Susbaint
- Ciamar a chì thu iad?
- Feuch ri an cridhe fhaicinn
- Ciamar a bhuannaicheas eagal?
- Ciamar a nì thu ath-cheangal?
- 1. Caith ùine aon-air-aon còmhla riutha gach latha
- 2. Cluich gu gnìomhach leotha
- 3. Cuir an cuimhne iad gu beòil cò iad nad shealladh
- 4. Seall spèis corporra
Tha cumhachd aig do bheachd air do phàiste a h-uile càil atharrachadh. Mar neach-leigheis, is e prìomh phrìomhachas dhòmhsa sealladh nam pàrant a shoilleireachadh nuair a bhios mi a ’dèiligeadh ri leanabh dùbhlanach no troimh-chèile.
Bidh atharrachadh giùlan a ’tòiseachadh fada ron ghiùlan.
Aig a freumh tha na tha an leanabh agus am pàrant a ’creidsinn mun leanabh sin. Gu tric, feumaidh SHIFT a bhith ann. Faodaidh an gluasad sealladh seo atharrachadh a dh ’fhaodadh a bhith“ fìor ”an-dràsta le giùlan an leanaibh, chun an fhìor fhìrinn de cò dha-rìribh a tha an leanabh.
Ciamar a chì thu iad?
Nach cuir sinn sìos sin beagan. San fharsaingeachd, tha ceangal tòcail aig pàrantan a tha a ’nochdadh giùlan aimhreit cunbhalach bho am pàrantan. Ach, cha dèan e mòran ciall a ’choire a chuir air na pàrantan airson an dì-cheangal seo. Tha e na chìs fuireach ann an ceangal tòcail ri leanabh a tha a ’milleadh milleadh air dachaigh.
Is e an claonadh as fhasa a bhith a ’dì-cheangal tòcail agus a’ dealachadh. Ach, feumaidh do bheachd air do phàiste, eadhon anns an uair a thilgeadh temper-tantrum as dorcha aca, a bhith co-chòrdail ris an t-sealladh cò tha thu an dòchas a bhiodh iad fad na h-ùine.
Nuair a chailleas tu grèim air cò do phàiste, domhainn sìos, caillidh iad grèim cuideachd. Bidh iad a ’tòiseachadh mar an dearbh rud a tha eagal ort gum fàs iad. Nuair a tha thu a ’creidsinn gu bheil iad aig cridhe, ceannairceach agus neo-ghluasadach, chì thu na gnìomhan sin a’ leantainn gu sgiobalta.
Feuch ri an cridhe fhaicinn
Feumaidh clann structar, dùilean, agus builean. Anns a ’chumantas, ge-tà, chan ann a-mhàin bho dìth bhuilean a thig dùbhlan, ach an àite sin, bidh e a’ tachairt nuair a tha structar agus smachd air a phrìomhachadh thar ùine càileachd leis a ’phàiste.
Tha seo a ’leantainn gu dìth ceangail, agus mar sin barrachd dì-cheangal agus dùbhlan tòcail.
Chan e an giùlan a chì thu do phàiste a ’taisbeanadh an cridhe. Chan e an dùbhlan a tha iad a ’sealltainn dhut mar a tha iad airson do làimhseachadh. Chan eil do phàiste a-riamh ro shean no ro feargach airson ath-cheangal riut. Is e seo fìrinn iomlan ann am beatha.
Tha còir aig clann agus pàrantan ceangal ri chèile.
Tha e na fheum air a thogail a-steach do ar fìor nàdar. Tha do phàiste gad iarraidh. Feumaidh do phàiste thu. Tha do phàiste airson faighinn a-mach dè cho domhainn ‘s a tha thu a’ toirt cùram dhaibh, eadhon air na làithean as gràinde agus as gràinde aca. Is e seo an sealladh dhiubh a dh ’fheumas tu mar phàrant a chumail airson beatha ghràdhach.
Nuair a thòisicheas tu a ’creidsinn eagal, tha thu air am blàr airson do phàisde a chall.
