Susbaint
- Carson a tha sinn a ’dèanamh seo an toiseach?
- 1. Stad air gnìomhachas a chuir ann an campa air leth bho do phòsadh
- 2. Dèan an ‘càileachd’ ann an “ùine càileachd” mar an eileamaid chudromach
- 3. A ’comharrachadh soirbheachas a chèile
- Thoir sealladh eadar-dhealaichte air ‘cothromachadh’
Tha uimhir de bhruidhinn ann mu chothromachadh obrach is beatha, ach a dh ’aindeoin sin tha cothromachadh gu math geàrr-ùine - an-còmhnaidh ag iarraidh oirnn a bhith a’ ceartachadh cùrsa ann an aon taobh no ann an taobh eile. Dè nam biodh rudeigin gu tur eadar-dhealaichte ann a tha comasach leis mar a bhios sinn a ’cruthachadh ar beatha gach latha, tha sin a’ toirt a-steach ar gnìomhachasan, dàimhean, agus ar teaghlaichean?
Beatha!
Tha an tuiteam de uiread de phòsaidhean dìreach: beatha làitheil. Bidh sinn trang, sgìth, fo uallach, sgrùdadh, agus is e a ’chiad rud a thèid a-mach air an uinneig na daoine as fhaisge oirnn, sinn fhìn nam measg. Bidh seo gu tric a ’cruthachadh faireachdainn gum feum sinn ar beatha a sgaradh no a roinn gus am faigh a h-uile duine agus a h-uile càil co-dhiù beagan aire.
Ach, tha an ro-innleachd sin a ’cur diofar thaobhan de ar beatha an aghaidh a chèile. Tha ar n-inntinn fhìn agus buailteach a bhith a ’toirt air daoine & rudan a tha cudromach dhuinn gu h-obann a bhith a’ faireachdainn mar uallach no eallach.
Dè ma dh ’fhaodadh a h-uile dad nad bheatha cur ris a h-uile dad nad bheatha - thu fhèin nam measg? Dè ma dh ’fhaodadh tu a bhith an sàs gu beothail leis a’ ghnìomhachas no obair agad cur ri do phòsadh agus a dhèanamh nas motha?
Carson a tha sinn a ’dèanamh seo an toiseach?
Tha mòran dhaoine nan luchd-tionnsgain oir is toil leotha rudan ùra a chruthachadh. Tha iad dèidheil air a bhith an sàs anns an t-saoghal agus anns a ’ghnìomhachas aca. Mura robh seo na dhuilgheadas sa phòsadh agad, dè a dh’fhaodadh atharrachadh?
Seo trì rudan as urrainn dhut atharrachadh nad obair agus nad bheatha dachaigh gus “cothromachadh beatha is obair” a thionndadh gu còmhradh gu tur eadar-dhealaichte:
1. Stad air gnìomhachas a chuir ann an campa air leth bho do phòsadh
Ma tha dad a ’còrdadh riut mun obair agad, is dòcha gur e rudeigin a tha a’ dèanamh do bheatha nas sàsaiche? Gu tric, is e an cuideam a tha co-cheangailte ri faireachdainnean dleastanais airson a h-uile duine nar beatha a tha a ’toirt air ùine a chaitheamh aig an obair a bhith a’ faireachdainn trom. Mura biodh an cuideam agus an dleastanas sin agad, dè a bhiodh eadar-dhealaichte?
Ma thòisicheas tu ag aithneachadh gu bheil an obair agad na adhbhar aoibhneis is beathachaidh dhut, faodaidh e cur gu mòr ris an dàimh agus an teaghlach agad cuideachd.
2. Dèan an ‘càileachd’ ann an “ùine càileachd” mar an eileamaid chudromach
Tha fios againn uile gu bheil feum againn air ùine càileachd le ar com-pàirtichean agus teaghlaichean. Dè mura h-eil feum agad air nas motha dheth na shaoileadh tu a nì thu?
Faodaidh eadhon 10 mionaidean de bhith gu tur an làthair le cuideigin a bhith na thiodhlac mòr agus gu math tearc. A bheil beachd agad gun dèan caitheamh mòran ùine le do chèile do dhàimh nas fheàrr?
Gu tric tha sin a ’tighinn nas motha bho fheum a bhith a’ dearbhadh gu bheil cùram oirnn na an fhìor fheum airson tòrr ùine còmhla. Dè ma thòisich thu a ’cur luach dha-rìribh air càileachd na h-ùine a chuir thu seachad còmhla seach an uiread? Nuair a tha àite againn bho chèile, agus tha sinn an sàs agus toilichte nar beatha, faodaidh e a bhith eadhon nas buannachdail, nas altraim agus nas luachmhoire ùine a chaitheamh còmhla.
Dè ma dh ’fhaodadh tu an duilgheadas“ dìth ùine ”a chuir an àite le toileachas beatha làn agus làn a bhith agad?
3. A ’comharrachadh soirbheachas a chèile
Leis gu bheil obair na phàirt cho mòr de ar beatha, faodaidh e a bhith gu math aonaranach nuair a tha sinn a ’faireachdainn nach eil fìor ùidh aig ar com-pàirtiche anns na tha sinn a’ cruthachadh san t-saoghal no dìreach ann dhuinn gearan a dhèanamh mu chuideam beatha obrach.
Gu tric, bidh còmhraidhean obrach mar chòmhraidhean àicheil mu na cuideaman aig an obair, cùisean le luchd-còcaireachd, msaa. Dè ma rinn thu fhèin agus do chèile aonta gus na còmhraidhean sin a chladhach agus an àite sin a cho-roinn le chèile na tha inntinneach dhut mun obair a tha thu a ’dèanamh, agus na coileanaidhean làitheil agad, ge bith dè cho beag?
Faodaidh e a bhith gu math sàsachail a bhith a ’faicinn cuideigin a tha cudromach dhut a bhith a’ faighinn tlachd annta fhèin agus a ’faireachdainn math mun obair aca san t-saoghal.
Dè ma dh ’fhaodadh còmhraidhean obrach do phòsadh a bheathachadh, seach a bhith na adhbhar lughdachadh air? Dè a dh ’fhaodadh tu fhèin agus do chèile a chuir ri chèile san dòigh seo a dhèanadh do phòsadh fada nas motha?
Is e do bheatha!
Nuair a thuigeas tu gum faod a h-uile pàirt de do bheatha cur ris a h-uile pàirt eile de do bheatha, bidh thu saor bho na dleastanasan fèin-chuingealaichte agus dealachadh dhaoine agus dhleastanasan a thig gu crìch a ’faireachdainn mar eallach.
Thoir sealladh eadar-dhealaichte air ‘cothromachadh’
Tòisich le bhith a ’faighneachd tuilleadh cheistean mu dè a bhios ag obair dhut fhèin agus do chèile air latha sònraichte sam bith - agus is dòcha gum bi iongnadh ort fhèin leis na lorgas tu!