Susbaint
- 1. Cuir a ’phòg sia-diogan ris a’ chleachdadh làitheil agad
- 2. Cuir iongnadh air do chèile
- 3. Gabh fras còmhla agus seinn òran còmhla
- 4. Clàraich oidhche ceann-latha sònraichte
- 5. Dèan an spòrs spòrsail
Tha pòsadh na thiodhlac sònraichte a bheir dùbhlain mar nach eil dad eile ach a dh ’aindeoin sin faodaidh e a bhith cho buannachdail. Bidh mòran de phòsaidhean a ’faighinn eòlas air àrdchlàr aig amannan sònraichte tron chuairt dàimh.
Tha amannan ann nuair a tha a h-uile dad “boring”, bidh gnàthasan ann an còmhradh agus tha an cabadaich mar an ceudna. Is e na doldrums an geama ùr sa bhaile.
Ma tha thu coltach ris a ’mhòr-chuid de chàraidean, feumaidh sinn uile ar pòsaidhean a bhith air am beothachadh le lùth ùr agus spionnadh. Agus chan eil seo a ’nochdadh gu draoidheil. Feumaidh rùn a bhith ann mu bhith a ’toirt spòrs is toileachas don dàimh.
Mar sin, seo 5 dòighean airson do phòsadh a thogail.
Mar eileanach Caribbean-Ameireaganach, tha spìosraidh riatanach airson blas ar bìdh. Bidh spìosraidh a ’toirt air falbh a’ phaileid bhiorach sin agus a ’toirt“ pep in your step ”no spionnadh dha na gucagan blas agad. Bho spiciness piobar agus ginger gu “herbfulness” cardamom agus anise rionnag, bidh Spice a ’cur blas ris.
Mar sin, bruidhnidh sinn mu 5 dòighean airson blas a chuir ris a ’phòsadh agad
1. Cuir a ’phòg sia-diogan ris a’ chleachdadh làitheil agad
Dèan seo gach latha airson seachdain agus cùm sùil air na thachras.
Tha fios gu bheil am “pòg le comas” a chaidh a dhealbhadh le Institiùd Gottman ag àrach cheanglaichean nas doimhne le do chèile. Tha mi gu pearsanta air feuchainn air leis an duine agam agus tha e a ’cruthachadh miann nas doimhne airson barrachd, agus aig an aon àm a’ neartachadh a ’cheangal pòsaidh.
2. Cuir iongnadh air do chèile
Aon latha an t-seachdain seo, a-mach às an gorm, thoir beagan mhionaidean airson tiodhlac, flùraichean, no nota a sgrìobhadh agus a thoirt dha do chèile.
Faodaidh tu eadhon a leigeil às aig an obair no a fhalach ann an àite a bhios do chèile-pòsta a ’tadhal nad dhachaigh. Bidh an com-pàirtiche agad cho toilichte gun do ghabh thu an ùine smaoineachadh mun deidhinn.
3. Gabh fras còmhla agus seinn òran còmhla
Tha frasadh còmhla gu tric air ainmeachadh mar sheòrsa de aphrodisiac.
Ach tha an tionndadh seo de bhith a ’seinn còmhla fon fhras far am bi e a’ gluasad an aire bho cheangal corporra gu fear a tha tòcail a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh ceangal nas doimhne agus a ’cruthachadh luach co-roinnte le do chèile.
4. Clàraich oidhche ceann-latha sònraichte
Tha oidhcheannan ceann-latha an-còmhnaidh spòrsail agus gar cuideachadh gus an teannachadh a lorgar ann am beatha làitheil a leigeil ma sgaoil. Bidh oidhcheannan ceann-latha a ’toirt cothrom dha chèile a bhith ag ath-cheangal ris a’ chèile aca, a bhith a ’gàireachdainn le chèile, agus a’ brosnachadh dàimhean fallain.
Mar sin, nuair a nì thu clàr-ama den cheann-latha agad, dèan rudeigin eadar-dhealaichte chan e an aon rud. Mar eisimpleir, faodaidh tu fhèin agus an com-pàirtiche agad dìnnear adhartach a dhèanamh. Is e sin appetizer a bhith agad aig aon taigh-bìdh, entrée aig taigh-bìdh eadar-dhealaichte eile agus an uairsin milseag an àiteigin eile.
Feuch ri baidhsagalan no bùird pleadhaig fhaighinn air màl aig a ’phàirc no an tràigh ionadail agad.
No gabh cuairt kayak meadhan-oidhche air solas na gealaich. Tha an liosta gun chrìoch de amannan ceann-latha sònraichte a ghabhas clàradh. Bi cruthachail.
5. Dèan an spòrs spòrsail
Aig amannan faodaidh ar dàimhean fàs ro dhoirbh a ’dìochuimhneachadh gu bheil sinn uile daonna.
Ionnsaich gàire a dhèanamh ort fhèin le bhith a ’cur cuid de thionndaidhean gu obair làitheil.
Cùm làmhan fhad ‘s a tha thu a’ ceannach grosaireachd. Gabh amar teth còmhla fhad ‘s a tha thu ann an làn regalia agus thoir air falbh do chuid aodaich gu slaodach fhad‘ s a tha thu san tuba. Bruidhinn ri do chèile fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh chun obair agus innis dha chèile dè a tha gan dèanamh brèagha. Thoir biadh dha bracaist. Cluich beagan ciùil fhad ‘s a tha thu a’ glanadh an taighe, a ’roinn na h-obraichean, agus a’ seinn agus a ’dannsa mar a bhios tu a’ glanadh.