èadhar na saorsa gad shàsachadh gu mionaideach. Beò do bheatha gu brèagha oir tha thu airidh air.
Ciamar a gheibh thu cuideigin a-mach à dàimh eas-chruthach?
Is dòcha nach e thu an-còmhnaidh a tha a ’fulang ann an dàimh.
Tha fios againn uile air caraidean, co-obraichean no buill teaghlaich a tha a ’fulang droch dhìol. Sin as coireach gu bheil e cudromach fios a bhith agad ciamar a chuidicheas tu cuideigin a ’faighinn a-mach à droch dhìol. Thoir orra a chreidsinn gu bheil iad airidh air beatha le urram agus cùram.
Thoir taic ionmhasail is tòcail dhaibh, gus an urrainn dhaibh earbsa a bhith agad ann an èiginn. Tha daoine mar sin buailteach a bhith nas mothachail, mar sin na toir orra fiosrachadh a roinn. Thoir àite dhaibh, ach thoir comhairle dhaibh a bhith a ’fàgail a leithid de dhroch dhìol.