Ciamar a bhuannaicheas eagal?
Tha eagal ag innse dhut nach eil cùram aig do phàiste, agus nach eil iad ag iarraidh no a ’feumachdainn do ghràdh agus do ghaol.
Tha e a ’sgreuchail gur e an aon dòigh air atharrachadh fhaicinn barrachd riaghailtean, barrachd peanas, agus dì-cheangal tòcail gus do chridhe fhèin a shàbhaladh bho ghort agus diùltadh. Tha eagal na laighe ort. Ge bith dè a dh ’fhaodadh a bhith a’ faireachdainn fìor anns an àm seo (fhad ‘s a bhios do phàiste a’ tilgeil an tantrum as miosa san t-saoghal agus a ’losgadh glaodhan bàis ort bho air feadh an t-seòmair), feumaidh tu cumail gu sgiobalta ris an fhìrinn iomlan gun atharrachadh a dh’ fheumas do phàiste agus a tha dèidheil ort.
Bidh an-còmhnaidh aca. Bidh iad an-còmhnaidh. Feumaidh tu a bhith mar an aon rud gus leantainn air adhart ag ath-cheangal, a dh ’aindeoin an dochann a tha iad ag adhbhrachadh.
Ciamar a nì thu ath-cheangal?
Gus ath-cheangal ri do phàiste, tagh gnìomhan a tha a ’nochdadh ùidh annta -
1. Caith ùine aon-air-aon còmhla riutha gach latha
Fiù mura h-eil ann ach còig mionaidean deug gach oidhche, caith thu fhèin aig an àm sin. Anns na còig mionaidean deug sin, stadaidh a h-uile càil eile. Gheibh iad an aire gun sgaradh agad.
Tha seo a ’sealltainn dhaibh cho luachmhor‘ s a tha iad dhutsa, agus nuair a tha iad a ’faireachdainn luachmhor, bidh iad ag obair a rèir sin.
2. Cluich gu gnìomhach leotha
- Cluich geama bùird
- Còmhrag
- Gabh cuairt
- Seinn còmhla
- Tog dùn plaide san t-seòmar suidhe.
Ma tha e duilich a bhith gnìomhach gu corporra, faigh corporra tro ghnìomhachd làitheil, làitheil. Mar eisimpleir, suidh rin taobh fhad ‘s a tha thu a’ coimhead Tbh an àite a bhith na shuidhe air sòfa eadar-dhealaichte.
3. Cuir an cuimhne iad gu beòil cò iad nad shealladh
Feumaidh iad a chluinntinn, ach tha seo cuideachd a ’cur nad chuimhne gu bheil e fìor! Inns dhaibh gu bheil iad measail agus gun samhail. Cuir an cuimhne iad gu bheil iad cudromach dhutsa. Cuir fàilte orra. Thoir moladh dhaibh uair sam bith a nì iad rudeigin adhartach.
Tha feum mòr aig clann air aire. Mas e an aon uair a tha thu a ’bruidhinn riutha gus an droch ghiùlan aca a cheartachadh, tha an t-acras orra gu tòcail. Tuilich na cluasan aca le buadhan adhartach agus fèin-aithne adhartach.
4. Seall spèis corporra
Tha seo nas fhasa le clann nas òige, ach gu tric dìreach mar a dh ’fheumar le deugairean. Cuir an cuimhne iad gum b ’fhiach iad le suathadh mar hugs, pògan, tickling, pats air an druim, a’ cumail làmhan, a ’suidhe rin taobh, no rubs cùil aig àm leabaidh.
Cha bhith na gnìomhan sin a ’rèiteachadh an giùlan sa bhad, ach tha iad nam bunaitean togail a leigeas le dòighean atharrachaidh giùlan eile a bhith feumail aig astar. Bidh do bheachd orra mar mhodal mar a tha iad gam faicinn fhèin.
Cùm air adhart gu bheil iad math, gu bheil iad luachmhor, agus bidh feum aca ort an-còmhnaidh. Cùm grèim air dòchas.