Susbaint
Is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd dhut fhèin ciamar a bheir thu mathanas don duine agad airson do ghortachadh. Mura dèanadh tu, bhiodh tu mar eisgeachd am measg boireannaich pòsta. Is e uirsgeul a th ’ann am pòsadh gun mhearachdan, leigidh sinn sin às an rathad. Agus ge bith an e rudeigin a thuirt e no a rinn e, ge bith an e rudeigin beag no ceàrr a th ’ann, chan eil dad ro bheag airson a bhith a’ faighneachd na ceist seo. Carson? Tha e sìmplidh - chan fhaigh thu àite sam bith às aonais.
Ach, leis gu bheil thu a ’faighneachd dhut fhèin ciamar a bheir thu am maitheanas dheth, is cinnteach gun do thuig thu an fhìrinn seo mu thràth. Ann am pòsadh, tha e cumanta a bhith air a mhaslachadh, fo amharas, gun luach, air a ghoirteachadh ann an gin de na millean dòighean a tha comasach. Gu mì-fhortanach, tha sin a ’tighinn leis gu bheil thu a’ roinn d ’ùine agus do smuaintean le neach eile. Bidh thu gad fhosgladh fhèin don chomas a bhith air do ghoirteachadh. Ach, ma tha sinn a ’coimhead air pòsadh mar sin, tha e coltach ri sgeama cràidh uamhasach. Ach, eadhon ged a tha thu air do ghortachadh an-dràsta agus nach urrainn dhut maitheanas a thoirt dhut, tha fios agad nach eil e fìor. Is e dìreach gu bheil e air a dhèanamh suas de dhithis, gach cuid le na lochdan agus na laigsean aca. Mar thoradh air an sin, bidh mòran de bhoireannaich a ’brathadh, a’ dèanamh tàir orra, gam putadh air falbh, ag innse breugan, a ’diùltadh, gun aithneachadh, a’ mealladh ...
A-nis, faighnichidh sinn a ’cheist carson a bu chòir dhut mathanas a thoirt do rudan mar sin sa chiad àite a-rithist.
Tha maitheanas gad shaoradh
Is dòcha gur e maitheanas an aon rud a bheir saorsa dhut, gad shaoradh bhon eallach a bhith nad neach-fulang, bho bhith a ’giùlan luchd an euceart, fuath agus tàmailt a thig an cois a bhith a’ cumail grèim air an fhearg. Tha e gu tur àbhaisteach a bhith ann am pian thairis air a ’bhrath. Agus tha rud eile àbhaisteach cuideachd - a bhith ceangailte ris an fhearg againn. Is dòcha nach tuig sinn e oir tha sinn dha-rìribh ag iarraidh air (chan eil, feumach air) falbh, ach uaireannan bidh e a ’tachairt gu bheil sinn a’ cumail ris na faireachdainnean againn a bhith air an goirteachadh leis gu bheil iad, gu h-ìoranta, a ’toirt dhuinn faireachdainn sàbhailte. Nuair a tha sinn an-fhoiseil mu na bha air tachairt, tha e an urra ri feadhainn eile a chàradh. Tha e an urra ris an duine againn a dhèanamh nas fheàrr, oir is esan am fear a dh ’adhbhraich e. Chan fheum sinn ach na h-oidhirpean aige fhaighinn gus am bi sinn a ’faireachdainn slàn agus toilichte a-rithist.
Ach, uaireannan chan eil seo a ’tachairt, airson iomadach adhbhar. Cha bhith e a ’feuchainn, chan eil e a’ soirbheachadh, chan eil e a ’gabhail cùram, no chan eil dad math gu leòr airson am milleadh a chàradh. Mar sin, tha sinn air fhàgail le ar tàmailt. Chan eil sinn airson mathanas a thoirt, oir is e seo an aon smachd a th ’againn air na tha a’ dol. Cha do roghnaich sinn a ghoirteachadh mar sin, ach faodaidh sinn roghnachadh grèim a chumail air ar fearg.
Canaidh mòran gur e mathanas a ’chiad cheum a dh’ ionnsaigh slànachadh. Ach, ann an cleachdadh, chan eil seo fìor. Mar sin, na bi cuideam ort do phròiseas slànachaidh a thòiseachadh (agus do phòsadh a chàradh mas e sin a thaghas tu a dhèanamh) le ceum cho mòr ri bhith a ’maitheanas sa bhad. Na gabh dragh, gheibh thu ann mu dheireadh. Ach airson a ’mhòr-chuid, chan e mathanas a’ chiad cheum. Mar as trice is e am fear mu dheireadh. A bharrachd air an sin, chan eil feum air mathanas dha-rìribh gus do phòsadh ath-thogail (no do mhisneachd agus dòchas) agus tha e a ’tighinn nas motha mar thoradh air an leigheas fhèin.
Dèan leigheas ort fhèin an toiseach
Is e a ’chiad cheum a dh’ ionnsaigh a bhith a ’cruthachadh talamh torrach airson mathanas a bhith a’ dol tro na faireachdainnean gu lèir a tha thu a ’fulang, agus a’ gabhail do chuid ùine le bhith a ’dèanamh sin. Feumaidh tu thu fhèin a shlànachadh mus urrainn dhut mathanas a thoirt. Tha a ’chòir agad a dhol tro chlisgeadh, diùltadh, trom-inntinn, bròn, fearg mus lorg thu dòigh air na bha air tachairt a thoirt a-steach don t-sealladh ùr cruinne agad agus fàs tron eòlas. Às deidh seo, faodaidh tu tòiseachadh air do dhàimh a chàradh, ath-cheangal agus ath-stèidheachadh earbsa. Agus an uairsin is dòcha gum bi thu deiseil airson an fhìor mhaitheanas.
Mura h-eil e furasta, cuimhnich - chan eil mathanas a ’leisgeul eucoir an duine agad. Chan eil e a ’dèanamh dìmeas air na rinn e agus gun a bhith cunntachail airson na rinn e. An àite sin, tha e a ’leigeil às miann losgaidh airson a pheanasachadh, a bhith a’ giùlan dìoghaltas mar bhràiste urram, gus gearan a chumail. Ann am mathanas, feumaidh tu a h-uile càil a leigeil a-mach eadhon ged nach do dh ’iarr e e. Carson? Tha maitheanas mar dhòigh air leth fallain de smachd a ghabhail air na tha a ’tachairt dhut. Nuair a bheir thu mathanas, chan eil thu aig tròcair gnìomhan dhaoine eile. Nuair a bheir thu mathanas, tha thu a ’toirt air ais smachd air na faireachdainnean agad, thairis air do bheatha. Chan e (dìreach) rudeigin a nì thu dha, no bho chaoimhneas do chridhe - tha e cuideachd na rud a nì thu dhut fhèin. Tha e na chùis de do shunnd agus do shlàinte fhèin.