Susbaint
Na smaoinich thu a-riamh dè am biadh as urrainn do oidhche le do chompanach a dhèanamh eadhon nas dìoghrasach? Faigh a-mach an seo agus leasaich do bheatha gnè le do chèile. Bidh an artaigil seo a ’toirt solas air an ìsleachadh iomlan air biadh dìomhair airson gnè nas fheàrr.
Tha Cynthia Sass, ùghdar S.A.S.S Yourself Slim, ag ràdh “Chan e dìreach smaoineachadh dòchasach a th’ anns a ’cheangal eadar biadh agus iomairt feise, tha sgrùdaidhean a’ sealltainn gu bheil pàirt aig cuid de bhiadhan no beathachadh ann a bhith ag àrdachadh libido agus a ’toirt taic do bheatha feise fallain.”
Mar sin ma tha seo fìor, a tha e coltach gu bheil e, an uairsin bidh e a ’dol a ghabhail barrachd air aodach sexy, òrain gus do chuir ann an sunnd no beagan gheamannan gnè gus do chuir air adhart. Gu sònraichte ma tha thu dìreach air bàta ithe de libido ithe a ’lughdachadh biadh! Mar sin le sin san amharc, feuch an leig thu leinn am fiosrachadh a roinn leat mu dè am biadh a tha math airson gnè nas fheàrr agus dè na biadhan a tha a ’dol a sgrios a’ phàrtaidh.
Dè am biadh a tha math airson gnè nas fheàrr
Strawberries
Tha grunndagan sexy. Tha cuairteachadh math deatamach airson gnìomhachd gnèitheasach ann am fir agus boireannaich, agus tha grunndagan beairteach ann an antioxidants a tha buannachdail do chuairteachadh! Tha grunndagan cuideachd beairteach ann an vitimín C a chaidh a cheangal ri àireamhan sperm nas àirde ann an fir.
Tha iad cuideachd nan gnìomhachd spòrsail airson a thoirt a-steach don t-seòmar-cadail a ’cruthachadh fondue le bhith a’ bogadh nan connlaich ann an seoclaid dorcha (biadh eile a tha math airson gnè nas fheàrr) oir tha methylxanthines ann a bhios a ’gnìomhachadh an libido.
A ’biathadh a chèile na grunndagan teòclaid teòclaid gus cur ris an dlùth-cheangal a tha thu a’ faighinn còmhla agus a ’cur ri dùil rudan a tha ri thighinn!
Mar sin gus soilleireachadh is e sin còig dòighean anns a bheil grunndagan math airson gnè nas fheàrr: A ’leasachadh cuairteachadh, a’ cothlamadh gu math le aphrodisiac eile (seoclaid dorcha, spòrs airson a bhith a ’suidheachadh faireachdainn airson feasgar dlùth, a’ neartachadh libido agus a ’toirt chothroman airson dlùth-cheangal a chèile a mheudachadh.
Almoin
Ann an almoin tha vitamain agus mèinnirean a tha cudromach airson slàinte feise, mèinnirean leithid sinc, vitimín E, agus selenium. Bidh vitimín E a ’cuideachadh le bhith a’ cumail cridhe fallain; faodaidh selenium cuideachadh le neo-thorrachas agus bidh sinc a ’brosnachadh libido agus a’ cuideachadh le bhith a ’dèanamh hormonaichean gnè fear.
A bharrachd air an sin, tha almoin cuideachd làn de omega trì searbhagan geir a tha feumail airson sruthadh fala agus cuairteachadh a leasachadh. Pàirt riatanach de choileanadh gnèitheasach làidir.
Watermelon
Tha uiread de bhuannachdan aig Watermelon, tha e ìosal ann an calaraidhean, blasta, ùrachail, furasta ithe agus cnàmh, agus solas. Tha seo uile a ’cuideachadh slàinte agus mothachadh a bhith fallain (faodaidh buaidh saidhgeòlach an watermelon a-mhàin a bhith na bhrosnachadh libido!).
Tha Watermelons air an luchdachadh le phytonutrients a thathas a ’meas mar àrdachadh libido, agus mar sin chan eil seo uile ann an cuimhne. Tha Watermelon gu dearbh a ’seasamh suas mar bhiadh a tha math airson gnè nas fheàrr! Chaidh Lycopene, citrulline, agus beta-carotene, a lorg cuideachd ann an watermelon a chuidicheas do shocair agus a chuireas beagan ‘vroom’ ris an iomairt feise agad!
Avocados
Tha avocados làn de bhiotamain E anns a bheil togalaichean antioxidant, potasium, agus vitimín B6, a dh ’fhaodadh casg a chuir air tinneas cridhe agus a bhith a’ brosnachadh cuairteachadh nas fheàrr.
Tha avocados cuideachd nan stòr math de gheir monounsaturated a chuidicheas cridhe fallain. Agus tha fios againn mu thràth gu bheil rud sam bith a chuidicheas do chuairteachadh agus do chridhe gu bhith deatamach airson beatha gnè fallain, a tha a ’ciallachadh gur e avocados an seòrsa bìdh as fheàrr a tha math airson gnè nas fheàrr.
Is fhiach a bhith mothachail an seo cuideachd gu bheil am milleadh artery a dh ’adhbhraicheas tinneas cridhe cuideachd na adhbhar airson dysfunction erectile. Cum sin ann an sùil le dòs fallain de avocado anns an daithead agad!
Buntàta milis
Tha buntàta milis chan e a-mhàin sùbailte agus furasta a chuir ris an daithead agad, ach tha iad cuideachd nam biadh air leth airson gnè nas fheàrr. Tha seo air sgàth gu bheil iad beairteach ann am potasium agus beta-carotene. Bidh potasium a ’lughdachadh bruthadh-fala àrd a dh’ fhaodadh a bhith na adhbhar dysfunction erectile agus thathar ag ràdh gu bheil beta-carotene a ’cuideachadh duilgheadasan neo-thorrach.
Atharraich am buntàta traidiseanta le buntàta milis airson dòigh furasta air an toirt a-steach don daithead agad.
Biadhan ri sheachnadh airson gnè nas fheàrr
Tha mòran adhbharan ann airson gum bi na biadhan sin a ’cur a’ chonnadh air do bheatha gnè agus bidh a ’mhòr-chuid dhiubh sin follaiseach ach seo liosta ghoirid de bhiadhan ri sheachnadh.
Deoch làidir
A ’lùghdachadh miann feise, a’ lughdachadh arousal agus cugallachd.
Staoig
Bidh feòil dhearg a ’meudachadh bruthadh-fala, a tha uamhasach airson a’ chridhe agus spionnadh gnèitheasach, bidh e cuideachd a ’lughdachadh do chuairteachadh fala agus gnìomh gnèitheasach.
Biadhan reamhar
A ’lughdachadh do mhiann feise, a’ lughdachadh do fhèin-spèis, a ’togail do bhruthadh-fala, a’ lughdachadh do chuairteachadh fala - chan eil biadh geir math airson gnè nas fheàrr, chan eil idir!
Chan e a-mhàin gu bheil na biadhan ‘dona’ sin a ’lughdachadh libido, a’ lughdachadh cugallachd no a ’brosnachadh dysfunction erectile ach faodaidh iad cuideachd adhbhrachadh dhut fàileadh sònraichte a thoirt seachad nach eil a’ brosnachadh fàileadh tarraingeach feise. Agus leis gur e fàileadh aon de na mothachaidhean a bhios sinn a ’cleachdadh nuair a bhios sinn gnìomhach gu feise is fhiach beachdachadh air an seo mus cromadh sinn air a’ bhrocair sin.